Txhua Yam Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog zais zis txig

Zoo Siab

• Lub zais zis cia tuaj
• Qhov zais zis spasm zoo li
• Dab tsi ua rau zais zis cia
• Cov kws kho mob txheeb xyuas dab tsi ua rau muaj qhov phom sij tshwm sim
• Cov kev kho mob rau zais zis cia
• Kev tawm dag zog
• Txoj kev ua neej hloov
• Cov tshuaj noj
• Outlook
• Yuav ua li cas tiv thaiv kom txhob zais zis
• Koj yuav tsum
  

Lub zais zis cia tuaj

Qhov ncauj zais zis tshwm sim thaum koj lub leeg ua pa lossis zawm. Yog tias cov pob tes taw no txuas ntxiv, nws yuav ua kom mob tso zis. Vim li no, lub sij hawm “zais zis spasm” feem ntau yog siv synonymously nrog overactive zais zis (OAB).

OAB tseem muaj lub npe hu ua kev tsis xav ua dabtsi. Nws pom hais tias yuav tsum ua nrawm nrawm rau koj lub zais zis thiab qhov tso zis tsis tso zis. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov zais zis yog ib qho tshwm sim. OAB feem ntau yog qhov teeb meem loj dua, txawm hais tias nws tuaj yeem tsim los ntawm lwm yam.

Cov zais zis tuaj yeem ua rau yog cov tsos mob ntawm kev kis mob. Cov mob txeeb zig yog ib qho mob ib ntus uas tuaj yeem ua rau kub hnyiab, maj nrawm, txhawm chim thiab mob mob. Nrog rau kev kho, cov kab mob no tuaj yeem tshem tawm thiab koj cov tsos mob tuaj yeem ploj mus.

Kav tsij nyeem ntxiv kom paub tias spasms yog li cas, lawv tau ua li cas tswj, thiab koj tuaj yeem ua li cas los tiv thaiv lawv.

Qhov zais zis spasm zoo li

Feem ntau cov tsos mob ntawm lub zais zis txhaws yog qhov xav tau ib qho sai tau tso zis. Qhov zoo li no yuav tuaj yeem ua rau xau, los yog dab tsi yog hu ua kev tswj tsis tau tus kheej.

Yog tias koj lub zais zis ua paug los ntawm UTI, tej zaum koj yuav hnov ​​cov hauv qab no:

• kev hnov ​​mob thaum koj plam koj lub zais zis
• muaj peev xwm hla tsuas yog tso zis me me txhua zaus koj siv chav dej
• zis uas zoo li huab, liab, lossis liab dawb
• tso zis uas tsw qab
• mob pelvic

Yog tias koj lub zais zis cia yog qhov tshwm sim ntawm OAB lossis txhawb kom tus kheej tsis tuaj yeem, koj kuj tuaj yeem:

• tso zis ua ntej mus txog chav dej
• tso zis ntau zaus, txog li yim lossis ntau zaus txhua hnub
• sawv ob lossis ntau dua thaum hmo ntuj tso zis

Dab tsi ua rau zais zis cia

Qhov ncauj zais zis feem ntau tshwm sim raws li koj lub hnub nyoog. Tau hais tias, kev txom nyem tsis yog ib feem ntawm kev laus. Lawv feem ntau qhia lwm cov teeb meem kev noj qab haus huv uas, yog tias tsis kho, ua rau tuaj yeem ua rau lub sijhawm tsis zoo.

Ntxiv nrog rau UTIs thiab OAB, zais cia tuaj yeem yog los ntawm:

• cem quav
• haus cov dej muaj caffeine ntau dhau los
• qee yam tshuaj noj, xws li bethanechol (Urecholine) thiab furosemide (Lasix)
• mob ntshav qab zib
• lub raum tsis ua haujlwm
• zais zis pob zeb
• tsam prostate
• cov leeg mob hlwb, xws li Parkinson's disease, Alzheimer's disease, thiab ntau yam sclerosis
• voos los ntawm tso zis tso zis

Yog koj muaj teeb meem taug kev, tej zaum koj yuav tsim txom sai sai yog tias koj mus tsis tau rau chav dej sai txaus los daws koj tus kheej. Koj kuj tseem tuaj yeem ua cov tsos mob yog tias koj tsis ua lub ntsej muag tag thaum koj siv chav dej.

Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog qhov koj yuav tsum tau maj nrawm mus, nws yog ib lub tswv yim zoo kom teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem pab coj mus rau lub hauv paus ntawm qhov teeb meem, nrog rau tsim lub phiaj xwm kev kho kom zoo rau koj.

Cov kws kho mob txheeb xyuas dab tsi ua rau muaj qhov phom sij tshwm sim

Ua ntej yuav khiav cov kev ntsuas, koj tus kws kho mob yuav tshuaj xyuas koj li keeb kwm kev kho mob thiab sau ntawv rau ntawm cov tshuaj koj tau noj. Lawv tseem yuav kuaj ib ce thiab.

Tom qab ntawd, koj tus kws kho mob yuav kuaj ib qho qauv ntawm koj cov zis los kuaj rau cov kab mob, ntshav, lossis lwm yam cim ntawm kev kis tus kab mob. Yog hais tias muaj tus kab mob los txiav txim, muaj ob peb yam kev kuaj mob uas tuaj yeem pab tshawb nrhiav teeb meem ntawm lub zais zis.

Qee qhov kev ntsuas ntsuas ntau npaum li cas tso zis nyob hauv koj lub zais zis tom qab tau tso tseg lawm. Lwm tus ntsuas qhov ceev koj cov tso zis. Qee qhov kev kuaj mob tuaj yeem txiav txim siab koj lub zais zis siab.

Yog tias cov kev ntsuas no tsis tau taw rau qhov teeb meem tshwj xeeb, koj tus kws kho mob yuav xav ua qhov ntsuas lub paj hlwb. Qhov no yuav tso cai rau lawv kuaj xyuas cov teeb meem sib txawv thiab qee qhov reflexes.

Cov kev kho mob rau zais zis cia

Kev tawm dag zog thiab kev hloov pauv hauv koj txoj kev ua neej yuav pab txo koj lub zais zis. Cov tshuaj siv yog lwm txoj kev kho mob.

Kev tawm dag zog

Pelvic pem teb ua si, xws li Kegels, feem ntau pab kho mob zais zis ua rau muaj kev ntxhov siab thiab txhawb tus kheej. Txhawm rau ua Kegel, nyem koj cov leeg hauv pem teb zoo li yog koj tabtom sim tso zis ntws tawm ntawm koj lub cev. Yog tias tsim nyog, koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau tus kws kho mob tshwj xeeb kom koj kawm paub cov txheej txheem tsim nyog.

Txoj kev ua neej hloov

Qee yam kev pauv hloov hauv lub neej tuaj yeem pab daws teebmeem ntawm lub zais zis, xws li hloov koj cov dej haus kom tsawg thiab kev noj haus. Txhawm rau saib seb koj cov hnoos qeev tau khi rau qee cov khoom noj, sim khaws cov ntawv sau cia zaub mov. Qhov no tuaj yeem pab koj taug qab cov zaub mov uas tuaj yeem ua rau zais cia.

Cawv cov zaub mov thiab dej haus feem ntau suav nrog:

• txiv qaub
• txiv ntoo ua kua txiv
• txiv lws suav thiab lws suav-raws zaub mov
• ntsim ntsim
• piam thaj thiab muaj suab thaj ntau
• dej qab zib
• haus cov dej haus
• tshuaj yej

Koj tseem yuav sim nrog qhov uas hu ua zais zis. Qhov no suav nrog kev mus rau chav dej thaum sijhawm sib nrug. Ua li ntawd tuaj yeem cob qhia koj lub zais zis kom puv txaus, txo qis cov sijhawm koj xav tso zis ib hnub.

Cov tshuaj noj

Koj tus kws kho mob tuaj yeem sau ntawv rau ib qho ntawm cov tshuaj no los pab txhawm rau zais cia:

• antispasmodics, xws li tolterodine (Detrol)
• tricyclic tshuaj tiv thaiv kab mob, xws li desipramine (Norpramin)

Outlook

Kev pauv hloov hauv lub neej thiab lwm yam kev kho tuaj yeem pab koj tswj hwm thiab txawm tias ua rau koj lub zais zis nqig qis dua. Cov tsos mob khi rau cov mob hauv qab, xws li muaj mob, yuav tsum teb zoo rau kev kho mob rau tus mob ntawd.

Yog tias koj cov tsos mob mob siab los yog mob heev ntxiv, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Nws kuj yuav tsim nyog hloov pauv koj cov kev kho mob lossis sim ua lwm yam tshuaj.

Yuav ua li cas tiv thaiv kom txhob zais zis

Qhov ncauj zais zis tej zaum yuav tiv thaiv tsis tau kiag li, tab sis lawv yuav raug txo yog tias koj ua raws li cov lus qhia no.

Koj yuav tsum

• Nco ntsoov koj cov dej haus kom tsawg. Cov kua dej ntau dhau yuav ua rau koj tso zis ntau zaus. Tsawg dhau lawm tuaj yeem ua rau kom tso zis ntau, uas tuaj yeem ua rau koj lub zais zis.
• Zam kev haus dej haus muaj caffeine thiab dej cawv ntau heev. Cov dej haus no ua rau koj xav tau tso zis ntau ntxiv, ua rau kom muaj kev kub ntxhov dua thiab zaus.
• Txav koj lub cev. Cov neeg uas tawm dag zog ib ncig ib nrab ib teev feem ntau hnub ntawm lub lim tiam zoo li ua tau kom lub zais zis tswj tau zoo dua.
• Tswj qhov hnyav. Kev rog dhau hwv yuav ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv rau ntawm koj lub zais zis, ua rau koj muaj kev pheej hmoo rau kev tswj tsis taus tus kheej.
• Txiav Luam Yeeb. Kev hnoos tshwm sim los ntawm kev haus luam yeeb kuj tseem tuaj yeem tso ntxiv rau ntawm koj lub zais zis.