Dab Tsi Koj Yuav Tsum Tau Paub Txog Kev Nyuaj Siab vs. Bipolar Kev Tsis Txaus Siab

Zoo Siab

• Kev Nyuaj Siab
• Muaj kev puas siab puas ntsws bipolar
• Hom ntawm kev nyuaj siab thiab kev puas siab ntsws bipolar
• Hom kev nyuaj siab
• Hom mob bipolar tsis meej
• Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab thiab kev puas hlwb bipolar
• Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab
• Cov tsos mob ntawm kev muaj kev puas siab ntsws bipolar
• Kev pheej hmoo ua rau muaj kev nyuaj siab thiab muaj kev puas siab ntsws bipolar
• Kev kuaj pom muaj kev nyuaj siab thiab kev puas siab puas ntsws bipolar
• Kho kev nyuaj siab thiab kev puas siab puas ntsws bipolar
• Kho kev nyuaj siab
• Kho kev puas siab puas ntsws bipolar
• Daws kev nyuaj siab thiab kev mob siab nqaj
• Tiv thaiv kev nyuaj siab thiab kev puas siab ntsws bipolar

Qhov pib ntawm kev nyuaj siab thiab kev puas siab puas ntsws bipolar

Kev Nyuaj Siab

Kev ntxhov siab yog qhov xav tsis thoob. Nws tuaj yeem:

• ua rau muaj kev tu siab tshaj plaws thiab tag kev cia siab
• cuam ​​tshuam nrog koj pw tsaug zog thiab qab los noj mov
• ua rau kev nkees yooj yim
• ua rau nws nyuaj los ua koj txoj haujlwm txhua hnub

Muaj kev kho mob zoo rau kev nyuaj siab muaj.

Muaj kev puas siab puas ntsws bipolar

Qee zaum, peb hnov ​​qhov nquag. Lwm lub sijhawm, peb xav tias tsis muaj kev ntseeg siab thiab tu siab. Kev muaj ntau txoj kev xav ntawm siab thiab qis qis yog qhov qub.

Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, cov kev txhawb nqa thiab qog tuaj yeem yuav hnyav thiab tsis tas cuam tshuam rau txhua yam tshwm sim hauv koj lub neej. Lawv muaj mob hnyav txaus los cuam tshuam nrog lub neej txhua hnub thiab tuaj yeem ua rau tsev kho mob.

Kev puas siab puas ntsws bipolar qee zaum hu ua kev nyuaj siab manic. Feem coob ntawm cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem ua haujlwm zoo yog tias lawv tau txais kev kho mob.

Hom ntawm kev nyuaj siab thiab kev puas siab ntsws bipolar

Hom kev nyuaj siab

Cov hauv qab no yog qee yam kev ntxhov siab:

• Thaum kev nyuaj siab mob ntsws ntev dua ob xyoos, nws tau hu ua kev nyuaj siab tsis tu ncua.
• Kev nyuaj siab tom qab yug menyuam tas yog ib qho kev nyuaj siab uas tshwm sim tom qab yug menyuam tas.
• Yog tias koj muaj kev nyuaj siab nyob rau lub caij tshwj xeeb ntawm lub xyoo thiab tom qab ntawd xaus rau lwm lub caij, nws hu ua "kev nyuaj siab tsis txaus nrog lub caij nyoog." Qhov no tau raug hu ua kev cuam tshuam los ntawm lub caij nyoog.

Hom mob bipolar tsis meej

Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar 1, koj yuav muaj kev puas siab puas ntsws loj thiab tsawg kawg yog ib ntu tshwm sim. Kev puas siab puas ntsws Bipolar 1 tuaj yeem ua rau koj hloov pauv ntawm kev nyuaj siab thiab ntu ntu.

Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws 2 yam, nws txhais tau tias koj tau muaj tsawg kawg yog ib qho kev nyuaj siab heev thiab ib ntu ntawm hypomania, uas yog hom mob me tshaj plaws.

Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab thiab kev puas hlwb bipolar

Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab

Qhov kev nyuaj siab tshwm sim yuav muaj tsib lossis ntau cov tsos mob. Lawv nyob ntev tshaj lossis tag nrho cov hnub rau ob lub lis piam lossis ntau dua. Cov tsos mob muaj xws li:

• kev tu siab, tag kev cia siab, tsis muaj nuj nqis, los sis tsis muaj dab tsi
• pessimism
• muaj txim
• tsis txaus siab rau yam uas koj tau nyiam
• insomnia lossis pw tsaug zog ntau dhau
• nyob tsis tswm los sis tsis muaj qhov xav tau
• txob taus
• noj ntau dhau los yog tsawg
• mob taub hau, lossis ntau yam mob ib ce thiab mob ib ce
• kev xav ua kom tuag los yog tua tus kheej, lossis kev tua tus kheej tuag

Cov tsos mob ntawm kev muaj kev puas siab ntsws bipolar

Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, koj tuaj yeem hloov ntawm kev nyuaj siab thiab hypomania lossis mania. Koj yuav tuaj yeem muaj kev ncua sijhawm thaum koj tsis muaj tsos mob. Nws tseem muaj peev xwm kom muaj cov tsos mob ntawm mania thiab kev nyuaj siab tib lub sijhawm. Qhov no yog hu ua kev sib xyaw bipolar xeev.

Qee cov tsos mob ntawm hypomania thiab mania yog:

• nyob tsis tswm, siab zog, lossis nce kev ua si
• sib tw kev xav lossis cuam tshuam yooj yim
• grandiose tswv yim los yog qhov tseeb kev ntseeg
• zoo siab
• txob taus, chim siab, los sis chim sai
• xav tau pw tsawg
• siab deev tsav

Kev mob quav mania tuaj yeem ua rau delusions thiab pom kev. Kev txiav txim siab tsis zoo thaum lub caij nyoog manic tuaj yeem ua rau dej cawv thiab quav yeeb tshuaj. Koj tsis tas yuav paub txog tias koj muaj teeb meem. Mania kav tsawg kawg hauv ib lub lis piam thiab muaj zog txaus ua kom muaj teeb meem loj. Cov neeg muaj tus mob feem ntau yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob.

Hypomania kav tsawg kawg yog plaub hnub thiab nws tsis tshua mob heev.

Kev pheej hmoo ua rau muaj kev nyuaj siab thiab muaj kev puas siab ntsws bipolar

Txhua tus neeg tuaj yeem muaj kev nyuaj siab. Koj tuaj yeem yuav nce ntxiv rau nws yog tias koj muaj lwm yam mob hnyav lossis lossis muaj tsev neeg keeb kwm ntawm kev nyuaj siab. Ib puag ncig ib puag ncig thiab kev puas hlwb tseem yuav ua rau koj txoj kev pheej hmoo.

Qhov tseeb ua kom muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tsis paub meej. Txawm li cas los xij, koj feem ntau yuav muaj nws yog lwm tus hauv koj tsev neeg muaj. Cov tsos mob feem ntau yog pom tshwm thaum tseem hluas los yog thaum tiav hluas, tab sis nws tuaj yeem tshwm sim tom qab lub neej.

Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, koj yuav muaj feem pheej hmoo:

• kev quav yeeb tshuaj
• yastes yastaw
• kab mob plawv
• lwm yam mob

Cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar kuj yuav muaj lwm yam mob thiab, xws li:

• teeb meem tom qab puas ntsoog (PTSD)
• mloog tsis meej hyperactivity teeb meem no
• kev phobia
• ntxhov siab vim tsis meej

Kev kuaj pom muaj kev nyuaj siab thiab kev puas siab puas ntsws bipolar

Yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, kev kuaj mob tuaj yeem nyuaj vim tias nws nyuaj rau pom tus kheej hypomania lossis mania hauv koj tus kheej. Yog tias koj tus kws kho mob tsis nco qab txog koj muaj cov tsos mob ntawd, koj tus mob yuav tshwm sim kev nyuaj siab, thiab koj yuav tsis tau txais kev kho mob zoo.

Kev tsom xam qhov tseeb ntawm koj cov tsos mob yog tib txoj kev los mus txog rau kev kuaj mob kom raug. Koj tus kws kho mob yuav xav tau keeb kwm kho mob tiav. Koj yuav tsum tau sau tag nrho cov tshuaj thiab cov tshuaj uas koj noj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau qhia koj tus kws kho mob yog tias koj muaj teeb meem nrog kev quav yeeb tshuaj.

Tsis muaj ib qho kev kuaj mob twg los pab koj tus kws kho mob txiav txim siab yog tias koj muaj kev puas siab puas ntsws bipolar lossis kev nyuaj siab. Tab sis koj tus kws kho mob yuav xav txiav txim kev ntsuam xyuas tawm lwm cov kev mob uas tuaj yeem qog kev ntshaus siab. Cov kev ntsuam xyuas no suav nrog kev kuaj mob rau lub cev thiab lub paj hlwb, kuaj ntshav lossis kuaj hlwb ntawm lub paj hlwb.

Kho kev nyuaj siab thiab kev puas siab puas ntsws bipolar

Txoj kev kho yuav zoo dua yog tias koj pib ntxov thiab lo rau nws.

Kho kev nyuaj siab

Tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab yog qhov kev kho mob tseem ceeb rau kev nyuaj siab. Mus tham kev kho mob kuj yog ib lub tswv yim zoo. Koj tuaj yeem tau txais lub hlwb kev tsim kho rau kev nyuaj siab heev uas tsis teb rau cov tshuaj noj thiab kho mob. Kev siv hluav taws xob kho hluav taws xob xa hluav taws xob tsis zoo rau lub hlwb, ua rau qaug dab peg. Nws yog txheej txheem muaj kev nyab xeeb, thiab koj tuaj yeem muaj nws thaum cev xeeb tub. Cov kev mob tshwm sim suav nrog tsis meej pem thiab qee qhov nco ploj.

Ob qho xwm txheej feem ntau xav tau cov tshuaj sib xyaw ntxiv rau qee yam kev kho mob hlwb. Feem ntau kws kho mob nquahu kom kho lawv txoj kev xav. Muaj qee kis, kev kho mob rau tsev neeg tuaj yeem pom tau tias muaj txiaj ntsig. Koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev ua pa ua pa thiab lwm yam kev tawm dag zog. Nws yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav seb qhov twg ua haujlwm zoo tshaj rau koj, thiab koj yuav tau kho kho txhua lub sijhawm.

Qee cov tshuaj tuaj yeem siv sijhawm ntau lub lim tiam mus ua haujlwm. Txhua yam tshuaj muaj lub peev xwm ua rau muaj kev mob tshwm sim loj heev. Yog tias koj tab tom txiav txim siab txiav koj cov tshuaj noj, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej koj thiaj li muaj kev nyab xeeb.

Kho kev puas siab puas ntsws bipolar

Cov kws kho mob siv cov tshuaj kho kev puas siab ntsws los kho kev puas siab puas ntsws bipolar. Cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau mania mob ntxiv. Lawv tsis yog thawj txoj kev kho rau kev puas siab puas ntsws bipolar. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv tuaj kho lawv rau lwm yam kev ntxhov siab xws li kev ntxhov siab lossis PTSD. Yog tias koj muaj kev ntxhov siab, benzodiazepines tuaj yeem yog qhov pab tau zoo, tab sis koj yuav tsum siv kev ceev faj yog tias koj coj vim lawv qhov kev pheej hmoo rau kev tsim txom. Muaj ntau cov tshuaj tiv thaiv kev tawm tsam tshiab tau pom zoo thiab muaj rau kev kho mob bipolar thiab tuaj yeem kho tau zoo. Yog tias ib qho ntawm cov tshuaj tsis ua haujlwm, ib qho ntxiv lwm tus.

Daws kev nyuaj siab thiab kev mob siab nqaj

• Nrhiav kev kho mob. Nov yog thawj ruam rau pab koj tus kheej.
• Kawm txhua yam koj tuaj yeem hais txog kev puas siab puas ntsws bipolar lossis kev nyuaj siab, suav nrog cov cim ceeb toom ntawm kev ntxhov siab, hypomania, lossis mania.
• Npaj seb yuav ua dab tsi yog tias koj pom muaj cov cim ceeb toom.
• Hais kom lwm tus yuav tsum ua yog koj tsis muaj peev xwm pab tau koj tus kheej.
• Xyaum qhib kev sib txuas lus nrog koj pab neeg kho thiab lo rau txoj kev kho. Kev txhim kho feem ntau yog maj mam, yog li nws yuav siv sijhawm ntev me ntsis.
• Yog tias koj tsis xis nyob nrog koj tus kws sib sab laj, nug koj tsev neeg tus kws kho mob kom qhia lwm tus.
• Tswj kev noj zaub mov zoo.
• Ua kom ib ce muaj zog tas li.
• Zam txhob haus cawv.
• Nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej noj txhua yam tshuaj tshiab.
• Mob siab nrhiav kev pab rau lwm tus ntau dua li cais koj tus kheej.
• Koj kuj tseem pom tias nws yog qhov muaj txiaj ntsig tuaj koom nrog ib pab neeg txhawb nqa rau cov neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar lossis kev nyuaj siab.

Txawm hais tias yam mob twg los yeej kho tsis tau, kev kho kom raug yog qhov tuaj yeem pab tau koj ua lub neej kom puv npo.

Tiv thaiv kev nyuaj siab thiab kev puas siab ntsws bipolar

Kev puas siab puas ntsws Bipolar thiab kev nyuaj siab tsis tuaj yeem tiv thaiv tau. Koj tuaj yeem kawm paub txog cov cim ua ntej ntawm kev tshwm sim. Los ntawm kev ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob, koj tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob zuj zus ntxiv.