Cov noob txiv roj roj: dab tsi nws yog rau thiab yuav siv li cas

Zoo Siab

• Dab tsi yog nws rau
• 1. Txhim kho cov roj cholesterol
• 2. Moisturize daim tawv nqaij
• 3. Ua kom muaj zog thiab moisturize plaub hau
• 4. Tiv thaiv kab mob kev nkeeg
• 5. Tshaj tawm cov nyhuv antimicrobial
• Cov txiv kab ntxwv roj poob phaus?
• Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus
• Yuav siv li cas
• Noob txiv hmap

Cov noob txiv hmap roj lossis roj txiv hmap yog ib qho khoom tsim tawm los ntawm kev nias txias ntawm cov noob txiv hmap uas tau sab laug thaum lub sijhawm ua kua txiv. Cov noob no, vim tias lawv yog cov roj me, tsim cov roj me me, xav tau li 200 kg ntawm txiv hmap los ua 1 litre roj thiab, yog li ntawd, nws yog cov roj zaub kim dua piv rau lwm cov roj.

Cov roj no yog nplua nuj nyob hauv cov vitamin E, phenolic tebchaw thiab phytosterols, uas muaj cov antioxidant zog. Tsis tas li ntawd, nws muaj cov roj polyunsaturated rog, feem ntau omega 6, uas thaum ua ke nrog kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo, pab tswj kev mob plawv thiab tiv thaiv kev laus tawv nqaij.

Dab tsi yog nws rau

Kev siv cov roj txiv hmap tau nce tsis ntev los no vim muaj qhov tseeb tias nws muaj qab ntxiag. Tsis tas li ntawd, nws tau pom tias nws qhov kev siv tuaj yeem muab ntau yam txiaj ntsig kev noj qab haus huv, lub ntsiab yog:

1. Txhim kho cov roj cholesterol

Vim nws nplua nuj nyob hauv linoleic acid (omega 6), polyunsaturated fatty acid, txiv kab ntxwv roj cov roj yuav pab tswj cov roj (LDL), tswj kev mob plawv.

Ntxiv rau vim nws cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamin E, nws ua raws li lub zog tiv thaiv kab mob, tiv thaiv kev tsim cov plaques rog hauv cov hlab ntsha thiab tiv thaiv cov kab mob xws li infarction, atherosclerosis thiab mob stroke.

2. Moisturize daim tawv nqaij

Vim tias nws cov yam ntxwv ua kom noo, cov roj no ua kom cov tawv nqaij zoo thiab tiv thaiv nws kom tsis txhob pleev hle. Ntxiv rau, vim tias nws muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamin E, nws tiv thaiv kev tsim ntawm wrinkles, ncab cov kab mob, cellulite, nti thiab daim tawv nqaij ua ntej.

3. Ua kom muaj zog thiab moisturize plaub hau

Cov txiv kab ntxwv roj kuj yog cov tshuaj pleev kom muaj zog rau cov plaub hau, uas yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob qhib qhov kawg, ua rau lub cev qhuav thiab ua kom cov tawv nqaij tawg taus, thiab tseem pab txo kom dandruff thiab ua kom cov tawv taub hau dej.

Txhawm rau siv cov plaub hau, nws raug nquahu kom ntxiv ib me nyuam diav roj txiv kab roj nrog rau lub npog qhov ncauj kom qhuav ib zaug los yog ntxiv rau thaum lub sijhawm zawv plaub hau yuav tsum pleev rau cov plaub hau, zaws plaub hau zoo zoo nrog koj cov ntsis ntiv tes.

4. Tiv thaiv kab mob kev nkeeg

Cov roj no muaj ntau nyob rau hauv flavonoids, carotenoids, phenolic acid, resveratrol, quercetin, tannins thiab vitamin E. Txhua yam ntawm cov roj ntsha muaj cov antioxidant tiv thaiv kev puas tsuaj rau cov cell los ntawm kev tsim cov dawb radicals thiab tuaj yeem muaj neuroprotective, anti-inflammatory. thiab tiv thaiv qog, tiv thaiv kab mob xws li mob ntshav qab zib, Alzheimer, dementia thiab qee hom mob cancer.

5. Tshaj tawm cov nyhuv antimicrobial

Qee qhov kev tshawb fawb qhia tau tias cov noob txiv hmap roj muaj cov khoom ua haujlwm antimicrobial, vim nws muaj cov resveratrol, tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kab mob xws li Dab Tsi Staphylococcus aureus thiab cov Escherichia coli.

Cov txiv kab ntxwv roj poob phaus?

Cov noob txiv hauv cov roj ua rau tsis muaj qhov ua rau poob phaus, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws tsis yog ib feem ntawm kev coj mus siv kom noj qab haus huv, xws li kev noj zaub mov zoo thiab ua haujlwm lub cev.

Txawm li cas los xij, kev siv cov roj txiv hmab hauv qee qhov me me hauv ib hnub yuav pab txhim kho kev noj qab haus huv, sib npaug ntawm cov ntoo thiab cov hnyuv hloov thiab txo qhov mob hauv lub cev, kev ua uas ib txwm ua rau poob phaus.

Ntaub ntawv qhia txog khoom noj khoom haus

Cov lus hauv qab no qhia cov lus qhia txog kev noj haus rau 1 tablespoon ntawm noob txiv roj:

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txhawm rau kom muaj tag nrho cov txiaj ntsig tau hais los saud, roj noob txiv cov noob txiv yuav tsum suav nrog kev noj zaub mov zoo thiab muaj txiaj ntsig.

Yuav siv li cas

Cov roj txiv kab ntxwv tuaj yeem nrhiav tau ntawm cov khw muag khoom noj, khw muag khoom noj kom zoo nkauj lossis khoom noj khoom haus thiab hauv cov khw hauv online. Nws tuaj yeem pom hauv cov ntawv ua kua lossis hauv tshuaj ntsiav.

Txhawm rau haus, tsuas ntxiv 1 rab diav rau cov nqaij nyoos lossis siav zaub xam lav.

Cov roj no tuaj yeem yog ib qho kev xaiv rau kib lossis ua zaub mov noj, vim tias nws zoo heev nyob rau qhov kub, tsis tsim cov tebchaw uas lom rau lub cev.

Noob txiv hmap

1 txog 2 tsiav tshuaj, nruab nrab ntawm 130 txog 300 mg rau ib hnub, ntawm cov noob txiv hmap feem ntau pom zoo, ntev li 2 hlis, thiab yuav tsum tso tseg li ntawm 1 hlis. Txawm li cas los xij, qhov tseem ceeb, nws yuav tsum tau siv raws li kev taw qhia ntawm tus neeg noj zaub mov noj haus lossis tshuaj ntsuab.