10 Cov Nyiaj Pab Kho Mob Los Ntawm Zaws

Zoo Siab

• Cov hom mob zaws
• Qhov twg kom tau zaws
• Leej twg yuav tsum tsis txhob txais zaws

Zaws yog qhov sib pauv ntawm lub zog uas, dhau los ntawm kev swb, kev sib txhuam thiab kneading cov tswv yim, lub cev ntoj ncig, lymphatic, poob siab thiab lub zog ua haujlwm, muab kev so kom txaus rau lub cev thiab lub siab, ntaus lub cev thiab lub hlwb kev qaug zog.

Nws cov txiaj ntsig tseem tuaj yeem pom thaum lub zaws, txawm li cas los xij, nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tseem pom ntxiv, thaum koj tsim tus cwj pwm uas tau txais kev zaws tsawg kawg ib zaug ib lub lim tiam.

Cov txiaj ntsig ntawm kev zaws, ntxiv rau so lub cev thiab kev xav zoo, muaj xws li:

1. Kev tswj hwm kev ntxhov siab;
2. Txo kev ntxhov siab;
3. Kev pab los ntawm cov leeg nruj thiab mob;
4. Txhim kho cov ntshav txaus, daim tawv nqaij elasticity thiab lub cev tsis muaj zog;
5. Kev ua kom ntshav siab tsawg dua thaum cov neeg mob ntshav siab;
6. Nyem taub hau nyem;
7. Tsawg qaug zog;
8. Kev txhawb thiab sib npaug ntawm cov plab hnyuv;
9. Kev tshem tawm cov co toxins thiab cov khoom pov tseg metabolic;
10. Yuav txo qis ntawm insomnia.

Kuj paub cov txiaj ntsig ntawm kev zaws nrog pob zeb kub.

Cov hom mob zaws

Muaj ntau hom kev zaws uas tsom mus rau ntau qhov chaw ntawm lub cev thiab siv tau raws li tus neeg lub hom phiaj.

Cov hom zaws feem ntau muab cais ua plaub pawg. Kev ua kom zoo nkauj zaws, qhia txog kev kho mob thiab ua kom tsis txhob ua haujlwm, tiv thaiv qhov ua kom zoo, tiv thaiv kev so, tswj kev ua kom zoo thiab tiv thaiv kev raug mob, kev ua si zaws, nrog lub hom phiaj ua kom sov thiab cov leeg rov ua kom zoo dua qub thiab ua kom zoo nkauj, nrog cov qauv dej num thiab txhuav.

Hauv cov pab pawg no, muaj ntau cov tswv yim sib txawv, hauv cov khoom siv, roj lossis cov kub pob zeb, piv txwv li, tuaj yeem siv uas ua kom cov yam ntxwv ntawm zaws.

Pom cov txiaj ntsig ntawm cov roj tseem ceeb rau zaws.

Qhov twg kom tau zaws

Ntau lub tsev kho mob, chaw kho kom zoo nkauj thiab chaw da dej muaj hom kev kho mob no, txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv qhov chaw uas tsim nyog, nrog tus kws kho mob zoo, vim tias qhov kev paub ntawm cov txheej txheem los ntawm tus kws tshaj lij uas yuav siv nws yog qhov tseem ceeb kom tau txais cov txiaj ntsig zoo, sib npaug lub zog thiab kev loj hlob ntawm lub cev, thiab yog li ib qho yuav tsum sim ua cov zaws hauv qhov chaw kom tsim nyog nrog tus kws kho mob zoo.

Leej twg yuav tsum tsis txhob txais zaws

Qee qhov, zaws yuav tsis yog txoj kev ua kom muaj kev nyab xeeb thiab yog li yuav tsum zam, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus neeg mob pob txha lossis pob txha tawg, ntshav tsis zoo, qhib qhov txhab, mob qog nqaij hlav lossis lwm yam mob uas tuaj yeem ua kom hnyav dua los ntawm zaws.

Ib qho ntxiv, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum zam kom tsis txhob tau txais kev zaws lub sijhawm thawj lub hlis, tshwj tsis yog kws kho mob pom zoo.