Qhov Sib txawv Ntawm Kev Hlub Ib Tus Neeg thiab Ua Sib Raug Zoo Nrog Lawv

Zoo Siab

• Nws yog dab tsi los yuav tsum muaj hauv kev hlub
• Koj xav tias raug them thiab zoo siab nyob ib puag ncig lawv
• Koj tsis tuaj yeem tos kom pom lawv ib zaug ntxiv - txawm tias lawv nyuam qhuav tawm
• Txhua yam xav zoo siab thiab tshiab
• Koj ib txwm ua sijhawm rau lawv
• Koj tsis xav ua kev fij rau lawv
• Koj deev tau zoo heev
• Koj ua kom zoo rau lawv
• Nws nyiam dab tsi los hlub
• Koj nyob nyab xeeb hauv lawv nyiam
• Koj tsis xav tias qhov xav khaws tsis tau koj cov kev xav
• Koj pom (thiab txais) qhov zoo nrog qhov tsawg dua qhov zoo
• Kev sib raug zoo tej zaum yuav tsum tau siv zog ntau dua
• Cov kev sib raug zoo yuav siv ntau dua ua haujlwm
• Koj xav txuas tob
• Yog ib qho zoo tshaj lwm?
• Koj puas tuaj yeem rov qab mus nyob hauv kev hlub nrog lwm tus?
• Hauv qab kab

Kev sib hlub yog lub hom phiaj tseem ceeb rau ntau tus neeg. Txawm hais tias koj tau nyob hauv kev hlub ua ntej lossis tseem tsis tau poob siab rau thawj zaug, koj yuav xav txog qhov kev hlub no ua kev zoo tshaj plaws ntawm kev sib hlub - tej zaum tseem zoo tshaj lub neej yaam puab paub.

Poob hauv kev hlub nrog ib tug neeg tuaj yeem xav zoo siab, txawm tias zoo siab heev. Tab sis sij hawm dhau mus, cov kev xav no yuav khom mus rau qee yam uas pom txawv me ntsis. Txoj kev hlub no zoo li ua rau nws siab me lossis nyob ntsiag to. Koj yuav pom koj tus kheej xav "Kuv hlub lawv" hloov "Kuv hlub nrog lawv."

Qhov kev hloov pauv no tsis tau txhais hais tias muaj qhov ua txhaum dab tsi rau hauv koj txoj kev sib raug.

Kev hlub lwm tus es tsis txhob xav tias "muaj kev hlub" nrog lawv tsuas yog qhia tias txoj kev xav ntawm txoj kev hlub hloov mus li cas hauv kev sib raug zoo, tshwj xeeb tshaj yog txoj kev sib raug zoo mus ntev.

Nws yog dab tsi los yuav tsum muaj hauv kev hlub

Ua nyob rau hauv kev hlub feem ntau hais txog cov kev xav zoo siab uas siv thaum pib ntawm kev sib raug zoo.

Cov no suav nrog:

• cuam ​​tshuam
• zoo siab
• kev zoo siab thiab ntshai kawg
• kev nyiam sib deev thiab kev ntshaw

Ntawm no yog qhov kev xav zoo li cas hauv kev nqis tes ua.

Koj xav tias raug them thiab zoo siab nyob ib puag ncig lawv

Tej zaum nws yuav tsis zoo li nws, tab sis nyob rau hauv kev hlub yog ib qho txheej txheem scientific. Kev poob siab hauv kev hlub cuam tshuam nrog ntau cov tshuaj hormones, uas tuaj yeem ua rau koj txoj kev xav thiab ua rau lawv tsis txawv txav.

Thaum koj nyob ib puag ncig tus neeg koj hlub, nce rau hauv dopamine thiab norepinephrine ua rau kev xav:

• kev zoo siab
• tso dag
• poob siab tsaj
• zoo siab

Kev poob qis hauv serotonin tuaj yeem ua rau qhov kev xav ntawm qhov kub siab.

Cov tshuaj hormones poj niam txiv neej, xws li testosterone thiab estrogen, kuj ua si ib feem los ntawm kev ua kom lub zog libido thiab ua rau lub siab muaj kev ntshaw.

Lwm cov tshuaj hormones tseem ceeb, xws li oxytocin thiab vasopressin, pab txhawb koj cov kev nyiam los ntawm kev txhawb nqa kev ntseeg siab, kev pom zoo, thiab lwm yam ntawm kev sib txuas ntev.

Koj tsis tuaj yeem tos kom pom lawv ib zaug ntxiv - txawm tias lawv nyuam qhuav tawm

Txawm tias tom qab siv sijhawm tas hnub nrog koj tus khub, koj tseem muaj qhov tsis zoo thaum lawv mus. Koj xav paub seb lawv ua dab tsi thiab seb lawv puas xav txog koj. Tej zaum koj twb muaj kev npaj ntsib tom ntej, tab sis koj tseem xav tias koj yuav tswj hwm li cas kom txog thaum koj rov qab pom lawv dua.

Qhov no muaj ntau thaum koj muaj kev hlub. Thiab thaum nws tseem noj qab nyob zoo los siv sijhawm ntev ib lwm, qhov ntawd tsis txhais tau tias koj nyiam ua li ntawd.

Yog tias koj tsis tuaj yeem xav txog lawv txawm tias koj tsis sib nrug, koj feem ntau yuav txaus siab rau qhov kev xav ua kom zoo siab rau kev hlub.

Txhua yam xav zoo siab thiab tshiab

Ua neeg nyob rau hauv kev hlub yuav hloov pauv koj pom yam. Txawm tias cov haujlwm txhua hnub xws li mus tom khw yuav khoom muaj kev lom zem dua.

Koj kuj tseem yuav saib lwm yam khoom nrog lub qhov muag tshiab. Coob leej ntau tus hauv kev hlub yeej txaus siab sim yam tshiab, lossis yam uas lawv tsis tau saib dua yav dhau los, vim lawv tus khub nyiam.

Tsis muaj ib yam txhaum nrog qhov sim tej yam tshiab. Qhov tseeb, qhib siab tshiab rau cov kev paub tshiab yog qhov kev coj zoo uas muaj. Tab sis nws yog qhov zoo nkauj heev uas cuam tshuam nrog tus khub nyiam, yog li nco ntsoov tias koj tsis txhob xav tias yuav tsis xav ua raws li cov khoom uas koj tsis xav ua.

Koj ib txwm ua sijhawm rau lawv

Feem ntau, kev hlub nrog lwm tus txhais tau tias koj xav siv sijhawm nrog lawv ntau li ntau tau. Txawm tias koj tsis khoom, tej zaum koj yuav pom koj tus kheej teem sijhawm koj ntsib koj tus khub.

Qhov no kuj tseem yuav xav kom muaj lub siab xav paub ntxiv txog lawv los ntawm kev tshawb xyuas lawv nyiam. Thaum kev sib hlub yog kev sib nrig, lawv yuav xav zoo ib yam li koj thiab xav siv sijhawm ntau los sib paub koj kev txaus siab.

Qhov no yog txhua yam zoo nkauj. Nws ib txwm muaj, txawm li cas los xij, rau cov neeg nyiam sib tham luv luv "tsis nco qab" txog lawv cov phooj ywg.

Sim nco ntsoov siv sijhawm nyob nrog koj cov phooj ywg, dhau mus, txhob cia kev hlub kiag cheb koj tam sim ntawd.

Koj tsis xav ua kev fij rau lawv

Thawj qhov muaj kev txaus siab nyob hauv kev hlub, koj yuav zoo siab hlo ua koj tus khub, npaj ua txhua yam thiab txhua yam los pab lawv dhau ntawm qhov chaw nyuaj lossis txawm tias yuav ua rau lawv lub neej yooj yim me ntsis.

Kev pom thiab koj txoj kev sib txuas nrog ceev nrawm tuaj yeem ua rau koj lub siab xav nyob rau ntawd thiab pab lawv txawm li cas los xij. Tab sis cov tshuaj hormones cuam tshuam rau kev hlub qee zaum cuam tshuam li cas koj txiav txim siab.

Yog koj muaj lub siab xav ua qee yam uas yuav rhuav tshem lossis hloov koj lub neej, siv qee lub sijhawm thiab xav txog.

Tom qab qee qhov kev xav txog, koj kuj tseem yuav xav tawm koj txoj haujlwm thiab nrog koj tus khub mus rau lwm lub tebchaws. Tab sis nco ntsoov tias koj yeej xav ua rau koj tus kheej, ib yam nkaus.

Kev fij yeej yog ib feem ntawm kev hlub txhua tus. Qhov tseeb, cov neeg koom tes uas ua haujlwm kom haum rau ib leeg cov kev xav tau muaj kev sib raug zoo. Tab sis cov neeg nyob rau hauv kev hlub muaj ib tug nyiam rau pem hauv ntej thiab muab kev pab yam tsis xav ob zaug.

Koj deev tau zoo heev

Kev sib deev tsis tas yuav koom nrog kev sib hlub. Tab sis thaum nws dhau los, nws tuaj yeem ua ib feem loj ntawm poob hauv kev hlub nrog ib tus neeg.

Qhov kev siv ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem cuam tshuam txog koj txoj kev nyiam sib deev, ua rau koj txoj kev ntshaw rau koj tus khub thiab qhov kev nyiam ua dhau los thaum sib deev.

Thaum koj xub poob rau kev hlub, kev sib deev kuj tseem tuaj yeem pab ua kom sib raug zoo nrog koj tus khub. Kev sib deev zoo heev tuaj yeem ua rau koj xav zoo txog kev sib deev thiab ua rau koj muaj lub siab xav nrog nws. Xav los tshawb txog lwm tus kev nyiam sib deev feem ntau tsis ua rau mob,.

Koj ua kom zoo rau lawv

Ua raws li txoj kev hlub yuav ua kom yooj yim los ua kom zoo rau koj tus hlub tus yam ntxwv zoo tshaj plaws (cov peev xwm zoo mloog, suab paj nruas suab paj nruag, kev luag nyav sov) thiab ci me dua qhov zoo dua (tsis xa cov ntawv tam sid, khau nrog koj cov phooj ywg).

Nws ib txwm tsis tsom mus rau lwm tus sab zoo thaum muaj kev hlub. Tab sis nws tseem yog qhov tseem ceeb kom saib cov chij liab lossis kev sib raug zoo tsis sib xws.

Yog tias koj cov phooj ywg taw tes tawm, xav txog qhov lawv tau hais. Lawv tsis muaj kev hlub nrog koj tus khub, yog li lawv muaj qhov pom tseeb dua thiab yuav pom tej yam koj nco.

Nws nyiam dab tsi los hlub

Kev hlub yuav siv ntau yam, thiab nws tuaj yeem hloov lub sijhawm. Nov yog qee txoj hauv kev uas koj txoj kev xav yuav hloov thaum koj hlub koj tus khub tab sis tsis tas yuav xav tias hauv hlub nrog lawv.

Koj nyob nyab xeeb hauv lawv nyiam

Thaum koj thawj zaug poob rau hauv kev hlub, koj yuav tsis tsuas yog ua kom zoo dua koj tus khub tab sis kuj tseem xav qhia qhov zoo tagnrho ntawm koj tus kheej.

Koj yuav, piv txwv li, ib txwm sim saib koj qhov zoo tshaj plaws. Los sis tej zaum koj sim mus nkaum qhov koj ntseeg tias yog qhov tsis zoo uas yuav tua koj tus khub.

Tab sis dhau sijhawm, raws li koj txoj kev sib raug zoo ntxiv, koj yuav hnov ​​zoo siab dua yog tias koj yog koj tus kheej. Koj tsis txhob txhawj tias lawv yuav pov tseg koj yog tias koj tso tais rau hauv lub dab ntxuav muag lossis tsis nco qab nqa lub thoob khib nyiab. Koj lees txais tias neb ob leeg yuav ib txwm sawv los nrog ua pa rau yav sawv ntxov.

Qhov no tsis txhais tau tias koj tsis mob siab los tswj qhov kev hlub no thiab pab kom nws huam vam. Nws tsuas txhais tau tias koj tau hloov mus rau txoj kev xav saib tiag tiag es tsis txhob xaiv tus qauv zoo sib.

Koj tsis xav tias qhov xav khaws tsis tau koj cov kev xav

Yog tias koj muaj kev hlub nrog lwm tus, nws yooj yim rau kev coj raws li lawv lub tswv yim. Qee zaum koj yuav tsis paub meej txog qhov no.

Koj tuaj yeem pom tias nws yooj yim dua qhib qhib koj txoj kev xav nrog tus khub uas koj hlub thiab xis nyob nrog. Kev hlub feem ntau qhia kev nkag siab txog kev nyab xeeb, yog li koj yuav tsis xav tias koj yuav tsum zais koj txoj kev xav lossis kev xav los tiv thaiv txoj kev sib raug zoo.

Txawm tias koj muaj kev tsis sib haum me me, koj paub tias koj tuaj yeem sib tham los ntawm nws.

Koj pom (thiab txais) qhov zoo nrog qhov tsawg dua qhov zoo

Koj tus khub, zoo li koj, yog tus neeg tsis zoo tag nrho. Lawv muaj cov cwj pwm zoo, tau kawg, uas tej zaum pab koj poob rau hauv kev hlub nrog lawv. Tab sis feem ntau lawv yuav muaj qee qhov ntawm koj tus kheej los yog koj tus cwj pwm koj tsis pom zoo heev.

Txawm tias yam uas zoo li ntxim nyiam thaum koj thawj zaug poob rau hauv kev hlub, xws li txoj kev lawv txhuam lawv cov hniav ntawm lub dab ntxuav hauv chav ua noj, tej zaum yuav dhau los ua tej yam uas koj xyuav thiab dov koj lub qhov muag.

Kev hlub ib tus neeg xav kom koj pom ntawm lawv thiab lees txais txhua yam ntawm lawv lub chaw, ib yam li lawv pom thiab lees txais koj txhua tus. Cov teeb meem me me tsis tshua muaj teeb meem mus ntev.

Tab sis thaum muaj ib yam dab tsi los thab koj, koj yuav txaus siab los hais txog nws thiab ua haujlwm los txhawb thiab txhawb nqa los ntawm kev loj hlob ntawm tus kheej.

Qhov no tsis suav nrog cov chij liab liab loj lossis cov cim ntawm kev tsim txom. Nco ntsoov ib tus kws tshaj lij yog tias muaj kev tsim txom.

Kev sib raug zoo tej zaum yuav tsum tau siv zog ntau dua

Thaum koj poob qis hauv kev hlub nrog koj tus khub, tej zaum koj tau muaj kev sib deev txhua lub sijhawm. Raws li koj txoj kev sib raug zoo ruaj khov, koj yeej tseem muaj kev sib deev, tab sis tej zaum tsawg dua los yog siv tsawg.

Thawj zaug koj pw tsaug zog yam tsis muaj kev sib deev, lossis siv sijhawm ib hmos xwb, nws zoo li koj tau plam qee yam. Tej zaum koj yuav txhawj qhov kev sib raug zoo tsis tau.

Tab sis feem ntau qhov no tsuas txhais tau cov kev xav tau ntawm lub neej tau ua rau nws tsim nyog los npaj sijhawm nrog koj tus khub.Kev sib deev tej zaum yuav tshwm sim tsawg dua, tab sis kev siv zog koj tso rau hauv kev sib txuas ua ke tuaj yeem ua rau cov sijhawm ntawd zoo dua.

Cov kev sib raug zoo yuav siv ntau dua ua haujlwm

Nws yog ib qho yooj yim los muab txoj kev sib raug zoo rau koj txhua yam thaum koj lub taub hau zoo li heels. Cov kev sib raug zoo zoo li yuav nce mus tau zoo, txawm tias flawlessly, thiab koj ob tus neeg zoo li nyob rau ntawm tib nplooj ntawv hais txog txhua yam.

Qhov no yuav tsis muaj kev ruaj ntseg ntev mus. Nws thiaj li koj yuav tsum tau muab qhov muaj feem rau koj tus khub tsawg dua los saib xyuas lub neej txhua hnub.

Siv sijhawm nyob ua ke yuav zoo li tsis muaj yam yooj yim thiab yooj yim, tshwj xeeb yog thaum koj tsis khoom lossis nkees. Tab sis kev hlub txhais tau tias koj mob siab thiab mob siab los qhia koj saib xyuas.

Koj xav txuas tob

Kev hlub lwm tus tuaj yeem cuam tshuam nrog txoj kev sib txuas thiab kev ntseeg siab. Koj paub koj tus khub zoo txaus mus rattle lawv nyiam thiab tsis nyiam, qhov tseem ceeb, thiab lub zog yam tsis muaj qhov xav thib ob.

Tej zaum lawv yog thawj tus neeg koj tau tig los thaum mloog zoo siab thiab thawj tus koj xav qhia koj cov kev vam meej thiab kev cia siab nrog. Koj yog pab neeg. Qee zaum koj yuav xav tias zoo li chav nyob ib qho.

Yog ib qho zoo tshaj lwm?

Yog li, koj paub tias koj hlub koj tus khub, tab sis koj xav tias koj yuav tsis tau hauv hlub nrog lawv lawm ntev.

Nws yog zoo txhua yam. Qhov tseeb, koj yuav txawm xav ib nyuag siab kom paub tias koj cov tshuaj hormones tau tswm me ntsis.

Qee tus neeg nyiam qhov kev zoo siab uas yog nyob hauv kev hlub. Lwm tus nyiam txoj kev sib hlub, sib sib zog nqus tau txuas nrog kev hlub ntev. Coob leej ntau tus neeg ua haujlwm kom muaj kev sib raug zoo mus sij hawm ntev rau qhov laj thawj no.

Qhov koj xav tau ntawm txoj kev sib raug zoo yuav ua rau ib qho zoo dua li lwm qhov, tab sis kev sib raug zoo muaj peev xwm ua tau nrog ob qhov twg.

puas qhia ntau leej neeg nrhiav kev sib nrauj tom qab ntog tawm ntawm kev hlub. Tab sis tsis hnov ​​lawm hauv kev hlub tsis txhais hais tias koj yuav tsum tau tawm ntawm koj tus khub lossis qhov uas koj txoj kev sib raug zoo yuav ploj mus. Nws tsuas txhais tau tias tej zaum koj yuav tsum tau siv zog me me kom ntxiv cov khoom ntxiv.

Koj puas tuaj yeem rov qab mus nyob hauv kev hlub nrog lwm tus?

Tej zaum koj yuav muaj kev tu siab lossis tu siab yog tias koj xav tias koj txoj kev sib raug zoo tau plam qhov "tawg" thaum cuam tshuam nrog kev hlub. Tej zaum koj xav tau kev sib deev ua kom tshwm sim ntau dua, lossis xav zoo siab pom koj tus khub es tsis txhob xis nyob.

Tham nrog tus kws sab laj kev sib tham yuav pab koj rov qab zoo li txoj kev hlub, tab sis cov lus qhia no tseem yuav pab tau:

• Tuav txoj kev txaus siab hauv lawv cov kev xav thiab kev xav. Tsis txhob hnov ​​qab txog kev kuaj txhua hnub. Nug seb lawv hnub tau mus li cas, nco ntsoov koj mloog lawv cov lus teb.
• Xum cia sijhawm ua ke, suav nrog kev sib txheeb. Qhov no txhais tau tias tsis txhob ua hauj lwm ntxov los yog sim saib nag nyob ntawm cov phiaj xwm yeeb yam nrog koj tus phooj ywg.
• Tsis txhob hnov ​​qab txog cov haujlwm tu tsev. Xav txog koj txoj kev sib raug zoo li lub tsheb koj vam khom kom mus thiab los ntawm kev ua haujlwm. Txhawm rau kom nws mus txuas ntxiv, koj yuav tsum tau txais kev hloov pauv roj, hloov lub log tsheb, thiab lwm yam. Muab koj cov kev sib raug zoo tso dag ua ke los ntawm kev mob siab rau kev sib txuas lus qhib siab thiab muaj kev hlub. Cov tsis tas yuav yog qhov loj, cov duab kos sab saum toj. Qhov hnia kom txais tos lawv hauv tsev tuaj yeem mus txoj kev ntev.

Hauv qab kab

Tom qab ua nws dhau los ntawm cov txheej txheem thaum ntxov, koj txoj kev xav rau koj tus khub yuav tsis muaj zog. Koj yuav tsis siv sijhawm ntev rau lawv cov tuam txhab hauv tib txoj kev. Qhov tseeb, koj yuav txawm txaus siab rau lub sijhawm sib nrug.

Txhob txhawj. Nov yog qhov qub, thiab nws tsis tas yuav sau qhov kawg ntawm txhua yam.

Kev hlub ntev yog nrog kev cog lus. Yog tias koj thiab koj tus khub mob siab tswj hwm koj daim ntawv cog lus, tsawg kawg, koj yuav muaj kev sib raug zoo heev. Thiab koj cia li yuav khaws uas nquag nyob rau hauv kev hlub xav ciaj sia, ib yam nkaus.

Crystal Raypole yav dhau los ua haujlwm ua tus kws sau ntawv thiab kho ntawv rau GoodTherapy. Nws cov haujlwm ntawm kev txaus siab suav nrog cov neeg Esxias lus thiab ntaub ntawv, Japanese txhais lus, ua noj ua haus, kawm txog ntuj, kev paub txog poj niam txiv neej, thiab lub paj hlwb. Tshwj xeeb, nws tau cog lus los pab txo qis tus neeg quav ntsej txog teeb meem mob hlwb.