Ci Oatmeal Yog TikTok Noj Tshais Sijhawm Uas Yeej Yeej Ncuav Qab Zib

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Yog tias koj ib txwm poob rau qhov yuav noj dab tsi rau pluas tshais, TikTok nco ntsoov txhawb nqa koj. Lub platform uas pab nqa mini pancake cereal, whipped kas fes, thiab qhwv hack rau lub teeb yog muaj cov tswv yim muaj tswv yim. Ib qho ntawm TikTok noj tshais zaum kawg yuav zoo li qhov tsis zoo li qhov tshwm sim thawj zaug. Ci oatmeal muaj ib pliag. (Related: Ci Feta Pasta Tau Txais TikTok - Nov Yog Yuav Ua Li Cas)

Yog tias koj ib txwm muaj oatmeal hauv cov ntsiab lus ntawm kev tsim lub qhov cub topped nrog cov txiv ntoo thiab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, koj yuav xav tias nws yog pluas tshais uas tsis tsim nyog rau koj lub sijhawm. Thaum oatmeal paub tias yog pheej yig thiab muaj fiber ntau, nws tsis muaj lub koob npe nrov rau kev noj zaub mov zoo tshaj plaws. Tab sis txoj kev ci ci oatmeal hloov cov khoom tseem ceeb rau hauv qee yam zoo siab dua.

Scroll los ntawm #BakedOats posts ntawm TikTok - uas tam sim no muaj ntau dua 78 lab saib - thiab koj yuav pom ib tuj ntawm kev noj cov oatmeal ci, suav txij li txiv pos nphuab cheesecake oats mus rau ncuav mog qab zib qab zib, rau txiv laum huab xeeb chocolate. Nws yog qhov kub kub rau cov neeg nyiam noj tshais qab zib saib rau qee yam uas dag ntxias kom noj qab haus huv. (Muaj ntau zaus, cov zaub mov txawv yog pom ntawm cov qab zib lossis suav nrog cov khoom xyaw muaj protein ntau xws li tsev cheese lossis cov hmoov protein.)

TikTok nrov noj ntawm ci oatmeal yog qhov sib txawv me ntsis ntawm cov zaub mov ci oatmeal uas koj yuav tau sim yav dhau los. Cov vis dis aus qhia tias cov txiaj ntsig tau los ze dua rau qhov zoo li muffin zoo li kev ntxhib los mos tshaj li qhov nruab nrab ci oatmeal square. (Muaj feem cuam tshuam: 9 Cov Khoom Noj Muaj protein ntau Oatmeal uas Yuav Tsis Muab Rau Koj Noj tshais FOMO)

Nov yog vim li cas: Kev sib tw TikTok feem ntau suav nrog sib xyaw cov khoom xyaw - feem ntau, oats nrog cov sib xyaw ua ke ntawm cov khoom xyaw ci xws li ci dej qab zib thiab qe - rau hauv lub batter. Tom qab ntawd, koj ntxiv lub batter ntawd nrog rau lwm cov khoom ntxiv rau lub lauj kaub thiab ci rau 10 lossis li feeb. Txij li thaum koj tau pib sib tov txhua yam kom txog thaum du, koj tsis xaus nrog cov nplej zom, thiab ntau TikTokers cog lus tias qhov kawg yog "zoo li ncuav mog qab zib." Qee tus neeg tsim tau lees paub qhov kev sib piv los ntawm kev tshaj tawm cov kev hloov pauv ntawm qhov nyiam xws li Funfetti thiab ncuav mog qab zib hnub yug ci oats, ua tiav nrog icing thiab txau. (Muaj feem cuam tshuam: Tus kws noj zaub mov no pom zoo Hack Ua Oatmeal Saj * Txoj Kev * Zoo dua)

Qhov no yog ib qho yooj yim mus rau hauv, txawm tias koj ua raws li ib qho ntawm cov zaub mov txawv ntawm TikTok los yog tsim koj tus kheej hloov nrog lub peev xwm toppings koj muaj hauv koj chav ua noj. Yog tias koj tau sau tawm cov oatmeal xav tias nws ib txwm muaj ntxhiab tsw qab, tam sim no koj muaj txoj hauv kev los hloov nws mus rau hauv ncuav qab zib tshais qab.

Ntsuam xyuas rau