Lub Sijhawm Pub Menyuam Yaus: Kev Qhia Thawj Xyoo
Zoo Siab
- Txheej txheem cej luam
- Lub sij hawm pub mis noj raws hnub nyoog
- Koj tus menyuam yuav tsum tau noj heev npaum li cas?
- Cov niam mis
- Cov me nyuam muaj mis-pub mis
- Rau ob tus menyuam noj niam mis thiab pub mis
- Yuav ua li cas thiaj tau nyob hauv lub sijhawm pub mis
- Yuav ua li cas yog tias koj tus menyuam tseem tshaib plab?
- Yuav pib khib nyiab li cas
- Lwm yam kev txhawj xeeb
- Nqa Nyiaj
Txheej txheem cej luam
Noj, pw tsaug zog, tso zis, tso quav, rov ua dua. Cov ntawd yog cov ntsiab lus hauv ib hnub ntawm lub neej ntawm kev ua ib tus menyuam tshiab.
Thiab yog tias koj yog niam txiv tshiab, nws yog kev noj haus uas yuav los ntawm ntau qhov ntawm koj cov lus nug thiab kev txhawj xeeb. Koj tus menyuam yuav tsum muaj pes tsawg ooj? Koj puas tsim kom muaj menyuam pw tsaug zog kom noj? Vim li cas lawv zoo li tshaib plab txhua lub sijhawm? Thaum twg koj tus me nyuam yuav pib khib nyiab?
Cov lus nug muaj ntau ntxiv - thiab, txawm hais tias yawg tau thov, cov lus teb tau hloov txij li koj tau suav. Tam sim no nws tau pom zoo tias cov menyuam mos yug tshiab, txawm tias muaj mis noj, noj thaum xav tau (xav txog kev npaj zoo rau lub xyoo thaum tseem hluas) thiab cov menyuam tos kom pib noj zaub mov kom txog thaum lawv muaj 4 mus rau 6 lub hlis.
Lub sij hawm pub mis noj raws hnub nyoog
Nyob rau ib hnub ntawm lub neej, koj tus menyuam lub plab yog qhov loj npaum li cas ntawm marble thiab tsuas muaj peev xwm tuav 1 txog 1.4 teaspoons kua li ib zaug. Thaum koj tus menyuam loj tuaj, lawv lub plab nthuav dav thiab loj tuaj.
Nws yog ib qho nyuaj (lossis ua tsis tau), kom paub txog qhov koj tus menyuam tau noj mis ntau npaum licas thaum pub niam mis. Tab sis yog tias koj muaj lub raj mis pub mis vim qee qhov laj thawj, nws yog qhov yooj yim dua los ntsuas.
Ntawm no, los ntawm American Academy of Pediatrics (AAP), cov caij nyoog pub mis rau menyuam mos-neeg pub mis pub mis.
Lub hnub nyoog | Ounces ib zaug noj | Cov khoom noj kom ruaj khov |
---|---|---|
Mus txog 2 asthiv ntawm lub neej | .5 oz. Hauv thawj hnub, tom qab ntawd 2-3 oz. | Tsis yog |
2 lub lis piam txog 2 hlis | 2–4 oz. | Tsis yog |
2-4 hlis | 4-6 oz. | Tsis yog |
4-6 hlis | 4–8 oz. | Tej zaum, yog tias koj tus menyuam tuaj yeem tsa nws lub taub hau siab thiab yog tsawg kawg 13 phaus. Tab sis koj tsis tas yuav qhia cov zaub mov tawv. |
6–12 lub hlis | 8 oz. | Yog lawm. Pib ntawm cov zaub mov muag muag, xws li cov khoom noj uas yog ib-lis thiab cov zaub ntshiab, nqaij, thiab txiv hmab txiv ntoo, ua kom cov nqaij mos thiab zaub mov zoo. Muab ib qho khoom noj tshiab rau koj tus me nyuam ib zaug. Txuas ntxiv rau kev pub mis niam lossis cov mis pub mis. |
Koj tus menyuam yuav tsum tau noj heev npaum li cas?
Txhua tus menyuam yeej txawv nws tus kheej - tab sis ib yam zoo nkauj zoo ib yam yog tias cov menyuam noj niam mis noj ntau dua li pub mis. Qhov ntawd vim hais tias cov kua mis tau yooj yim zom thiab nqus ntawm lub plab sai dua li pub mis.
Cov niam mis
Tsis muaj tus so rau cov neeg nkees. Raws li La Leche League International, koj yuav tsum pib pub mis rau koj tus menyuam nyob hauv 1 teev tom qab yug thiab muab kwv yees li 8 txog 12 hnub nyob rau thawj ob peb lub asthiv ntawm lub neej (yog, peb tau sab heev rau koj lawm).
Thaum xub thawj, nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob cia koj tus menyuam mos mus ntev dua 4 teev yam tsis tau pub mis rau. Koj yuav tsum tau tsa lawv yog tsim nyog, tsawg kawg kom txog thaum pub mis niam paub tau zoo thiab lawv tau nce ceeb thawj.
Thaum koj tus menyuam loj hlob zuj zus thiab koj cov mis tso tau ntau ntxiv, koj tus menyuam yuav muaj feem haus tau cov kua mis ntau dua thaum sijhawm pub mis ib zaug. Yog thaum koj yuav pib pom tus qauv uas paub tseeb dua.
- 1 mus rau 3 hlis: Koj tus menyuam yuav pub 7 txog 9 zaug ntawm 24 teev.
- 3 lub hlis: Kev pub noj qhov chaw 6 rau 8 zaug hauv 24 teev.
- 6 hlis: Koj tus menyuam yuav noj ib puag ncig 6 zaug hauv ib hnub.
- 12 lub hlis: Kev saib xyuas neeg mob yuav txo tau txog 4 zaug hauv ib hnub. Kev qhia txog cov khib nyiab thaum muaj li 6 lub hlis yuav pab txhawb koj tus menyuam cov kev xav noj zaub mov ntxiv.
Nco ntsoov tias cov qauv no tsuas yog ua piv txwv xwb. Cov menyuam sib txawv nyias muaj nyias qib thiab cov kev nyiam, nrog rau lwm yam uas cuam tshuam rau lub sijhawm pub mis.
Cov me nyuam muaj mis-pub mis
Ib yam li cov menyuam uas noj niam mis, cov menyuam yug tshiab uas muaj mis nyuj yuav tsum noj raws li qhov xav tau. Qhov nruab nrab, yog li ntawm txhua 2 rau 3 teev. Cov caij nyoog noj haus zoo yuav zoo li no:
- Tus menyuam mos: txhua 2 rau 3 teev
- Ntawm 2 hlis: txhua txhua 3 txog 4 teev
- Thaum 4 txog 6 hli: txhua 4 txog 5 teev
- Ntawm 6+ lub hlis: txhua 4 txog 5 teev
Rau ob tus menyuam noj niam mis thiab pub mis
- Tsis txhob muab dej rau lwm tus uas tsis yog mis mos lossis mis niam rau menyuam mos hnub nyoog qis dua ib xyoos. Qhov ntawd suav cov kua txiv thiab kua mis. Lawv tsis muab cov muaj txoj cai (yog tias muaj) cov as-ham thiab tuaj yeem ua rau koj tus menyuam lub plab. Dej tuaj yeem qhia nyob ib ncig ntawm 6 lub hlis thaum koj pib muab lub khob.
- TSIS TXHOB muab menyuam mis lub taub mis tso rau hauv taub mis.
- Nws tuaj yeem tsim kev daig caj pas.
- Me nyuam lub plab ua kom lub cev tsis loj txaus los lis lis txog thaum muaj hnub nyoog li 4 txog 6 hlis.
- Koj muaj peev xwm overfeed koj tus me nyuam.
- Tsis txhob muab koj cov me nyuam ib qho zib ntab txog thaum lawv thawj hnub yug. Zib ntab yuav ua tau rau menyuam yaus, qee zaum ua rau tus menyuam hu ua botulism.
- Hloov kho koj cov kev cia siab raws li koj tus menyuam thiab lawv cov kev xav tau tshwj xeeb. Cov menyuam mos uas tsis tau yug ntxov yuav ua raws cov qauv pub mis raws li lawv lub hnub nyoog hloov kho. Yog koj tus menyuam muaj kev cov nyom xws li zis ntws tsis zoo lossis tsis tuaj yeem loj hlob tau, koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob raws li lub sijhawm pub mis thiab qhov lawv yuav tsum tau noj.
Yuav ua li cas thiaj tau nyob hauv lub sijhawm pub mis
Teem sij hawm yog qhov dawb huv ntawm txhua tus niam txiv. Koj tus menyuam yuav pib poob rau hauv kev pub mis thaum lawv lub plab loj zuj zus thiab lawv tuaj yeem noj mis nyuj ntau lossis mis ntau dua thaum zaum. Qhov no yuav pib tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 2 mus rau 4 hlis.
Tamsis no, tsom mus rau kev kawm koj tus menyuam kev tshaib kev nqhis, xws li:
- caws ib ncig koj lub hauv siab, nrhiav tus txiv mis.
- tso lawv lub nrig rau ntawm qhov ncauj
- smacking lossis yaim lawv daim di ncauj
- fussing uas tuaj yeem ceev nrawm (tsis txhob tos kom txog thaum koj tus menyuam yug) nkaag los pub rau lawv)
Thaum koj tus menyuam muaj ob hlis, koj tuaj yeem pib paub lub sijhawm tsaug zog / khoom noj uas ua haujlwm rau koj.
Cia hais tias, piv txwv li, koj tus menyuam muaj 4 hlis tsim txhua 5 teev twg rau ib qho pub mis. Qhov no txhais tau tias yog koj pub rau 9 teev tsaus ntuj, koj tus menyuam sawv thaum 2 teev sawv ntxov Tab sis yog koj sawv thiab pub mis rau thaum 11 teev tsaus ntuj, ua ntej koj yuav mus pw, tej zaum lawv tsis rhais chaw txog thaum 4 teev sawv ntxov, ua rau koj zoo nkauj thaum tsaus ntuj. Cov.
Yuav ua li cas yog tias koj tus menyuam tseem tshaib plab?
Feem ntau, yog koj tus menyuam tshaib plab, pub mov rau lawv noj. Koj tus menyuam yuav noj ntau dua thaum nws tus menyuam hlob, uas tshwm sim li 3 asthiv, 3 hlis, thiab 6 hlis.
Qee tus menyuam kuj tseem yuav tau “sawv ua ib pawg,” txhais tau tias lawv yuav tau pub ntau nyob rau qee lub sijhawm thiab tsawg dua rau lwm tus. Piv txwv li, koj tus menyuam yuav tsuav noj thaum tav su thiab yav tsaus ntuj thiab tom qab ntawd pw ntev dua hmo ntuj (yay!). Qhov no zoo dua rau cov menyuam noj niam mis dua li menyuam pub mis.
Puas txhawj xeeb txog kev ua haujlwm dhau hwv lawm? Lub sijhawm no nws tsis muaj peev xwm ua tau rau tus menyuam tshwj xeeb leej niam mis, koj tuaj yeem overfeed tus me nyuam uas tab tom noj lub raj mis - tshwj xeeb yog hais tias lawv ntxais lub raj mis kom xis nyob. Ua raws li lawv txoj kev tshaib plab, tab sis tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj txhawj xeeb koj cov me nyuam tuaj yeem noj ntau dhau.
Yuav pib khib nyiab li cas
Koj tus menyuam tej zaum yuav npaj rau cov khib nyiab yog tias lawv muaj 4 mus rau 6 hlis thiab:
- muaj kev tswj hwm lub taub hau zoo
- zoo li xav paub txog yam koj tab tom noj
- ncav mus rau cov khoom noj
- hnyav 13 lossis ntau dua phaus
Yam zaub mov twg thiaj pib nrog? AAP tam sim no hais tias nws tsis tshua tseem ceeb dab tsi thaum koj qhia cov zaub mov. Qhov tsuas yog txoj cai tiag tiag: Lo nrog ib qho khoom noj rau 3 rau 5 hnub ua ntej muab lwm yam. Yog tias muaj qhov fab yuas (ua pob liab, zawv plab, ntuav yog thawj cov tsos mob tshwm sim), koj yuav paub tias yam zaub mov twg yog yam ua.
Raws li koj tus menyuam loj hlob, txav los ntawm cov khoom noj muaj menyuam mos ua rau cov uas muaj ntaub ntawv ntau ntxiv (piv txwv li, txiv tsawb mashed, nplai qe, lossis siav zoo, nqaij nplej zom). Qhov no feem ntau tshwm sim ib puag ncig 8 mus rau 10 lub hlis uas muaj hnub nyoog.
Koj lub tsev muag khoom muaj ntau yam khoom noj menyuam yaus, tab sis yog koj xav ua koj tus kheej, khaws nws kom qab zib thiab ntsev kom dawb. Ib qho ntxiv, nyob rau theem no, tsis txhob pub koj tus menyuam noj ib yam dabtsi uas tuaj yeem ua kev phom sij rau zawv zuag, suav nrog:
- cov khoom noj nyuaj, xws li paj kws los yog txiv ntoo
- nyuaj, cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, zoo li txiv apples; ua kom cov nqaij me muag lossis tsuav ua tej daim me me
- ib qho nqaij uas tsis tau hau zoo thiab txhoov zoo heev (qhov no suav cov dev kub)
- cheese ntsuas
- txiv laum huab xeeb (txawm hais tias koj tus kws kho mob hais txog qhov no - thiab cov txiaj ntsig los qhia kev noj cov txiv laum huab xeeb ua ntej hnub nyoog 1)
Thaum koj tus menyuam mos yuav txog lawv lub hnub yug, lawv yuav tsum tau noj ntau yam zaub mov thiab noj li ntawm 4 ounces ntawm cov khib nyiab ntawm txhua pluas noj. Txuas ntxiv pub mis niam lossis mis mos. Thaum txog 8 hlis, cov menyuam mos haus txog 30 ounces ib hnub.
Huag yeah, thiab yuav qee cov khoom lag luam hauv cov tuam txhab uas ua cov xab npum ntxhua khaub ncaws. Nws yuav them nyiaj rau tsev kawm qib siab.
Lwm yam kev txhawj xeeb
Me nyuam ua tsis tau kua nplaum ua noj. Qee leej yuav nce phaus yooj yim, hos lwm cov yuav muaj teeb meem. Tej yam uas tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam lub cev qhov hnyav nce xam yog:
- muaj lub teeb meem thaum yug tsis xws li daim di ncauj los yog sab nraud, uas tsim teeb meem rau kev pub mis
- muaj mis nyuj tsis txaus tsim nyog
- yog ntxov
- muab txia nrog lub raj mis tiv thaiv lub mis
Ib ntawm ntau dua 1,800 tus menyuam pom tias cov menyuam mos uas raug pub mis nrog lub raj mis - tsis hais seb lub raj mis puas muaj leej niam mis lossis mis mos - tau nce hnyav dua hauv thawj xyoo dua li cov menyuam uas noj mis tshwj xeeb.
Koj tus menyuam tus kws kho mob yog qhov zoo tshaj plaws los pab qhia koj txog kev noj qab haus huv rau koj tus menyuam.
Nqa Nyiaj
Yuav ua li cas, thaum twg, thiab dab tsi pub mis rau menyuam yog qhov kev txhawj xeeb tshaj plaws ntawm niam txiv - tab sis muaj xov xwm zoo: Feem ntau cov menyuam yaus tau txiav txim siab zoo thaum lawv tshaib plab thiab thaum lawv tau tsau - thiab lawv yuav qhia koj paub.
Koj tsuas yog xav qhia lawv nrog cov kev xaiv raug ntawm lub sijhawm thiab saib xyuas lawv cov cues. Yog tias koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb, koj tus kws kho menyuam yaus nyob ntawd los pab koj ntawm txoj kev.
Txhawb nqa los ntawm Menyuam Dove