Tus Sau: Laura McKinney
Hnub Kev Tsim: 1 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 11 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
coj sawv daws mus saib lawv khawb vaj pov cov nyiaj nyob zos noom taj xeev khuam
Daim Duab: coj sawv daws mus saib lawv khawb vaj pov cov nyiaj nyob zos noom taj xeev khuam

Zoo Siab

Peb suav nrog cov khoom uas peb xav tias tseem ceeb rau peb cov nyeem.Yog tias koj yuav los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Ntawm no yog peb cov txheej txheem.

Yog tias koj yuav qee yam los ntawm cov txuas hauv nplooj ntawv no, peb yuav khwv tau nyiaj me me. Qhov no ua haujlwm li cas.

Txawm tias cov laus tuaj yeem pom tias nws nyuaj rau lawv cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Txhua tus neeg cov tawv nqaij sib txawv, thiab txoj kev ua pob thiab pob ua paug tuaj yeem sib txawv. Cov menyuam mos yuav tsis tuaj yeem qhia koj tias lawv siab dabtsi, yog li koj yuav tsum mus saib ib leeg.

Nyeem rau kom paub txog qee qhov teeb meem tawv nqaij feem ntau uas menyuam mos tau ntsib, thiab koj yuav ua li cas kho lawv hauv tsev.

Duab ntawm pob txuv menyuam

Me ntxau

Tus me nyuam pob txuv feem ntau yuav tshwm sim li ob rau plaub asthiv tom qab yug. Cov pob me me liab lossis dawb tshwm ntawm tus me nyuam sab plhu, ntswg, thiab hauv pliaj. Cov tsis paub yog vim li cas. Nws feem ntau clears nws tus kheej hauv kwv yees li peb mus rau plaub lub hlis yam tsis tas ua cim.

Txhawm rau kho pob txuv me nyuam, tsis txhob siv cov tshuaj yuav cov ntxau uas koj tau siv ntawm koj tus kheej. Tej no tuaj yeem ua kom koj tus menyuam cov tawv nqaij puas qab.


Kev tu neeg hauv tsev ib txwm yuav tsum muaj txaus los kho tus menyuam pob txuv:

  • Ntxuav koj tus menyuam lub ntsej muag txhua hnub nrog tshuaj xub npum maj mam muag.
  • Tsis txhob txhuam kom tawv lossis txhuam ntawm thaj chaw muaj kuab paug.
  • Zam kev muab tshuaj pleev ntsej muag lossis roj pleev cov ntsej muag.

Yog tias koj txhawj xeeb tias koj tus menyuam ntxau tsis ploj mus, lawv tus kws kho mob tuaj yeem qhia lossis sau ntawv kho kom zoo.

Eczema

Eczema yog daim tawv nqaij ua rau qhuav, liab, khaus, thiab qee zaum hnov ​​pob. Feem ntau nws tshwm sim hauv cov menyuam yaus thiab feem ntau muaj kev txhim kho hauv thawj 6 lub hlis ntawm lub neej. Tus mob tuaj yeem txuas ntxiv mus thaum tus menyuam loj dua, lossis lawv yuav tawm ntawm nws.

Hauv cov menyuam mos mus txog 6 lub hlis, qhov mob tshwm sim ntawm sab plhu lossis hauv pliaj. Thaum tus menyuam loj tuaj, qhov pob khaus tuaj yeem hloov mus rau ntawm lauj tshib, hauv caug, thiab tawv nqaij.

Eczema ntws tawm thaum daim tawv qhuav lossis thaum tawv nqaij chwv nrog ua xua lossis ua xua, xws li:

  • tsiaj dander
  • plua plav mites
  • xab npum
  • tsev ntxhua khaub ncaws

Drooling tuaj yeem tseem ua rau mob ib puag ncig ntawm lub puab tsaig lossis qhov ncauj.


Nws tsis muaj tshuaj tua kab mob rau koj, tab sis muaj ntau yam los tswj koj tus menyuam cov tsos mob:

  • Muab cov da dej luv luv thiab sov sov (thaum 5 txog 10 feeb) thiab siv xab npum maj mam.
  • Siv cov tshuaj nplaum lossis pleev ua tshuaj pleev ib ce noo noo ib hnub ob zaug.
  • Siv cov tshuaj ntxhua khaub ncaws tsis muaj ntxhiab uas tsim los rau cov tawv nqaij rhiab.

Koj tus menyuam tus kws kho mob menyuam yaus tuaj yeem sau tshuaj pleev tshuaj pleev tshuaj pleev kom pab txo qhov mob. Siv qhov no raws li lawv tus kws kho mob tau qhia.

Txheeb Rau Nws: Txheem Tiv Thaiv Dermatitis

Milia

Milia yog cov pob me me dawb nyob ntawm tus menyuam mos lub qhov ntswg, puab tsaig, lossis sab plhu uas zoo li pob ntxau. Lawv kuj tuaj yeem tshwm rau tus menyuam yaus ob txhais caj npab thiab sab ceg. Cov pob no tshwm sim los ntawm cov tawv nqaij tawv tuag ua rau daig ze ntawm daim tawv nqaij. Zoo li pob txuv menyuam, milia ploj mus yam tsis tau kho.

Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem siv tib yam ntawm kev saib xyuas hauv tsev:

  • Ntxuav koj tus menyuam lub ntsej muag txhua hnub nrog tshuaj xub npum maj mam muag.
  • Tsis txhob txhuam kom tawv los yog txhuam rau thaj chaw muaj kuab paug.
  • Zam kev muab tshuaj pleev ntsej muag lossis roj pleev cov ntsej muag.

Menyuam txaj cap

Cov phuam qhwv ntsej muag zoo li daim tawv muag daj, daj daj, ua ntxaij nyob ntawm tus menyuam lub taub hau. Qhov no feem ntau loj tuaj thaum tus menyuam muaj 2 lossis 3 hlis. Kuj tseem yuav muaj liab nyob puag ncig tus thaj ua rau thaj. Cov pob no tshwm tuaj yeem tshwm sim ntawm tus menyuam caj dab, pob ntseg, lossis qhov tso quav.


Thaum nws tsis zoo nkauj heev, lub kaus mom txaj tsis ua mob rau koj tus menyuam. Nws tsis khaus xws li mob caj dab. Nws yuav ploj nws tus kheej hauv ob peb lub lis piam lossis hli uas tsis muaj kev kho.

Qee yam koj tuaj yeem ua tau tom tsev kom tswj hwm txaj yog:

  • Ntxuav koj tus menyuam cov plaub hau thiab tawv taub hau nrog lub zuaj ntsej muag zoo.
  • Txhuam nplai txhuam tawm nrog cov txhuam muag muag muag muag muag.
  • Zam kev ntxuav plaub hau ntau zaus, vim tias nws yuav ua rau saum tawv taub hau qhuav.
  • Siv roj menyuam roj kom mos mos cov nplai kom lawv thiaj li txhuam tau yooj yim dua.

Tawv kub pob

Cov mob ua pob rau thaum tshav kub vim tawm hws daig hauv daim tawv nqaij vim qhov hws txhaws. Feem ntau nws yog vim muaj huab cua sov lossis huab cua. Thaum menyuam mos ua pob liab vog, lawv pib ua paug, ua pob liab liab, muaj dej liab. Cov no tuaj yeem tshwm sim ntawm:

  • caj dab
  • xub pwg
  • hauv siab
  • lub qhov tso
  • lub luj tshib creases
  • puab tais

Cov pob khaus feem ntau yuav ploj mus li ntawm ob peb hnub yam tsis muaj kev kho mob. Txawm li cas los xij, ntsib koj tus menyuam tus kws kho mob yog tias lawv kub taub hau lossis tawm pob:

  • tsis ploj mus
  • zoo li tsis zoo kiag li
  • kis mob

Txhawm rau zam dhau qhov kub dhau, hnav koj tus menyuam hnav cov ris tsho paj rwb xoob thaum lub caij ntuj sov. Tshem cov khaubncaws sab nraud povtseg ntxiv yog tias lawv kub dhau rau huab cua txias.

Mongolian me ntsis

Moob cov nplaig yog hom kev yug dua tshiab kws tshwm sim sai tomqab yug. Cov xim me me tuaj yeem ua qhov loj me thiab muaj qhov tsaus xiav txho uas muaj xim nyob hauv qhov tsaus ua. Lawv tuaj yeem pom nyob txhua qhov chaw ntawm tus menyuam lub cev, tab sis feem ntau pom ntawm lub pob tw, qis nraub qaum, lossis nraub qaum xwb pwg.

Cov pob kuj tshwm sim rau cov menyuam yaus uas muaj African, Nruab Nrab Sab Hnub Tuaj, Mediterranean, lossis Neeg Esxias. Lawv tsis muaj kev phom sij thiab thim rov qab thaum tsis muaj kev kho.

Outlook

Cov tawv nqaij zoo li no feem ntau tsis muaj kev phom sij thiab feem ntau ploj mus ntawm lawv tus kheej nrog kev kho me lossis kho. Koj tuaj yeem pab koj tus menyuam kom tsis txhob ua thaj chaw ntawd los ntawm kev ua lawv cov rau tes luv thiab looj cov hnab looj tes muag rau lawv thaum hmo ntuj.

Yog koj txhawj xeeb los yog xav tias koj tus me nyuam tab tom cuam tshuam nrog ib qho dab tsi loj dua, tham nrog lawv tus kws kho mob.

Ntxim Saib

Phau Ntawv Qhia Noj Qab Haus Huv Rau Kev Yuav, Ua Noj, thiab Noj Bison

Phau Ntawv Qhia Noj Qab Haus Huv Rau Kev Yuav, Ua Noj, thiab Noj Bison

Protein yog macronutrient ua yog ib qho t eem ceeb hauv kev t im khoom noj khoom hau , thiab nw yog qhov t hwj xeeb t haj yog rau cov poj niam nquag, vim nw ua rau koj puv thiab pab ua kom cov leeg ro...
Q thiab A: Treadmill vs. Sab nraum

Q thiab A: Treadmill vs. Sab nraum

Q. Pua muaj qhov ib txawv, kev tawm dag zog zoo, ntawm kev khiav ntawm lub treadmill thiab khiav ab nraum zoov?Cov lu teb nyob ntawm eb koj khiav ceev npaum li ca . Rau tu neeg nruab nrab, khiav 6-9 m...