7 hom kev ncab los daws cov leeg leeg

Zoo Siab

• Ncab caj npab
• Ncab 1
• Ncab 2
• Ncab 3
• Ncab 4
• Ntsag thiab Pob Tawb
• Ncab 5
• Nqaij 6
• Nqaij 7
• Thaum twg mam ua tus Ntaus Tes Taw

Kev ncab txhawm rau txhawm rau mob txha caj qaum yuav tsum tau ua ntu zus, thiab tsis tas yuav siv zog ntau dhau, yog li kom tsis txhob muaj qhov teeb meem tsis zoo, txawm li cas los xij thaum lub sijhawm ncab nws muaj qhov mob hnyav lossis hnov ​​mob plab, nws raug nquahu kom sab laj nrog tus kws kho mob lub cev lossis orthopedist.

Cov kev ncab no pab txo leeg nqaij, thiaj li ua rau mob hauv zos, qhov mob ntawm nqaij tawv, tsis muaj zog nqaij lossis ua rau cov nqaij leeg mob.

Ncab caj npab

Rau cov neeg uas muaj leeg nyob hauv tes, dab teg los yog lauj tshib, qee qhov kev ncab taw qhia kom txo qhov mob thiab txhav los ntawm leeg mob yog:

Ncab 1

Pib los ntawm ncab koj txhais caj npab rau pem hauv ntej, mus tib seem rau hauv pem teb thiab nrog koj lub xib teg tawm thiab tig koj sab caj npab kom koj txhais tes tig mus rau hauv qab. Tom qab ntawd, txhawm rau ua rau ncab nrog lwm sab tes koj yuav tsum rub koj cov ntiv tes rov qab, tsis txhob hnov ​​qab tus ntiv tes xoo, txhawm rau kom hnov ​​sab hauv ntawm caj npab rub.

Lwm txoj hauv kev los ua cov ncab no yog nrog caj npab ncab mus rau pem hauv ntej thiab nrog xib teg ntawm txhais tes tawm, tab sis lub sijhawm no nrog txhais tes taw nce mus.

Kev ncua no yuav tsum ua rau 30 feeb thiab tuaj yeem rov ua dua 2 txog 3 zaug hauv ib hnub.

Ncab 2

Ncab koj sab caj npab mus rau pem hauv ntej kom koj lub xib teg tig mus sab hauv thiab koj txhais tes ntsia rov qab. Tom qab ntawd, txhawm rau ua kom ncab, rub koj cov ntiv tes mus thiab nrog lwm sab tes, txhawm rau ncab thiab ncab sab nraud ntawm sab caj npab.

Ncab 3

Sawv ntsug, muab koj txhais tes tso rau tom qab koj sab nraub qaum, tig koj lub xib teg mus sab nraud thiab hla koj cov ntiv tes. Tom qab ntawd, ncab los ntawm kev nthuav thiab ncab koj lub luj tshib (kom deb npaum li koj tuaj yeem mus) rau 30 feeb ncaj.

Ncab 4

Sawv ntsug, nrog koj ob sab caj npab mus rau pem hauv ntej, tig koj lub xib teg mus sab nraud thiab hla tus ntiv tes ntawm ob txhais tes. Tom qab ntawd, txuas ntxiv thiab ncab koj ob sab caj npab thiab lauj tshib kom zoo, cia lawv rub mus ntev li 30 feeb.

Qee qhov kev nthuav tawm no tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg muaj mob caj dab, tshwj xeeb tshaj yog ncab 3 thiab 4 uas ncab thaj av no.

Ntsag thiab Pob Tawb

Rau cov neeg uas muaj leeg nyob hauv lub ntsag lossis hauv caug, qee qhov ncab taw qhia kom pab txhawb qhov txav thiab txo kev mob thiab txhav, suav nrog:

Ncab 5

Thaum sawv ntsug, kis koj ob txhais taw kom lawv tau los nrog koj lub xub pwg thiab tom qab ntawd ncab los ntawm khoov koj lub cev rau pem hauv ntej kom koj kov koj txhais tes rau hauv pem teb, ib txwm ua kom koj lub hauv caug ncaj.

Nqaij 6

Sawv ntsug, kis koj ob txhais taw kom lawv tau tuaj yeem nrog koj lub xub pwg thiab tom qab ntawd, kom ncab, khoov koj lub cev rau pem hauv ntej thiab ib txwm nrog koj lub hauv caug ncaj, qaij koj lub cev rau sab lauj, kom koj nkag mus rau sab lauj taw.

Nqaij 7

Sawv ntsug dua, kis koj ob txhais taw kom lawv thiaj li tau txiav nrog koj lub xub pwg thiab tom qab kom ncab, khoov koj lub cev rau pem hauv ntej thiab nco ntsoov ua kom koj lub hauv caug ncaj, qaij koj lub cev mus rau sab xis, thiaj li txhawm rau ntes koj sab xis.

Thaum twg mam ua tus Ntaus Tes Taw

Cov kev tawm dag zog no yuav tsum tau ua thaum sawv ntxov lossis ua ntej thiab tom qab ua haujlwm ntawm lub cev, vim lawv txhim kho cov leeg pob txha thiab tsis tshua muaj lub siab tawv, tseem yuav pab txo qhov mob.

Tendonitis tuaj yeem tshwm sim nyob rau ntau thaj tsam ntawm lub cev, txawm li cas los xij nws muaj ntau dua ntawm tes, pob taws, xub pwg, duav, dab teg, lauj tshib lossis hauv caug. Txhawm rau kho thiab kho cov leeg mob tendonitis, nws yuav tsum noj tshuaj tiv thaiv mob thiab mob pob qij txha, thiab kev kho lub cev thiab kev ncab ib ce tsis tu ncua hauv tsev kuj tau qhia, uas ua rau txo cov leeg mob caj dab thiab mob heev. Saib lwm cov lus qhia txog dab tsi koj tuaj yeem ua thiab koj tuaj yeem noj los mus xaus leeg mob los ntawm kev saib cov yeeb yaj kiab no: