Tus Sau: Morris Wright
Hnub Kev Tsim: 26 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 12 Tau 2024
Anonim
Qhia saib me nyuam hauv plab seb yog tub lo yog ntxhai
Daim Duab: Qhia saib me nyuam hauv plab seb yog tub lo yog ntxhai

Zoo Siab

Qhov tseem ceeb uas yuav paub yog tias koj tus menyuam noj kom zoo yog los ntawm lub cev hnyav. Tus menyuam yuav tsum ntsuas lub sijhawm nrog thaj tsam 15 hnub thiab tus menyuam lub cev qhov hnyav yuav tsum nce ntxiv.

Lwm txoj kev los mus ntsuas tus menyuam txoj kev noj zaub mov yuav yog:

  • Cov Kev Ntsuam Xyuas Kev Ntsuas Xyuas - tus menyuam yuav tsum ceevfaj thiab nquag. Cov cim ntawm lub cev qhuav dej xws li daim tawv nqaij qhuav, qhuav, sunken qhov muag lossis daim di ncauj txhawm rau tuaj yeem qhia tau tias tus me nyuam tsis noj niam mis raws li qhov xav tau.
  • Daim ntaub xeem ntawv - tus menyuam uas noj niam mis rau nws noj nkaus xwb yuav tsum tso zis li yim zaug ib hnub nrog rau cov zis ntshiab thiab tsis meej. Kev siv cov ntaub pawm ua kom yooj yim rau qhov kev ntsuas no. Feem ntau, hais txog txoj hnyuv quav, cov quav tawv thiab tso quav yuav qhia tau tias cov kua mis noj tsis txaus, nrog rau nws qhov tsis muaj.
  • Kev tswj hwm lub mis - tus menyuam yuav tsum pub mis rau noj txhua 2 lossis 3 teev twg, uas yog nyob nruab nrab ntawm 8 thiab 12 zaug nyob rau ib hnub.

Yog hais tias tom qab pub mis rau tus menyuam txaus siab, nws ntog pw tsaug zog thiab qee zaum tseem poob kua mis poob hauv nws lub qhov ncauj yog qhov qhia tias cov mis nyuj nws tau haus txaus rau pluas noj ntawd.


Tsuav tus menyuam tau hnyav dua thiab kuv tsis muaj lwm yam mob xws li txob taus thiab quaj tsis tu ncua, nws tau zoo noj. Thaum tus menyuam yaus tsis nce ntxiv lossis poob ceeb thawj nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog kws kho mob menyuam yaus saib seb puas muaj teebmeem kev noj qab haus huv.

Qee zaum tus me nyuam lub cev hnyav tuaj yeem tshwm sim thaum nws tsis kam noj. Ntawm no yog qhov ua nyob rau hauv cov rooj plaub no:

Saib seb koj tus menyuam lub cev hnyav li cas raws li lub hnub nyoog ntawm:

  • Qhov nyhav zoo tshaj ntawm tus ntxhais.
  • Tus tub txoj cai hnyav.

Cov Posts Tshiab

Kua zaub nchuav rau cov cem quav

Kua zaub nchuav rau cov cem quav

Kua txiv nchuav nrog kua txiv kab ntxwv yog qhov t huaj zoo rau hauv t ev lo daw lub plab hnyuv, txij li zaub nt uab yog qhov zoo t haj ntawm cov vitamin A thiab B cov vitamin , muaj cov roj nt ha mua...
Yuav ua li cas thiaj kho tau Achilles tendonitis

Yuav ua li cas thiaj kho tau Achilles tendonitis

Txhawm rau kho pob txha leeg ntawm Achille leeg, ua nyob ntawm nraub qaum, ze rau ntawm pob taw , nw raug nquahu kom ua kev tawm dag zog rau lub plab hlaub thiab ntxiv dag zog, ob zaug ib hnub, txhua ...