Hawb pob Ntaus neeg tuag: Paub koj li kev pheej hmoo

Zoo Siab

• Koj puas tuaj yeem tuag los ntawm kev mob hawb pob?
• Cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob yog dab tsi?
• Paub cov paib ceeb toom
• Ua kom ntseeg tau tias koj tau txais kev pabcuam koj xav tau
• Yam kev pheej hmoo rau mob hawb pob nres tuag
• Lwm yam mob los ntawm hawb pob
• Kev tiv thaiv mob hawb pob
• Qhia rau koj txoj kev npaj ua hawb pob
• Zam kev koj pob tuaj
• Saib xyuas koj tus mob
• Outlook
• Hauv qab kab

Koj puas tuaj yeem tuag los ntawm kev mob hawb pob?

Qee zaus cov neeg mob hawb pob tuaj yeem muaj mob hawb pob tau zoo. Thaum qhov no tshwm sim, lawv cov hlab cua tau kub hnyiab thiab nqaim, ua rau ua pa nyuaj.

Mob hawb pob tuaj yeem ua tau txaus ntshai thiab tseem tuaj yeem ua kom neeg tuag taus. Thaum lub sij hawm muaj mob hawb pob hnyav koj yuav tsis tau txais oxygen txaus rau hauv koj lub ntsws thiab tseem ua tsis taus pa.

Tau txais kev kho mob kom zoo rau mob hawb pob yog qhov tseem ceeb heev. Yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom ua raws li phiaj xwm kev mob hawb pob koj tau tsim nrog koj tus kws kho mob thiab nrhiav kev kho mob kub ntxhov thaum tsim nyog.

Nyeem rau kom paub ntau ntxiv txog mob hawb pob, thaum twg yuav tsum tau mus kho mob ceev, thiab cov kev pheej hmoo cuam tshuam nrog kev tuag ua mob hawb pob.

Cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob tuaj yeem suav nrog:

• hnoos lossis hawb pob
• txog siav
• muaj teeb meem ua pa
• kev nruj ib ce hauv siab

Mob hawb pob me ntsis yuav nyob ntev li ob peb feeb thiab teb rau kev pab cawm tshuaj. Txawm li cas los xij, mob hawb pob mob hnyav lossis hnyav hnyav yuav siv sijhawm ntev dua thiab qee zaum, tsis teb rau tshuaj kho.

Koj yuav tsum nrhiav kev pab tam sim ntawd yog tias koj muaj cov tsos mob no:

• kev ua pa lossis hawb pob uas mob hnyav lossis nrawm heev
• txog txog siav ua pa uas phem heev uas koj tsuas tuaj yeem hais hauv kab lus luv luv
• ua kom sib zog ua pa
• daim di ncauj los rau tes uas tau txho xim lossis xim xiav
• tsis muaj mob tshwm sim tom qab siv koj lub tshuaj txau

Paub cov paib ceeb toom

Paub txog cov cim ceeb toom tias tus mob hawb pob tuaj yuav tuaj yeem pab koj hu tau sai yog tias muaj ib qho tshwm sim. Qee cov paib ceeb toom kom saib rau suav nrog:

• Cov tsos mob hawb pob uas tau ua ntau dhau los cuam tshuam rau koj cov haujlwm txhua hnub
• yuav tsum tau siv koj lub tshuaj txau kom ntau
• muaj cov tsos mob uas ua rau koj nyob tsaus ntuj

Ua kom ntseeg tau tias koj tau txais kev pabcuam koj xav tau

Nco ntsoov tias koj tsev neeg, cov phooj ywg, thiab cov nyob ze koj paub yuav ua li cas yog tias muaj kev tawm tsam. Khaws koj cov tshuaj noj thiab kev tiv tauj thaum muaj xwm ceev, suav nrog koj tus kws kho mob, hauv koj lub xov tooj kom koj qhia rau lwm tus neeg uas tuaj yeem pab koj thaum muaj mob.

Yog koj hawb pob tau mob hnyav heev, koj tuaj yeem txiav txim siab kom tau ib txoj hlua tes kho mob uas tuaj yeem ceeb toom cov neeg ua ntej rau koj tus mob. Tsis tas li ntawd, tseem muaj cov xov tooj hu xov tooj muaj uas tuaj yeem pab koj thiab koj tus kws kho mob soj ntsuam koj cov tsos mob.

Yam kev pheej hmoo rau mob hawb pob nres tuag

Qee yam phom sij ua rau mob hawb pob yog:

• kev tswj hwm tus mob hawb pob lossis tsis ua raws li phiaj xwm kho mob hawb pob
• yav dhau los mob hawb pob hnyav heev los yog pw hauv tsev kho mob vim mob hawb pob
• lub ntsws ua haujlwm tsis zoo, raws li ntsuas los ntawm qhov ntsuas siab nrawm tshaj plaws (PEF) lossis yuam ntim tawm (FEV1)
• tau muab tso rau ntawm lub tshuab ua pa rau hawb pob yav dhau los

Qee pawg neeg muaj kev pheej hmoo siab tuag vim hawb pob:

• Raws li Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv (), feem ntau ua rau mob hawb pob tshwm sim nyob rau cov teb chaws tau nyiaj tsawg los sis nruab nrab.
• Coob tus poj niam ntau dua li tus txiv neej tuag vim mob hawb pob, raws li Cov Chaw Tiv Thaiv thiab Tswj Xyuas ().
• Kev mob hawb pob nce nrog lub hnub nyoog, raws li cov ntaub ntawv los ntawm American Lub Koom Haum Lub ntsws
• Cov neeg African-Americans yog ob txog peb zaug feem ntau yuav tuag los ntawm hawb pob tshaj lwm haiv neeg lossis pawg neeg, raws li tus.

Lwm yam mob los ntawm hawb pob

Dhau li ntawm qhov yuav ua rau kom neeg tuag taus, muaj ntau yam teebmeem ntxiv uas tuaj yeem tshwm sim vim hawb pob. Cov no tuaj yeem suav nrog:

• Cov tsos mob uas cuam tshuam rau koj ib hnub rau ib hnub lossis ib yam uas nyiam
• muaj kev ncua ntau ntxiv los ntawm tsev kawm ntawv lossis ua haujlwm
• nqaim tas li ntawm koj txoj hlab pa, uas tuaj yeem cuam tshuam rau koj ua pa
• phiv los ntawm cov tshuaj uas koj tau siv los tswj koj mob hawb pob
• pheej rov mus ntsib koj tus kws khomob lossis chav khomob xwmtxheej ceev
• cov kev mob puas hawv, xws li kev nyuaj siab

Kev tiv thaiv mob hawb pob

Cov kev tiv thaiv tuaj yeem pab koj kom tsis txhob mob hawb pob. Qee cov qauv tiv thaiv kev tiv thaiv koj ua tau muaj xws li:

Qhia rau koj txoj kev npaj ua hawb pob

Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau tsim kev npaj phiaj xwm los pab koj tswj hwm koj tus mob hawb pob. Koj txoj kev npaj khomob yuav suav qee yam xws li ntau npaum li cas koj yuav tsum noj tshuaj pab koj tus mob hawb pob, thaum yuav nce qib kev kho mob, thaum mus ntsib koj tus kws kho mob, thiab yuav ua li cas yog tias koj mob hawb pob.

Luam tawm koj txoj kev npaj ua hawb pob los ua pov thawj. Koj tseem tuaj yeem khaws koj daim duab thaij cia hauv koj lub xov tooj. Nws yog lub tswv yim zoo kom muab cov ntaub ntawv no qhia rau tsev neeg thiab cov neeg hlub kom lawv paub tias yuav ua li cas yog tias koj muaj kev tawm tsam. Yog koj mob heev los txiav txim siab txog kev kho mob, lawv yuav tsum paub nrhiav koj rau kev kho mob sai li sai tau.

Zam kev koj pob tuaj

Kev mob hawb pob tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau yam. Cov tsim kom mob hawb pob tuaj yeem sib txawv ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus, yog li nws tseem ceeb kom koj paub tias koj yog leej twg. Qee yam chiv keeb muaj xws li:

• kev ua xua, xws li paj ntoos, pwm, lossis tsiaj dander
• huab cua pa phem
• nqus tau pa luam yeeb
• huab cua txias
• kev tawm dag zog
• qhov ua xua, xws li plua plav, dej tsw qab, lossis pa tshuaj tsw qab
• cov mob ua pa, xws li khaub thuas lossis mob khaub thuas

Saib xyuas koj tus mob

Nco ntsoov tias koj yuav tau teem sijhawm nrog koj tus kws kho mob txhawm rau tshuaj xyuas koj tus mob. Yog tias koj pom muaj qhov txawv txav hauv koj cov kev mob tshwm sim, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog nws. Muaj qee kis, koj txoj kev npaj khomob lossis kho mob hawb pob yuav tsum tau kho tshiab.

Outlook

Tus kwv yees kwv yees tuag ntxov ntxov vim hawb pob thoob ntiaj teb txhua xyoo. Ib qho ntxiv, CDC kwv yees kwv yees kwv yees nyob hauv tebchaws Meskas tuag vim mob ntsws asthma txhua hnub.

Cov ntaub ntawv tseem qhia tau tias kev mob hawb pob kev tuag tuaj yeem nce siab nyob rau lub hlis txias ntawm lub xyoo. Qhov no ntseeg tau vim yog huab cua txias los yog lub caij ua pa nyuaj uas ua rau mob hawb pob.

Feem ntau ntawm cov neeg tuag los ntawm tus mob hawb pob tuaj yeem zam zam los ntawm kev kho mob kom zoo thiab kev tiv thaiv. Txuas ntxiv, kom ntseeg tau tias cov neeg muaj hawb pob tuaj yeem paub txog cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob tuaj, noj lawv cov tshuaj kom raug, thiab nrhiav kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev tuaj yeem tiv thaiv kev tuag los ntawm hawb pob.

Hauv qab kab

Mob hawb pob tuaj yeem ua rau neeg tuag taus. Mob hawb pob hnyav tuaj yeem tiv thaiv koj kom tau txais oxygen oxygen txaus rau hauv koj lub ntsws thiab tseem ua kom koj ua tsis taus pa. Yog tias koj tau ntsib cov tsos mob ntawm tus mob hawb pob hnyav, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob sai.

Ua haujlwm ua ke nrog koj tus kws kho mob, koj tuaj yeem tawm ntawv lub phiaj xwm hawb pob. Ua tib zoo ua raws li txoj kev npaj no, saib xyuas koj cov tsos mob, thiab zam kom tsis txhob muaj mob hawb pob, koj tuaj yeem pab txo qis koj txoj kev muaj mob hawb pob sai.