Puas Zoo rau Haus Kua Cine Vinegar Thaum Cev Xeeb Tub?

Zoo Siab

• Dab tsi yog kua cider vinegar?
• ACV puas muaj kev nyab xeeb rau kev xeeb tub?
• ACV puas pab tau qee yam tsos mob thaum cev xeeb tub?
• Kua cider vinegar yuav pab nrog kev mob thaum sawv ntxov
• Kua cider vinegar yuav pab nrog kub siab
• Kua cider vinegar yuav ua kom kev zom thiab metabolism hauv
• Kua cider vinegar yuav pab lossis tiv thaiv kom txhob mob rwg thiab mob ua paug
• Kua cider vinegar yuav pab nrog pob txuv
• Hauv qab kab

Dab tsi yog kua cider vinegar?

Kua cider vinegar (ACV) yog khoom noj khoom haus, condiment, thiab nrov heev hauv tsev kho mob.

Cov kua xyw kua txiv no yog tsim los ntawm cov txiv apples. Qee yam yuav muaj cov kab mob zoo thaum tso tsis raug thiab nrog “niam”, hos lwm cov kuj yog cov tshuaj.

Tsis siv tshuaj ACV, vim nws muaj ntau nyob rau hauv cov kab mob probiotic, muaj ntau cov lus tshaj tawm txog kev noj qab haus huv. Qee qhov no tuaj yeem yaum cov poj niam cev xeeb tub.

Kev noj tshuaj ntawm cov kab mob yuav yog kev txhawj xeeb rau qee tus poj niam cev xeeb tub, txawm li cas los xij. Kab lus no piav qhia txog cov kev txhawj xeeb no, nrog rau kev nyab xeeb thiab txiaj ntsig ntawm kev siv ACV thaum cev xeeb tub.

ACV puas muaj kev nyab xeeb rau kev xeeb tub?

Tsis muaj kev tshawb fawb ua pov thawj tias ACV tshwj xeeb yog nyab xeeb lossis tsis zoo rau kev xeeb tub.

Feem ntau hais lus, cov tub ceev xwm thiab kev tshawb fawb qhia tias cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum ceev faj thaum noj qee yam khoom tsis raug cai. Cov no yuav muaj chaw nkaum kab mob xws li Listeria, Salmonella, Toxoplasma, thiab lwm tus.

Txij thaum lub cev tiv thaiv kab mob tsis haum me ntsis thaum cev xeeb tub, cov poj niam cev xeeb tub muaj feem yuav ua mob nyoos ntau dua cov zaub mov. Qee hom mob no tuaj yeem ua rau tuag tau.

Cov menyuam hauv plab tseem muaj feem ntau dua rau kev nchuav menyuam, kev tuag, thiab lwm yam teebmeem los ntawm cov kab mob no.

Ntawm qhov tod tes, txhua hom kua txiv apple cider vinegar muaj acetic acid. Acetic acid paub tias yog antimicrobial, txhawb kev loj hlob ntawm tsuas yog qee cov kab mob muaj txiaj ntsig zoo dua li lwm tus.

Cov kev tshawb fawb qhia pom acetic acid tuaj yeem tua tau Salmonella cov kab mob. Nws kuj tseem tuaj yeem tua Listeria thiab E. coli xyab ntawv thiab Campylobacter.

Raws li cov kev tshawb fawb no, qee yam kab mob uas tsim muaj tej zaum yuav tsis txaus ntshai rau cov kua txiv ntoo cider vinegar li hauv lwm cov zaub mov uas tsis tau npaj. Tseem, pawg neeg pab txiav txim yog tawm ntawm ACV kev nyab xeeb kom txog thaum muaj kev tshawb fawb ntau thiab meej.

Cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsuas yog siv cov kua txiv apple cider vinegar nrog kev ceeb toom thiab kev paub ua ntej ntawm cov kev pheej hmoo. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv cov tsis muaj txiv hmab rau thaum koj cev xeeb tub.

Cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem siv cov txiv laum huab xeeb cider vinegar uas muaj kev nyab xeeb thiab tsis muaj kev txhawj xeeb. Txawm li cas los xij, nws yuav tsis muaj qee cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas koj xav tau, tshwj xeeb ACV thov qhov txiaj ntsig probiotic. Nco ntsoov tias, txawm li cas los xij, muaj cov tshuaj probiotic kom nyab xeeb dua ntxiv, uas tsis muaj cov kev pheej hmoo txaus ntshai no.

ACV puas pab tau qee yam tsos mob thaum cev xeeb tub?

Txawm hais tias kev nyab xeeb ntawm cov txiv ntoo kua txiv ntoo vinegar yog qhov tsis zoo, ntau tus poj niam cev xeeb tub tseem siv nws ua tshuaj rau ntau yam. Tsis muaj kev phom sij lossis lwm yam kev nyuaj tau hais qhia lossis txuas nrog nws siv thaum cev xeeb tub, txawm hais tias pasteurized lossis tsis siv.

ACV tej zaum tshwj xeeb pab qee yam tsos mob lossis qee yam kev xeeb tub. Nco ntsoov tias pasteurized apple cider vinegar yog suav tias yog kev nyab xeeb tshaj plaws siv.

Kua cider vinegar yuav pab nrog kev mob thaum sawv ntxov

Qee tus neeg pom zoo siv cov tshuaj hauv tsev no rau kev mob thaum sawv ntxov.

Cov acids nyob rau hauv ACV yog paub tias muaj peev xwm pab tau qee yam kev mob plab hnyuv twm. Xws li, nws yuav pab tau qee tus poj niam uas muaj xeev siab los ntawm cev xeeb tub.

Txawm li cas los xij, tsis muaj kev tshawb nrhiav los txhawb qhov kev siv no. Dab tsi yog qhov ntau, kev noj haus ntau dhau ua kua ntoo cider vinegar yuav ua rau lossis ua paug tsis zoo xeev siab, ib yam nkaus.

Pasteurized thiab tsis siv rau cov kua qaub tuaj yeem thov rau qhov tsos mob no, vim nws muaj feem ntau yuav ua nrog cov kua qaub kua qaub ntau dua li nws cov kab mob.

Kev siv: Sib tov 1 mus rau 2 dia ACV rau hauv lub khob dej siab. Haus txog li ob zaug hauv ib hnub.

Kua cider vinegar yuav pab nrog kub siab

Txawm hais tias nws tsis meej yog tias ACV pab ua rau mob mob thaum sawv ntxov, nws yuav pab tau kub siab. Cov poj niam cev xeeb tub qee zaum muaj kev kub siab thaum lawv lub hlis thib ob.

Kev tshawb nrhiav xyoo 2016 pom tias ACV tuaj yeem pab cov neeg ua rau kub siab uas tsis teb zoo rau cov tshuaj tsis haum tshuaj. Yam tsis tau txais tshwj xeeb raug sim tshwj xeeb.

Kev siv: Sib tov 1 mus rau 2 dia ACV rau hauv lub khob dej siab. Haus txog li ob zaug hauv ib hnub.

Kua cider vinegar yuav ua kom kev zom thiab metabolism hauv

Lwm txoj kev tshawb fawb tseem ceeb hauv xyoo 2016 pom tias cov txiv ntoo cider vinegar yuav hloov cov enzymes digestive. Txoj kev kawm tshawb xyuas cov tsiaj.

Nws tshwj xeeb pom tau zoo los txhim kho txoj kev uas lub cev zom cov rog thiab cov suab thaj. Cov teebmeem zoo no tuaj yeem ua tau zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau ntshav qab zib hom 2, txawm li cas los xij tsis muaj kev tshawb nrhiav tib neeg. Qhov no ua rau lo lus nug yog tias ACV tuaj yeem pab txo tus mob ntshav qab zib hauv lub cev puas xeeb tub.

Nws tsis paub meej tias qhov tsis tau siv lossis pasteurized ACV tau siv rau hauv txoj kev tshawb no.

Kev siv: Sib tov 1 mus rau 2 dia kua txiv cider vinegar nyob rau hauv lub khob dej siab. Haus txog li ob zaug hauv ib hnub.

Kua cider vinegar yuav pab lossis tiv thaiv kom txhob mob rwg thiab mob ua paug

ACV feem ntau yuav raug pom zoo rau pab tshem tawm cov mob txeeb zig (UTIs). Tib yam tau hais txog kev mob ua paug.

Ob qho no puav leej yog cov mob uas cov poj niam cev xeeb tub muaj ntau zaus. Txawm li cas los xij, tsis muaj ib qho kev tshawb fawb ua pov thawj qhov no ua haujlwm nrog kua cider vinegar. Kawm paub txog cov kev ua pov thawj los kho UTI thaum cev xeeb tub.

Kev tshawb fawb xyoo 2011 tau qhia tias cov kua qaub vinegar tau pab tshem tawm cov kab mob tso zis, tab sis nws yuav tsis zoo ib yam li kua txiv kab ntxwv c vinegar.

Yuav siv cov tshuaj Pasteurized lossis tsis siv cov tshuaj ACV, vim tias cov pov thawj feem ntau rau cov kua qaub pab nrog tso zis muaj kab mob yog nrog cov tshuaj pasteurized vinegar.

Kev siv: Sib tov 1 mus rau 2 dia kua txiv cider vinegar nyob rau hauv lub khob dej siab. Haus txog li ob zaug hauv ib hnub.

Kua cider vinegar yuav pab nrog pob txuv

Vim yog hloov cov tshuaj hormones, qee cov poj niam cev xeeb tub yuav muaj pob ntxau.

Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias cov kua qaub acetic, uas pom muaj ntau hauv ACV, yuav pab tua pob txuv. Cov no tsuas ua tau zoo thaum siv ua ke nrog qee yam kev kho lub teeb, txawm li cas los xij.

Pasteurized lossis tsis siv kua txiv apple cider vinegar yuav siv los ua ib hom kev kho mob. Qhov no ua rau tsawg dua kev hem thawj ntawm kev muaj mob ua zaub mov.

Txawm hais tias tsis muaj kev tshawb fawb muaj zog txaus los txhawb ACV rau pob txuv, qee tus poj niam cev xeeb tub tau tshaj tawm cov txiaj ntsig tau zoo txawm li cas los xij. Nws tseem zoo siv thiab pheej yig rau siv. Nco ntsoov tias muaj lwm yam kev qhia paub pob txuv ua cev xeeb tub koj yuav xav sim.

Txhawm rau Siv: Sib tov ib ntu ACV rau peb ntu dej. Siv rau cov tawv nqaij thiab pob txuv ntxau me ntsis rau maj mam nrog cov pob paj rwb.

Hauv qab kab

Qee tus neeg yuav qhia lossis siv cov kua txiv apple cider vinegar ua qhov chaw hauv tsev rau ntau yam thaum cev xeeb tub.

Ntau yam ntawm cov kev siv tsis tau txais kev txhawb nqa los ntawm cov pov thawj tshawb fawb pom tau ntau. Qee qhov qhia tau tias nws muaj kev txhawb zog thiab tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm kev tshawb fawb rau qee yam tsos mob thiab mob txawv dua li lwm tus.

Raws li peb paub, tam sim no tsis muaj ntawv tshaj tawm txog kev raug mob los ntawm kev siv ACV ntawm ib hom thaum lub cev xeeb tub. Tseem, cov poj niam cev xeeb tub yuav xav tham nrog lawv cov kws kho mob ua ntej txog kev siv cov hmoov tsis muaj kua txiv ntoo cider vinegars.

Kom muaj kev nyab xeeb tshaj plaws, tsis txhob siv cov txiv hmab nrog tus niam thaum nws xeeb tub txhua. Siv txiv pos nphuab nplooj ntoo tseem tuaj yeem muab qee yam txiaj ntsig muaj txiaj ntsig kev noj qab haus huv thaum cev xeeb tub.