Tus Sau: Gregory Harris
Hnub Kev Tsim: 16 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 1 Lub Xya Hli Ntuj 2024
Anonim
Huab Vwj & Celesna Lor- Qhov Tawv Tawv-Nkauj Tawm Tshiab
Daim Duab: Huab Vwj & Celesna Lor- Qhov Tawv Tawv-Nkauj Tawm Tshiab

Zoo Siab

Nicotine tshuaj tsuag ntswg yog siv los pab tib neeg txiav kev haus luam yeeb. Kev siv tshuaj tua cov tshuaj Nicotine hauv lub qhov ntswg yuav tsum tau siv nrog kev txiav luam yeeb, uas yuav suav nrog cov pab neeg txhawb zog siab, kev sib tham, lossis cov tswv yim tshwj xeeb hloov cwj pwm. Kev muab tshuaj tso kua ntswg Nicotine yog nyob rau chav kawm uas muaj cov tshuaj hu ua kev haus luam yeeb tsis pab. Nws ua haujlwm los ntawm kev muab cov pa luam yeeb (nicotine) rau koj lub cev kom txo tau cov kev tshem tawm thaum muaj kev haus luam yeeb lawm thiab kom txo tau qhov haus luam yeeb.

Nicotine qhov ntswg ua kua los ua kua los mus tsuag rau hauv lub qhov ntswg. Ua raws li cov lus qhia ntawm koj daim ntawv sau tshuaj noj kom zoo, thiab nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj kom piav qhia ib feem uas koj tsis nkag siab. Siv cov tshuaj nicotine ntswg txau raws nraim li qhia. Tsis txhob siv ntau dua los yog tsawg dua ntawm nws lossis siv ntau dua li uas koj tus kws kho mob pom zoo.

Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txog ntau npaum li cas cov tshuaj tsuag ntawm cov nicotine uas koj yuav tsum tau siv txhua hnub. Koj tus kws kho mob tej zaum yuav qhia koj kom pib siv ib lossis ob zaug ib xuab moos. Ib koob tshuaj yog ob lub tshuaj txau, ib qho nyob rau txhua qhov ntswg. Koj yuav tsum tsis txhob siv ntau tshaj tsib koob ib teev lossis 40 koob ib hnub (24 teev). Tom qab koj tau siv cov pa tshuaj nicotine qhov ntswg rau 8 lub lis piam thiab koj lub cev hloov kho kom tsis txhob haus luam yeeb, koj tus kws kho mob yuav txo koj cov tshuaj ntau dua li ntawm 4 rau 6 lub lim tiam kom txog thaum koj tsis siv tshuaj nicotine nqus ntxiv lawm. Ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia txog yuav ua li cas kom txo koj cov tshuaj nicotine.


Kev muab tshuaj tso kua ntswg rau cov leeg tawm tuaj yeem yog ib qho qauv sib puag. Tsis txhob siv ntau dua qhov koob tshuaj, siv nws ntau zaus, lossis siv nws ntev ntev dua li cov kws kho mob tau sau tseg.

Txhawm rau siv cov tshuaj txau qhov ntswg, ua raws cov lus qhia no:

  1. Ntxuav koj ob txhais tes.
  2. Maj mam tshuab koj lub taub ntswg kom tshem tawm koj cov lus ntswg.
  3. Tshem lub hau ntawm cov tshuaj txau qhov ntswg los ntawm nias lub voj voog ntawm ib sab ntawm lub raj mis.
  4. Txhawm rau muab lub nqus dej ua ntej siv thawj zaug, tuav lub raj mis tso rau sab xub ntiag ntawm daim ntaub lossis daim phuam. Siv lub raj tshuaj txau rau mus txog yim zaug kom txog thaum zoo tshuaj tsuag. Siv daim ntaub lossis cov phuam pov tseg.
  5. Qaij koj lub taub hau rov qab me ntsis.
  6. Ntxig qhov taub ntawm lub raj mis kom deb npaum li koj yooj yim tuaj yeem nkag mus rau hauv ib lub qhov ntswg, taw qhov taub mus rau sab tom qab ntawm koj lub qhov ntswg.
  7. Ua pa tawm ntawm koj lub qhov ncauj.
  8. Txau cov tshuaj tsuag kom khov thiab nrawm ib zaug. Tsis txhob hnia, nqos, lossis nqus pa thaum txau.
  9. Yog tias koj lub qhov ntswg khiav, maj mam ntxig kom qhov ntswg tshuaj txau rau hauv koj lub qhov ntswg. Tos 2 lossis 3 feeb ua ntej tshuab ntswg koj lub qhov ntswg.
  10. Rov ua cov kauj ruam 6 mus rau 8 rau qhov ntswg thib ob.
  11. Hloov lub hau ntawm lub raj tshuaj tsuag.
  12. Txhua lub sijhawm koj tsis tau siv lub qhov ntswg tshuaj rau 24 teev, tso lub twj tso kua mis tawm hauv cov ntaub so ntswg ib lossis ob zaug. Txawm li cas los xij, tsis txhob yob ntau dhau vim tias nws yuav txo qhov noj tshuaj ntau hauv lub ntim.

Yog tias koj tsis tau txiav luam yeeb thaum kawg ntawm 4 lub lim tiam, nrog koj tus kws kho mob tham. Koj tus kws kho mob tuaj yeem sim pab koj kom nkag siab tias vim li cas koj tsis tuaj yeem txiav tsis haus luam yeeb thiab npaj rau kev sim dua.


Nug koj tus kws muag tshuaj lossis tus kws kho mob txog cov ntawv luam ntawm cov ntaub ntawv tsim tawm rau tus neeg mob.

Cov tshuaj no tuaj yeem tsim tawm rau lwm txoj kev siv; nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj kom paub ntaub ntawv ntau ntxiv.

Ua ntej siv cov dej muaj tshuaj nicotine ntswg,

  • qhia rau koj tus kws kho mob thiab kws muag tshuaj yog tias koj ua xua nrog nicotine lossis lwm yam tshuaj noj.
  • qhia rau koj tus kws kho mob thiab kws muag tshuaj uas siv tshuaj thiab cov tshuaj uas tsis yog kws kho mob, cov vitamins, khoom noj khoom haus zoo, thiab tshuaj ntsuab koj tau noj lossis npaj yuav noj. Nco ntsoov hais qee yam ntawm cov hauv qab no: acetaminophen (Tylenol); alpha blockers xws li alfuzosin (Uroxatral), doxazosin (Cardura), prazosin (Minipress), tamsulosin (Flomax), thiab terazosin (Hytrin); beta blockers xws li atenolol (Tenormin), labetalol (Normodyne), metoprolol (Lopressor, Toprol XL), nadolol (Corgard), thiab propranolol (Inderal); cov tshuaj muaj caffeine (Esgic, Esgic Ntxiv, Fioricet, NoDoz, Norgesic, lwm tus); tshuaj hnoos thiab mob khaub thuas; imipramine (Tofranil); tshuaj insulin; isoproterenol (Isuprel); oxazepam (Serax); pentazocine (Talacen, Talwin NX); thiab theophylline (TheoDur). Koj tus kws kho mob yuav tau pauv pauv koj li tshuaj thaum koj haus luam yeeb.
  • qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj nyuam qhuav mob plawv thiab yog tias koj muaj lossis puas tau muaj mob rau qhov ntswg (kev ua xua, teeb meem mob ntshav, lossis mob polyps), mob hawb pob, mob plawv, mob caj dab, mob plawv dhia tsis xwm yeem, teeb meem nrog ncig xws li Buerger's kab mob lossis Raynaud's muaj tshwm sim, hyperthyroidism (ib qho muaj zog ua rau lub qog), pheochromocytoma (mob qog ntawm cov qog me nyob ze rau lub raum), mob ntshav qab zib insulin-mob, mob rau sab hauv, ntshav siab, thiab lub raum lossis mob siab.
  • qhia koj tus kws kho mob yog tias koj cev xeeb tub, npaj yuav cev xeeb tub, lossis pub mis niam. Yog tias koj cev xeeb tub thaum siv tshuaj pleev qhov ntswg ntswg, hu rau koj tus kws kho mob. Nicotine tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub menyuam hauv plab.
  • txiav kev haus luam yeeb tag nrho. Yog tias koj haus luam yeeb txuas ntxiv thaum siv cov tshuaj tua kua ntswg nicotine, koj yuav muaj kev phiv.
  • koj yuav tsum paub tias txawm hais tias koj siv tshuaj muaj qhov ntswg nicotine, koj tseem muaj qee cov tsos mob kev haus luam yeeb. Cov no suav nrog kiv taub hau, ntxhov siab, pw tsaug zog, mob siab ntsws, nkees, thiab mob leeg. Yog tias koj muaj cov tsos mob no, tham nrog koj tus kws kho mob hais txog kev nce koj cov koob tshuaj uas muaj kua ntswg nicotine hauv qhov ntswg.
  • tej zaum koj yuav muaj qee yam tshwm sim thaum koj pib siv cov tshuaj muaj ntswg ntswg xws li mob caj pas, txham, hnoos, txhuav qhov muag, los sis qhov ntswg ntswg. Nco ntsoov tos 5 feeb tom qab siv cov tshuaj no ua ntej koj tsav tsheb lossis tsav tsheb.

Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev nyab xeeb ntawm kev haus dej haus muaj caffeine thaum siv cov tshuaj no.


Nicotine qhov ntswg tuaj yeem ua rau phiv phiv. Qhia rau koj tus kws kho mob yog tias ib qho ntawm cov tsos mob no hnyav lossis tsis ploj mus:

  • kub, peppery xav zoo nyob sab nraub qaum lossis caj pas
  • los ntswg
  • caj pas voos
  • dej ob lub qhov muag
  • txham
  • kev hnoos

Qee qhov kev mob tshwm sim tuaj yeem loj heev. Yog koj muaj cov tsos mob no, hu rau koj tus kws kho mob:

  • lub plawv dhia ceev ceev

Nicotine qhov ntswg tuaj yeem ua lwm yam phiv. Hu rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj teeb meem txawv txawv thaum siv cov tshuaj no.

Khaws cov tshuaj tua hluav taws uas tau siv thiab tsis siv tshuaj tsw qab tso rau hauv qhov chaw ncav cuag cov menyuam yaus thiab tsiaj. Khaws lub hwj ntawm qhov sov li chav nyob thiab kom deb ntawm kev kub thiab noo noo (tsis yog hauv chav dej). Pov tseg siv hnab txau nrog lub hau tiv thaiv menyuam yaus hauv qhov chaw.

Cov tshuaj tsis siv tshuaj yuav tsum tau muab pov tseg hauv txoj kev tshwj xeeb kom ntseeg tau tias cov tsiaj, menyuam yaus, thiab lwm tus neeg tsis tuaj yeem haus lawv. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob yaug cov tshuaj no hauv lub qhov viv. Hloov chaw, txoj hauv kev zoo tshaj plaws hauv kev muab koj cov tshuaj tshem tawm yog los ntawm kev siv tshuaj rov qab. Tham nrog koj tus kws muag tshuaj lossis tiv tauj koj lub chaw khaws khib nyiab / chaw khaws khoom ubno hauv ib cheeb tsam kom paub txog cov haujlwm thim rov qab hauv koj lub zej zog. Saib ntawm FDA's Kev Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb Kev Siv Tshuaj lub vev xaib (http://goo.gl/c4Rm4p) kom paub cov ntaub ntawv ntau ntxiv yog tias koj tsis muaj kev nkag mus saib rov qab.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob muaj txhua yam tshuaj rau qhov tsis pom thiab ncav cuag ntawm cov menyuam yaus ntau li ntau ntim (xws li tshuaj ntsiav tshuaj txhua lub limtiam thiab cov tshuaj rau qhov muag, tshuaj pleev, pleev xim, thiab nqus tshuaj) tsis tiv thaiv menyuam yaus thiab cov menyuam yaus tuaj yeem qhib lawv tau yooj yim. Txhawm rau tiv thaiv cov menyuam yaus me los ntawm kev lom, ib txwm kaw lub kaus mom kev nyab xeeb thiab muab cov tshuaj tso rau qhov chaw nyab xeeb - ib qho chaw nyob thiab deb thiab tawm ntawm lawv pom thiab ncav cuag. http://www.upandaway.org

Yog ib tus neeg nqos cov pa tshuaj nicotine qhov ntswg, hu rau koj lub chaw tswj tshuaj lom nyob ntawm 1-800-222-1222. Yog tus neeg raug tsim txom los yog tsis ua pa, hu rau 911 tus xwm ceev hauv nroog.

Cov tsos mob ntawm kev haus ntau tshaj yuav suav nrog:

  • daj
  • hws no
  • xeev siab
  • qau
  • ntuav
  • mob plab
  • zawv plab
  • mob taub hau
  • kiv taub hau
  • tsaus muag
  • teeb meem nrog hnov ​​thiab pom kev
  • co ntawm qee qhov ntawm koj lub cev uas koj tswj tsis tau
  • tsis meej pem
  • tsis muaj zog
  • qaug dab peg

Khaws tag nrho cov kev teem caij ntsib nrog koj tus kws kho mob.

Siv cov tshuaj nicotine ntswg txau kom zoo. Yog hais tias lub raj mis poob, nws yuav tawg. Yog tias qhov no tshwm sim, hnav cov hnab looj tes roj hmab thiab ntxuav tawm cov txeej tam sim ntawd nrog daim ntaub lossis phuam ntawv. Tsis txhob kov cov kua. Siv daim ntaub lossis ntawv so tes pov tseg hauv thoob khib nyiab. Siv lub khob tawg ntuag zoo zoo siv tus khaub rhuab. Ntxuav thaj tsam ntawm qhov txeej ob peb zaug. Yog tias txawm tias me me ntawm cov tshuaj nicotine tawm los rau hauv kev sib cuag nrog cov tawv nqaij, daim di ncauj, qhov ncauj, qhov muag, lossis pob ntseg, cov chaw no yuav tsum tau muab yaug nrog dej ntshiab tam sim.

Tsis txhob cia lwm tus siv koj cov tshuaj. Nug koj tus kws muag tshuaj cov lus nug uas koj muaj txog kev rov ntxiv tshuaj rau koj.

Nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom koj muaj ib daim ntawv sau tag nrho cov tshuaj noj thiab cov tshuaj uas tsis yog kws kho mob sau ntawv (tsis yuav khoom) uas koj tab tom noj, nrog rau txhua yam khoom xws li cov vitamins, minerals, lossis lwm yam tshuaj noj rau lub cev.Koj yuav tsum nqa cov ntawv no nrog koj txhua zaus koj mus ntsib kws kho mob lossis yog tias koj tuaj nyob hauv tsev kho mob. Nws tseem yog cov ntaub ntawv tseem ceeb los nqa nrog koj thaum muaj xwm txheej ceev.

  • Nicotrol® NS
Kawg Kho - 07/15/2016

Peb Cov Ntawv Tshaj Tawm

Cov tshuaj txhawb rau kev rog

Cov tshuaj txhawb rau kev rog

Cov t huaj ntxiv rau kev rog tuaj yeem yog cov nplua nuj nyob hauv cov protein, ua pab hauv kev t im cov leeg nqaij lo ntawm kev hnyav dua lo i lwm yam lawv muaj cov t huaj ua qhib lub qab lo noj mov ...
Dab tsi yog anhedonia, cov tsos mob thiab yuav kho li cas

Dab tsi yog anhedonia, cov tsos mob thiab yuav kho li cas

Anhedonia ib raug rau qhov t i txau iab thiab kev txau iab lo ua ntau yam haujlwm, xw li tawm mu nrog cov phooj ywg, mu rau mauv vim lo i taug kev ntawm lub puam, piv txwv li, ua yav dhau lo txiav txi...