9 Txoj Hauv Kev Sib Deev Txog Koj Kev Sib Txheeb

Zoo Siab

• Hlub Npaum Ntuj
• Yuk Nws Up
• Caw koj cov leeg nqaij
• Ntaus Movie Theatre
• Cia li tau liab qab
• Qhia Koj Cov Khoom Ua Si Nrog Nws
• Ua kom Nws Lub Siab Tsis Zoo
• Pub Koj Lub Siab Xav
• Xyuas koj libido
• Tshuaj xyuas rau

Thawj ob peb lub hlis, koj ob leeg tuav tsis tau koj ob txhais tes tawm ntawm ib leeg thiab ua nws nyob txhua qhov chaw thiab txhua qhov chaw. Tam sim no? Koj tab tom pib tsis nco qab qhov nws zoo li liab qab.

Raws li kev tshawb fawb los ntawm Lub Chaw rau Kev Txhawb Kev Sib Deev, kwv yees li 10 feem pua ​​ntawm cov poj niam sib yuav hauv lawv 30s thiab 17 feem pua ​​ntawm cov neeg hauv lawv 40s tsis tau sib deev hauv 90 hnub dhau los, thiab cov lej rau cov tsis tau muaj txij nkawm nyob ua ke yog siab dua. Thaum nws tau lees paub tias koj tsis yog tib leeg xwb, ntau tus khub niam txiv tau txhais yuam kev uas hloov ntawm vwm, hluav taws xob mob siab rau kom khov kho, kev xav zoo li poob "tawm ntawm kev hlub" thaum, qhov tseeb, lawv tau txav mus rau hauv kev sib sib zog nqus, tsim kev hlub. , uas yog qhov kev hlub tiag pib zoo li cas, hais tias Ava Cadell, Ph.D., tus tsim ntawm Loveology University thiab tus tshaj tawm rau TheExperienceChannel.com. Kev hais lus hauv tshuaj lom neeg, lub paj hlwb tso tawm oxytocin, "cuddle" hormone, uas ntim ob npaug qhov punch los ntawm kev tsim kev nkag siab zoo thaum tseem txo qis kev ntxhov siab thiab qib cortisol hauv lub cev. Teeb meem yog, ua rau muaj kev nyab xeeb, kev nplij siab tsis txaus siab heev.

Laurie J. Watson hais tias, "Cov poj niam poob siab thiab xav tsis thoob vim li cas lawv tsis muaj lub siab xav, tab sis lawv tuaj yeem muaj lub siab xav tau tag nrho lub neej," Xav Tau Kev Sib Deev Ib Zaug: Yuav Ua Li Cas Rov Tshawb Pom Koj Lub Siab Xav thiab Kho Kev Sib Yuav Tsis Muaj Poj Niam. Tseeb, kev sib deev yuav tsis tau pib ua ntu zus ntxiv (koj yuav tsis tau txais ib yam dab tsi ua tiav!), Tab sis kev ua kom rov qab cov nplaim taws tsuas yog siv zog me ntsis thiab muaj tswv yim.

Hlub Npaum Ntuj

Yog tias koj dhia mus tsav tsheb ceev ceev, caij vwm siab rau cov menyuam coasters, thiab ua txhua yam uas zoo li "nyob ntawm ntug," sib txuas cov adrenaline siab rau hauv koj lub neej kev sib deev. Ntxiv nrog rau muab koj lub zog ib ntus los daws txhua qhov teeb meem nyuaj uas koj tab tom ntsib, adrenaline txhawb kev sib deev muaj siab. Qhov tseeb, kev tshawb fawb los ntawm University of Texas, pom tias caij cov menyuam coaster tuaj yeem pab txhawb kev xav.

Txawm hais tias kev sib deev tsis yog raws nraim (lossis yuav tsum tsis yog) qhov xwm txheej "nyuaj", koj tuaj yeem npaj hnub taug txuj kev nyuaj uas yuav ua rau koj cov ntshav ntws thaum koj cov khaub ncaws tseem nyob, xws li mus rau qhov chaw lom zem lossis mus rau roob. caij tsheb kauj vab, lossis twv koj tus kheej ntawm koj lub caij so tom ntej kom muab zip hauv ob sab lossis scuba dhia mus. Qhov "siab" uas koj tau ntsib tuaj yeem nqa mus rau chav pw.

Yuk Nws Up

Kev luag tau piav qhia tias yog "qhov luv tshaj ntawm ob tus neeg" (Victor Borge), tab sis nws kuj yog cov kua nplaum sib raug zoo uas txhawb nqa peb txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus. "Cov pov thawj tshawb fawb pom tau tias kev luag tam sim cuam tshuam limbic hauv lub hlwb ntawm ob tus neeg," Cadell hais. "Kev luag ua rau muaj kev ntshaw thaum nkawm niam txiv qhia txog kev xav tsis zoo, tsis muaj kev cuam tshuam thiab hnov ​​​​qhov kev txaus siab ntawm lawv lub siab thiab lub cev thaum nce kev sib raug zoo thiab kev ntseeg siab."

Xaiv ib yam uas koj paub yuav ua rau koj ob leeg nyiam-ua yeeb yaj kiab, nyiam ua yeeb yam-thiab ua kom mob siab koom nrog ob qho tib si ntau li ntau tau. Los yog tau txais kev txaj muag me ntsis thaum pom ua ntej thiab pib zuaj nws hauv qhov chaw tsis yooj yim ntawm nws ib sab.

Caw koj cov leeg nqaij

Tsis yog tsuas yog kegels zoo rau peb cov poj niam, yog tias koj tso koj cov leeg hauv plab hauv plab los ntawm kev siv dag zog ua haujlwm ib txwm ib yam li koj ua koj txhais caj npab, koj yuav muaj zog (thiab ntau dua li qub) orgasms. Kev tawm dag zog Kegel ua haujlwm pubococcygeus (PC) cov leeg-lub luag haujlwm rau kev cog lus uas koj xav thaum koj nce siab. Traci Statler, Ph.D., tus kws pab tswv yim pab tswv yim rau Lelo thiab Intimina hais tias "Ntxiv dag zog rau cov no yuav 'ua kom koj tuav" thaum sib deev thiab ua rau muaj kev sib zog ntau dua. Thiab nws sawv rau qhov laj thawj tias yog tias muaj orgasms yog, ahem, tuaj yooj yim, koj nyiam kev sib deev (thiab kev sib deev nrog koj tus txiv leej tub) tau ua kom nce ntxiv. Nws tseem yuav txaus siab rau nws ib yam: Raws li koj muaj zog dua, qhov kev cog lus tuaj yeem txhim kho qhov sib zog rau nws, ntxiv rau nyem yuav pab ncua kev ejaculation ntxov.

Rau cov pib tshiab, Statler pom zoo kom nruj koj lub PC cov leeg thaum koj nqus pa (rau cov lus qhia ntxaws ntxaws, saib yuav ua li cas kegels), tuav qhov kev sib zog rau 5 txog 10 vib nas this, tom qab ntawd tso rau tib lub sijhawm. Ua hauj lwm txog li 10 reps ib zaug, thiab tsom rau peb teev ib hnub.

Thaum koj tau ua kom muaj kev ua siab ntev, koj tuaj yeem nce koj cov kev cob qhia niaj hnub nrog cov khoom sib sib zog nqus. "Ntxig thiab khaws cov cuab yeej yuav txhawb nqa PC cov leeg kom cog lus, yog li tsim kom muaj zog thiab ua kom muaj zog," Statler hais.

Nws pom zoo kom Lelo's Luna Beads (muaj nyob rau hauv ntau qhov sib txawv thiab qhov hnyav) lossis, rau tus pib tshiab, Intimina's Laselle Kegel Exercisers. Ntxig qhov hnyav tshaj plaws thiab tau txais txiaj ntsig rau nws li 5 mus rau 10 feeb-tsuas khaws cia nws yuav ua rau koj cov leeg nqaij hauv PC cog lus. Ua hauj lwm txog li ob mus rau peb zaug hauv ib hnub, thiab tsis txhob khaws cov npas ntev dua 30 feeb ib zaug. Koj yuav tsum pib pom cov txiaj ntsig kwv yees li rau rau rau lub lis piam hnyav yog tias koj ua cov haujlwm no tas li. Yog tias koj tsis paub tseeb, nug koj tus khub yog tias nws xav tias qhov txawv!

Ntaus Movie Theatre

Kev siv tshuab ua rau nws yooj yim tsis txaus ntseeg pom qhov tseeb flicks los ntawm kev nplij siab ntawm koj lub rooj zaum, tab sis koj tau ploj mus ntawm cov khoom sib deev tshaj plaws ntawm hnub ua yeeb yaj kiab: Nyob rau hauv qhov tsaus ntuj, pom kev tsis txaus ntseeg, thiab plaub qhov kev xav tau nce siab, hais tias Sadie Allison, Ph.D., tus tsim ntawm TickleKitty.com thiab tus sau ntawm Caij 'Em Cowgirl. Ntxiv rau qhov zoo siab tau txais "ntes tau hauv kev ua" hauv zej zog, thiab nws yog qhov chaw zoo tshaj plaws kom tau txais tes!

Txhawm rau zam qhov tsis txaus ntseeg ntawm koj cov tub ntxhais hluas kev ua yeeb yam, nrhiav kev ua yeeb yam nrog cov armrests adjustable (loveseat-style rooj) kom koj tuaj yeem tau txais ze dua. Xaiv ib lub matinee rau pawg neeg tsawg dua, thiab hnav khaub ncaws yooj yim xws li hnav khaub ncaws nrog V-caj dab sib sib zog nqus lossis daim tiab thiab lub tsho khawm, thiab G-hlua (lossis mus rau commando). Yog tias koj xav tias koj yuav xav tau, ntim lub raj mis me me ntawm cov kua dej, thiab nws tsis yog lub tswv yim tsis zoo khaws qee cov ntaub so tes hauv koj lub hnab kom yooj yim ntxuav. Ua kom nws nkag siab ntxiv los ntawm kev hnav cov naj hoom, cov ntaub zoo nkauj, thiab ntxhi qhov koj xav tau hauv nws pob ntseg.

Cia li tau liab qab

Nco ntsoov thaum txhua yam koj xav ua nrog koj tus khub tau tev ib leeg cov khaub ncaws tawm thiab tsis txhob tso lawv rov qab? Tam sim no koj nyuam qhuav pom ib leeg tsis muaj khaub ncaws. Tab sis txawm hais tias koj tsis nyob rau hauv lub siab rau kev sib deev, muaj kev xav zoo rau siv sij hawm cuddling nyob rau hauv lub buff nrog koj tus txiv neej.

"Tsuas yog liab qab ua ke tuaj yeem txhawb kev sib raug zoo los ntawm kev qhia koj tus kheej rau koj tus txiv neej yam tsis muaj kev cuam tshuam ntawm cov khaub ncaws," Cadell hais. Nws pom zoo kom ntxiv dag zog rau koj txoj kev sib txuas los ntawm kev sib koom lub siab-rau-lub siab puag rau lwm zaus koj raug tshem tawm. "Qhov no yog lub npe hu ua tantric puag vim nws coj lub zog ntawm kev sib deev los ntawm lub cev mus rau lub plawv kom ob lub siab sib zog ua ib qho," nws hais ntxiv. "Nws ua rau oxytocin tso tawm hauv ob tus neeg koom tes, ua rau muaj kev nkag siab zoo dua thiab muaj siab xav ntxiv."

Raws li cheesy raws li nws suab, saib rau hauv ib lub qhov muag yuav ua rau koj muaj zog ntau dua ntawm cov tshuaj hormones dopamine thiab norepinephrine, ntseeg tias yog cov tshuaj muaj zog rau tib neeg kev sib raug zoo uas ua rau kev sib deev arousal. Muab tag nrho ua ke, thiab "qhov kev nyiam haus cawv cawv no pab cov txiv neej tswj hwm lawv cov txiv neej thiab poj niam kom nkag mus rau hauv lub cev muaj lub siab thiab lub cev," Cadell hais. Thiab koj xav tias puag tsis muaj qhov txhaum.

Qhia Koj Cov Khoom Ua Si Nrog Nws

Ntev ploj mus yog hnub thaum cov khoom ua si sib deev tsuas yog nyob rau hauv cov khw muag khoom hauv cov zej zog sketchy. Ntxiv rau cov khw muag khoom hauv online zillion, tuaj yeem ua tau zoo, cov khw muag khoom zoo nkauj xws li Babeland hauv New York City thiab Seattle ua cov khoom ua si yooj yim thiab lom zem - thiab nws yog ib txoj hauv kev zoo ntxiv kev sib deev rov qab rau hauv kev sib tham thaum tsim kom muaj kev cia siab.

Cov tshiab rau sim nrog vibes rau nws tej zaum yuav xav sim lub nplaim nplaim nplaim nrov nrov xws li LingO, hais tias Ian Kerner, Ph.D., co-author ntawm Qhov Zoo Hauv Phau Ntawv Qhia Txog 52 Lub Hlis ntawm Kev Sib Deev Zoo. Nws yog qhov kev xaiv qis-tseem ceeb uas yuav txhawb nqa koj qhov kev ua si ntawm qhov ncauj tsis tas yuav kinky lossis freaking nws tawm. Qhov thib ob zoo tshaj plaws (tom qab nws cov tshuaj tiv thaiv, tau kawg)? Nws raug nqi tsawg dua li daim pib daim pib ua yeeb yaj kiab.

Ua kom Nws Lub Siab Tsis Zoo

Lub tswv yim ntawm saib liab qab ua ke hloov qee tus poj niam tawm-tsuas yog yam koj tsis xav tau. Hloov chaw, nkag siab los ntawm kev nyeem cov dab neeg tsis zoo ib yam li ntawm Literotica.com ib leeg. Kerner hais tias "Cov txiv neej tau pom qhov pom tseeb tias erotica muaj qhov txhawb nqa tshiab uas nws tsis tas yuav tau los ntawm, hais, saib porn nrog koj," Kerner hais. "Muaj qee yam muaj zog heev thiab sib txuas txog kev nyeem ntawv erotica ua ke, kov ib leeg thaum mloog, xav txog cov xwm txheej hauv koj lub taub hau uas tsis yog nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ib qho screen. hais lus thiab sib qhia fantasies. "

Kramer pom zoo ua haujlwm los ntawm sexperts xws li Rachel Kramer Bussell, Violet Blue, thiab Susie Bright, uas muaj qee yam rau txhua tus. Nyeem qee cov ntsiab lus tsis txaus ntseeg los ntawm cov kws sau ntawv lub vev xaib, Google "cov ntaub ntawv erotic" thiab tshawb xyuas cov txiaj ntsig, lossis muab khoom plig rau nws ib qho ntawm Kenny Wright cov phau ntawv, uas tshwj xeeb sau ua "erotica rau txiv neej," kom pom qee yam koj yuav txaus siab rau.

Pub Koj Lub Siab Xav

Npaj ib tug tub nkeeg lis xaus brunch-hauv- txaj uas tsuas yog yuav kom koj nyob hauv txaj txhua hnub. Kerner pom zoo kom txiv tsawb txiv duaj thiab dib liab (ob leeg tuaj yeem txhawb nws lub siab nyiam), cov txiv hmab txiv ntoo ib nrab (xav tias zoo li poj niam lub cev nqaij daim tawv-huag, nws yeej tsis tuaj yeem ua mob!), Thiab vanilla-ntxhiab kas fes lossis tshuaj yej (cov tshuaj tsw qab tshaj tawm ua rau txiv neej thiab poj niam) ). Yog tias koj xav ncaws tawm hnub nrog mimosa, qhov zoo ib yam: Champagne replicates lub aroma ntawm ib tug poj niam lub pheromones.

Xyuas koj libido

Yog tias koj tau poob lub siab xav deev tab sis tsis paub vim li cas, koj cov tshuaj hormones tuaj yeem tawm ntawm whack. Xya caum feem pua ​​ntawm kev sib deev qis yog tshuaj hormones, yog li nug koj tus kws kho mob los tshuaj xyuas koj qib, hais tias Sara Gottfried, MD, ob-gyn thiab tus sau ntawm Lub New York Times tus muag khoom Hormone Kho. Nws tuaj yeem pab koj xaiv cov kev kho mob zoo tshaj plaws, uas yuav suav nrog kev kho koj cov koob tshuaj yog tias koj nyob hauv cov tshuaj.

Yog tias nws tsis yog lub cev, siv koj tus kws kho mob poj niam ua tus xa mus rau tus kws kho mob poj niam, Watson qhia. "Tus kws pab tswv yim zoo yuav muaj kev khuv leej thiab nkag siab zoo txog koj qhov mob, thiab tuaj yeem pab koj txheeb xyuas koj li cas koj tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev sib deev hauv koj kev sib raug zoo."

Txawm li cas los xij, muaj cov kev xaiv libido-txhawb nqa tam sim no hauv kev tshawb fawb tshawb fawb rau cov poj niam, suav nrog cov tshuaj Lybrido, tsis ntev los no tau sau hauv Lub New York Times, txawm hais tias cov no yuav tsis muaj rau tsawg kawg peb xyoos ntxiv, thiab tsis yog txhua tus kws tshaj lij yog cov kiv cua.

"Cov poj niam yuav xav noj cov tshuaj no," Watson hais. "Cov poj niam xav kom muaj lub siab xav thiab qee qhov kev xav ntawm lub cev." Tej zaum lawv yuav tsum muaj kev sib deev ua ntej nyob rau hauv lub siab rau nws, thiab tom qab ntawd ib zaug lawv ua, lawv zoo siab uas lawv tau ua, nws ntxiv. Yog li nco ntsoov cov nyhuv snowball tom ntej nws horny thiab koj nyob nraum glued rau Kev ua si ntawm Thrones. Tom qab tag nrho, kev sib deev yeej ib txwm zoo dua li saib nws.

Tshuaj xyuas rau