Tus Sau: John Stephens
Hnub Kev Tsim: 23 Lub Ib Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 19 Tau 2024
Anonim
Qhia lub hwj chim rau koj (lub hwj chim nyob rau sab twg yuav tau tig mus kom ncaj thiaj muaj yeej)
Daim Duab: Qhia lub hwj chim rau koj (lub hwj chim nyob rau sab twg yuav tau tig mus kom ncaj thiaj muaj yeej)

Zoo Siab

Ib phau ntawv qhia txog kev pab tsis muaj tseeb

Kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb kov peb txhua tus sib txawv. Nov yog ib tug neeg qhov dab neeg.

Nws tsis muaj dab tsi tsis yog lawm, tiag tiag, nrog kuv tus kws kho mob ib zaug. Nws ntse ua nplawm, saib xyuas thiab txawj xav. Tab sis tom qab ntau tshaj ib xyoos ntawm kev ua hauj lwm ua ke, Kuv muaj qhov nagging xav tias kuv tsis tau tawm ntawm qhov no qhov kuv xav tau.

Qee yam tsis tau nyem.

Raws li ib tug neeg nrog agoraphobia, nws twb tau nyuaj rau tau mus rau lwm lub nroog tsuas yog xav kho.Kev cuam tshuam nyiaj txiag ntawm tus nqi them, cov tsheb thauj mus los rau sab nraud thiab rov qab los, thiab lub sijhawm raug tshem tawm haujlwm los ntawm kev ua haujlwm tau ntxiv rau ntxiv.

Yog tias kuv twb siv cov nyiaj ntawd, yog vim li cas kuv ho tsis mus rau kev kho online, thiab tau txais kev saib xyuas uas kuv xav tau yam tsis tau tawm hauv kuv lub tsev mus?


Yog li, Kuv tau txiav txim siab los muab Talkspace ib zaug.

Kuv tau xaiv Talkspace tshwj xeeb vim kuv paub los ntawm kev tham nrog lwm tus neeg uas lawv tau tshwj xeeb rau lawv cov neeg tuaj yeem thiab cov neeg hloov pauv (uas yog ob tus).

Lawv tsis hais kom kuv rov qab saib lawv cov kev pabcuam, lossis muab kev txhawb siab rau kuv los tham txog lawv. Qhov no tsis yog them nyiaj tshaj tawm, cov phooj ywg, yog li koj tuaj yeem ntseeg tau tias txhua yam ntawm no yog kuv lub tswv yim ncaj ncees!

Yog tias koj xav tau kev paub zoo los ntawm kev kho online tab sis tsis paub meej tias nws yog rau koj, Kuv xav tsim qhov peev txheej tsis muaj txiaj ntsig no los pab koj txiav txim siab.

Thaum Talkspace yog lub platform uas kuv siv, qhov no yog lub tswv yim uas kuv xav tias kuv yuav siv rau lwm lub platform thiab.

Ib yam li txhua yam kev kho mob, koj qhov kawg tau tawm ntawm nws yam uas koj tso rau hauv. Hais tias tau hais, muaj tseeb ib co cim rau saib thaum txiav txim siab yog tias kev kho online yuav ua haujlwm rau koj:

1. Koj tuaj yeem them taus tawm hauv hnab tshos

Ntawm kuv tus nqi $ 15 thiab Lyft caij mus thiab los ntawm chaw haujlwm, them nqi kho mob online tsis tau ua tau uas kim dua rau kuv.


Rau $ 39 daus las ib asthiv, Kuv tuaj yeem xa cov lus tsis muaj txiaj ntsig rau kuv tus kws kho mob (ntawv, suab, lossis video, ntev npaum li kuv xav tau) thiab tau txais ob txoj kev xav hauv ib hnub.

Yog tias kuv xav tau daim vis dis aus hu mus rau qhov kev sib tham tim ntsej tim muag, Kuv tuaj yeem them nyiaj ntxiv rau qhov ntawd, tsis hais los ntawm kuv qhov phiaj xwm lossis raws li qhov xav tau.

Tab sis kuv xav lees paub ua ntej tias tsis yog txhua tus neeg muaj peev xwm them taus qhov no

Yog tias koj muaj is saws las thiab koj txoj kev kho mob twb tau them txaus, kev kho mob online yuav tsis pheej yig dua. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj cov nuj nqis mus ncig thiab cov nqi them (xws li kuv), lossis koj twb tau them tas hauv hnab tshos, kev kho mob online yuav ua tau pheej yig dua lossis tsawg kawg tsim nyog.

Kuv tseem xav tias qhov no zoo tshaj $ 39 tus nqi kuv siv txhua lub lim tiam. Tab sis rau cov neeg muaj nyiaj tsawg, qhov no tsis tas yuav nkag mus tau.

2. Koj pom koj tus kheej xav tau koj tuaj yeem ua tus txheej txheem nyob rau lub sijhawm

Ib qho ntawm kuv qhov teeb meem loj tshaj plaws nrog kev sib tham tim ntsej tim muag yog tias, thaum lub sijhawm kuv teem caij sib tham, ntau qhov xwm txheej ntau dua lossis cov kev xav tau dhau los, lossis kuv tsis nco qab lawv ib zaug nws yog lub sijhawm los tham txog nws.


Kuv feem ntau tau tawm ntawm kuv txoj kev xav, "Jeez, Kuv xav tias kuv tuaj yeem tham nrog kuv tus kws kho mob thaum muaj tej yam tshwm sim, tsis tas yuav tau tos kom txog thaum peb lub sijhawm tom ntej."

Kuv mloog zoo li kuv nkim sijhawm, zoo li peb teem sijhawm ua rau kuv sim nco ntsoov qhov uas thab kuv lossis cia li ua tiav peb lub sijhawm.

Yog tias qhov no suab paub, txoj kev kho online yuav yog ib qho kev xaiv zoo rau koj. Nrog Talkspace, Kuv tuaj yeem sau ntawv rau kuv tus kws kho mob txhua lub sijhawm, yog li thaum muaj xwm txheej lossis cwj pwm txawv rau kuv, kuv tuaj yeem qhia cov khoom ntawd rau kuv tus kws kho mob lub sijhawm.

Kuv tau pom qhov sib txawv, thiab

Peb tau hais txog cov teeb meem uas tseem ceeb tshaj plaws rau kuv, es tsis txhob hais qhov kuv tau tshwm sim rau lub sijhawm nco qab.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov: Yog tias koj yog hom neeg uas xav tau kev teb sai, kev kho online yuav tsis zoo li thaum txaus siab thaum xub thawj. Nws siv sij hawm ntawm kev hloov kho kom tau xis nyob nrog nchuav kuv lub siab tawv, paub tias kuv yuav tau tos rov qab mloog dua los ntawm kuv tus kws kho mob.

Tab sis kuv tsis tau siv nws! Thiab nws yog ib hom ntawv uas ua haujlwm zoo dua rau kuv.

3. Koj xav tias sau ntawv yog qhov zoo tshaj rau koj

Ntau yam ntawm kuv txoj kev xav zoo tshaj plaws tshwm sim los ntawm kev sau ntawv (qhov no tej zaum yuav tsis yog qhov poob siab, pom li kuv yog blogger).

Kev kho mob hauv online tau zoo li muaj lub chaw muag mis nyuj uas muaj tiag tham rov qab, muaj lub siab hlub thiab qhia kev txawj ntse rau kuv hauv kuv cov txheej txheem.

Yog tias koj paub tias koj yog hom neeg uas pom tias nws yog cathartic los sau txhua yam tawm, kev kho online yog ib qho chaw txaus rau koj. Tsis muaj sijhawm txwv lossis lub cim txwv, yog li koj tau tso cai kom coj txhua qhov chaw thiab sijhawm uas koj xav tau.

Yog hais tias kev sau ntawv tsis yog koj li, koj tuaj yeem ib txwm tsuas yog monologue nrog lub suab lossis yees duab. Qee lub sij hawm koj tsuas yog xav tau 5 feeb rau ramble tsis muaj kev cuam tshuam, thiab kev kho online yog qhov zoo rau qhov ntawd, ib yam nkaus.

4. Koj pom tias yooj yim dua rau hauv kev xav hauv lub chaw digital

Kuv loj hlob rau hauv lub hnub nyoog ntawm AOL Instant Messaging. Qee qhov ntawm kuv qhov tob tshaj plaws thiab qhov tsis muaj kev sib txuas tau tshwm sim digitally.

Txawm hais tias yog vim li cas - tej zaum nws yog kev txhawj xeeb hauv kev sib raug zoo, Kuv tsis paub tseeb - Kuv pom tias nws yooj yim dua rau kev muaj nyob online.

Kuv xav tias kev kho online yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg zoo li kuv, uas yooj yim pom tias nws yooj yim dua kom muaj kev ncaj ncees thaum muaj kev nyab xeeb ntawm khoos phis tawj lossis xov tooj nruab nrab ntawm peb thiab peb cov kws kho mob.

Hauv ob peb lub asthiv, kuv tau tshaj tawm rau kuv tus Kws Kho Mob Talkspace ntau dua li kuv tau nrog tus kws kho mob kuv tau ua yav dhau los nrog dhau ib xyoosCov. Ua online yog pab kuv nkag siab cov kev xav uas kuv pom tias nws nyuaj rau coj mus ntsib tim ntsej tim muag.

(Kuv xav tias nws pab tau ib yam nkaus, qhov no yog kev kho uas tuaj yeem tshwm sim muaj kev nyab xeeb ntawm kuv chav tsev, thaum twg kuv npaj txhij, thaum kuv dai khaub ncaws hnav thiab khawm kuv tus nas thiab noj nachos ...)

5. Koj mloog zoo li koj nquag xa ntawv qhia rau koj cov phooj ywg ntau dhau

Kuv yog hom neeg, thaum kuv ntxhov siab rau kuv lub neej, Kuv pom kuv tus kheej kev xa xov lossis xa xov rau kuv cov phooj ywg, qee zaum muaj ntau zaus uas ua rau kuv ntxhov siab me ntsis.

Thiab yuav tsis ntshiab: Nws tsis zoo kiag li yog qhov hais mus cuag ib tus neeg thaum koj tawm tsam, tsuav yog cov ciaj ciam ntawm koj tau sib tham!

Tab sis qhov zoo tshaj plaws txog kev kho mob online yog tias tam sim no kuv muaj chaw zoo los qhia kuv tus kheej txhua lub sijhawm, tsis muaj kev ntshai tias koj “ntau dhau” rau tus neeg ntawd.

Yog hais tias koj yog ib tug "txheej txheem sab nraud" zoo li kuv, qhov twg tsis muaj ib yam dab tsi daws tau kom txog thaum koj tau pom nws tawm ntawm koj lub hauv siab, kev kho online yog txaus.

Kuv mloog zoo li muaj kev tshuav ntau dua nyob rau hauv kuv txoj kev sib raug zoo thoob plaws pawg thawj coj, vim tias txhua txhua hnub, kuv muaj qhov chaw tawm rau qhov kuv xav thiab zoo li tsis cia siab heev dua lwm yam ntawm kuv cov phooj ywg thiab cov neeg koom tes.

Qhov ntawd txhais tau tias kuv tuaj yeem xav paub ntau ntxiv thiab txhob txwm ua siab xav txog tus neeg uas kuv ncav cuag thiab vim li cas.


6. Koj muaj lwm tus kws kho mob hauv koj pab neeg tuaj yeem pab thaum muaj teeb meem

Ntau qhov kev txheeb xyuas Kuv tau nyeem cov lus hais txog yuav ua li cas kho online tsis yog tsim rau cov neeg muaj mob hlwb loj. Tab sis kuv tsis tshua pom zoo qhov ntawd - Kuv tsuas xav tias cov neeg zoo li peb yuav tsum nco ntsoov txog cov txheej txheem kev txhawb nqa uas peb tau tso rau, thiab thaum peb siv.

Txhua tus neeg uas muaj kev puas hlwb loj yuav tsum muaj cov phiaj xwm daws teebmeem.

Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb rau peb cov uas siv kev kho mob online, uas txhais tau tias peb yuav tsis tau txais lus teb sai sai thaum peb muaj teeb meem.

Kuv siv txoj kev kho online txhawm rau tshawb fawb txog kev raug mob yav dhau los, tswj hwm kuv li OCD thiab cov kev qhia ua rau muaj kev ntxhov siab, thiab nrhiav kev tawm dag zog txhua hnub hauv kuv lub neej.

Txawm li cas los, I tsis txhob siv txoj kev kho online tshwj xeeb

Kuv tseem muaj tus kws kho mob hlwb uas kuv pom tsis tu ncua, txhawb pab pawg uas kuv tau mus koom raws li qhov xav tau, thiab kuv tseem tuaj yeem tiv tauj kuv tus kws kho mob yav dhau los yog tias kuv tua tus kheej thiab xav tau xa mus rau cov kev pabcuam teebmeem hauv zos (xws li kev pabcuam sab nraud lossis tsev khomob. )).


Kuv Tus Kws Kho Mob Talkspace paub tias kuv muaj keeb kwm ua ntaub ntawv tua tus kheej thiab raug mob rau tus kheej, thiab peb tau sib tham txog cov kauj ruam uas peb yuav ua yog tias kuv rov qab ntsib teeb meem ntxiv.

Kuv xav tias kev kho online yog ib txoj kev xaiv zoo rau cov neeg muaj mob hlwb loj. (Rau kuv tus kheej, Kuv xav tias muaj kev txhawb nqa ntau tuaj nrog kuv tus kws kho mob 10 zaug hauv ib lub lim tiam online, txwv tsis pub pom lawv ib zaug ib lub lim tiam, yog tias.)

Qhov tseem ceeb yog tias kev kho online tsis tas yuav yog xwb kev xaiv, thiab koj thiab koj tus kws kho mob yuav tsum ua ib qho kev npaj daws teebmeem ua ntej.

7. Koj muaj kev kho mob tshwj xeeb uas koj ntsib teeb meem hauv rooj sib tham

Kuv txoj kev kho mob xav tau ib qho me ntsis… nyuaj.

Kuv yog ib tug neeg nyiam ua haujlwm thiab tus neeg pauv hloov nrog lub keeb kwm ntawm txoj kev nyuaj siab, muaj kev nyuaj siab nrog kev nyuaj siab, OCD, thiab kev tsis sib haum xeeb ntawm ciam teb. Kuv xav tau ib tug kws kho mob uas tuaj yeem kho txhua qhov saum toj no, tab sis sim nrhiav ib tus uas tab tom ua txoj haujlwm yog qhov txaus ntshai, hais tsawg tshaj plaws.

Thaum kuv xee npe rau Talkspace, Kuv xub tham nrog tus kws sib sab laj (hom zoo li tus kws kho mob hauv chav kho mob) uas yuav pab kuv nrhiav kuv tus kws kho mob zoo tagnrho. Upfront, Kuv tau muab lawv cov ntaub ntawv ntau npaum li kuv tuaj yeem tau, thiab lawv tau muab peb tus kws kho mob rau kuv xaiv.


Ib tug ntawm lawv yog cov kev paub txog kev paub ntshai uas yog thiab queer thiab kev hloov pauv, uas tau paub zoo hauv qhov kev ntshawv siab uas kuv tau hais rau. Peb kuj tau los ntawm qhov kev xav zoo sib xws, saib qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev ncaj ncees thiab kev paub txog kev pw ua ke.

Tham txog ib qho kev sib tw zoo tag nrho!

Kuv xav hais tias ib qho ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev kho online yog tias koj muaj ntau txoj kev xaiv

Tsis yog nrhiav ib tus neeg nyob rau qhov kev ncua deb tsim nyog, koj tuaj yeem txuas nrog tus kws kho mob uas muaj ntawv tso cai hauv koj lub xeev. Qhov no dav dav pas dej ntawm cov kws kho mob muaj, thiab lub tswv yim txuas koj nrog tus kws kho mob uas ua tau raws li koj cov kev xav tau ntau dua.


(Qhov zoo tshaj plaws, ib yam nkaus thiab, yog tias kev hloov cov kws kho mob ntawm cov apps xws li Talkspace yog qhov yooj yim super - thiab cov kws kho mob yuav nkag mus rau koj cov ntawv sib tham yav dhau los, yog li koj yuav tsis xav tias koj tau pib dua ib zaug ntxiv.)

Yog tias koj yog tus neeg tau txais kev pheej hmoo uas xav tau tus kws kho mob los ntawm koj tus kheej hauv zej zog, koj txoj kev nrhiav cov kws kho mob kom siab dua nrog kev kho online. Ntawm kuv tus kheej, qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj ntawm cov txheej txheem.

Muaj kev twv yuav raug qee qee qhov kev thuam thuam kom khaws cia rau hauv siab, txawm hais tias

Kuv tau hlub kuv qhov kev kho mob online, tab sis kuv tsis tas yog kuv tsis hais txog qhov no.

Qee qhov teeb meem tshwm sim uas tib neeg ntsib nrog kev kho online, sau luv luv rau kev nyeem nrawm:

  • Koj yuav tsum muaj 18 xyoo lossis tshaj saud: Raws li kuv paub, vim kev cai lij choj, nws tsis muaj rau cov neeg tsis tau muaj hnub nyoog 18 xyoo. Nco ntsoov soj ntsuam qhov no ua ntej kos npe yog tias qhov no siv rau koj.
  • Nws yog qhov sib txawv: Cov lus teb yog "asynchronous," lub ntsiab lus koj tus kws kho mob teb thaum lawv tau - nws zoo li email ntau dua li kev xa xov. Rau cov neeg uas nyiam instant txaus siab, qhov no yuav siv ib co tau siv rau. Yog tias koj muaj teeb meem mob hnyav, qhov no tsis yog koj thawj qhov kev txhawb nqa.
  • Nws tsis muaj lub cev lus: Yog tias koj yog ib tus neeg tau txiav tseg me ntsis, thiab yog li koj xav tau tus kws kho mob tuaj yeem "nyeem" koj, qhov no tuaj yeem yog qhov nyuaj. Yog tias koj yog ib tus neeg uas muaj teeb meem los txhais cov kev xav thiab lub suab los ntawm cov ntawv sau, qhov no kuj tuaj yeem ua cov khoom tsis zoo. (Cov vis dis aus thiab cov kaw suab tseem muaj kev xaiv, txawm li cas los xij, tsis txhob ua siab deb los pauv hloov khoom yog tias koj pom cov ntawv nyeem cov ntawv tsuas yog kev ua kom yuam kev!
  • Koj yuav tsum sau lub ntsiab lus tawm (cia): Koj tus kws kho mob yuav tsis paub yog tias tsis muaj dab tsi yog tias koj tsis qhia ncaj qha rau lawv (lawv tsis tuaj yeem pom meej yog tias koj tsis xis, lossis dhuav lossis tsis nyiam, piv txwv), yog li npaj txhij los tawm tsam koj tus kheej Yog koj tsis tau txais yam koj xav tau.

Hawb, yog li dab tsi kuv yuav tsum paub ua ntej kuv pib?

Kev kho mob online yog qhov zoo li txhua txoj kev kho mob, hauv nws tsuas yog ua haujlwm yog tias koj qhia tawm.


Nov yog qee cov lus qhia ceev ceev rau qhov ua tau zoo tshaj plaws nyob hauv online:

Qhia kom meej li meej tau thaum nrhiav kws kho mob

Zoo dua los qhia koj tus "matchmaker" ntau dhau ntawm koj tus kheej ntau dua li tsawg. Koj txhawb koj ntau dua rau koj tus kheej, zoo dua koj cov ntais ntawv yuav muaj.

Nthuav tawm, qhia tawm, qhia tawm

Cia li qhib, qhov yooj yim, nqis peev nyiaj, thiab kev ncaj ncees raws li koj tuaj yeem ua tau. Koj tsuas yog yuav tawm ntawm cov kev paub dab tsi koj nqis peev rau hauv nws.

Tham txog kev kho mob hauv kev kho mob

Tham nrog koj tus kws sib sab laj txog yam uas ua haujlwm thiab tsis ua haujlwm. Yog tias muaj qee yam yuav pab tau, qhia rau lawv paub. Yog tias qee yam tsis muaj, nco ntsoov hais li ntawd.

Yog tias qee yam xav hloov, nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum sib txuas lus thiaj li tau txais kev paub zoo tshaj plaws!

Txheeb nws

Kev kho mob online muaj qee tus qauv qis dua, yog li nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog yuav ua li cas koj tuaj yeem tsim lub luag haujlwm thiab ib hom ntawv uas ua haujlwm rau koj.

Txawm hais tias nws yog cov ntawv coj los ua tom tsev, nyeem cov ntawv muab rau (Kuv nyiam qhia cov lus nrog tus kws kho mob lub sijhawm), teem tshev-tawm, lossis sim cov qauv (ntawv nyeem, suab, video, thiab lwm yam), muaj ntau txoj kev sib txawv los "ua" kho online!


Teeb qee lub hom phiaj

Yog tias koj tsis paub meej tias koj xav tau dab tsi dhau ntawm qhov kev paub dhau los, siv qee lub sijhawm los xav txog nws. Tsim cov phiaj xwm tuaj yeem pab tau txoj hauv kev ua tiav, ob qho tib si rau koj thiab koj tus kws kho mob.

Muaj kev nyab xeeb

Yog tias koj muaj keeb kwm txog kev tua tus kheej, kev siv tshuaj yeeb tshuaj, lossis kev tsim txom tus kheej - lossis ib yam kev coj cwj pwm uas tuaj yeem ua rau koj tus kheej raug mob lossis lwm tus - ua kom koj tus kws kho mob paub txog qhov no, yog li koj tuaj yeem tsim lub phiaj xwm daws teebmeem ua ke.

Npaj cia lub sij hawm hloov kho

Ua rau kuv xav tsis meej txog kev kho online thaum xub thawj. Nws pom tau tias muaj qhov sib txawv tshwj xeeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsis muaj lub cev lus thiab cov lus teb ncua. Muab sijhawm rau koj tus kheej los kho, thiab yog tias tej yam tsis xav zoo, nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob paub.

Yog li kev kho mob online yog qhov kev xaiv zoo rau koj?

Qhov tseeb, tsis tau paub koj tus kheej, Kuv tsis tuaj yeem hais meej rau qhov ntawd! Tab sis kuv tuaj yeem hais nrog qhov tseeb tias muaj tseeb folks tawm muaj leej twg tau txais txiaj ntsig los ntawm nws, kuv tus kheej yog ib tus ntawm lawv.

Thaum kuv tsis tshua ntseeg thaum xub thawj, nws tig los ua kev txiav txim siab zoo rau kuv lub siab, tab sis kuv paub txog nws cov kev txwv.

Zoo li nrog ib hom kev kho, nws feem ntau tso siab rau kev nrhiav kom raug txoj cai, qhia ntau npaum li koj tuaj yeem, thiab tawm tswv yim rau koj tus kheej thoob plaws.

Vam tias phau ntawv qhia no muab rau koj tag nrho cov ntaub ntawv muaj cai los txiav txim siab uas haum rau koj. Kuv kuj tseem yaum kom koj tshawb nrhiav ntau dua ntawm koj tus kheej (Kuv tsis yog txhais tau tias txoj cai zoo tshaj plaws ntawm kev kho!). Raws li cov lus hais mus, kev paub yog lub hwj chim!

Hav, kev lom zem tseeb: Yog tias koj kos npe nrog Talkspace siv qhov txuas no, peb ob leeg tau txais $ 50 daus las. Yog koj nyob ntawm laj kab, muab nws khaub zig!

Yog tias koj pom phau ntawv qhia no yuav pab tau zoo, thov tawm siab rau ntawm kuv Patreon thiab txiav txim siab dhau los ua tus pab nyiaj! Los ntawm kev pub dawb, Kuv tuaj yeem tsim cov khoom pub dawb thiab zoo ib yam li cov no raws li koj cov lus pom zoo.

Kab lus no ib txwm pom ntawm no.

Sam Dylan Finch yog tus pab coj ncaj ncees rau LGBTQ + mob hlwb, tau txais kev paub thoob ntiaj teb rau nws blog,Cia Queer yam Ua Kom Muaj!, uas thawj zaug kis mus rau xyoo 2014. Raws li tus kws sau ntawv xov xwm thiab tus kws tshaj xov xwm hauv xov xwm, Sam tau tshaj tawm cov ncauj lus xws li kev mob hlwb, hloov pauv tus kheej, kev tsis taus, kev nom tswv thiab kev cai lij choj, thiab ntau ntxiv. Nqa nws cov kev sib txuas ua ke hauv kev noj qab haus huv rau pej xeem thiab xov xwm digital, Sam tam sim no ua haujlwm ua tus editor ntawmKev Noj Qab Haus Huv.

Ntawv Tshaj Tawm

Efavirenz
Noj Qab Haus Huv

Efavirenz

Efavirenz yog lub npe rau cov kev kho mob ua paub zoo tia yog tocrin, cov t huaj tiv thaiv kab mob iv lo kho tu kab mob AID rau cov neeg lau , cov hlua thiab cov menyuam hnub nyoog dhau 3 xyoo , ua ti...
Dab tsi cov folic acid yog thiab nws yog rau dab tsi
Noj Qab Haus Huv

Dab tsi cov folic acid yog thiab nws yog rau dab tsi

Folic acid, t eem hu ua vitamin B9 lo i folate, yog cov dej- oluble vitamin ua yog ib feem ntawm B complex thiab ua koom nrog ntau txoj haujlwm ntawm lub cev, feem ntau hauv kev t im cov DNA thiab cov...