7 Yog vim li cas thiaj mus so lub caij ntuj no tiag

Zoo Siab

• Koj yuav hlawv ntau calorie ntau ntau
• Koj yuav sau cov txiaj ntsig ntawm Vitamin D
• Koj Yuav Rov Qab Nrog Cov Phooj Ywg thiab Tsim Kev Sib Txheeb Tshiab
• Koj Yuav Kawm Ib Yam Tshiab (Daus) Kev Ua Si
• Koj Muaj Tiag Tau Txaus Siab Rau Hluav Taws IRL
• Koj yuav rov txuas nrog Nature
• Koj Yuav Noj Ob Lub Siab thiab Noj qab nyob zoo
• Tshuaj xyuas rau

Thaum lub hli huab cua txias zuj zus tuaj, lawv ntaus zog. Koj thawj cov tshuaj tiv thaiv? Txhawm rau txuas nws mus rau Bahamas rau lub caij ntuj so. Tam sim ntawd. Los yog lwm qhov chaw uas koj tuaj yeem da dej ntawm qee qhov tawv nqaij thiab nthuav tawm lub cev bikini uas koj tau ua haujlwm hnyav los tswj ob peb lub hlis dhau los.

Tab sis zoo li cov mus txawv tebchaws txawv txawv no, peb xav qhia lwm txoj hauv kev mus rau-mus rau lub caij ntuj no khiav: puag lub caij txias. Kev hnav lub tsho hnyav, hnyav hnyav thiab ua kom zoo dua ntawm qhov txias ntawm thaj av Arctic tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig zoo. (Ntxiv rau, lawv tuaj yeem ua kev lom zem xwb!)

Ua tau lawm, xyoo no tiag Lub caij ntuj sov so yuav muaj koj xav tias nws yog daus txhua xyoo.

Koj yuav hlawv ntau calorie ntau ntau

Yog tias koj tawm dag zog sab nraud, koj yuav tsis tsuas yog xav tau huab cua ntshiab, tab sis koj yuav tau taws ntau calories ntau dua li koj nyob hauv tsev. Txawm hais tias ua haujlwm tawm hauv lub caij txias tuaj yeem siv qee qhov tau siv, ua qhov hloov pauv nrawm-taug qab koj cov calories tua. Cov huab cua txias ua rau peb lub cev rog rog uas hlawv ntau ntau hauv lub sijhawm luv, raws li kev tshawb fawb hauv phau ntawv xov xwm Ntshav Qab Zib. Qee tus txawm hais tias tsuas yog nyob hauv qhov txias tuaj yeem pib ua rau koj lub cev hlawv, tsis xav tau kev tawm dag zog.

Kev mus rau lub caij ntuj no getaway: Lub taub hau tawm mus rau sab hnub poob mus rau Vista Verde Ranch hauv Steamboat Springs, CO rau mais ntawm backwoods hla lub teb chaws thiab kev taug kev snowshoeing, lub caij nyoog sim koj txhais tes ntawm kev caij tsheb kauj vab rau saum cov hmoov nplej, lossis cov chav kawm snowga uas ua rau koj ncab thiab tawm hws.

Koj yuav sau cov txiaj ntsig ntawm Vitamin D

Feem ntau, huab cua txias ua rau lub ntuj tsaus nti thiab siv sijhawm ntau dua nyob hauv plaub phab ntsa ntawm ib lub tsev haujlwm lossis tsev. Tab sis thaum koj mus rau lub hom phiaj uas tau ua rau lub hlis txias, koj muaj feem ntau yuav siv sijhawm sab nraum txaus siab rau lub hnub ci-thiab tau txais koj li koob tshuaj D txhua hnub, uas yog qhov tseem ceeb rau kev ua kom koj cov pob txha muaj zog thiab tswj kev tiv thaiv kab mob tiv thaiv kab mob. (Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv zoo thaum koj rov qab mus rau lub ntiaj teb tiag, sim ua 10 Qhov Kev Hloov Kho Uas Yuav Hloov Kho Koj Kev Noj Qab Haus Huv Lub Caij Ntuj No.) Tsuas yog nco ntsoov tso tshuaj pleev thaiv hnub rau (txawm tias nyob hauv qhov txias txias)-koj tuaj yeem hlawv li 10 feeb. yog tias koj tsis muaj kev tiv thaiv, tshwj xeeb tshaj yog ntawm qhov chaw siab dua.

Kev mus rau lub caij ntuj no: Ntxiv rau qhov suav tsis txheeb ntau ntawm cov kis las lub caij ntuj no nws muaj, Lub Lodge & Spa ntawm Txhuam Creek Ranch hauv Saratoga, WY muab txoj hauv kev rau koj kom zoo siab nyob rau hauv tshav ntuj yam tsis tas yuav siv koj tus kheej ntau dhau (txij li koj twb tau ua kom zoo dua ntawm lub gym , peb tau). Ntxiv nrog rau cov dej khov skating, snowmobiling, thiab kev nuv ntses dej khov, lub ranch muaj ob qhov sib txawv rau sledding thiab tubing ntawm cov cuab yeej-thaum ob qho tib si khaws cia zoo, ib qho teeb tsa cov neeg pib tshiab rau kev saj ntawm qhov kev txiav txim thaum lub roob steeper attracts ntau adventurous. txaus siab nrhiav.

Koj Yuav Rov Qab Nrog Cov Phooj Ywg thiab Tsim Kev Sib Txheeb Tshiab

Thaum koj tawm mus rau lub caij so huab cua txias, nws tsis yog koj li phooj ywg mus ncig tam sim koj yuav siv sijhawm ntau nrog txoj kev. Cov kws tshawb fawb los ntawm Tsev Kawm Ntawv Newcastle hauv tebchaws Askiv tau pom tias tshwj xeeb tshaj yog huab cua tsis zoo, qhov ntev ntawm kev sib tham hauv xov tooj tau nce, ua rau cov neeg koom nrog zoo li lawv tau txhawb lawv txoj kev sib raug zoo. Hauv thaj chaw nyob deb uas tsis muaj xov tooj ntawm tes pab? Siv lub zog ntawm kev sib raug zoo los tsim kev sib raug zoo nrog qee tus neeg nyob hauv koj lub tsev so lossis koj mus ncig. (Koj puas paub cov phooj ywg tuaj yeem pab txhawb koj qhov kev tawm dag zog ib yam nkaus? Ntawm no, 10 Vim Li Cas Thiaj Ua Rau Koj Li Kev Nyuaj Siab thiab Nqa Koj Cov Phooj Ywg.)

Kev mus rau lub caij ntuj no: Thaum Ritz Carlton hauv Lake Tahoe, CA nthuav tawm nws tus kheej li qhov kev xaiv zoo rau caij ski, koj tseem tuaj yeem ua ob peb tus phooj ywg tshiab hauv kev tawm dag zog niaj hnub thiab chav kawm kiv. Tsis yog ib tus neeg ua haujlwm sib raug zoo? Kev lom zem thiab sib koom ua ke Slopeside Backyward Bar thiab BBQ yog qhov chaw zoo tshaj plaws los tawm tsam kev hloov pauv nrog tus phooj ywg txawv.

Koj Yuav Kawm Ib Yam Tshiab (Daus) Kev Ua Si

Taug txuj kev nyuaj sab nraum zoov tsis nres thaum daus los. Yog tias muaj dab tsi, nws tau zoo dua. Txheej nrog koj nyiam cov huab cua txias txias thiab lub taub hau sab nraum kom tawm hws thaum lub caij ntuj no tsis txaus ntseeg nyob ib puag ncig koj-nqes hav thiab hla lub tebchaws caij ski thiab caij snowboarding yog qhov kev xaiv pom tseeb, tab sis tsis txhob hnov ​​qab txog kev nyiam daus caij daus, caij dej khov, thiab caij tsheb kauj vab rog .

Kev mus rau lub caij ntuj no getaway: Rau qee qhov kev caij ski zoo tshaj plaws sab hnub poob nrog kev sib tw loj ntawm cov khoom kim heev, saib tsis muaj ntxiv dua li Stein Eriksen Lodge hauv Park City, UT (yog vim li cas lub caij ntuj no Olympics tshwm sim ntawm no, cov txiv neej). Yog tias koj yog East Coast loyalist, tsis txhob txhawj-Stoweflake Resort & Spa hauv Stowe, VT muab qhov zoo nkauj New England toj roob hauv pes tsuas yog nqis deb ntawm qhov chaw nqes hav uas koj tuaj yeem nqes dej hauv qab lub hnub qub lossis tau txais koj Balto nrog qee tus dev xyaum ua sledding. Tsis txhob dag los ntawm huab cua txias, txawm hais tias-dej tseem yog qhov tseem ceeb. Siv ntu 4 Cov Lus Qhia rau Dodge Lub Caij Nplooj Ntoos Zeeg Lub Caij Ntuj No kom nyob nyab xeeb.

Koj Muaj Tiag Tau Txaus Siab Rau Hluav Taws IRL

Hauv lub ntiaj teb nruab nrab ntawm AC thiab cua sov, peb tsis tshua muaj sijhawm los hnov ​​qhov tawg ntawm cov hluav taws tshiab lossis txaus siab rau qhov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm embers. Qhov tseeb yog, txawm li cas los xij, tsis muaj dab tsi zoo dua li ua kom sov los ntawm cov nplaim hluav taws ua tes thaum koj tau cozied hauv ib daim pam sipping cov kua cider kub (los yog ib qho ntawm 20 Low-Calorie Soj Ntsuam Cocktail Recipes). Tom qab ib hnub ntev, koj tseem tuaj yeem tsaug zog. Qhov zoo tshaj plaws? Txhua qhov cua sov yam tsis xav tau tshuaj pleev thaiv hnub.

Kev mus rau lub caij ntuj no getaway: Inns ntawm Aurora nyob rau hauv Finger Lakes, NY hosts kev noj qab haus huv fireside chats rau lawv cov qhua-hais lus nrog cov kws txawj txog txoj kev los txhim kho koj kev noj qab haus huv los yog cia li so kom txaus thiab xav tias reinvigorated los ntawm hluav taws kub sov thiab lub calming muaj nyob ze ntawm lub pas dej. Yog tias koj xav cia li dai tawm, koj tuaj yeem sib xyaw ua ke hauv kev sib tw ua si thiab cov qhob noom xim kasfes kub lossis tsuas yog tuav phau ntawv thiab nyeem ib ntus.

Koj yuav rov txuas nrog Nature

Ntawm kev ua haujlwm, tsev neeg, tawm dag zog, thiab ua haujlwm, nws tuaj yeem yooj yim heev kom tsis nco qab txog qhov xwm txheej puag ncig peb; tab sis, yog tias koj siv sij hawm nyob rau hauv qhov txias, koj yuav paub ntau npaum li cas nyob ib puag ncig koj. Thaum nws txias txias, cov av noo tau poob qis, huab cua tau nkig, thiab qhov tshwj xeeb tseem nyob twj ywm. Raws li qhov tshwm sim, qhov txias txias zoo li txhawb nqa. Raws li peb ua haujlwm hnyav kom sov (ua tsaug, rog rog!) Peb lub cev tsim ntau cov endorphins raws li qhov tshwm sim. Thaum koj tawm hauv qhov chaw nyob ntsiag to thiab ua haujlwm zoo los ntawm kev zoo siab, tej zaum lub teeb ci ntau dua, koj tuaj yeem coj mus rau hauv lub zog ntawm qhov xwm txheej los txhim kho koj lub hom phiaj thiab koj qhov kev xav, raws li kev tshawb fawb luam tawm hauv Environmental Science thiab Technology.

Kev mus-mus rau lub caij ntuj no: Lub Viceroy Hotel hauv Snowmass, CO muab ob txoj hauv kev sib txawv los so tiag tiag thiab txaus siab rau qhov xwm txheej. Rau cov neeg taug kev hauv roob zen, koj tuaj yeem txaus siab rau kev caij ski-in/ski-out spa kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tsim los ua hauv 30 feeb lossis tsawg dua tsuas yog cov kauj ruam deb ntawm qhov chaw nqes hav nrog kev pom zoo nkauj. Yog tias koj yog hom taug txuj kev nyuaj ntau dua, sau npe rau lawv txoj kev nce toj nce toj, lub caij ntuj no nce toj ntawm Snowmass roob coj los ntawm kws tshaj lij kev tawm dag zog. (Khaws nws txhua lub xyoo: 7 Txoj Hauv Kev Coj Koj Lub Ncauj Sab Nraud.)

Koj Yuav Noj Ob Lub Siab thiab Noj qab nyob zoo

Yog lawm, lub caij ntuj no feem ntau yog ib qho kev sib txuas nrog lub tsho ntawm lub ris tom qab noj mov zoo thiab ib qho loj skew ntawm carb-hnyav daim hlau ntawm kev nplij siab. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis tas yuav yog qhov xwm txheej. Ntau lub caij ntuj no caij ntuj no txaus siab rau lawv tus kheej ntawm kev siv cov khoom xyaw rau lub caij ntuj no thiab ua cov zaub mov qab uas xav tias tsis zoo tab sis tsis txhob tsoo koj lub duav.

Kev mus rau lub caij ntuj no getaway: Lub Ranch ntawm Pob Zeb Creek hauv Philipsburg, MT muab cov kws ua zaub mov noj txhua lub limtiam uas muaj cov khoom siv hauv zos thiab cov khoom xyaw organic los ua kom lub caij muaj lub tsw qab tab sis tseem ua rau koj zoo siab txog qhov koj noj. Ntxiv rau, koj muaj kev xaiv kom txaus siab rau cov cawv txiv hmab ua ke nrog cov ntawv qhia zaub mov, ua kom cov cozy, indulgent lub caij ntuj no vibes. (Siv qhov #inspo kom nws noj qab nyob zoo hauv tsev nrog 20 Lub Caij Ntuj Sov Zoo Tshaj Plaws kom sov (thiab Sau) Koj Li.)

Tshuaj xyuas rau