7 Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm Kev Haus Kua Cider Vinegar

Zoo Siab

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Puas yog koob tshuaj kua cider ib hnub tuaj yeem khaws cov phaus ntau dhau? Qhov ntawd tsis yog raws nraim li cov lus qub qub mus, tab sis nws tsuas yog ib qho ntawm cov lus hais txog kev noj qab haus huv uas tau tsim los ntawm lub pantry staple. Cov txiv hmab txiv ntoo fermented sai sai dhau los yuav tsum muaj superfood-er, superpiv. Yog li dab tsi tag nrho cov buzz txog? Tshawb nrhiav cov laj thawj saum toj kawg nkaus uas tib neeg hais rau haus cov khoom. Tom qab ntawd, hauv qab! (Npias tseem yog lwm cov dej haus uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv. Txheeb xyuas 7 Qhov laj thawj Noj Qab Haus Huv Kom Haus Npias.)

1. Nws tuaj yeem pab koj poob phaus. Kev tshawb fawb muaj tsawg heev, tab sis kev tshawb fawb Nyij Pooj me luam tawm hauv Bioscience, Biotechnology, thiab Biochemistry tau pom tias cov neeg uas noj cov kua txiv hmab txiv ntoo txhua hnub rau kaum ob lub lis piam poob qis dua me ntsis (1 mus rau 2 lbs) dua li cov neeg haus dej. Cov kws tshaj lij ntseeg tias vinegar tuaj yeem txhawb cov noob uas pab ua kom cov rog tawg. Lwm txoj kev tshawb fawb hauv International Journal of Obesity pom sipping cov khoom tuaj yeem txo qis qab los noj mov, tab sis qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov tsw tsw ua rau tib neeg hnov ​​xeev siab-tsawg dua li qhov txaus siab.

2. Nws yuav banish ua pa phem. Cov kua txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem tiv thaiv kab mob tuaj yeem pab rhuav tshem cov quav hniav thiab tua cov kab mob uas ua rau halitosis thiab txawm mob caj pas.

3. Nws tiv thaiv koj lub siab. Kev tshawb fawb Nyij Pooj pom cov kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar txo cov ntshav siab hauv nas-tab sis tib cov txiaj ntsig tseem tsis tau pom nyob hauv tib neeg. (Koj puas paub txiv apples yog ib qho ntawm Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Zoo Tshaj Plaws rau Lub Plawv Noj Qab Haus Huv?)

4. Nws khaws cov ntshav qab zib kom zoo. Ntau txoj kev tshawb fawb muab qhov hnyav rau qhov kev lees paub tias kua cider vinegar tuaj yeem pab nrog ntshav qab zib thiab kev tswj ntshav qab zib. Kev haus cov khoom tau pom los txhim kho insulin rhiab heev rau cov zaub mov muaj carbohydrate-ua kom cov ntshav qab zib nce siab.

5. Nws pab plab zom mov. Cov khoom noj fermented, zoo li vinegar, tau pom tias pab zom mov los ntawm kev txhawb nqa kev loj hlob ntawm cov kab mob plab noj qab haus huv.

6. Nws tiv thaiv mob qog noj ntshav. Qhov no yog qhov ncab, tab sis kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj nyob hauv polyphenols, uas pab tiv thaiv oxidative kev nyuaj siab. Kev tshawb fawb tau pom tias noj cov zaub mov uas muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig antioxidant tuaj yeem pab txo koj txoj kev pheej hmoo mob qog noj ntshav, tab sis tsis txhob cia siab tias yuav muaj cov tshuaj panacea.

7. Nws ntsuas koj qib pH. Cov neeg tawm tswv yim thov kua cider vinegar pab rov qab alkalinity hauv lub cev, uas tuaj yeem txhawb kev zom zaub mov, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv thiab ua rau cov txheej txheem laus zuj zus los ua kom pom tseeb dua, tsis muaj tawv nqaij-tab sis tsis muaj kev tshawb fawb los txheeb xyuas cov lus thov no.

Ib yam uas yuav tsum nco ntsoov ua ntej koj nchuav ib khob rau koj: Qhov saj tuaj yeem nyuaj rau nqos, yog li, yog tias koj xav muab cov dej haus tshiab tshiab qhuav, peb pom zoo kom sib tov ob diav kua txiv hmab txiv ntoo cider vinegar nrog dej thiab zib ntab lossis kua txiv hmab txiv ntoo tshiab . Xaiv rau cov huab, tsis hloov pauv, raws li nws ntseeg tias yog qhov muaj zog tshaj plaws-tsuas yog tsis txhob haus ntau dhau. Kev noj ntau dhau yuav ua rau koj cov hniav txha hniav laus lossis ua rau koj txoj hlab pas vim nws cov kua qaub ntau.

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