7 hom phiv tiv thaiv feem ntau

Zoo Siab

• 1. Mob taub hau thiab xeev siab
• 2. Kev hloov ntawm kev coj khaub ncaws
• 3. Lub cev hnyav dua qub
• 4. Kev tawm pob ntxau
• 5. Hloov pauv hauv siab
• 6. Txo tsawg libido
• 7. Muaj kev pheej hmoo ntawm thrombosis
• Thaum twg mam hloov mus rau kev tiv thaiv

Tshuaj tiv thaiv kab mob yog txoj kev siv los ntawm cov poj niam kom tiv thaiv qhov pib ntawm lub cev xeeb tub, vim tias nws yooj yim siv thiab muaj qhov ua tau zoo ntawm kev tiv thaiv kev xeeb tub.

Txawm li cas los xij, cov ntsiav tshuaj tswj tsis pub muaj menyuam, vim los ntawm cov tshuaj hormones hloov nws ua rau tus poj niam lub cev, tuaj yeem ua rau pom qhov tshwm sim ntawm qee qhov mob tshwm sim uas suav nrog:

1. Mob taub hau thiab xeev siab

Mob taub hau thiab pib tshwm sim

Qee qhov tsos mob tshwm sim, xws li mob taub hau, mob plab thiab xeev siab, yog qhov tshwm sim hauv thawj lub lim tiam ntawm kev siv tshuaj tswj kom muaj menyuam vim muaj kev hloov loj hauv keeb kwm.

Yuav ua li cas: nws raug nquahu kom sab laj txog tus kws kho mob pojniam thaum cov tsos mob no tiv thaiv kev ua haujlwm txhua hnub lossis siv sijhawm ntev dua 3 lub hlis kom ploj, vim nws yuav tsim nyog hloov hom tshuaj ntsiav. Saib lwm txoj hauv kev los tawm tsam cov tsos mob no.

2. Kev hloov ntawm kev coj khaub ncaws

Muaj feem ntau txo qis thiab lub sijhawm los ntshav thaum lub caij coj khaub ncaws, nrog rau cov dej xau tuaj yeem nyob nruab nrab ntawm txhua lub cev ntas, tshwj xeeb tshaj yog thaum siv cov tshuaj tsawg kawg uas ua rau lub plab ntawm cov ntshav txha nyias thiab txawv dua.

Yuav ua li cas: tej zaum nws yuav tsim nyog noj tshuaj nrog lub siab dua thaum twg los ntshav tawm, lossis pom nws, tshwm nyob rau hauv ntau dua 3 lub cev ntas ncig ua ke. Kawm paub ntxiv txog hom kev los ntshav thaum no: Dab tsi tuaj yeem yog los ntshav sab nraum lub cev ntas.

3. Lub cev hnyav dua qub

Qhov hnyav nce

Kev hnyav nce tuaj yeem tshwm sim thaum hloov pauv los ntawm hormonal los ntawm ntsiav tshuaj ua rau qhov kev nce siab xav noj. Tsis tas li ntawd, qee qhov kev tswj hwm kev xeeb tub yuav ua rau kom lub cev tsis ntws tawm vim yog cov tshuaj sodium thiab cov poov tshuaj ntau ntxiv hauv lub cev nqaij, ua rau lub cev hnyav dua.

Yuav ua li cas: koj yuav tsum tswj lub cev noj qab nyob zoo thiab muaj zog, nrog rau kev tawm dag zog kom tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, thaum tus poj niam xav tias muaj kua dej tsis txaus, vim yog txha o ntawm nws ob txhais ceg, piv txwv li, nws yuav tsum sab laj txog tus kws kho mob txhawm rau hloov lub cev xeeb tub ntsiav tshuaj lossis noj tshuaj diuretic. Txheeb xyuas 7 teas uas koj tuaj yeem siv tiv thaiv cov kua dej cia.

4. Kev tawm pob ntxau

Kev ntxau ntxau

Txawm hais tias kev tswj tsis pub muaj menyuam yaus feem ntau siv los ua kev kho mob los tiv thaiv qhov pib ntawm pob txuv thaum tiav hluas, qee tus poj niam siv cov ntsiav tshuaj me me tuaj yeem ntsib kev nce pob ntxau hauv thawj lub hlis ntawm kev siv.

Yuav ua li cas: thaum pob txuv tshwm sim los yog mob hnyav ntxiv tom qab pib tshuaj yug me nyuam tawm, nws yuav tsum tau qhia rau tus kws kho mob poj niam thiab sab laj txog tus kws kho mob tawv nqaij los kho qhov kev kho mob lossis pib siv cov tshuaj pleev tawm tsam.

5. Hloov pauv hauv siab

Mus ob peb vas hloov

Cov kev hloov pauv hauv lub siab tshwm sim feem ntau nrog kev siv lub sijhawm ntev ntawm lub tswvyim ntawm cov ntsiav tshuaj nrog qhov siab tshaj plaws, vim tias cov tshuaj estrogen ntau thiab progestin tuaj yeem txo qis kev tsim tawm ntawm serotonin, ib hom tshuaj hormones uas txhim kho kev xav, uas yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev nyuaj siab.

Yuav ua li cas: Nws raug nquahu kom sab laj nrog koj tus kws kho mob poj niam txhawm rau hloov hom tshuaj lossis pib txoj hauv kev sib txawv, xws li IUD lossis Diaphragm, piv txwv.

6. Txo tsawg libido

Cov tshuaj muaj me nyuam tuaj yeem ua rau txo qis ntawm libido vim tias txo qis ntau lawm testosterone hauv lub cev, txawm li cas los xij, cov nyhuv no tshwm sim ntau dua rau cov poj niam uas muaj kev kub ntxhov siab.

Yuav ua li cas: sab laj txog tus kws kho mob poj niam txhawm rau kho cov tshuaj hormones ntau ntxiv ntawm cov ntsiav tshuaj tiv thaiv lossis pib hloov hormonal kom tsis txhob poob qis libido. Nov yog qee txoj hauv kev ntuj los pab txhawb libido thiab tiv thaiv cov nyhuv no.

7. Muaj kev pheej hmoo ntawm thrombosis

Kev txwv tsis pub muaj menyuam yaus tuaj yeem ntxiv cov kev pheej hmoo ntawm txoj hlab ntshav sib txawv thaum tus poj niam muaj lwm yam mob plawv xws li ntshav siab, ntshav qab zib lossis ntshav siab, piv txwv. Nkag siab tias vim li cas pheej hmoo ntawm thrombosis yuav muaj ntau dua rau cov poj niam siv tshuaj tiv thaiv.

Yuav ua li cas: kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog txhua lub sijhawm yuav tsum tswj xyuas, raws li yuav tsum tau sab laj nrog cov kws kho mob txhua tus kom ntsuas cov ntshav siab, ntshav qab zib thiab ntshav qab zib kom tiv thaiv cov ntshav txhaws uas tuaj yeem ua rau cov leeg ntshav txhaws.

Thaum twg mam hloov mus rau kev tiv thaiv

Nws raug nquahu kom sab laj tus kws kho mob pojniam thiab soj ntsuam txog qhov yuav siv lwm txoj hauv kev los tiv thaiv kev xeeb tub thaum tsis muaj kev phiv uas tiv thaiv kev ua haujlwm txhua hnub tshwm sim lossis thaum cov tsos mob siv sijhawm ntev dua 3 lub hlis kom ploj.