Nws yog dab tsi rau thiab yuav ua li cas kom fennel tshuaj yej

Zoo Siab

• Dab tsi yog fennel tshuaj yej rau
• Fennel tshuaj yej rau poob phaus
• Fennel tshuaj yej rau menyuam

Fennel, tseem hu ua fennel, yog cov nroj tsuag tshuaj muaj nplua nuj nyob hauv fiber, vitamins A, B thiab C, calcium, hlau, phosphorus, potassium, tshaj, sodium thiab zinc. Tsis tas li ntawd, nws muaj cov kab mob antispasmodic thiab zoo heev rau kev tua cov mob hauv plab zom mov. Fennel muaj peev xwm txhim kho kev zom zaub mov, sib ntaus roj thiab tuaj yeem siv tau los ntawm txhua lub hnub nyoog.

Cov tshuaj yej fennel kuj tseem tuaj yeem siv los ua kom mis ntxiv thiab kho tus menyuam mob plab los ntawm kev txuam nrog roj cua.

Dab tsi yog fennel tshuaj yej rau

Fennel muaj anti-inflammatory, stimulating, plab thiab diuretic zog, thiab yog li ntawd muaj ob peb cov txiaj ntsig, xws li:

• Kev tiv thaiv lub siab khov;
• Kev pab cuam los ntawm cov lus tsa suab mob;
• Txo cov roj cua;
• Kev pab kev zom;
• Laxative nyhuv;
• Nce qab los;
• Tua cov hnoos;
• Nce mis ntxiv rau cov poj niam cev xeeb tub.

Ntxiv nrog rau siv rau hauv tshuaj yej, fennel tseem tuaj yeem siv tau rau lub caij zaub xam lav thiab los npaj cov qab zib qab zib los yog ntsim qab ntsim lossis qab tais. Xav paub ntau ntxiv txog cov txiaj ntsig ntawm fennel.

Fennel tshuaj yej rau poob phaus

Fennel tshuaj yej

Fennel tshuaj yej rau poob phaus tuaj yeem ua nrog lub noob los yog nplooj ntsuab ntawm fennel.

Cov khoom xyaw

• 1 khob ntawm cov dej npau npau;
• 1 teaspoon ntawm fennel noob lossis 5 g ntawm nplooj ntsuab fennel nplooj.

Npaj hom

Ntxiv cov noob fennel lossis nplooj rau hauv lub khob ntawm cov dej npau, npog thiab tos kom sov. Lim thiab haus tom ntej.

Fennel tshuaj yej rau menyuam

Fennel tshuaj yej yog qhov zoo rau kev txwv tsis pub siv cov menyuam yaus uas tsis pub mis ntxiv lawm tab sis yuav tsum tsis txhob siv cov lus qhia kho mob, lossis hauv qhov loj. Rau cov menyuam yaus uas pub niam mis noj tshwj xeeb, txoj kev daws teeb meem yuav yog rau leej niam haus tshuaj yej fennel, vim tias cov tshuaj ntsuab no muaj peev xwm nce cov mis nyuj ntau ntxiv thiab cov khoom ntawm cov tshuaj ntsuab tau kis rau tus menyuam thaum lub sijhawm pub niam mis.

Yuav kom cheem tus me nyuam colic koj tuaj yeem:

• Muab rau tus menyuam uas tsis pub mis niam ntxiv li 2 mus rau 3 me nyuam diav ntawm fennel;
• Ua tes taw maj mam zuaj, nrog kev txav hauv cov kev taw qhia txij toj mus rau nram qab tshwj xeeb tshaj yog nyob rau sab laug ntawm tus menyuam lub plab;
• Tso lub hnab dej sov hauv qab tus menyuam lub plab thiab cia nws pw ntawm nws lub plab ib pliag.

Txawm li cas los xij, yog hais tias tom qab sim 1 teev, niam txiv tsis tuaj yeem ua rau tus me nyuam mos, hu tus kws kho mob me nyuam thiab qhia qhov xwm txheej.

Yog tias hauv thawj 2 lub hlis ntawm tus menyuam, nws tau pom qhov tshwm sim ntawm qhov colic tas li, nrog rau ntuav thiab tus me nyuam lub heev tsis so lossis tseem heev, daj ntseg, nrog qhov muag dav tab sis tsis kub taub hau, nws yuav yog tias nws tab tom mob plab hnyuv kev ntxeem tau, muaj npe hu ua "pob caus hauv lub siab" thiab hauv qhov no tsis muaj tshuaj rau qhov mob lossis colic yuav tsum tau muab vim nws tuaj yeem npog qhov tsos mob no thiab ua rau cov xwm txheej tsis zoo. Kawm paub yuav kho tus menyuam li mob.