6 Kev Lom Zem Qhov Tseeb Nrog Dancing Nrog Lub Hnub Qub 'Kym Johnson

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

PHOTO: Darren Tieste

los ntawm Kristen Aldridge

Raws li ib qho ntawm lub ntiaj teb cov neeg paub zoo tshaj plaws, muaj peev xwm thiab qhuas cov kws ua las voos tshaj lij, tsis tsuas yog ua Yim Johnson pob zeb nws rau ntawm cov seev cev pem teb, tab sis nws kuj muaj ib lub cev pob zeb-tawv.

Yog tias koj tau ntes ib qho ntawm cuaj lub caij dhau los ntawm ABC's Seev cev nrog Hnub Qub (Kuv lees tias, Kuv yog DWTS tag nrho kev quav yeeb quav tshuaj), koj muaj feem ntau yuav pom lub hnub qub Aussie lub hnub qub tsis txaus ntseeg, muaj zog, lub cev zoo nkauj hauv nws cov khaub ncaws hnav zoo nkauj.

Johnson tau txais kev tshoov siab los ua tus kws ua yeeb yam los ntawm kev saib cov suab paj nruag MGM qub nrog cov nyiam Fred Astaire, Ginger Rogers thiab Cyd Charisse. Johnson hais tias "Kuv tau seev cev txij thaum kuv muaj peb xyoos thiab kuv tsis tuaj yeem xav txog kuv lub neej tsis muaj kev seev cev," Johnson hais. "Kuv zoo siab heev thaum kuv seev cev, thiab kuv muaj hmoo heev uas tau muaj haujlwm ua ib yam dab tsi uas kuv nyiam heev."

Nrog peb daim iav pob khoom hauv qab nws txoj siv, nws txoj kev hlub thiab mob siab rau ua las voos tau hais meej meej nrog txhua txhua cha-cha-cha, waltz thiab nrawm nrawm rau tom ntej. Nws yog qhov yooj yim pom vim li cas Asmeskas poob rau kev hlub ib zaug thiab ib zaug ntxiv nrog cov neeg seev cev zoo nkauj; ib kauj ruam kub mus rau DWTS seev cev pem teb thiab koj tsuas yog tsis tuaj yeem hle koj ob lub qhov muag ntawm nws.

Kev seev cev yog qhov ua haujlwm tau zoo hauv lub cev vim tias "koj hlawv ntau calories thiab ua rau koj lub cev tag nrho yam tsis tau paub tias koj tab tom ua haujlwm vim tias koj muaj kev lom zem ntau," Johnson hais.

Ib cag los ntawm kev seev cev nws txoj hauv kev mus rau lub cev pob zeb, dab tsi ntxiv uas Johnson ua kom nyob hauv qhov zoo li no? Nov yog qee qhov kev lom zem qoj qhov tseeb uas koj tuaj yeem lossis tsis paub txog lub hnub qub charismatic seev cev.

1. Nws nyiam tawm dag zog sab nraud. Nws hais tias "Kuv nyiam ntaus pob tesniv txawm tias kuv tsis zoo heev," "Kuv nyiam ua Runyon Canyon nrog phooj ywg thiab taug kev nrog kuv tus dev ib yam."

2. Tus Australian stunner tsis ntev los no nrhiav tau Barry's Bootcamp. Kym hais tias "Kuv sim mus rau qhov ntawd ob zaug hauv ib lub lis piam, thiab kuv kuj ua Pilates," Kym hais.

3. Thaum Johnson tab tom taug kev, nws coj nws Thera-Bands thiab ua haujlwm tawm hauv tsev so. "Cov Seev cev nrog Hnub Qub Kev tawm dag zog DVD yog ib qho haujlwm zoo heev! "Hais tias Johnson.

4. Johnson sim noj zaub mov zoo tab sis nws muaj hniav qab zib thiab nyiam khoom qab zib ntawm no thiab nyob ntawd. "Kuv xav tias kev tswj xyuas feem yog qhov tseem ceeb thiab kev tawm dag zog," nws hais. "Kuv pom qhov txawv ntawm kuv lub cev yog tias kuv txiav tawm cov carbohydrates tom qab 5 teev tsaus ntuj."

5. Nws nyiam mus noj hmo zoo. "Kuv nyiam tawm mus noj hmo zoo, tab sis qhov ntawd tuaj yeem ua rau qee zaum yog tias koj tab tom saib koj noj dab tsi," tus neeg seev cev seev cev zoo nkauj hais."Tsuav koj tau txais qee yam kev tawm dag zog hauv txhua lub lis piam, Kuv xav tiag tiag tias koj tuaj yeem them taus qee yam kho me ntsis."

6. Jane Fonda tshoov Johnson kom nyob zoo. "Nws tseem tab tom ua Fitness DVDs thiab zoo li tsis txaus ntseeg. Kuv tau siv nws ua haujlwm nrog kuv niam nyob hauv chav zaum txhua lub sijhawm thaum kuv tseem me," Johnson hais. "Kuv txawm tau mus raws li Jane Fonda mus rau Halloween Party ib zaug thiab ua rau tib neeg tau hauv pem teb thiab muab txiab rau kuv. Kuv twv koj tuaj yeem hais tias nws yog kuv tus phab ej!"

Txog Kristen Aldridge

Kristen Aldridge qiv nws cov txuj ci kev coj noj coj ua rau Yahoo! as host of "omg! NOW". Tau txais ntau lab tus neeg ntaus hauv ib hnub, cov xov xwm kev lom zem uas nrov tshaj plaws txhua hnub yog ib qho ntawm cov neeg saib ntau tshaj plaws hauv lub vev xaib. Raws li cov neeg sau xov xwm lom zem raws caij nyoog, kws tshaj lij kev coj noj coj ua, zam kev nyiam thiab nyiam txhua yam muaj tswv yim, nws yog tus tsim ntawm positivelycelebrity.com thiab nyuam qhuav pib nws tus kheej kev ua koob tsheej zam kev tshoov siab thiab lub xov tooj app. Txuas nrog Kristen tham txhua yam kev ua koob tsheej ntawm Twitter thiab Facebook, lossis mus saib nws lub vev xaib ntawm www.kristenaldridge.com.

Tshuaj xyuas rau