Dab Tsi Nrog Rau Plaub Hlis Thib Plaub? Hloov kho lub neej nrog ib tus menyuam mos

Zoo Siab

• Lub hlis twg plaub?
• Lub hlis thib plaub rau koj cov menyuam
• Vim li cas lub sijhawm no tseem ceeb
• Ntau ntau pub mis
• Ntau ntau ua kom pw tsaug zog
• Ntau ntawm txhais lus quaj
• Koj tuaj yeem ua dab tsi
• Lub 5 S's
• Puag
• Sab lossis plab
• Shush
• Viav vias
• Nqus
• Lwm yam kev txawj ntse
• Lub hlis thib plaub rau cov niam txiv
• Lub siab ntsws thiab lub cev tus xov tooj hu
• Nqa Nyiaj

Thaum lub caij yug menyuam yog qhov kawg ntawm koj txoj kev xeeb tub, ntau tus kws kho mob thiab cov niam txiv paub txog lees paub tias niam tshiab lub cev thiab kev xav tau tab tom pib.

Ib yam li ntawd, koj tus menyuam yug tshiab tau ntsib qhov chaw tsis zoo sib xws. Lub ntiaj teb loj dav uas lawv tau nkag ua tsis tau zoo yog tsis muaj dab tsi zoo li lub tsev menyuam sov thiab sov so lawv tau hu tsev hauv ob peb lub hlis dhau los.

Thawj 12 lub lim tiam ntawm lub neej nyob rau sab nraud ntawm cev xeeb tub yuav yog cua khaub zig, tab sis koj thiab koj tus menyuam yuav mus ncig thaj chaw tsis muaj chaw nyob ua ke. Zoo siab tos txais koj cov kev muaj tiag tshiab - plaub lub hlis thib plaub.

Lub hlis twg plaub?

Lub hlis thib plaub yog lub tswv yim ntawm lub sijhawm uas hloov ntawm lub sijhawm yug thiab 12 lub lim tiam tom qab yug menyuam thaum lub sijhawm koj tus menyuam hloov mus rau hauv lub ntiaj teb thiab koj tau yoog koj tus menyuam.

Txawm hais tias muaj kev lom zem ntau npaum li cas los, nws kuj tseem yuav yog lub sijhawm ntawm lub cev thiab kev xav ntawm lub sijhawm rau niam txiv thiab lub sijhawm ntawm kev hloov loj ntawm koj tus menyuam.

Dr. Harvey Karp, kws kho mob nrov npe thiab tus kws sau phau ntawv “Tus Menyuam Zoo Siab Tshaj Plaws,” yog qhov ua rau muaj lub tswv yim zoo nyob rau lub hlis thib plaub.

Raws li Karp, txawm hais tias tus menyuam yaus uas muaj hnub nyoog puv nkaus "yug tau sai", thiab nws txhawb cov niam txiv kom lawv xav txog lawv cov menyuam thaum yug hauv plab thaum 3 hlis pib ntawm lawv lub neej.

Niam txiv kuj tseem muaj kev hloov loj dua nyob hauv thawj 12 asthiv. Txoj kev kawm nkhaus yog qhov tiag; Nws siv sijhawm los kawm cov kev txawj ntse swaddling thiab paub qhov txawv kev quaj ntawm kev tshaib kev nqhis los ntawm cov tsis xis nyob.

Ib qho ntxiv, cov niam txiv yug yuav tuaj yeem sib cav nrog kev mob tom qab yug menyuam, yug menyuam pub mis, thiab cov tshuaj hormones hloov zuj zus.

Pov hauv qee qhov pw tsis tsaug zog thiab nws yog qhov ncaj ncees hais tias cov niam txiv tshiab tau tag nrho ntawm lawv cov phiaj xwm.

Lub hlis thib plaub rau koj cov menyuam

Thawj 3 lub hlis ntawm koj tus menyuam lub neej zoo li plooj plooj thiab nti, tab sis muaj ntau yam haujlwm tshwm sim ntawm qib ntawm tes, thiab koj tau txais lub rooj zaum ua ntej ntawm txhua qhov kev hloov pauv.

Thaum lub sijhawm tus menyuam mos dhia mus txog 3 lub hlis dhau los, lawv tau dhau los ua tus neeg me me nrog tus cwm pwm, kev xav paub, thiab kev paub lub cev muaj zog. Hauv lub sijhawm no, muaj ntau koj yuav tau ua los txhawb qhov kev txhim kho ntawd.

Vim li cas lub sijhawm no tseem ceeb

Yog vim li cas Karp ntseeg hais tias cov menyuam yug tau dhau los sai sai - lub hlwb tshiab ntawm lub paj hlwb thiab lub hlwb tsis tau loj hlob thaum yug los. Nws siv sijhawm rau tus menyuam los tsim cov qhov tseem ceeb uas pab tau lawv qhov kev txawj ntse zoo li ntxhi.

Qhov zoo, koj tuaj yeem txhawb kom lub hlwb-xov tooj sib txuas los ntawm kev sib txuas lus nrog koj tus menyuam yug tshiab - tuav, co thiab sib tham nrog lawv kom ua haujlwm nyob hauv tus menyuam lub paj hlwb.

Tsis tas li ntawd, thaum tseem muaj menyuam mos yug tag nrho tsib tus kev nkag siab, qee tus xav tau sijhawm ntxiv los kom paub tab. Ib tug menyuam mos tau pom lub teeb thiab tsaus nti tsis dhau 8- rau 10 nti hluav taws xob tshwj xeeb tshaj plaws. Thaum kawg ntawm lub hlis thib plaub, txawm li cas los xij, ntau tus menyuam yaus muaj peev xwm tsom rau cov khoom me dua thiab pom cov xim.

Yog lawm, plaub lub hlis thib plaub tseem yuav tsim lub hauv paus rau koj tus menyuam kev loj hlob thiab kev tsim kho lub cev.

Thaum yug los, tus menyuam yug tshiab muaj ntau yam kev hloov pauv - lawv tsis paub pib, nkag siab, ntxais, thiab cag rau zaub mov. Txawm li cas los xij, thoob plaws thawj 3 lub hlis ntawm lub neej, tus menyuam cov lus teb yuav tsis siv neeg thiab tswj tsis tau tus kheej.

Thaum cov menyuam mos yug tau zoo li lub bobble-lub taub hau me nyuam roj hmab hauv thawj ob peb lub lis piam, lub sijhawm pw khwb rwg ua haujlwm yuav pab kom lawv muaj peev xwm tsa tau lawv lub taub hau, thawb lawv sab caj npab, thiab ncab cov ceg me me. Nws txaus siab kawg npaum li cas lawv txawj tuaj yeem ua txhua yam tseem ceeb thiab ua kom cov leeg muaj zog.

Qee zaum nyob rau lub hlis thib plaub, tus menyuam mos tej zaum yuav kawm nqa lawv ob txhais tes ua ke, tuav ib qho khoom ua si, thiab taug qab cov khoom txav. Txawm hais tias tag nrho cov no yog qhov kev loj hlob tseem ceeb, lub sijhawm no koj yuav tau ua ntau yam zoo los saib xyuas koj tus menyuam plaub hlis.

Ntau ntau pub mis

Menyuam mos yug tshiab feem ntau noj. Txawm hais tias koj pub mis niam, nthuav qhia mis, lossis pub mis rau menyuam noj, koj yuav pub niam mis lossis lub raj mis 8 mus rau 12 zaug nyob rau ib hnub lossis txhua 2 rau 3 teev.

Tus menyuam mos yuav pib noj ib nyuag roj toj ib hlis twg, kom txog 2 mus rau 3 ounces thaum muaj 2 hlis thiab 4 rau 6 ounces txog 3 hlis.

Cov menyuam mos yuav dhau los ntawm kev loj hlob sai, yog li tej zaum koj yuav pom koj tus menyuam yaus qee zaum yuav tsum pub mis thiab / lossis ntxiv rau nws. Cov pawg ib leeg tuaj yeem muaj cov cuab yeej pub niam mis pub rau noj tau haus nyob ib ncig ntawm lub sijhawm - yog li ntseeg koj lub peev xwm thiab saib xyuas kev tshaib kev nqhis.

Yog tias koj tus menyuam lub cev hnyav ntxiv thiab hnyav heev li daim pawm, koj tuaj yeem ntseeg tau tias lawv tau qhov lawv xav tau.

Ntau ntau ua kom pw tsaug zog

Qhov nruab nrab ib tus menyuam mos tshiab yuav pw tsaug zog ntev li 14 txog 17 teev nyob rau 24 teev. Hmoov tsis zoo, lub sijhawm pw no yog qhov ua tsis ncaj. Cov menyuam tshiab muaj lub sijhawm pw tsaug zog luv dua thiab ntau qhov ntau dua ntais. Ntxiv mus, ntau tus menyuam pib nrog lawv cov hnub thiab hmo tsis meej pem, ntxiv cov roj ntxiv uas niaj hnub ua.

Qhov zoo, nyob ib ncig ntawm 6 txog 8 lub lim tiam, cov menyuam mos yuav pib pw tsaug zog tsawg dua thaum nruab hnub thiab ntau dua nyob rau yav tsaus ntuj. Thaum cov menyuam mos feem ntau yuav tsis pw thawm hmo txog ob peb hlis (ntau qhov yuav tsum tau noj hmo nyob ib ncig ntawm 4- rau 6 lub hlis), nws yaum kom nws paub tias ntev dua yuav tuaj thaum koj mus txog rau lub hlis thib plaub.

Ntau ntawm txhais lus quaj

Tus menyuam tshiab quaj raws li kev sib txuas lus. Nws yog lawv txoj kev qhia kom koj paub tias lawv tau ntub, ntxhov siab, nkees, tsis xis nyob, lossis tshaib plab.

Nws tuaj yeem yog qhov tsis zoo mloog zoo rau tus menyuam mosliab tsis muaj kev xav; tab sis, so paub tseeb, tias lub sijhawm fussing yog kiag li qhov qub, thiab quaj feem ntau nyob ib puag ncig 6 lub lis piam ntawm hnub nyoog - yog li muaj lub teeb nyob rau thaum xaus ntawm plaub lub hlis.

Yog tias tus menyuam mos noj qab nyob zoo quaj rau 3 lossis ntau xuaj moos hauv ib hnub rau 3 lub lis piam, lawv yuav raug mob los ntawm colic. Txawm hais tias muaj coob leej neeg ntseeg hais tias colic tuaj yeem txuas nrog teeb meem mob plab, lub hauv paus tiag tiag tsis paub.

Tuav thiab ua kom koj tus menyuam mos liab yog qhov tseem ceeb hauv cov sijhawm no, tab sis nws yuav tsis daws qhov quaj. Nws tuaj yeem sim thaum nws kav, tab sis colic yog ib ntus thiab feem ntau xaus rau hauv tandem nrog plaub lub hlis.

Koj tuaj yeem ua dab tsi

Cov menyuam mos zoo li tsim nws, tab sis lub neej nyob rau sab nraud yog qhov nyuaj dua li nws zoo li, thiab koj tus neeg yuav xav tau kev nplij siab thiab saib xyuas tas li thaum thawj lub asthiv no.

Qhov xwm zoo: Koj tsis tuaj yeem piam ib tus menyuam mos. Tuav lawv nyob rau ncua sijhawm yuav tsis ua rau lawv nyob ywj pheej, yog li cia li nyia koj lub siab thiab koj tus menyuam txoj kev zoo siab. Lawv yuav vam meej nrog koj ua tib zoo mloog thiab nyiam mloog.

Muaj qee cov kev qhia ntxiv uas koj tuaj yeem sim:

Lub 5 S's

Txoj kev cuam tshuam stark thiab ci ntsa iab ntawm tus me nyuam li qub ib txwm muaj peev xwm hem tau thaum xub thawj. Ib feem ntawm Karp txoj kev xav ntawm plaub lub hlis plaub ntsig txog pab koj tus menyuam maj mam hloov kho mus rau qhov kev hloov ntawm lub tsev menyuam mus rau lub ntiaj teb. Ua si zoo nkauj dhau los ua qhov chaw xeeb ceem, thiab pab lawv mloog zoo li lawv tau rov qab ua hauv lub tsev menyuam - nyab xeeb, nyab xeeb thiab ntxia.

Lub 5 S, raws li tsim los ntawm Karp, yuav pab koj pom qhov ua haujlwm zoo tshaj rau koj tus menyuam.

Puag

Bundling tus menyuam thiab txwv rau kev txav dawb ntawm lawv txhais caj npab thiab txhais ceg tuaj yeem muaj qhov cuam tshuam zoo tamsis ntawm tus menyuam mos liab. Nws ua raws li qhov ua tsis taus tus menyuam uas lawv tau xeeb nyob rau hauv lub tsev menyuam thiab txo qhov pib thim rov qab.

Swaddling tuaj yeem ua haujlwm tau zoo los pab koj tus menyuam tsaug zog. Nco ntsoov tias - zoo ib yam li plaub lub hlis - kev nqus dej ib ntus yog ib ntus thiab yuav tsum tau nres thaum koj tus menyuam pib dov mus.

Sab lossis plab

Thaum ib tug menyuam yuav tsum muab nws pw tig rau sab nraub qaum, koj tuaj yeem tso rau sab menyuam mos los ntawm kev tuav lawv sab ntawm lawv lossis muab nws tso ntawm koj lub xub pwg thiab maj mam muab nias ntawm lawv lub plab.

Shush

Lub suab nrov ntawm cov ntshav uas yws nyob ib ncig ntawm koj lub cev tau pab ua rau koj tus menyuam mos tsis xis nyob thaum lub sijhawm nws nyob hauv utero. Lub tshuab ua suab nrov dawb tuaj yeem pab tsim cov nplij siab zoo thaum naps thiab thaum mus pw.

Viav vias

Tau 9 lub hlis, koj yog koj tus menyuam txoj kev tawm mus ncig. Koj txoj kev ua tas mus li yuav ua rau koj tus menyuam mos pw hauv niam plab.

Txawm hais tias koj ua menyuam tawm los thiab maj mam so, zaum hauv lub dav npauj npaim, lossis siv qhov zoo nkauj, viav vias nrog qhov sib txawv thiab qhov nrawm nrawm dua kom pom lub suab nrawm uas ua rau koj tus menyuam mos.

Nqus

Nqus khoom yog qhov thim rov qab thiab qhov rov ua kom zoo, thiab lub txiv mis me tuaj yeem pab tus menyuam yug tshiab. Nco ntsoov tias yog tias koj pub mis niam, koj yuav xav tos ob peb lub lis piam ua ntej kom yaug qhov ntsej ntawd kom tsis txhob muaj lub siab mis.

Lwm yam kev txawj ntse

Qee tus menyuam mos tau txais kev pabcuam tau zoo rau dej thiab yog tso dej da dej sov. Lwm tus nyiam qhov nws maj mam zaws. Kev hnav tus menyuam yaus nyob hauv lub duav lossis cov nqa khoom kuj tseem tuaj yeem ua tau haujlwm zoo; lawv tso koj txhais caj npab tab sis muab koj cov khoom qab zib rau lawv lub cev uas lawv xav tau.

Nco ntsoov tias ib tug menyuam mos yug tau yooj yim dhau los ua kev txhaum ntau, yog li ua kom cov khoom nws qaim thiab ntsiag to thaum ua tau.

Lub hlis thib plaub rau cov niam txiv

Kev ua niam ua txiv yog kev hloov pauv. Hauv kev faib ob, koj los ua lub luag haujlwm rau tus neeg me thiab tsis paub pab (tsis muaj lub siab).

Lub sijhawm thaum ntxov ntawm kev ua niam ua txiv yuav yog qhov muaj txiaj ntsig thiab muaj kev ntxhov siab - tag nrho ntawm thawj qhov kev txaus siab thiab kev sim siab ntau. 12 lub limtiam uas nyuaj no yuav ntsuas koj lub siab ntev thiab ua kom koj dhau ntawm qhov ntsuas.

Nws yog lub laub thiab rub; koj yuav xav tau relish txhua txhua lub sijhawm thaum tos tos rau lub caij paub tseeb dua.

Lub siab ntsws thiab lub cev tus xov tooj hu

Nws yog ib qho ib txwm xav tias muaj ntau txoj kev xav los ua tus niam txiv tshiab. Ib pliag koj yuav zoo siab, tom ntej no koj yuav nug koj lub peev xwm kom tsa menyuam. Lub plaub ntu plaub caij luv luv yog caij nrawm thiab siab qis.

Ib qho ntawm cov kev cov nyom yog koj tus kheej. Dua li ntawm kev mus ntsib kws kho mob thiab kev tshuaj xyuas koj tau ntsib thaum kawg ntawm koj lub cev xeeb tub, tom qab yug menyuam koj yuav tsis ntsib koj tus neeg tu koj ntxiv rau 4 rau 6 lub lis piam.

Thawj ob peb lub asthiv ntawd, ntau tus niam txiv yug yuav pom muaj ntau qhov tshwm sim me me ntawm "kev nyuaj siab vim menyuam." Kev nyuaj siab tom qab los so tas, ho nyob ib puag ncig thiab tuaj yeem muaj kev cuam tshuam txhua yam nyob hauv niam txiv lub neej tshiab.

Yog tias koj xav tias tsis muaj kev cia siab, tag kev cia siab, lossis tsis tuaj yeem saib xyuas koj tus kheej thiab koj tus menyuam, nrhiav kev pab tshaj lij.

Kev Pab Txhawb Tom Qab Yug Menyuam (PSI) muaj cov xov tooj tiv thaiv teeb meem (800-944-4773) thiab cov ntawv txhawb nqa (503-894-9453), thiab xa mus rau cov chaw muab kev pab hauv zos.

Thawj 6 rau 8 asthiv, ib tus niam-txiv yug kuj tseem rov qab los ntawm cov kev mob tshwm sim tiag tiag ntawm kev yug menyuam, puas yog yug menyuam los yog C-seem.

Vaginal mob los ntawm kev yug menyuam tuaj yeem tsuas yog ib theem ntawm kev ua haujlwm tsis xis nyob, thiab los ntshav thiab mob plab tuaj yeem txuas ntxiv mus rau ntau lub lis piam. Thiab yog tias koj muaj C-section, koj yuav xav tau ntau lub sijhawm nrawm dua li koj lub cev rov qab los ntawm kev phais loj.

Cov niam txiv yug me nyuam feem ntau yuav tau mus kuaj mob thawj zaug 6 lub lis piam tom qab yug me nyuam tas, tab sis qhov tos ntawd yuav muaj kev cuam tshuam thaum koj ua mob rau lub cev lossis mob siab - yog li tsis txhob tos txais cuag koj tus kws kho mob.

Tsis pub ob qho rov qab zoo ib yam nkaus, thiab koj yuav tsum mloog koj lub cev. Nws tuaj yeem nyuaj rau kev tawm tsam ntawm kev saib xyuas koj tus kheej thiab tu koj tus menyuam, tabsis tus niam txiv uas muaj kev noj qab nyob zoo thiab zoo siab yog qhov tseem ceeb rau kev taug mus ntawm kev ua niam ua txiv, yog li nco ntsoov muab qhov tseem ceeb rau koj tus kheej xav tau ib yam thiab.

Nqa Nyiaj

Lub hlis thib plaub yog qhov koj tau tos - koj tus menyuam tau los txog thiab koj yog niam txiv! Txaus siab rau lub sijhawm nkoj no. Nws yuav ua ib qho kev ntxhov siab, txhuav, thiab qhov khoom txaus siab kawg.

Koj tus menyuam yuav tawm tsam hloov los ua lub neej sab nraum lub tsev menyuam nyob rau thawj 12 lub asthiv,, tabsis lawv yuav pom qhov zoo thiab txaus siab nyob hauv koj txhais tes hlub. Koj tau txais qhov no.