3 Kauj Ruam Kom Noj Qab Nyob Zoo Thaum Koj Mus Ncig

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Kuv nyob hauv lub dav hlau thaum kuv ntaus qhov no thiab ob peb hnub tom qab kuv rov qab los, kuv muaj lwm qhov kev mus ncig hauv kuv daim ntawv qhia hnub. Kuv khaws ntau ntau ntawm cov ntawv yoj mais ntau thiab kuv tau dhau los zoo nkauj ntawm kev ntim khoom. Ib qho ntawm kuv lub tswv yim yog "rov ua dua" cov khoom ntawm cov khaub ncaws (piv txwv li ib daim tiab, ob lub ris tsho) yog li kuv tuaj yeem ua ntau chav hauv kuv lub thawv rau khoom noj qab haus huv! Nws yog kuv daim card kom nyob ntawm txoj kev thaum kuv mus ncig. Yog tias kuv tsis ua, kuv xav nws tiag tiag: Kuv lub zog qis dua, kuv lub siab qab los, kuv yuav poob qis (thiab ntes txhua tus kab mob ya ncig cov dav hlau uas khov) thiab kuv muaj lub sijhawm hnyav dua tswj kuv qhov hnyav. Yog li, kuv tsim 3-kauj ruam lub tswv yim uas kuv tau ua rau ua txawm tias ua ntej kuv rub kuv lub thawv rau khaub ncaws:

Kauj Ruam 1. Ua ntej, kuv saib tag nrho kuv cov kev mus ncig thiab xav txog txhua pluas noj.

Yog tias kuv cov kev xaiv saib me ntsis bleak hauv chav saib xyuas khoom noj khoom haus, kuv ntim qee qhov 'cov khoom siv thaum muaj xwm txheej ceev' ​​los sau cov qhov khoob. Kuv cov kev xaiv mus rau ib txwm muaj xws li:

Ceev thiab noob lossis nyem cov pob ntawm cov txiv ntoo ntuj zoo ib yam li Justin's, lossis tsis muaj qab zib, tsis muaj txiv hmab txiv ntoo qhuav qhuav (zoo li cov txiv hmab txiv ntoo qhuav los yog mulberries) lossis txiv hmab txiv ntoo tshiab yog tias ua tau. Niaj hnub no kuv tau ntxuav txiv hmab txiv ntoo thiab cherries thiab ntim ib khob txhua hauv ziptop baggies. Tag nrho cov nplej crackers thiab pre-popped paj kws (3 khob suav raws li tag nrho cov khoom noj) thiab,

Qhuav veggies (Kuv nyiam veggies qhuav-Kuv xav tias kuv tau tsim lawv!) Zoo li 'Tsuas Carrots' lossis 'Tsuas Txiv lws suav' ua los ntawm Tsuas Txiv lws suav, thiab lwm yam. Muaj thaub qab ntawm tes txhais tau tias yog kuv mus noj hmo thiab tsis muaj cov nplej tag nrho tsis muaj, Kuv tuaj yeem hla cov mov dawb lossis nplej zom thiab noj ntawm paj kws lossis crackers thaum kuv rov qab los rau kuv chav. Thiab yog tias kuv nyob ntawm lub rooj sib tham thiab cov khoom qab zib zoo li ncuav qab zib tau txais thaum lub sijhawm khoom noj txom ncauj, Kuv tuaj yeem nibble ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab txiv ntoo khaws cia hauv kuv lub hnab.

Kauj Ruam 2. Kuv mus online txhawm rau txheeb xyuas "lub vojvoog zaub mov" nyob ib puag ncig kuv lub tsev so, suav nrog cov khw muag khoom noj thiab khw muag khoom noj nyob hauv kev taug kev. Ntawm ib qho kev mus ncig tsis ntev los no, Kuv paub tias Tus Tub luam Joe's tau taug kev li 10 feeb los ntawm kuv lub tsev so. Ua ntej kuv tseem unpacked kuv lub hnab, kuv taug kev hla thiab khaws cia. Hmo ntawd thaum kuv noj hmo ua haujlwm suav nrog tsuas yog cov zaub mov tsis txaus, kuv tsis txhawj xeeb vim kuv paub tias kuv muaj me nyuam carrots thiab txiv lws suav tos kuv hauv kuv chav.

Kauj Ruam 3. Tom ntej no, Kuv nthuav tawm lub tsev noj mov twg ze kuv lub hom phiaj muab kev noj qab haus huv.

Txoj kev no thaum kuv noj su lossis noj hmo ntawm kuv tus kheej lossis kuv tau txais qhov chaw kuv twb tau ua haujlwm ceg. Qee cov chains zoo li PF Chang's thiab Chipotle yog qhov tseeb qhov twv txiaj vim kuv twb paub cov ntawv qhia zaub mov thiab muaj kev noj qab haus huv mus-tos. Thiab hauv ntau lub nroog kuv yuav siv cov chaw zoo li www.menupages.com lossis www.opentable.com los saib cov ntawv qhia online. Yog tias kuv twb paub yuav mus qhov twg thiab yuav xaj dab tsi nws yooj yim dua los ua raws li ntau dua li kev cia siab rau chav pabcuam.

Ntau npaum li kuv nyiam mus ntsib cov chaw tshiab, mus ncig tuaj yeem tso tau. Yog tias kuv ua kuv cov ntawv ua tom tsev ua ntej kuv mus, npaj ua ntej, thiab ntim kuv cov khoom noj qab haus huv Kuv tuaj yeem rov qab los tsev yam tsis xav tias kuv xav tau kev ntxuav lub cev! Koj puas tau mus ncig ntau zaus? Dab tsi yog qhov koj nyiam nyob rau hauv-khiav cov tswv yim? Tweet lawv rau @cynthiasass thiab @Shape_Magazine.

Cynthia Sass yog tus kws kho mob sau npe kawm nrog qib master's degree hauv kev tshawb fawb txog zaub mov noj thiab kev noj qab haus huv pej xeem. Feem ntau pom nyob rau hauv lub teb chaws TV nws yog ib tug SHAPE pab editor thiab noj zaub mov tus kws pab tswv yim rau New York Rangers thiab Tampa Bay Rays. Nws qhov tseeb tshaj plaws New York Times tus muag khoom zoo tshaj plaws yog Cinch! Conquer Cravings, Pounds thiab Poob Inches.

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