Tus Sau: Gregory Harris
Hnub Kev Tsim: 11 Lub Plaub Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 4 Lub Plaub Hlis Ntuj 2025
Anonim
Ua ntej paum ntawm phab ntsa kho mob (kev kho mob tso zis tsis ua haujlwm) - koob - txheej txheem - Ntu 1 - Tshuaj Kho Mob
Ua ntej paum ntawm phab ntsa kho mob (kev kho mob tso zis tsis ua haujlwm) - koob - txheej txheem - Ntu 1 - Tshuaj Kho Mob

Zoo Siab

  • Txhawm rau xaub 1 ntawm 4
  • Txhawm rau xaub 2 ntawm 4
  • Txhawm rau xaub 3 ntawm 4
  • Txhawm rau xaub 4 ntawm 4

Txheej txheem cej luam

Ua txoj paum ntawm xub pwg ntawm qhov paum, qhov phais tau ua los ntawm qhov chaw mos los tso ib feem ntawm sab xub ntiag (sab xub ntiag) phab ntsa uas txuas nrog lub zais zis. Qhov zais zis thiab zis zis yog tom qab ntawd tso rau qhov chaw zoo. Muaj ntau yam kev hloov pauv ntawm tus txheej txheem no uas yuav tsim nyog raws qhov mob hnyav ntawm kev ua tsis zoo. Txoj kev ua no yuav ua tiav los ntawm kev siv tshuaj loog lossis tus txha caj qaum. Tej zaum koj yuav muaj txoj hlab me me hauv ib qho mus rau ob rau hnub tom qab phais tas. Koj yuav muab cov kua zaub mov rau noj tam sim ntawd tom qab kev phais, tom qab ntawd kev noj zaub mov kom tsis tshua zoo thaum koj txoj hnyuv tso zis rov qab. Cov tshuaj ua kom quav muag thiab tso quav kom txhob txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txham vim qhov no tuaj yeem tsim kev nyuaj siab rau qhov phais.


  • Pelvic Pem Teb Tsis Zoo

Rau Koj

Cov leeg uas koj tsis quav ntsej uas tuaj yeem txhim kho koj li kev khiav

Cov leeg uas koj tsis quav ntsej uas tuaj yeem txhim kho koj li kev khiav

Tau kawg, koj paub tia kev khiav yuav t um muaj me nt i ntawm lub cev qi zog. Koj xav tau cov glute muaj zog, quad , ham tring , thiab calve kom txhawb koj mu rau tom ntej. Koj kuj t eem yuav paub txo...
Hauv-Season Xaiv: Yellow Squash

Hauv-Season Xaiv: Yellow Squash

Me nt i qab zib nrog kev ntxhib lo mo , daj qua h ntxiv cov xim rau cov tai diav, hai tia Robyn Moreno, tu au Xyaum Po h, ib daim ntawv qhia ua kom muaj kev lom zem.raw li ib ab Nyob rau hauv ib lub t...