10 txoj kev yooj yim los daws cov mob nraub qaum

Zoo Siab

• 1. So kom txaus
• 2. Siv tshav kub
• 3. Zaws
• 4. Noj tshuaj
• 5. So hauv qhov chaw zoo dua
• 6. Ua kom lub cev noj qab nyob zoo
• 7. Txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab
• 8. Ncab
• 9. Tiv thaiv kom ntog
• 10. Txhim kho tus cwj pwm kom zoo
• Kuj tseem saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no rau lwm cov lus qhia pab kom mob nrob qaum:
• Yuav ua li cas tiv thaiv kom tsis txhob mob nraub qaum rov qab los
• Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Mob nraub qaum tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev nkees, kev ntxhov siab lossis kev mob. Qee qhov kev ntsuas yooj yim uas daws qhov mob nraub qaum tau so kom txaus thiab yaum koj cov leeg ua kom ntshav ncig thiab txhawb kev noj qab haus huv.

Txheeb xyuas 10 lub tswv yim yooj yooj yim kom tshem tawm qhov mob nraub qaum uas tuaj yeem ua raws ib qib zuj zus.

1. So kom txaus

Ib txoj hauv kev los so yog pw ntawm koj sab lossis zaum kom koj sab nraub qaum yog zaum tawm ntawm lub rooj zaum ob peb feeb, thiab tsis txhob nyob hauv tib lub sijhawm ntev, txawm tias koj zaum, pw lossis sawv. Los ntawm kev nyob rau hauv ib qho chaw xis dua, nws yog ua tau rau ua pa zoo dua thiab cov leeg nqaij khi tau yooj yim, txo kev mob nraub qaum.

2. Siv tshav kub

Txhawm rau txhawm rau mob nraub qaum, koj tuaj yeem tso qhov sov sov kom sov rau saum qhov chaw mob, cia nws ua haujlwm ntev li 20 feeb. Ntawm no yog yuav ua li cas thiaj ua kom lub tsev npog kom tsis txhob mob leeg.

3. Zaws

Ib txoj hauv kev zoo los daws kev mob nraub qaum yog ua kom da dej sov thiab cia lub dav hlau dej sov so ntog heev, nyob hauv thaj av uas koj hnov ​​mob nraub qaum thiab ua qhov zaws nws tus kheej nrog koj txhais tes thiab siv tshuaj pleev me ntsis lossis roj. , nrog kev txav mus los ntawm kev siv hauj sim, hais ntau ntxiv rau cov cheeb tsam ntawm qhov mob loj tshaj.

Lwm txoj kev xaiv yog tau txais qhov zaws los ntawm tus kws tshaj lij lossis zaum hauv lub rooj zaum zaws.

4. Noj tshuaj

Yog tias mob nraub qaum yog qhov mob hnyav, koj tuaj yeem ua rau cov leeg ua kom mob, ib qho ua kom loog lossis tawm tsam, lossis muab Salompas thaj chaw, nrog cov lus qhia kho mob kom zoo.

5. So hauv qhov chaw zoo dua

Thaum yuav mus pw, tus neeg yuav tsum pw ntawm nws sab los yog tig ntsej muag, nrog nws lub taub hau pom zoo ntawm ib lub hauv ncoo tsis dhau, txog 8 teev. Qhov zoo tshaj yog kom tso lwm lub hauv ncoo hauv qab ntawm hauv caug, yog tias tus neeg nyob sab nraub qaum, lossis hauv nruab nrab ntawm lub hauv caug, yog tias nws pw ntawm nws sab.

6. Ua kom lub cev noj qab nyob zoo

Ib qho ntawm cov laj thawj ntawm mob nraub qaum yog ua rog dhau hws, uas ntau dhau ntawm cov pob qij txha. Yog li, ua kom detoxifying kev noj haus kom tshem tawm cov co toxins thiab haus dej ntau dhau tuaj yeem yog lub tswv yim zoo los pib, tab sis ua kev noj zaub mov kom lub cev ua kom ntev, tab sis lub txiaj ntsig ntev ntev.

7. Txo kev ntxhov siab thiab ntxhov siab

Kev ntxhov siab thiab ntxhov siab ua rau cov leeg muaj zog, uas feem ntau ua rau tus neeg hnov ​​mob duav. Txhawm rau kom yoog tau, koj tuaj yeem tso 2 tee ntawm cov roj tseem ceeb ntawm lavender lossis macela rau ntawm lub hauv ncoo, vim tias lawv muaj cov khoom ua kom zoo nkauj thiab nyiam pw tsaug zog.

8. Ncab

Ncab rau sab nraub qaum tuaj yeem daws qhov mob thiab mob leeg. Txawm li cas los xij, ib qho yuav tsum tsis txhob ua ntau dhau thiab siv dag zog xws li kev qhia ua kom hnyav lossis seev cev. Ntawm no yog yuav ua li cas ua kev ncab ce ua rau mob nrob qaum.

9. Tiv thaiv kom ntog

Tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg laus, yuav tsum tau saib xyuas, xws li siv cov pas nrig taug kev thiab zam kom tsis txhob muaj khaub ncaws hauv tsev, kom tsis txhob ntog thiab ua rau mob nraub qaum.

10. Txhim kho tus cwj pwm kom zoo

Siv hnub nyob rau hauv qhov tseeb hwj xwm zam kom tsis txhob mob rov qab thiab tseem yuav pab txo qhov mob, thaum nws tau hais sib haum lawm. Nov yog qee cov kev tawm dag zog los txhim kho kev coj tus cwj pwm thiab 6 lub tswv yim rau kev tswj kom lub cev nyob zoo.

Los ntawm kev ua raws li cov lus pom zoo no, mob nraub qaum yuav tsum xav ua kom zoo, tab sis yog hais tias nws hloov tas li no tej zaum yuav yog qhov qhia ntawm cov leeg tsis muaj zog thiab yog li kev coj ua qee yam kev tawm dag zog yuav tsim nyog.

Xws li mob nraub qaum yog feem ntau los ntawm cov cwj pwm tsis zoo, ua qee qhov kev hais txog kev rov ua dua tshiab nrog cov kws paub tshwj xeeb hauv lub cev tuaj yeem yog qhov muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, yog tias qhov mob tsis ploj nyeem: Yuav ua li cas thaum mob nrob qaum tsis ploj.

Kuj tseem saib cov yeeb yaj kiab hauv qab no rau lwm cov lus qhia pab kom mob nrob qaum:

Yuav ua li cas tiv thaiv kom tsis txhob mob nraub qaum rov qab los

Qee txoj kev los tiv thaiv mob rov qab yog los ntawm:

1. Tswj lub cev zaum zoo kom faib lub cev qhov hnyav;
2. Kev qoj ib ce tsawg kawg 3 zaug hauv ib lub lis piam kom koj cov leeg khov kho thiab ncab. Saib Yuav Ua Li Cas Txog Kev Siv Lub Cev Ua Tau Los Rov Ntxiv Rov Qab Hnov;
3. Lub cev hnyav yog tias koj rog dhau los kom tsis txhob ua haujlwm ntau rau koj cov nqaj qaum;
4. Pw nrog ib lub tog hauv ncoo qis;
5. Tsis txhob nqa hnyav dhau, xws li lub hnab ev ntawv thiab hnab nqa khoom hnyav rau ntau tshaj 10 feeb hauv ib hnub
6. Zam kev ntxhov siab.

Ua raws li cov lus qhia no, tus neeg qhov muaj feem yuav mob nraub qaum yuav raug txo kom tsawg.

Thaum yuav tau mus ntsib kws kho mob

Nws yuav tsum tau mus cuag kws kho mob yog tias mob nraub qaum, txawm tias ua raws li cov lus qhia saum toj no. Hauv kev sab laj, kws kho mob yuav tsum tau qhia rau txhua tus tsos mob, lawv tau nyob ntev li cas thiab nyob rau qhov xwm txheej twg lawv loj ntxiv.