Tus Sau: Janice Evans
Hnub Kev Tsim: 3 Lub Xya Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 19 Lub Kaum Ib Hli Ntuj 2024
Anonim
Tshuaj zoo mob txeeb zig thiab chaw tso zis tsis zoo.
Daim Duab: Tshuaj zoo mob txeeb zig thiab chaw tso zis tsis zoo.

24-teev tso zis protein ntsuas ntsuas cov protein tawm hauv cov zis ntev li 24 teev.

Yuav tsum tau kuaj cov zis 24-teev:

  • Hnub 1, tso zis rau hauv lub qhov viv thaum koj sawv thaum sawv ntxov.
  • Tom qab, khaws tag nrho cov zis rau hauv ib lub taub ntim tshwj xeeb hauv 24 teev tom ntej.
  • Hnub 2, tso zis rau hauv lub taub ntim thaum koj sawv thaum sawv ntxov.
  • Cap lub thawv. Khaws nws rau hauv lub tub yees lossis qhov chaw txias txias thaum lub sijhawm sib sau.
  • Sau npe rau cov thawv nrog koj lub npe, hnub tim, sijhawm ua tiav, thiab xa rov qab nws raws li qhia.

Txhawm rau tus menyuam mos, ntxuav lub qhov zis ntawm lub qhov zis ib puag ncig. Qhib ib lub hnab ntim zis (ib lub hnab yas nrog ib daim ntawv lo rau ntawm ib qho kawg), thiab muab tso rau ntawm tus menyuam. Rau cov txiv neej, muab tag nrho tus noov tso rau hauv lub hnab thiab txuas cov nplaum rau daim tawv nqaij. Rau cov maum pojniam, tso lub hnab ntim saum cov labia. Daim ntaub dua li ib txwm dhau lub hnab ruaj khov.

Qhov txheej txheem no yuav siv sijhawm ob peb zaug. Cov menyuam mos lub cev tuaj yeem txav lub hnab, ua rau cov zis nkag mus rau ntawm daim pawm. Yuav tsum kuaj xyuas tus me nyuam ntau zaus thiab lub hnab hloov pauv tom qab tus me nyuam tso zis mus rau hauv lub hnab. Muab cov zis los ntawm lub hnab rau hauv lub khob uas muab los ntawm koj tus kws kho mob.


Xa nws mus rau tom qhov chaw kuaj ntshav lossis koj tus kws kho mob sai li sai tau thaum ua tiav.

Koj tus kws kho mob yuav qhia koj, yog tias xav tau, kom tsis txhob noj ib qho tshuaj uas cuam tshuam nrog kev sim ntsuas.

Tus nab npawb ntawm cov tshuaj tuaj yeem hloov qhov kev sim tshuaj. Nco ntsoov tias koj tus kws kho mob paub txog txhua yam tshuaj, tshuaj ntsuab, vitamins, thiab tshuaj noj uas koj tau noj.

Cov hauv qab no kuj tseem yuav cuam tshuam cov txiaj ntsig kev xeem:

  • Tsis muaj kua dej (lub cev qhuav dej)
  • Txhua yam kev xoo hluav taws xob xoo nrog zas xim (cov khoom sib piv) ua ntej 3 hnub ua ntej kuaj zis
  • Dej tawm los ntawm qhov chaw mos uas tau nkag mus rau hauv cov zis
  • Kev mob siab loj
  • Kev tawm dag zog
  • Mob txeeb zig

Qhov kev kuaj mob tsuas yog tso zis ib txwm, thiab tsis muaj qhov tsis xis nyob.

Koj tus kws kho mob yuav xaj kuaj mob no yog tias ntshav, tso zis, lossis cov duab ntsuas pom tias nws ua rau lub raum ua haujlwm.

Txhawm rau zam kom tsis txhob khaws cov zis 24 teev, koj tus kws kho mob yuav tuaj yeem xaj ib qho kev ntsuas uas tau ntsuas ntawm ib qho zis (cov protein-rau-creatinine piv).


Tus nqi coj yog tsawg dua 100 milligrams ib hnub lossis tsawg dua 10 milligrams ntawm ib deciliter ntawm cov zis.

Cov piv txwv saum toj no yog kev ntsuas dav dav rau cov txiaj ntsig ntawm cov kev ntsuas no. Cov kab ke tus nqi yuav txawv me ntsis ntawm ntau lub chaw soj nstuam. Qee qhov kuaj pom siv cov kev ntsuas sib txawv lossis kuaj cov qauv sib txawv. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov ntsiab lus ntawm koj cov kev kuaj sim.

Qhov ntsuas tsis zoo yuav yog vim:

  • Ib pawg kab mob uas cov protein hu ua amyloid txhim kho cov hauv nruab nrog cev thiab cov nqaij (amyloidosis)
  • Lub zais zis
  • Lub plawv tsis ua hauj lwm
  • Ntshav siab thaum cev xeeb tub (preeclampsia)
  • Kab mob hauv lub raum los ntawm ntshav qab zib, ntshav siab, lub cev ua kom lub hlwb khiav tsis zoo, txhaws hauv lub raum, qee yam tshuaj, co toxins, txhaws ntawm cov hlab ntshav, lossis lwm yam
  • Ntau myeloma

Cov neeg noj qab haus huv tej zaum yuav muaj ntau dua li cov zis tso zis theem txaus tom qab siv dag zog lossis thaum lub cev qhuav dej. Qee yam khoom noj muaj feem cuam tshuam rau qib protein cov zis.


Qhov kev kuaj ntshav yuav tso zis ib txwm muaj. Tsis muaj kev pheej hmoo.

Zis protein - 24 teev; Mob raum - Cov mob ntshav protein; Raum tsis ua haujlwm - tso zis protein

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