Thaum sawv ntxov mob

Kev mob sawv ntxov yog xeev ntuav thiab ntuav uas tuaj yeem tshwm sim lub sijhawm twg los tau nruab hnub thaum cev xeeb tub.

Kev mob thaum sawv ntxov yog ib qho muaj heev. Cov poj niam cev xeeb tub feem ntau muaj tsawg kawg ntuav, thiab li ib feem peb tau ntuav.

Kev mob thaum sawv ntxov feem ntau pib thaum thawj lub hli xeeb tub thiab txuas ntxiv mus rau hnub 14 txog 16 lub lim tiam (3 hli lossis 4 hlis). Qee tus poj niam ua rau xeev siab thiab ntuav los ntawm kev yug menyuam.

Kev mob thaum sawv ntxov tsis ua mob rau tus menyuam nyob hauv txhua txoj kev tshwj tsis yog koj poob phaus, xws li ntuav heev. Lub cev yuag me me hauv thawj peb lub hlis mas tsis tshua yooj yim thaum cov poj niam muaj cov tsos mob me, thiab tsis muaj teeb meem rau tus me nyuam.

Tus nqi ntawm kev mob thaum sawv ntxov thaum cev xeeb tub tsis kwv yees hais tias koj yuav xav li cas hauv kev xeeb tub yav tom ntej.

Vim li cas tiag tseem tsis paub kev mob thaum sawv ntxov. Nws yuav tshwm sim los ntawm qhov hloov pauv hormone lossis txo cov ntshav qab zib thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Kev ntxhov siab, qaug zog, taug kev, lossis qee yam zaub mov tuaj yeem ua rau qhov teeb meem tsis zoo. Xeev siab hauv plab yog tshwm sim ntau dua thiab tuaj yeem ua kom mob ntxiv nrog menyuam ntxaib lossis triplets.

Sim coj tus cwj pwm zoo. Nco ntsoov tias feem ntau qhov mob thaum sawv ntxov nres tom qab thawj 3 lossis 4 lub hlis uas cev xeeb tub. Txo qhov xeev siab, sim:

• Ob peb dej qab zib tsoo khaub noom lossis ziab ci thaum koj thawj zaug sawv, txawm tias ua ntej koj sawv hauv txaj thaum sawv ntxov.
• Khoom noj txom ncauj me me thaum yuav mus pw thiab thaum yuav sawv mus rau chav dej thaum hmo ntuj.
• Tsis txhob noj mov loj; hloov cov khoom txom ncauj kom ntau li txhua 1 mus rau 2 teev nruab hnub thiab haus dej kom ntau.
• Noj cov khoom noj uas muaj protein ntau thiab muaj carbohydrates, xws li txiv laum huab xeeb rau hauv cov kua txiv av lossis zaub qhwv; ceev; cheese; kab nrib pleb; mis; tsev cheese; thiab yogurt; zam rau cov khoom noj uas muaj rog thiab ntsev ntau, tab sis cov zaub mov tsis muaj ntau.
• Khoom siv qhiav (ua pov thawj zoo tiv thaiv kev mob thaum sawv ntxov) xws li qhiav qhiav, qhiav khaub noom, thiab dej qab zib.

Nov yog qee qhov lus qhia ntxiv:

• Acupressure dab teg los yog acupuncture yuav pab tau. Koj tuaj yeem nrhiav cov hlua khi hauv cov tshuaj, zaub mov noj qab haus huv, thiab ncig thiab khw muag khoom hauv nkoj thiab hauv lub nkoj. Yog tias koj tab tom xav txog kev sim tshuaj acupuncture, tham nrog koj tus kws kho mob thiab nrhiav tus kws kho mob uas kawm tiav los ua haujlwm nrog cov poj niam cev xeeb tub.
• Zam kev haus luam yeeb thiab nqus tau pa luam yeeb.
• Zam txhob noj tshuaj rau mob thaum sawv ntxov. Yog tias koj ua, nug kws kho mob ua ntej.
• Ua kom huab cua ntws hla hauv chav kom txo cov ntxhiab.
• Thaum koj hnov ​​xeev siab, bland zaub mov zoo li gelatin, kua zaub, qhiav ale, thiab cov poov xab poom ua kom yoog koj lub plab.
• Noj koj cov tshuaj muaj hnub yug thaum hmo ntuj. Ua kom muaj cov vitamins B6 ntau hauv koj cov zaub mov noj los ntawm kev noj cov nplej, noob txiv ntoo, noob, thiab taum pauv thiab taum pauv (legumes). Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev noj cov tshuaj vitamin B6. Doxylamine yog lwm yam tshuaj uas qee zaum sau tseg thiab paub tias muaj kev nyab xeeb.

Hu koj tus kws kho mob yog hais tias:

• Kev mob thaum sawv ntxov tsis zoo, txawm tias sim tshuaj hauv tsev.
• Xeev siab thiab ntuav txuas ntxiv mus dhau 4 lub hlis uas koj xeeb tub. Qhov no tshwm sim rau qee tus poj niam. Feem ntau qhov no yog qhov qub, tab sis koj yuav tsum tau kuaj xyuas.
• Koj ntuav ntshav los yog cov khoom uas zoo li kas fes kas fes. (Hu rau tam sim.)
• Koj ntuav ntau dua 3 zaug nyob rau ib hnub lossis koj tsis tuaj yeem khaws cov zaub mov lossis haus dej kom tsawg.
• Koj cov zis zoo li mloog zoo thiab tsaus, lossis koj tso zis heev.
• Koj muaj lub cev yuag dhau heev lawm.

Koj tus kws kho mob yuav kuaj ib ce, nrog rau kuaj lub plab mos, thiab xyuas seb puas muaj lub cev qhuav dej.

Koj tus kws khomob yuav nug cov lus hauv qab no:

• Puas yog koj tsuas xeev siab lossis koj puas ntuav?
• Puas muaj xeev siab thiab ntuav tshwm sim txhua hnub?
• Nws puas kav thoob plaws ib hnub?
• Koj tuaj yeem khaws cia cov zaub mov lossis kua dej?
• Koj puas tau mus ncig?
• Koj lub sijhawm puas hloov?
• Koj puas ntxhov siab?
• Koj tau noj cov khoom noj dab tsi?
• Koj puas haus luam yeeb?
• Koj tau ua dab tsi los sim ua kom zoo dua?
• Dab tsi lwm cov tsos mob uas koj muaj - mob taub hau, mob plab, mob lub mis, lub qhov ncauj qhuav, nqhis dej ntau dhau, ua rau poob ceeb thawj?

Koj tus kws khomob yuav ua cov kev xeem nram qab no:

• Kev kuaj ntshav nrog rau CBC thiab ntshav chemistry (chem-20)
• Tso zis kuaj
• Ultrasound

Xeev siab thaum sawv ntxov - poj niam; Ntuav thaum sawv ntxov - poj niam; Xeev siab thaum cev xeeb tub; Cev xeeb tub tsis xis nyob; Cev xeeb tub ua kom ntuav; Ntuav thaum cev xeeb tub

• Thaum sawv ntxov mob

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Niam txawj ceev lub cev. Hauv: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, li al, eds. Obstetrics: Li Qub thiab Teeb Meem NtxigCov. 7 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 3.

Cappell MS. Lub plab zom mov tsis xis nyob thaum cev xeeb tub. Hauv: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, li al, eds. Obstetrics: Li Qub thiab Teeb Meem NtxigCov. 7 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cha 48.

Smith RP. Cov kev pab tu thaum cev xeeb tub: thawj lub hlis. Hauv: Smith RP, ed. Netter's Obstetrics thiab GynecologyCov. 3lawm ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 198.