Khoom noj khoom haus jags

Ib qho khoom noj khoom haus yog thaum cov menyuam yaus yuav tsuas tau noj ib yam khoom noj, lossis ib pawg me me ntawm cov khoom noj, cov zaub mov tom qab noj mov. Qee qhov kev coj cwj pwm noj zaub mov thaum yau uas tuaj yeem txhawj xeeb nrog cov niam txiv muaj xws li kev ntshai ntawm cov zaub mov tshiab thiab tsis kam noj yam khoom noj.

Me nyuam txoj kev noj mov yuav yog qhov ua rau lawv muaj kev ywj pheej. Nov yog ib feem ntawm txoj kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus.

Raws li yog niam txiv lossis tus saib xyuas, nws yog koj lub luag haujlwm los muab kev noj zaub mov zoo rau lub cev thiab haus dej. Koj tseem tuaj yeem pab koj tus me nyuam txhim kho kev noj zaub mov zoo los ntawm kev teeb tsa lub sijhawm noj mov thiab khoom txom ncauj thiab ua kom muaj kev noj mov zoo. Cia koj tus menyuam txiav txim siab seb yuav noj ntau npaum li cas hauv txhua pluas mov. TSIS TXHOB txhawb lub "club" huv si. " Hloov chaw, txhawb cov me nyuam kom noj thaum lawv tshaib plab thiab nres thaum lawv tau noj tag.

Cov menyuam yaus yuav tsum raug tso cai xaiv cov khoom noj raws li lawv nyiam thiab tsis nyiam thiab lawv lub siab xav tau. Kev yuam koj tus menyuam noj lossis muab khoom plig rau koj cov menyuam tsis yog txhawb kev noj zaub mov zoo. Qhov tseeb, qhov kev nqis tes ua no tuaj yeem tsim cov teeb meem cwj pwm ntev ntev.

Yog tias hom khoom noj uas koj tus menyuam thov kom yog zaub mov zoo thiab yooj yim los npaj, txuas ntxiv muab nrog rau ntau cov zaub mov ntawm txhua pluas noj. Feem ntau, cov menyuam yuav pib noj lwm yam zaub mov ua ntej ntev. Thaum tus me nyuam tsom ntsoov rau ib qho zaub mov tshwj xeeb, nws yuav nyuaj heev los hloov lwm yam. TSIS TXHOB txhawj xeeb yog tias koj tus menyuam mus noj yam tsis ntau thaum noj ib pluag mov. Koj tus menyuam yuav ua nrog lwm pluas mov lossis khoom txom ncauj. Tsuas yog muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov pluas noj rau pluas thiab cov khoom txom ncauj.

Yam uas koj tuaj yeem ua los pab koj tus menyuam sim ua cov zaub mov tshiab muaj xws li:

• Kom lwm tus hauv tsev neeg pab ua piv txwv zoo los ntawm kev noj ntau yam zaub mov zoo.
• Npaj pluas noj nrog cov xim sib txawv thiab ntxhib los mos uas haum rau lub qhov muag.
• Pib qhia cov saj tshiab, tshwj xeeb zaub ntsuab, pib thaum 6 lub hlis, hauv daim ntawv ua khoom noj rau menyuam yaus.
• Kav tsij muab cov zaub mov uas tsis lees txais tso pov tseg. Nws tuaj yeem siv ntau yam kev tshwm sim ua ntej txais cov zaub mov tshiab.
• Tsis txhob sim yuam kom me nyuam noj. Lub sijhawm noj mov tsis yog lub sijhawm ntawm kev sib ntaus. Cov menyuam yaus yuav noj thaum tshaib plab.
• Zam cov khoom noj muaj piam thaj thiab khoom noj txom ncauj kom ntau hauv nruab nrab cov pluas noj kom cov menyuam muaj lub siab xav ua zaub mov noj qab nyob zoo.
• Nco ntsoov tias menyuam zaum zaum yooj yim thaum lub sijhawm noj mov thiab tsis txhob ntxhov siab.
• Kev koom nrog koj tus menyuam kev ua zaub mov noj thiab npaj zaub mov raws qhov phim lub hnub nyoog yuav pab tau.

UA TSAUG RAU COV NOJ TSHIAB

Ntshai cov zaub mov tshiab muaj nyob hauv menyuam yaus, thiab cov khoom noj tshiab yuav tsum tsis txhob yuam rau ib tug menyuam yaus. Me nyuam yaus yuav tsum tau txais cov zaub mov tshiab 8 txog 10 zaug ua ntej lees txais. Txuas ntxiv muab cov zaub mov tshiab yuav pab txhawb qhov ntxim nyiam uas koj tus menyuam yuav saj thiab txawm tias nyiam noj cov zaub mov tshiab.

Txoj cai saj - "Koj yuav tsum yam tsawg saj txhua yam zaub mov ntawm koj lub phaj" - yuav ua haujlwm rau qee tus menyuam yaus. Txawm li cas los xij, cov kauj ruam no yuav ua rau me nyuam tiv taus ntau dua. Cov menyuam yaus qog raws tus neeg laus coj cwj pwm. Yog tias lwm tus hauv tsev neeg yuav tsis noj zaub mov tshiab, koj tsis tuaj yeem cia siab tias koj tus menyuam yuav tau sim.

Tsis txhob cim npe koj tus menyuam kev noj zaub mov zoo. Cov zaub mov nyiam noj nrog lub sijhawm, yog li cov menyuam yaus yuav loj hlob zoo li cov khoom noj uas tsis tau tso tseg. Tej zaum nws zoo li khoom noj khoom haus pov tseg thaum xub thawj, tab sis ntev mus, tus me nyuam uas txais ntau yam khoom noj ua rau npaj pluas noj thiab npaj tau yooj yim dua.

PIV TXOJ KEV KHWV tau noj tau yog

Tsis kam noj dab tsi uas muab rau noj tuaj yeem yog qhov muaj zog rau menyuam yaus kom tswj hwm kev ua ntawm lwm tus neeg hauv tsev neeg. Qee tus niam txiv mus ua haujlwm ntev ntev kom ntseeg tau tias kev noj haus txaus. Cov menyuam zoo yuav noj txaus yog tias muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Koj tus menyuam yuav noj tsawg kawg ntawm ib pluas noj thiab ua nrog lwm pluas lwm yam lossis khoom txom ncauj.

SNACKS

Kev muab cov sijhawm thiab pluas noj txom ncauj yog qhov tseem ceeb rau menyuam yaus. Cov menyuam xav tau lub zog ntau, thiab cov khoom noj txom ncauj yog qhov tseem ceeb. Txawm li cas los xij, khoom noj txom ncauj tsis tau txhais hais tias kho. Txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab cov khoom ua tiav ntawm pob kws yuav tsum nyob rau saum toj ntawm koj cov npe khoom txom ncauj. Qee lub tswv yim txom ncauj nrog rau txiv hmab txiv ntoo khov, cov mis nyuj, zaub lo, cov txiv ntoo sib xyaw, cov khoom noj xyaw nqaij qhuav, ua ntej, ua rau cov nqaij ntswj ua ke ntawm cov noob txiv ntoo, lossis cov qhaub cij me me.

Kev cia koj tus menyuam tuav tswj kom tau khoom noj tej zaum yuav nyuaj thaum xub thawj. Txawm li cas los xij, nws yuav pab txhawb kev noj zaub mov zoo kom zoo rau lub neej.

Tsis kam noj; Ntshai cov zaub mov tshiab

Ogata BN, Hayes D. Txoj Haujlwm ntawm Tsev Kawm Txuj Ci ntawm Khoom Noj thiab Khoom Noj Kev Noj Haus: kev taw qhia khoom noj khoom haus rau cov menyuam muaj hnub nyoog 2 txog 11 xyoos. J Acad Txiv Neeg Noj TsiajCov. Xyoo 2014; 114 (8): 1257-1276. PMID: 25060139 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25060139.

Chaw Ua Si EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Pub rau menyuam mos, menyuam yaus, thiab cov neeg hluas. Hauv: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Phau Ntawv ntawm PediatricsCov. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 56.

Thompson M, Noel MB. Khoom noj khoom haus thiab tsev neeg tshuaj. Hauv: Rakel RE, Rakel DP, eds. Phau Ntawv Qhia Txog Tshuaj Tsev NeegCov. 9le ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 37.