Ntau dua qhov mob trochanteric mob

Qhov mob trochanteric mob hnyav heev (GTPS) yog qhov mob uas tshwm sim nyob rau sab nraud ntawm lub ntsag. Qhov ntau dua lub rooj zaum muaj nyob rau sab saum toj ntawm lub pob ze (femur) thiab yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws ntawm lub ntsag.

GTPS tuaj yeem tshwm sim los ntawm:

• Kev tsim txom lossis kev ntxhov siab rau lub ntsag los ntawm kev tawm dag zog lossis sawv ntev ntev
• Kev raug mob duav, xws li los ntawm lub caij nplooj zeeg
• Ceeb thawj
• Muaj ib sab ceg ntev dua lwm tus
• Pob txha spurs ntawm lub ntsag
• Mob caj dab, lub hauv caug, lossis txhais taw
• Cov teeb meem mob ntawm ko taw, xws li ib qho mob hu ua bunion, callas, plantar fasciitis, lossis Achilles leeg mob
• Cov teeb meem pob txha caj qaum, suav nrog scoliosis thiab mob caj dab ntawm nqaj qaum
• Cov leeg tsis txaus uas tso ntau kev ntxhov siab nyob ib ncig ntawm cov nqaij ntsag
• Quav rau hauv cov pob tw
• Kab mob (muaj tsawg)

GTPS muaj ntau dua rau cov neeg laus. Tawm ntawm lub cev lossis lub cev hnyav dua yuav ua rau koj muaj kev pheej hmoo mob duav ntxiv. Poj niam cuam tshuam ntau dua los ntawm txiv neej.

Cov tsos mob tshwm sim suav nrog:

• Qhov mob ntawm ib sab ntawm lub ntsag, uas yuav zoo siab rau sab nraud ntawm tus ncej
• Qhov mob uas yog mob siab lossis mob siab thaum xub thawj, tab sis yuav dhau los ua kev kub siab
• Kev taug kev nyuaj
• Ob leeg txhav txhav txhav
• Kev o thiab kev sov siab ntawm lub duav sib koom tes
• Kev txhom thiab nyem qhov nov ntawm nqaij tawv

Koj yuav pom cov mob ntau dua thaum:

• Tawm ntawm lub rooj zaum lossis txaj
• Zaum ntev
• Taug kev nce ntaiv
• Tsaug zog lossis dag ntawm qhov cuam tshuam sab

Koj tus kws kho mob yuav kuaj ib ce thiab nug txog koj cov tsos mob. Tus kws zov me nyuam yuav ua cov hauv qab no thaum lub sij hawm kuaj mob:

• Hais kom koj taw tes rau qhov chaw nyob ntawm qhov mob
• Hnov thiab nias rau ntawm koj lub ntsag
• Txav koj lub duav thiab txhais ceg thaum koj dag saum lub rooj kuaj mob
• Hais kom koj sawv ntsug, taug kev, zaum thiab sawv ntsug
• Ntsuas qhov ntev ntawm txhua ceg

Txhaum lwm cov mob uas yuav ua rau koj cov tsos mob, koj yuav muaj kev sim xws li:

• Kev xoo hluav taws xob
• Ultrasound
• MRI

Feem ntau ntawm GTPS ploj mus nrog kev so thiab tu tus kheej. Koj tus kws kho mob yuav xav kom koj sim ua cov hauv qab no:

• Siv lub hnab dej khov 3 mus rau 4 zaug hauv ib hnub rau thawj 2 lossis 3 hnub.
• Siv tshuaj mob xws li ibuprofen (Advil, Motrin) lossis naproxen (Aleve, Naprosyn) pab daws qhov mob thiab o.
• Zam kev ua si uas ua rau mob ntxiv.
• Thaum pw tsaug zog, tsis txhob pw ntawm sab uas muaj mob bursitis.
• Tsis txhob sawv ntsug ntev ntev.
• Thaum sawv ntsug, sawv ntawm ib sab muag muag, cushioned nto. Muab qhov hnyav sib npaug ntawm txhua qhov ceg.
• Tso lub ncoo rau nruab nrab ntawm koj lub hauv caug thaum pw ntawm koj ib sab yuav pab txo koj qhov mob.
• Hnav kom xis nyob, khau ntaub zoo nrog lub pob taws siab.
• Poob ceeb thawj yog tias koj rog dhau.
• Ua kom koj cov leeg leeg muaj zog.

Raws li qhov mob tawm mus, koj tus kws kho mob yuav qhia tswv yim kom muaj zog thiab tiv thaiv cov leeg mob. Koj yuav tsum muaj kev kho mob rau lub cev yog tias koj muaj teebmeem txav cov pob qij txha.

Lwm yam kev kho mob suav nrog:

• Tshem tawm cov kua dej tawm ntawm bursa
• Steroid txhaj tshuaj

Txhawm rau pab tiv thaiv mob duav:

• Ib txwm sov thiab ncab dua ua ntej qoj ib ce thiab ua kom txias tom qab. Ncab koj cov plaub fab thiab cov leeg.
• Tsis txhob nce qhov deb, qhov siv, thiab lub sijhawm koj qoj ib ce tib lub sijhawm.
• Zam kev khiav ncaj toj. Taug kev lawm xwb.
• Ua luam dej es tsis txhob khiav lossis caij tsheb kauj vab.
• Khiav ntawm kev du, mos saum npoo av, xws li kev sib tw. Zam txhob khiav ntawm cov cement.
• Yog tias koj muaj lub tiaj tiaj, sim siv cov khau tshwj xeeb thiab cov kev pab txhawb nqa (orthotics).
• Nco ntsoov tias koj nkawm khau khiav zoo haum thiab muaj cushioning zoo.

Hu rau koj tus kws kho mob yog tias cov tsos mob rov qab lossis tsis zoo dua tom qab 2 lub lim tiam ntawm kev kho mob.

Nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd yog tias koj muaj tej yam hauv qab no:

• Koj lub ntsag yog los ntawm lub caij nplooj zeeg lossis lwm qhov raug mob
• Koj txhais ceg tsis meej, txhawm rau txhav, lossis los ntshav
• Koj tsis tuaj yeem txav koj lub ntsag lossis ris ib qho hnyav ntawm koj txhais ceg

Ntsag mob - mob ntau dua trochanteric mob syndrome; GTPS; Bursitis ntawm lub ntsag; Ntsag bursitis

Fredericson M, Lin CY, Chew K. Muaj kev mob siab ntau ntawm cov leeg mob. Hauv: Frontera WR, Nyiaj JK, Rizzo TD, eds. Qhov tseem ceeb ntawm Kev Siv Lub Cev thiab Kev Rov Kho DuaCov. 4 tug ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 62.

Javidan P, Gortz S, Fricka KB, Bugbee WD. Lub ntsag. Hauv: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Pob tsuasCov. 7 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 85.

• Bursitis
• Kev Raug Mob Hip thiab Kev Puas Tsuaj