Saib xyuas koj cov tshuaj kom zoo

Yog tias koj noj ntau hom tshuaj sib txawv, koj yuav nyuaj rau lawv ua kom ncaj. Koj tuaj yeem hnov ​​qab noj tshuaj, noj tshuaj kom tsis raug cai, lossis noj thaum tsis yog sijhawm.

Kawm kom paub qee cov lus qhia txhawm rau ua kom txhua yam tshuaj koj yooj yim dua.

Tsim ib lub koomhaum los pab koj kom txo qis kev ua txhaum ntawm koj cov tshuaj. Nov yog qee qhov lus pom.

SIV IB TUG TXUJ CI

Koj tuaj yeem yuav cov tshuaj ntsiav tshuaj hauv khw muag tshuaj lossis hauv online. Muaj ntau yam. Nug tus kws muab tshuaj kom pab koj xaiv ib lub koom haum uas yuav zoo rau koj.

Yam yuav tau xav txog thaum xaiv lub ncoo tshuaj:

• Cov naj npawb ntawm cov hnub, xws li 7, 14, lossis 28-hnub loj.
• Tus naj npawb ntawm cov compartments rau ib hnub, xws li 1, 2, 3, lossis 4 compartments.
• Piv txwv li, yog tias koj noj tshuaj 4 zaug nyob rau ib hnub, koj tuaj yeem siv tus neeg ncoo 7 hnub ua haujlwm nrog 4 chav faib tshuaj rau ib hnub (sawv ntxov, tav su, yav tsaus ntuj, thiab sijhawm pw). Sau rau hauv ncoo tshuaj kom ntev li 7 hnub. Qee cov ntsiav tshuaj tso cai rau koj hle tawm ib hnub muaj nqis tshuaj noj. Koj tuaj yeem nqa nrog koj yog tias koj nyob txhua hnub. Koj tseem tuaj yeem siv ntau 7-hnub hauv ncoo txheej txheem rau 4 zaug ntawm hnub. Sau npe rau txhua tus nrog lub sijhawm.

SIV IB TUG TSHAJ TUAJ YEEM TXOOS

Koj tuaj yeem mus yuav cov ntsiav tshuaj tsis siv neeg online. Cov dispensers:

• Tuav 7 rau 28 hnub 'muaj nqis ntawm cov tshuaj.
• Cov tshuaj tsis zoo siv cia li siab txog 4 zaug hauv ib hnub.
• Muaj lub ntsej muag ntsais muag thiab lub teeb tsa suab ua kom koj nco qab noj tshuaj.
• Khiav ntawm roj teeb. Hloov cov roj teeb tsis tu ncua.
• Yuav tsum tau sau nrog koj cov tshuaj. Koj tuaj yeem sau koj tus kheej, lossis muaj tus phooj ywg ntseeg siab, tus neeg txheeb ze, lossis kws muag tshuaj kom sau cov tshuaj dispenser.
• Tsis txhob cia koj coj cov tshuaj tawm. Qhov no tuaj yeem yog qhov teeb meem yog tias koj tabtom tawm mus.

SIV COV KHW NYIAJ UA HAUJ LWM RAU KOJ LUB CAIJ TSHUAJ TSHUAJ

Siv lub cim xim cim qhia cim tshuaj rau koj raws lub sijhawm koj coj lawv. Piv txwv li:

• Muab lub cim xim ntsuab tso rau ntawm lub hwj tshuaj uas koj noj thaum noj tshais.
• Teev rau ntawm lub hwj tshuaj uas koj coj thaum noj su.
• Muab xiav cim tso rau ntawm lub hwj tshuaj uas koj coj thaum noj hmo.
• Muab ib lub cim rau txiv kab ntxwv tso rau ntawm lub fwj tshuaj uas koj coj thaum mus pw.

TSIM NYOG TAU LOS NTAWM KEV KHO MOB

Sau cov tshuaj, sijhawm koj noj dab tsi, thiab tawm ib qho chaw los kuaj thaum koj noj txhua yam tshuaj.

Muab cov tshuaj kws kho mob sau, cov tshuaj yuav tom kiab khw, thiab cov vitamins, tshuaj ntsuab, thiab tshuaj ntxiv uas koj noj. Xws li lub:

• Lub npe ntawm cov tshuaj
• Nqe lus piav txog nws ua dab tsi
• Koob tshuaj
• Lub sij hawm ntawm ib hnub koj coj nws
• Sab sij huam

Nqa cov npe thiab koj cov tshuaj rau hauv lawv lub hwj mus ntsib kws kho mob thiab thaum koj mus tom lub tsev muag tshuaj.

• Thaum koj paub koj tus kws muab kev pabcuam thiab koj tus kws muag tshuaj, koj yuav pom tias yoojyim dua nrog lawv tham. Koj xav tau kev sib txuas lus zoo txog koj cov tshuaj.
• Txheeb xyuas koj cov npe tshuaj nrog koj tus kws khomob lossis kws muag tshuaj.
• Nug yog tias muaj teeb meem dab tsi ntawm kev noj ib yam ntawm koj cov tshuaj ua ke.
• Yuav tsum paub dab tsi yog tias koj nco koj lub tshuaj. Feem ntau, koj tsiv mus thiab noj tshuaj ntxiv thaum txog caij. Tsis txhob noj ob zaug. Nrog koj tus kws khomob lossis kws muag tshuaj tham.

Hu rau tus kws khomob thaum koj:

• Nco ntsoov tsis txhob ua yog tias koj tsis nco qab lossis tsis nco qab koj cov tshuaj.
• Muaj teeb meem nco qab noj koj cov tshuaj.
• Muaj teeb meem noj tshuaj ntau. Koj tus kws khomob yuav txo tau qee yam ntawm koj cov tshuaj. Tsis txhob txiav rov qab los yog txiav tu ib qho tshuaj ntawm koj tus kheej. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej.

Tus kws tshuaj ntsiav tshuaj; Cov tshuaj dispenser

Lub Chaw Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Lub vev xaib zoo. 20 cov lus qhia los pab tiv thaiv kev ua yuam kev: daim ntawv qhia cov neeg mob. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Hloov tshiab Lub Yim Hli 2018. Mus siv Lub Kaum Hlis 25, 2020.

Koom haum National ntawm Aging lub vev xaib. Kev siv tshuaj muaj kev nyab xeeb rau cov laus. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Hloov kho lub Rau Hli 26, 2019. Nkag mus Lub Kaum Hlis 25, 2020.

Tebchaws Asmeskas Cov Khoom Noj thiab Tshuaj Yeeb Tshuaj website. Kuv cov ntawv kho mob. www.fda.gov/Drugs/ResourcesFor You/ucm079489.htm. Hloov kho Lub Yim Hli 26, 2013. Nkag mus Lub Kaum Hlis 25, 2020.

• Noj Tshuaj Kom Tsis Zoo