Kev tshem tawm lub xub pwg - tom qab kho

Lub xub pwg nyom yog lub pob thiab lub tes taw. Qhov no txhais tau hais tias qhov puag ncig sab saum toj ntawm koj txhais caj npab (lub pob) haum rau qhov zawj hauv koj lub xub pwg hniav (lub hauv siab).

Thaum koj muaj lub xub pwg nyom, nws txhais tau tias txhua lub pob tawm ntawm lub thawb.

Thaum koj muaj lub xub pwg nyom ib feem, nws txhais tau tias tsuas yog ib feem ntawm lub pob tawm ntawm lub pob. Qhov no yog hu ua lub xub pwg subluxation.

Koj feem ntau yuav cuam tshuam koj lub xub pwg los ntawm kev raug mob kis las lossis tsheb sib tsoo, xws li lub caij nplooj zeeg.

Koj yuav tau raug mob (ncab lossis nraus) qee cov leeg, leeg (cov nqaij uas txuas cov leeg rau pob txha), lossis cov leeg (cov nqaij txuas pob txha rau pob txha) ntawm lub xub pwg sib koom tes. Tag nrho cov ntaub so ntswg no pab tuav koj txhais caj npab rau hauv qhov chaw.

Muaj lub xub pwg nyom tsis zoo yog qhov mob heev. Nws yog ib qho nyuaj heev rau koj tsiv koj txhais caj npab. Koj kuj tseem yuav muaj:

• Ib txhia o thiab ua rau koj sab xwb pwg
• Loog, caj dab, los yog tsis muaj zog ntawm koj txhais caj npab, tes lossis ntiv tes

Kev phais mob yuav kho lossis tsis xav tau tom qab koj tsiv chaw nyob. Nws nyob ntawm koj lub hnub nyoog thiab ntau npaum li cas koj lub xub pwg tau muab hloov pauv. Koj tseem yuav xav tau kev phais mob yog tias koj muaj haujlwm uas koj yuav tsum siv koj lub xub pwg ntau heev lossis xav tau kev nyab xeeb.

Hauv chav khomob kub ntxhov, koj sab caj npab muab tso rov qab (tshem tawm lossis txo qis) rau hauv koj lub xwb pwg.

• Koj yuav tau txais tshuaj los so koj cov leeg thiab txhaws qhov mob.
• Tom qab ntawd, koj sab caj npab muab tso rau hauv lub xub pwg immobilizer kom nws kho kom zoo.

Koj yuav muaj txoj hauv kev ntau dua ntawm kev tshem koj lub xub pwg dua. Nrog rau txhua qhov kev raug mob, nws yuav siv tsawg zog los ua qhov no.

Yog tias koj lub xub pwg txuas mus ntxiv ib nrab lossis tag nrho yav tom ntej, koj yuav tsum muaj kev phais los kho lossis zawm cov leeg uas tuav cov pob txha hauv koj lub xub pwg ua ke.

Txo qhov mob o:

• Muab ntim dej khov rau ntawm thaj chaw sai tom qab koj raug mob.
• Txhob tshem koj sab xwb pwg.
• Tuav koj sab caj npab kom ze koj lub cev.
• Koj tuaj yeem txav koj lub dab teg thiab lauj tshib thaum nyob hauv lub viav vias.
• Tsis txhob tsa ntiv nplhaib rau ntawm koj cov ntiv tes kom txog thaum koj tus kws kho mob hais rau koj tias nws zoo ua.

Rau qhov mob, koj tuaj yeem siv ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), lossis acetaminophen (Tylenol).

• Tham nrog koj tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv ua ntej siv cov tshuaj no yog tias koj muaj kab mob plawv, ntshav siab, mob raum, lossis muaj mob rau lub plab los yog muaj ntshav tawm hauv yav dhau los.
• Tsis txhob noj ntau dua li tus nqi pom zoo rau lub taub ntim tshuaj lossis los ntawm koj tus kws kho mob.
• Tsis txhob muab tshuaj aspirin rau menyuam.

Koj tus kws khomob yuav:

• Qhia rau koj thaum twg thiab ntev npaum li cas los tshem tawm qhov cais tawm rau ib ntus.
• Qhia koj cov kev tawm dag zog kom pab ua kom koj lub xub pwg tsis txhob zuaj lossis khov.

Tom qab koj lub xub pwg tau zoo ntev li 2 txog 4 asthiv, yuav xa koj mus rau kev kho lub cev.

• Tus kws saib xyuas mob lub cev yuav qhia koj qoj ib ce kom ncab koj lub xub pwg. Qhov no yuav ua kom paub tseeb tias koj muaj lub xub pwg zoo.
• Thaum koj txuas ntxiv kho kom zoo, koj yuav kawm ua kom lub zog ntawm koj cov leeg lub zog thiab txoj leeg khi.

Tsis txhob rov qab mus ua tej haujlwm uas tso ntau kev ntxhov siab rau koj lub xub pwg sib koom tes. Nug koj tus kws khomob ua ntej. Cov haujlwm no suav nrog kev ua kis las feem ntau siv koj ob txhais caj npab, ua teb, nqa hnyav, lossis txawm mus txog ntawm lub xub pwg.

Nug koj tus kws kho mob thaum koj tuaj yeem xav rov qab mus ua koj cov haujlwm li qub.

Mus ntsib tus kws tshaj lij pob txha (orthopedist) hauv ib lis piam lossis tsawg dua tom qab koj lub xub pwg ntawm lub xub pwg tau muab tso rov qab. Tus kws kho mob no yuav tshawb xyuas cov pob txha, cov leeg, leeg thiab leeg hauv koj lub xub pwg.

Hu rau koj tus kws kho mob yog hais tias:

• Koj tau o los yog mob ntawm koj lub xub pwg, caj npab, lossis tes uas haj yam tsis zoo
• Koj sab caj npab lossis tes hloov xim
• Koj ua npaws

Lub xub pwg tshem tawm - kev saib xyuas tom qab; Lub xub pwg subluxation - tom qab kho tas; Txo lub xub pwg - tom qab tu; Glenohumeral sib koom ua ke

Phillips BB. Kev ua kev kub ntxhov ceev. Hauv: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Kev Ua Haujlwm OrthopedicsCov. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 47.

Smith JV. Lub xub pwg dislocations. Hauv: Fowler GC, ed. Pfenninger thiab Fowler Cov Txheej Txheem rau Thawj Tus Saib XyuasCov. 4 tug ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 174.

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Sab xub pwg tsis khov. Hauv: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller Cov Tshuaj Kho Mob OrthopedicCov. Thib 5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 40.

• Kev Puam Cuam Tshuam
• Kev rho tawm