Tus Sau: Marcus Baldwin
Hnub Kev Tsim: 19 Lub Rau Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 20 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Zaj lus thov thiab ua txiv hu plig tsaug, hais tau zoo heev
Daim Duab: Zaj lus thov thiab ua txiv hu plig tsaug, hais tau zoo heev

Rau cov tib neeg muaj kev ua pa yooj yim, kev ua xua thiab hawb pob tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua pa hauv cov tshuaj hu ua ua xua, lossis yam chiv keeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog koj cov chiv keeb vim tias zam lawv yog koj thawj kauj ruam mus rau qhov kev xav zoo dua. Cov hmoov av yog qhov tshwm sim nquag.

Thaum koj hawb pob lossis ua xua zuj zus tuaj vim muaj plua plav, koj tau hais tias muaj kev fab tshuaj plua plav.

  • Cov kab ntau me me hu ua cov plua tshauv yog qhov ua rau cov plua plav tsis haum. Cov hmoov av tsuas pom hauv qab lub tshuab tsom. Cov plua plav paug hauv koj lub tsev feem ntau pom nyob hauv txaj, pam pua ​​chaw, thiab lub qhov dej.
  • Cov hmoov av hauv tsev kuj tseem muaj cov paj ntoos me me ntawm paj ntoos, pwm, nqaij los ntawm khaub ncaws thiab ntaub, thiab tshuaj ntxuav. Tag nrho cov no kuj tuaj yeem ua rau ua xua thiab hawb pob.

Koj tuaj yeem ua tau ntau yam los txwv koj lossis koj tus menyuam raug cov hmoov av thiab cov plua tshauv.

Hloov cov chaw nkaum uas muaj slats thiab daim ntaub draperies nrog rub-down ntxoov ntxoo. Lawv yuav tsis sau hmoov av ntau.

Cov hmoov av sau nyob hauv cov ntaub thiab ntaub pua plag.


  • Yog tias koj tuaj yeem tau, muab cov ntaub npuag lossis cov rooj tog zaum txaj muag. Ntoo, tawv, thiab vinyl zoo dua.
  • Zam tsis txhob pw lossis pw ntawm lub hauv ncoo thiab rooj tog zaum hauv daim ntaub.
  • Hloov cov ntaub pua plag-phab ntsa kom zoo nkauj nrog ntoo lossis lwm yam tawv ntoo hauv qab.

Vim cov txaj txaj, lub thawv txia thiab tog hauv ncoo yog ib qho nyuaj uas yuav tsum zam:

  • Qhwv lawv nrog mite-ntawv pov thawj npog.
  • Ntxhua chaw pw thiab tog hauv ncoo ib zaug ib zaug nyob hauv dej kub (130 ° F [54.4 ° C] txog 140 ° F [60 ° C]).

Ua kom cua hauv tsev kom qhuav. Cov hmoov av hmoov av tau zoo hauv cov huab cua noo. Sim ua kom thaj av noo (av noo) qis dua 30% mus rau 50%, yog tias ua tau. Lub tshuab dehumidifier yuav pab tswj cov av noo.

Cov cua kub hauv nruab nrab thiab cua tso cua txias tuaj yeem pab tswj hmoov av.

  • Lub kaw lus yuav tsum suav nrog kev lim tshwj xeeb kom ntes cov hmoov av thiab cov tsiaj dander.
  • Hloov cov ntxaij lim dej nquag.
  • Siv lim dej kom siab npaum li cua (HEPA).

Thaum tu:

  • Siv ib daim phuam ntub thiab nqus plua plav ib zaug ib asthiv. Siv lub tshuab nqus tsev nrog HEPA lim dej kom pab tswj tau cov hmoov av uas nqus cov khoom nqus.
  • Siv cov rooj tog zaum txhuam kom pab txo kom hmoov av thiab lwm yam ua xua.
  • Looj ib daim npog qhov ncauj thaum koj tu tsev.
  • Yog tias koj thiab koj tus menyuam yuav tsum tawm hauv tsev thaum lwm tus tabtom tu, yog ua tau.

Muab cov khoom ua si dai ntawm lub txaj, thiab ntxuav lawv txhua asthiv.


Khaws cov txee kom huv si thiab kaw qhov rooj.

Cov kab mob tsis haum pa - hmoov av; Bronchial hawb pob - hmoov av; Cov txhais - hmoov av

  • Hmoov av mite-ntawv pov thawj hauv ncoo npog
  • HEPA huab cua lim

American Academy of Allerg Asthma & Kev Txhaj Tshuaj Lub vev xaib. Sab hauv tsev ua xua. www.aaaai.org/conditions-and-tau-iblub /txuj-nyob / ntxuaj-nyob hauv tsev. Nkag mus rau Lub Yim Hli 7, 2020.

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  • Kev ua xua
  • Hawb pob

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