Tshuaj noj, txhaj tshuaj, thiab ntxiv rau mob caj dab

Qhov mob, o, thiab mob nruj ntawm kev mob caj dab tuaj yeem txwv koj qhov kev txav. Cov tshuaj tuaj yeem pab tswj hwm koj cov tsos mob kom koj tuaj yeem ua lub neej mus ntxiv. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov tshuaj uas zoo rau koj.

Cov neeg yuav tau txais tshuaj kho mob tuaj yeem pab koj tus mob. Cov tshuaj yuav tom khw los txhais tau tias koj tuaj yeem yuav cov tshuaj no yam tsis tas yuav tshuaj los ntawm.

Feem ntau cov kws kho mob pom zoo kom acetaminophen (xws li Tylenol) ua ntej. Nws muaj cov tshwm sim tsawg dua lwm cov tshuaj. TSIS TXHOB noj ntau dua 3 gram (3,000 mg) ib hnub. Yog tias koj muaj teeb meem daim siab, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej kom ntau npaum li cas cov tshuaj acetaminophen zoo rau koj.

Yog tias koj mob ntxiv mus, koj tus kws kho mob tuaj yeem hais qhia tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory tshuaj (NSAIDs). Cov NSAIDs muaj xws li cov tshuaj aspirin, ibuprofen, thiab naproxen.

Noj tshuaj acetaminophen lossis lwm cov ntsiav tshuaj mob ua ntej qoj ib ce TSIS TAU. Tab sis TSIS TXHOB dhau qhov kev qoj ib ce vim tias koj tau noj tshuaj.

Ob qho NSAIDs thiab acetaminophen nyob rau hauv cov koob tshuaj ntau, lossis siv sijhawm ntev, tuaj yeem ua rau muaj kev phiv loj heev. Yog tias koj noj tshuaj kho mob nyob rau feem ntau, qhia koj tus kws kho mob. Koj yuav tsum tau saib xyuas cov phiv. Koj tus kws khomob yuav xav saib koj nrog qee cov kev kuaj ntshav.

Capsaicin (Zostrix) yog tshuaj pleev tawv nqaij uas yuav pab txo qhov mob. Koj tuaj yeem hnov ​​qhov sov siab, ntxooj uas koj hnov ​​thaum koj ua ntej siv lub qab zib. Qhov nov ntawm nqaij tawv ploj mus tom qab ob peb hnub siv. Kev pab kom tsis hnov ​​mob feem ntau pib hauv 1 txog 2 asthiv.

NSAIDs nyob rau hauv daim tawv nqaij pleev yog muaj muag hauv khw lossis muag tshuaj. Nug koj tus kws kho mob seb cov no puas zoo rau koj.

Cov tshuaj hu ua corticosteroids tuaj yeem raug txhaj rau hauv qhov sib koom ua ke kom pab kev o thiab mob. Kev tso siab tuaj yeem nyob nrog ntau lub hlis. Ntau dua 2 lossis 3 zaug hauv ib xyoos yuav muaj kev phom sij. Cov kev txhaj tshuaj no feem ntau ua rau koj tus kws kho mob lub chaw haujlwm.

Thaum qhov mob zoo li ploj mus tom qab txhaj tshuaj no, tej zaum yuav ua rau rov qab mus ua si uas yuav ua rau koj tus mob. Thaum koj tau txhaj cov tshuaj no, nug koj tus kws kho mob lossis kws kho mob dag zog kom muab kev tawm dag zog thiab kev tawm dag zog uas yuav txo qis qhov mob ntawm koj rov qab.

Hyaluronic acid yog ib yam khoom uas twb nyob hauv dej ntawm koj lub hauv caug. Nws pab kom ntub cov leeg. Thaum koj muaj mob caj dab, hyaluronic acid nyob rau hauv koj cov pob qij ua me dua ua rau nws yau dua thiab tsis ua hauj lwm zoo.

• Koj tus kws kho mob tuaj yeem hno cov tshuaj hyaluronic acid rau hauv koj qhov sib koom tes txhawm rau pab ntub thiab tiv thaiv nws. Qhov no qee zaum hu ua kev sib koom ua kua, lossis viscosupplementation.
• Cov koob tshuaj no tuaj yeem pab tsis tau txhua tus thiab cov phiaj xwm kev noj qab haus huv tsawg dua li cov kev txhaj tshuaj no.

Qia cell txhaj kuj muaj. Txawm li cas los xij, qhov kev kho mob no tseem tseem tshiab. Tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej txhaj cov tshuaj.

Lub cev ib txwm ua rau ob qho glucosamine thiab chondroitin sulfate. Lawv yog qhov tseem ceeb rau cov pob txha mos nyob hauv koj cov pob qij txha. Ob qho tshuaj yeeb no tuaj nyob hauv daim foos ntxiv thiab tuaj yeem yuav tom qab txee.

Glucosamine thiab chondroitin sulfate tshuaj yuav pab tswj qhov mob. Tab sis lawv tsis zoo li pab txoj kev sib koom tes txhav pob txha tshiab lossis ua kom mob caj dab tsis txhob mob ntxiv. Qee tus kws kho mob pom zoo lub sijhawm sim ntawm 3 lub hlis kom pom tias glucosamine thiab chondroitin puas pab tau.

S-adenosylmethionine (SAMe, hais "sammy") yog tib neeg tsim cov tshuaj lom neeg hauv lub cev. Cov neeg thov tias SAMe tuaj yeem pab mob caj dab tsis yog pov thawj zoo.

Mob pob txaws - tshuaj noj; Mob caj dab - tshuaj steroid; Mob caj dab - tshuaj ntxiv; Mob caj dab - hyaluronic acid

Thaiv JA. Cov chaw kho mob txog osteoarthritis. Hauv: Hochberg MC, Gravallese EM, Silman AJ, Smolen JS, Weinblatt ME, Weisman MH, eds. Pob tsuasCov. 7 tus ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 181.

Hochberg MC, Altman RD, Lub Plaub Hlis KT, li al. American College of Rheumatology 2012 cov lus pom zoo rau kev siv tshuaj tsis yog tshuaj kho mob thiab tshuaj kho mob hauv pob txha txha ntawm tes, duav, thiab hauv caug. Mob caj dab los tu Res (Hoboken)Cov. 2012; 64 (4): 465-474. PMID: 22563589 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22563589.