Vim li cas "Yoga Body" Stereotype Yog BS

Zoo Siab

• [body_component_stub yam = blockquote]:
• [body_component_stub yam = blockquote]:
• Tshuaj xyuas rau

Scroll los ntawm Instagram siv cov hashtags #yoga lossis #yogaeverydamnday thiab koj yuav pom sai sai ntau lab tus duab ntxim nyiam ntawm cov tib neeg ua rau qee qhov zoo nkauj zoo nkauj. Los ntawm txhais tes mus rau nraub qaum, cov no feem ntau siab, feem ntau yog slim yogis thiab lawv qhov kev khib siab ntawm lub ntiaj teb cov ntug hiav txwv dej thiab toj siab txhawb nqa FOMO hauv cov neeg ncaws pob ntawm txhua yam.

Tab sis muaj lwm tus poj niam uas siv lawv txoj kev coj noj coj ua hauv zej zog los tshaj tawm cov lus muaj txiaj ntsig ntau dua-ib qho ntawm kev lees paub tus kheej thaum rov saib cov duab thiab cov tswv yim tsis muaj tseeb ntawm qhov zoo nkauj thiab lub zog zoo li cas. Nrog txhua daim duab cov no Cov poj niam upload, lawv ceeb toom rau ntiaj teb tias yoga yog rau txhua lub cev, thiab ua li ntawd lawv tau ua kom lub cev muaj zog zoo uas txhawb cov poj niam kom hlub lawv tus kheej yam tsis muaj xwm txheej, sab hauv thiab sab nraud.

Yoga Nrov Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij Tshaj Lij, thiab nrog rau koj cov chav kawm Bikram thiab Vinyasa ib txwm muaj, ntau cov chav kawm zoo hauv lub cev-uas caw cov neeg ntawm txhua daim duab thiab qhov ntau thiab tsawg los txaus siab thiab txhawb nqa lawv cov curvy, fuller cov duab-yog popping thoob plaws hauv lub tebchaws (piv txwv li, " Fat Yoga" Tailors Classes to Plus-Size Women). Thiab ua ib feem ntawm lub hom phiaj los txhawb lub tswv yim tias yoga yog nkag tau rau txhua tus, kws qhia, kws tshaj lij, thiab cov neeg tawm tswv yim thoob plaws ntiaj teb tau koom ua ke hauv pab pawg xws li Yoga & Lub Cev Duab Duab Ua Ke, uas lub hom phiaj hloov pauv qhov kev xav ntawm yami yogi zoo li cas.

Ib qho xws li tus tshaj tawm Instagram-uas twb tau sau txog 114,000 cov thwjtim, ua tsaug rau nws lub cev cov lus zoo-yog Jessamyn Stanley, lossis @mynameisjessamyn, tus kws qhia yoga thiab qhia tus kheej lub cev rog rog. "Muaj ib lab txoj hauv kev uas tib neeg xav tias tsis txaus rau kev xyaum yoga, thiab cov no tau ua tiav raws li qhov tseeb tias tsuas yog kev tshaj tawm 'yoga lub cev' daim duab yog tus poj niam nyias nyias, muaj txiaj ntsig zoo, uas feem ntau yog tib hom tib neeg. cov tuam txhab yoga thiab cov chaw ua haujlwm tau siv dag zog los txhawb rau kev xyaum, "hais tias Stanley. "Qhov no yog kev txaj muag, vim hais tias yoga paub tsis muaj qhov loj me thiab tsis cuam tshuam nrog kev zoo nkauj ceg tawv uas tau hais los ntawm kev tshaj xov xwm thiab zej zog loj. Yoga asana (lub cev poses) tuaj yeem thiab yuav tsum tau xyaum los ntawm txhua tus. "

Stanley, uas tau pib xyaum Bikram yoga hauv xyoo 2011, tau hais lus tsis zoo txog nws qhov hnyav nce zuj zus, ua rau lub cev txaj muag thiab kev nyuaj siab rau feem coob ntawm nws thaum yau thiab cov hluas hnub nyoog. Nws yog nws qhov kev xyaum yoga uas pib thawb nws tawm ntawm nws qhov chaw xis nyob thaum txhawb nqa nws tus ntsuj plig thiab txhawb nqa nws lub siab thiab nws lub cev. "Los ntawm lub cev percpective, qhov zoo tshaj plaws ntawm kev xyaum yoga yog qhov hloov pauv tas mus li. Nws tsis yooj yim, thiab txawm tias qhov yooj yim poses tuaj yeem tsoo cua tawm ntawm kuv lub nkoj, tab sis kuv nyiam nrhiav cov hom phiaj uas coj kuv tawm ntawm kuv qhov chaw xis nyob. Yoga yog ib txwm raws nraim cov tshuaj uas kuv xav tau, txawm yog dab tsi tshwm sim hauv kuv lub neej niaj hnub, "hais tias Stanley.

[body_component_stub yam = blockquote]:

{"_type":"blockquote","quote":"

Ib daim duab tso tawm los ntawm Jessamyn (@mynameisjessamyn) Plaub Hlis 4, 2015 ntawm 2: 43 pm PDT

’}

Tus phooj ywg yoga tus kws qhia ntawv Dana Falsetti, uas, raws li @nolatrees, tau tsim tsa lub zej zog Instagram ntawm ze li 43,000 tus neeg ua raws los ntawm kev debunking lub cev txawv txawv lub tswv yim uas feem ntau cuam tshuam nrog yoga nyob rau sab hnub poob ntiaj teb-tsuas yog los ntawm kev tshaj tawm cov duab ntawm nws tus kheej xyaum. "Hauv lub ntiaj teb yoga, qee tus yuav hais tias kuv qhov loj li tus kws qhia ntawv thiab menyuam kawm ntawv taboo, tab sis kuv siv zog qhia rau lwm tus tias tsis muaj ib yam dab tsi zoo li 'lub cev yoga.' Nws yog lub tswv yim ua dag tiag tiag thaum koj xav txog nws, yoga yog ib qho ntawm sab ntsuj plig thiab kev coj ua tiag tiag nrog kev tshwm sim sab nraud. " (Tshawb nrhiav Yuav Hloov Li Cas Ntawm Yoga Poses nrog Grace.)

Falsetti xub pib xyaum ua yoga thaum lub Tsib Hlis 2014 tom qab tawm tsam nrog kev noj mov ntau dhau rau ntau xyoo thiab nce hnyav 300 phaus thaum ntxov hauv tsev kawm qib siab. "Kuv xav yog tias kuv tuaj yeem tswj hwm kuv qhov hnyav nws yuav yog qhov pib ntawm qee yam zoo dua, yog li kuv pib ua haujlwm tawm, coj kev paub rau kuv tus cwj pwm coj khaub ncaws, thiab poob txog 70 phaus. kuv lub cev 'tshiab', kuv zoo ib yam nkaus nkaus xwb hauv. Kuv tau mus rau kuv thawj chav kawm yoga yam tsis paub txog nrhiav lwm yam ntxiv. Yam yoga muab rau kuv yog txoj hauv kev tshiab kom pom thiab thaum kawg lees kuv tus kheej. "

Keeb kwm, Falsetti pib sau nws cov kev xyaum ntawm kev sib raug zoo xov xwm raws li ib txoj hauv kev los ua pov thawj nws tus kheej thiab lwm tus tsis yog los ntawm kev qhia nws. ua tau ua kom muaj zog Tab sis "ntau kuv pib pom kuv tus kheej hauv cov duab, tsawg dua nws yog hais txog kev ua pov thawj kuv tus kheej. rau kuv tus kheej, tab sis rau ntau tus neeg ntseeg tias lawv kuj tuaj yeem ua tau ib yam. "

[body_component_stub yam = blockquote]:

{"_type":"blockquote","quote":"

Ib daim duab tshaj tawm los ntawm Dana Falsetti (@nolatrees) thaum Lub Yim Hli 25, 2015 ntawm 6:04 sawv ntxov PDT

’}

Qhov tseeb tias ob qho tib si Falsetti thiab Stanley-nrog rau suav tsis txheeb lwm lub cev zoo 'grammers, zoo li Valerie ntawm @biggalyoga thiab Brittany ntawm @crazycurvy_yoga-tau qhib kev sib koom lawv txoj kev taug kev hauv kev sib raug zoo, thiab tuaj yeem ua siab ntev nrog cov kev cov nyom, stigmas, thiab cov kev xav tsis zoo. nrog lub cev duab teeb meem lub ntsej muag tau coj mus rau qhov nthuav dav zuj zus ntawm zej zog online ntawm kev hlub thiab kev lees paub. "Ntau tus neeg tau tawm tswv yim tias los ntawm kev sib qhia kuv cov duab yoga kuv tau pab lawv kom dhau los ua cov ntsiab lus nrog lawv tus kheej lub cev txawv," qhia Stanley. "Rau kuv, cov no yog cov kev sib cuam tshuam tseem ceeb tshaj plaws-pab tib neeg tuaj rau qhov chaw uas lawv tuaj yeem lees txais lub sijhawm tam sim no thiab lawv lub xeev tam sim no. Txawm hais tias cov neeg no tsis paub nws, lawv cov kev tawm tsam tsis yog txhua yam txawv ntawm kuv tus kheej. . Kuv nyiam paub tias peb tab tom tsim ntau pawg neeg noj qab haus huv, lub cev zoo. "

Ntxiv rau kev txhawb nqa cov neeg suav tsis txheeb hauv online txhua hnub, Falsetti thiab Stanley tam sim no tau koom ua ke txhawm rau txhim kho lub cev zoo hauv zej zog txawm tias txuas ntxiv los ntawm kev qhia yoga qhia thoob plaws lub tebchaws. Los ntawm kev rhuav tshem qhov pib hloov pauv mus rau kev qhia rov qab rau txhua qib muaj peev xwm, qhov kev sib koom ua ke no tau coj lawv lub cev cov lus zoo tawm ntawm kab thiab mus rau hauv lub ntiaj teb tiag, tsim lwm txoj hauv kev muaj zog rau lawv tshaj tawm lawv cov lus ntawm kev lees txais lub cev. Hais Falsetti, "Thaum ntxov kuv xav tias kuv lub cev yuav txwv kuv qhov kev coj ua, tab sis thaum kawg kuv tau kawm tias tsuas yog kuv lub siab tau txwv." (Psst ... Siv Peb 30-Hnub Yoga Sib Tw kom Tau Txais Koj Li!)

Tshuaj xyuas rau