Kuv Tau Silent ntawm Social Media Vim Kuv Qhov Tsis Pom Mob

Zoo Siab

• Siv "txheej txheem zoo" los piav qhia txog kev cuam tshuam ntawm kev puas hlwb
• Hnub Monday, Cuaj Hli 4, Kuv xav tua kuv tus kheej
• Tab sis kuv tuaj yeem nyob thiab kuv yuav rov qab los

Hnub ua ntej kuv cov txheej txheem pib, Kuv muaj hnub zoo heev. Kuv tsis nco nws ntau, nws tsuas yog ib hnub uas ib txwm muaj, nyob rau qhov uas tseem ruaj khov, tsis paub kiag tias yog dab tsi yuav los.

Kuv lub npe yog Olivia, thiab kuv tau siv los dhia Instagram nplooj selfloveliv. Kuv kuj yog blogger noj qab haus huv nrog cov kev puas siab puas ntsws bipolar thiab kuv hais ntau yam txog txoj kev xav phem txog txoj kev puas hlwb. Kuv sim ua ntau li kuv ua tau txhawm rau nthuav qhia txog ntau hom kev puas siab puas ntsws thiab ua kom tib neeg paub tias lawv tsis yog nws ib leeg.

Kuv nyiam kev sib raug zoo, hais lus rau lwm tus neeg uas muaj mob tib yam li kuv, thiab ua tib zoo mloog. Txawm li cas los xij, ob peb lub lis piam dhau los Kuv tsis tau muaj ib yam ntawm no. Kuv ua tiav tawm ntawm kab sib chaws, thiab ploj tag txoj kev tswj kuv lub siab.

Siv "txheej txheem zoo" los piav qhia txog kev cuam tshuam ntawm kev puas hlwb

Txoj kev zoo tshaj plaws uas kuv tuaj yeem piav qhia nws yog siv cov txheej txheem uas kuv niam siv thaum nws piav qhia txog kev puas siab ntsws rau peb tsev neeg thiab cov phooj ywg. Nws yog nws cov txheej txheem “zoo” - zoo li kev tsim lub siab zoo. Lub qhov dej sawv cev rau cov huab tsis zoo uas kev mob hlwb tuaj yeem nqa tau. Yuav ua li cas ib tug neeg nyob ze rau lub qhov dej sawv cev rau peb lub siab ntsws.

Piv txwv li: Yog tias lub qhov dej nyob nrug deb, deb ntawm kuv, qhov ntawd txhais tau tias kuv tabtom nyob lub neej mus rau qhov ntawd puvCov. Kuv nyob saum ntiaj teb no. Tsis muaj dab tsi yuav cheem kuv thiab kuv tsis ntseeg li. Lub neej zoo heev.

Yog tias kuv piav qhia kuv tus kheej li "ntawm ib sab ntawm qhov dej," Kuv tsis ua lag luam - tsis zoo - tab sis tau ua tiav nrog cov khoom thiab tseem tswj tau.

Yog tias kuv xav zoo li kuv nyob hauv qhov dej, nws tsis zoo. Kuv zaum hauv lub ces kaum quaj, los yog tseem sawv nraim hauv qhov chaw, xav tuag. Auj, lub sijhawm zoo siab yog dabtsi.

Hauv qhov dej? Nws tus lej liab. Code txawm. Heck, nws yog qhov xaj dub lub qhov kev poob siab thiab kev poob siab thiab kev npau suav phem. Txhua yam kuv xav tam sim no hais txog txoj kev tuag, kev pam tuag, nkauj dab tsi kuv xav tau muaj, tag nrho kev ua haujlwm. Nws tsis yog qhov chaw zoo yuav tsum muaj rau txhua tus neeg koom.

Yog li, nrog qhov no hauv siab, cia kuv piav qhia vim li cas kuv mus txhua qhov "Lub Luag Haujlwm Ua Tsis Tau: Ntsuj Plig Cawv" rau txhua tus.

Hnub Monday, Cuaj Hli 4, Kuv xav tua kuv tus kheej

Qhov no tsis yog qhov txawv rau kuv. Txawm li cas los xij, qhov kev xav zoo li ntawd muaj zog, Kuv tswj tsis tau nws. Kuv nyob tom hauj lwm, ua blindsided los ntawm kuv tus mob. Qhov hmoov zoo, es tsis txhob xav ua raws li kuv txoj kev npaj tua tus kheej, Kuv mus tsev thiab ncaj nraim mus pw.

Ob peb hnub dhau los no ua rau pom kev plooj plooj.

Tab sis kuv tseem nco qab qee yam. Kuv nco qab xa tawm kuv cov lus ceeb toom vim kuv tsis xav kom leej twg tiv tauj kuv. Kuv tsis xav kom lwm tus paub tias kuv phem npaum li cas. Kuv ces xiam kuv qhov Instagram.

Thiab kuv hlub cov nyiaj no.

Kuv nyiam sib txuas nrog tib neeg, Kuv nyiam zoo li kuv tau ua qhov txawv, thiab kuv nyiam yog ib feem ntawm kev txav mus los. Tsis tau, thaum kuv khij ntawm lub app, Kuv xav tias ib leeg thiab tag nrho ib leeg. Kuv tsis tuaj yeem pom cov neeg zoo siab, txaus siab rau lawv lub neej, ua lawv lub neej kom puv thaum kuv zoo li ploj. Ua rau kuv xav zoo li kuv swb.

Cov tib neeg hais txog kev rov zoo li lub hom phiaj loj kawg, thaum rau kuv, nws yuav tsis tshwm sim.

Kuv yuav tsis rov qab los ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar. Tsis muaj ib yam tshuaj kho tau, tsis muaj ib yam tshuaj khawv koob hloov pauv kuv ntawm qhov kev nyuaj siab zombie mus rau qhov kaj lug, zoo siab thiab muaj zog. Nws tsis muaj nyob. Yog li, pom tib neeg hais lus txog kev rov zoo thiab lawv zoo siab tam sim no, nws tau ua rau kuv npau taws thiab ib leeg.

Cov teeb meem los daus mus rau hauv lub voj voog no ntawm xav nyob ib leeg thiab tsis xav kom kho siab, tab sis thaum kawg, Kuv tseem mob siab vim kuv ib leeg. Saib kuv lub neej?

Tab sis kuv tuaj yeem nyob thiab kuv yuav rov qab los

Ib hnub dhau hnub, ua rau kuv xav ntau thiab ntau nyob deb ntawm zej tsoom tab sis ntshai rov qab los. Lub sijhawm ntev ntawm kuv tau mus deb, qhov nyuaj nws tau rov qab los rau ntawm kev tawm suab. Kuv yuav hais li cas? Tib neeg puas to taub? Lawv puas xav kom kuv rov qab los?

Kuv puas yuav muaj peev xwm coj ncaj thiab qhib thiab tiag tiag?

Cov lus teb? Yog lawm.

Cov neeg tam sim no nkag siab zoo heev, thiab tshwj xeeb tshaj yog cov uas tau ntsib txoj kev xav ib yam li kuv. Kev mob hlwb yog qhov tseeb tiag, thiab peb tham txog nws ntau, nws yuav muaj kev txaj muag tsawg dua.

Kuv yuav rov qab mus rau hauv kev tawm sai sai, nyob rau lub sijhawm, thaum qhov khoob tawm ntawm kuv ib leeg. Tamsim no, Kuv yuav yog. Kuv yuav ua pa. Thiab raws li nto moo Gloria Gaynor tau hais tias, Kuv yuav muaj sia nyob.

Kev tiv thaiv yus tua yus:

Yog koj xav tias ib tug neeg muaj kev pheej hmoo ntawm tus kheej-tsim txom lossis ua phem rau lwm tus neeg:

• Hu 911 lossis koj tus lej kub ceev hauv ib cheeb tsam.
• Nrog tus neeg ntawd nyob kom txog thaum kev pab tuaj txog.
• Tshem cov phom, riam, tshuaj lossis lwm yam uas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj.
• Mloog, tab sis tsis txhob txiav txim, sib cav, hem, los yog qw.

Yog tias koj xav tias ib tug neeg txiav txim siab tua tus kheej, lossis koj yog leej twg, nrhiav kev pab tam sim los ntawm kev kub ntxhov lossis kev tiv thaiv tus kheej tiv thaiv tus xov tooj. Sim Ua Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Yus Tus Kheej ntawm 800-273-8255.

Olivia - lossis Liv rau luv luv - yog 24, los ntawm Tebchaws Askiv, thiab blogger noj qab haus huv. Nws nyiam txhua yam gothic, tshwj xeeb Xus. Nws kuj tseem yog tus neeg nyiam txais tattoo loj, nrog ntau tshaj 40 txog tam sim no. Nws tus account Instagram, uas tej zaum ploj ntawm ib lub sijhawm, tuaj yeem pom ntawm no.