Yog vim li cas kuv Tiag, Tiag Ntxim Hlub Smoothie Trend

Zoo Siab

• Ntsuam xyuas rau

Cia li sim nws, koj yuav nyiam nws! Kuv tsis tuaj yeem qhia koj pes tsawg zaug kuv tau hnov ​​cov lus los ntawm lub ntsiab lus zoo smoothie pushers. Thiab ncaj ncees, raws li ib tug ntxhais uas ua hauj lwm tawm ntawm qhov tsis tu ncua thiab sim noj cov zaub mov noj qab haus huv, kuv xav Kuv nyiam smoothies. Lawv noj zaub mov zoo heev. Thiab yuav ua li cas ntxiv koj tuaj yeem tau txais ntau cov txiv hmab txiv ntoo, veggies, thiab protein tag nrho hauv ib lub khob super-portable? Tsis tas li ntawd, lawv zoo nkauj heev thiab ua rau txhua tus phooj ywg Instagram txhaj tshuaj. Tom qab suav tsis txheeb ua tsis tau tejyam sim nrhiav ib tug smoothie uas kuv nyiam, kuv thaum kawg hais tias, 'Lawv tsis yog rau kuv, thiab qhov ntawd yog OK.' Tab sis lees txais qhov ntawd tsis yog ib qho yooj yim.

Siv qhov kev mus ncig yuav khoom tsis ntev los no tsis raug: Lwm hnub tus phooj ywg tau xaj txiv nkhaus taw-txiv puv luj smoothie thaum peb tawm ntawm lub khw. Nws hais tias kuv sim ib hmos xwb, qhia kuv tias nws qab qab, muaj calorie tsawg ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab dej xwb. Kuv xav tias, "Kuv nyiam txiv hmab txiv ntoo! Kuv nyiam dej! Nws yuav zoo! ' Tsis yog. Kuv nqos ib nqes, nws nqes mus, thiab tom qab ntawd nws xav rov qab los.

Kuv tus phooj ywg pom kuv lub ntsej muag thiab pib luag ntxhi, "Lub sijhawm no tsis raug dab tsi?"

"Kuv xav tias nws yog nqaij," Kuv yws.

Kuv nqos tau zoo, tab sis zoo li nws lub suab, kuv hnov ​​​​mob rau hnub so.

Txij li thaum kuv tseem yog menyuam yaus, haus kua txiv hmab txiv ntoo zoo li pom cov plaub hau hauv kuv lub khob. Tab sis qhov ntawd tsuas yog qhov pib ntawm kuv cov teeb meem kev ntxhib los mos. Txhua yam smoothies, tsis hais txog ntawm lawv cov khoom xyaw, xaus nrog qhov kev ntxhib los mos-tseem-chunky kev ntxhib los mos Kuv tsuas yog tsis tuaj yeem sawv. Kuv yuav yog me ntsis rhiab dua li tus neeg nruab nrab, kuv lees. Kuv kuj tsis tuaj yeem tswj tau nqos mis nyuj, yogurt haus, paj npleg, kua zaub feem ntau, oatmeal, kua txiv hmab txiv ntoo tshiab, thiab txawm tias chocolate milkshakes vim qhov kev ntxhib los mos. Kuv tsis tuaj yeem tuav dej qab zib vim tias cov npuas cuam tshuam kuv. Tus ntxhais zoo li cas tsis tuaj yeem txaus siab rau milkshake lossis Diet Coke? (Qhov tseeb, kuv tsis ua li cas nrog kev zam lub suab thaj uas tsis tsim nyog los ntawm ob qhov kawg no.) Kuv tsis paub yog vim li cas, tab sis yog tias haus tsis zoo kiag li, zoo li dej, tom qab ntawd nws ua rau kuv lub ntsej muag rov qab.

Kuv tus txiv, uas yog ib tug hnyav hnyav hnyav thiab protein smoothie ( thov txim, co) tus hlub, tau sim pab kuv tawm. Nws tau nplawm kuv mus rau ib pawg ntawm nws lub npe nrov ua lub cev ua kom zoo nkauj ntau dua ib zaug. Nws txawm muab nws ua kom du ntxiv rau kuv qhov ntxeev siab. Tab sis kuv puas tau hais tias nws tso cov qe tawv nqaij hauv nws co? Thiab txiv laum huab xeeb? Qhov tsw ntawm qe, txiv ntseej, thiab chocolate protein hmoov ... zoo, nws tsis xaus zoo. Yog li ntawd, kuv tau txiav txim siab thiab noj scrambled qe thiab txiv laum huab xeeb butter toast. Lawv yog cov khoom xyaw zoo thiab cov ntawv qhia zaub mov ntawm lawv tus kheej, tab sis qee yam txaus ntshai tshwm sim thaum koj muab lawv tag nrho ua ke. Thiab, tiag tiag, vim li cas haus kuv cov zaub mov thaum kuv tuaj yeem zom thiab saj nws?

Kuv qhov teeb meem smoothie zaum kawg yog nrog cov hmoov protein. Kuv tsis nyiam nqaij yog li kuv tawm tsam kom tau txais cov protein txaus hauv kuv cov zaub mov. Muaj qhov yooj yim, pheej yig qhov chaw ntawm cov as-ham suab zoo-hauv kev xav, txawm li cas los xij. Tab sis tsis muaj teeb meem dab tsi uas kuv tau sim (pea protein, vegan protein, whey protein, koj npe nws), los yog qhov kuv xaiv los muab nws nrog, lawv xaus rau tasting heev chalky rau kuv. Saib, tsawg kawg kuv paub tias kuv sim thiab kuv sim, yog li kuv tsis tuaj yeem hais tias kuv tsis tau txhaj tshuaj smoothies. Kuv sim noj ntau cov zaub mov hauv lawv daim ntawv ntuj ib yam li kuv tuaj yeem ua tau, thiab tsuas yog tsis muaj ib yam dab tsi txog ntuj hauv hmoov.

Kuv nkag siab qhov kev thov ntawm smoothie, tiag tiag, kuv ua. Qee tus neeg yuav xav tias txiv laum huab xeeb, vegan protein sib xyaw yog qhov zoo meej, txaus siab noj su, tab sis cov kab hauv qab rau kuv? Dej haus, tsis muaj teeb meem npaum li cas cov protein- thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tseem yog tsuas yog haus hauv kuv lub tswv yim-tsis yog noj mov raug cai.

Thiab koj paub dab tsi? Yog lawm. kuv tsis ua xav tau nyiam smoothies. (Qhov ntawd yog lub ntsiab lus ntawm Cov duab'#MyPersonalBest phiaj xwm lub hlis no-ua tej yam uas koj ua kev hlub thiab muab cov khoom koj ntxub.) Ua tsaug, muaj kev daws rau kuv qhov teeb meem smoothie. Nws hloov tawm tias muaj qab, yooj yim-twv kuv hais zoo meej? -Cov kom tau mega-cov khoom noj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, cov protein, thiab cov rog zoo rau txhua lub tais. Tsis yog, kuv tsis tham txog lub tais tais. Leej twg xav koom nrog kuv rau zaub xam lav? Koj tuaj yeem noj koj li ntawm lub khob (à la mason hub) yog tias ua rau koj zoo siab.

Ntsuam xyuas rau