Vim li cas qhov 'haum yog qhov yuag yuag tshiab' Kev Tawm Tsam Tseem Muaj Teeb Meem

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Rau ib pliag tam sim no, kev tawm dag zog bloggers thiab cov ntawv tshaj tawm zoo ib yam (nyob zoo!) tau tso tag nrho lub zog tom qab "muaj zog yog qhov tshiab tawv nqaij" lub tswv yim. Tom qab tag nrho, koj lub cev tuaj yeem ua dab tsi yuav tsum yog qhov tseem ceeb dua li tus lej yooj yim ntawm qhov ntsuas. Nws tseem yog qhov dhia loj heev kom deb ntawm kev xav yuag yuag uas coj mus rau qhov suav tsis txheeb cov calories thiab kev noj zaub mov ntawm yav dhau los. Yog li yog, peb ntseeg tias tag nrho "haum yog qhov tshiab tawv nqaij" txav feem ntau yog qhov zoo-hauv txoj kev xav, tsawg kawg.

Tab sis qee tus neeg tsuas yog hloov qhov kev xav dhau los ua yuag yuag nrog lub zog, hais tias Heather Russo, tus kws tshaj lij kev noj zaub mov tsis meej thiab tus thawj coj ntawm Chaw Renfrew Center hauv Los Angeles. Yog li nws tsis yog lub cev lees txais tiag tiag. Nws tsuas yog qhov ntau dua li tsuas yog lees txais lub cev nyias nyias, tam sim no tib neeg tau qhib rau cov leeg nkhaus, Russo hais.

Karen R. Koenig, M.Ed., LCSW, kws kho mob hlwb, hais tias "haum" tsuas yog qhov tseeb nyob hauv cov npe ntev ntawm cov tib neeg lub ntsiab lus txhais tias poj niam "xav" zoo li cas. Nyob rau hnub Marilyn Monroe, nkhaus tau nyob rau hauv. Nrog rau Kate Moss era ntawm lub 90s, txhua leej txhua tus tau siv zog (thiab tshaib plab) rau ultra-nyias thav duab.

Peb txhua tus tau txais kev txhawb nqa kev nyab xeeb thiab rau cov poj niam uas muaj lub siab los khaws qhov hnyav thiab sib tw lawv lub cev rau kev ua haujlwm hnyav. Tab sis hais tias overemphasis ntawm tsos yog tseem lurking hauv qab qhov chaw. Russo hais tias "Muaj cov kwj dej tsis muaj qhov kawg ntawm lub cev zoo thiab qhov ntawd txhais li cas rau peb txhua tus," Russo hais.

Qhov ntawd yog qhov teeb meem. Tab sis muaj coob tus neeg, txawm tias cov nyob hauv ntiaj teb kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb, tsis pom nws li ntawd. Lawv qhov kev sib cav yog tias ua haujlwm tawm thiab ua kom zoo yog qhov zoo, sijhawm. Nws yog qhov tseeb uas tsom mus rau lub zog dhau ntawm daim tawv nqaij yog txoj hauv kev noj qab haus huv-tab sis muaj qhov txwv. Koenig hais tias "Tam sim no peb tab tom nrhiav pom tias, yog lawm, tib neeg tuaj yeem ua rau qaug zog rau kev tawm dag zog," Koenig hais. "Koj tuaj yeem haum dhau, thiab koj tuaj yeem ua mob rau koj lub cev." Thiab koj txoj kev noj qab haus huv, ib yam nkaus, yog tias kev tawm dag zog tau ua raws li koj cov lus cog tseg ("Thov txim, Niam, tsis tuaj yeem tuaj noj hmo vim kuv tau mus ntaus lub gym") thiab yog tias tsis tawm dag zog ua rau koj lub siab tsis zoo. .

Txoj hauv kev zoo dua yog nrhiav txoj hauv kev los ua kom haum rau koj lub neej yam tsis txiav txim siab nws. Russo hais tias "Tshuav nyiaj yog lo lus siv ntau dhau, tab sis peb tab tom nrhiav kev tshuav nyiaj li cas," Russo hais. Xav txog koj lub neej raws li daim ntawv qhia ncuav qab zib. Koj siv koj lub sijhawm li cas? Npaj tawm slivers rau kev ua haujlwm, sib tham, sib tham, ua haujlwm, thiab lwm yam uas koj ua tsis tu ncua. Tom qab ntawd sib piv qhov loj ntawm txhua daim nrog koj qhov txiaj ntsig, txawm tias lawv suav nrog koj kev sib raug zoo, kev ua tiav txoj haujlwm, lossis kev loj hlob ntawm tus kheej, Russo hais. Yog tias kev tawm dag zog siv ntau lub ncuav qab zib uas koj tsis muaj sijhawm rau lwm yam uas koj nyiam, koj yuav xav hu nws rov qab thiab xyuas kom koj tsis txhob hla mus rau thaj chaw xav tau.

Thaum kawg ntawm hnub, haum yog tus tshiab skinny. Raws li nyob rau hauv, nws yog qhov tseeb lub cev qauv poj niam yog tuav rau. Tab sis obsessing tshaj curvy pob tw es tsis txhob ntawm tus ncej puab yog teeb meem. Cov kab hauv qab: Ua kom zoo yog qhov zoo tshaj plaws, tsuav yog koj hlub koj lub cev es tsis txhob tuav nws ua qauv tsis muaj tseeb.

Russo hais tias "Hauv lub ntiaj teb zoo tshaj plaws, peb yuav tau txav mus rau lub cev kev lees paub thiab lub cev zoo tsis hais lub cev twg los xij uas yuav los nrog lub cev tshiab uas tsim nyog coj los siv," Russo hais. "Yog tias peb txuas ntxiv txiav txim rau cov poj niam ntawm lawv lub cev zoo li tsis yog lawv cov kev ua tiav thiab lawv cov txiaj ntsig thiab qhov lawv tau pab rau peb lub ntiaj teb, peb yuav ploj mus."

Qhov ntawd tsis tau hais tias koj yuav tsum xav tsis zoo rau qhov xav ua kom zoo thiab muaj kev ntseeg siab hauv bikini. Qhov kev thawb tiag yog hlub koj lub cev yam tsis muaj kev xav ntau dhau, tsis muaj teeb meem dab tsi nws yog-nkhaus, yuag, muaj zog, lossis lub ntsiab lus ntawm "lub cev zoo meej" los tom ntej.

Tshuaj xyuas rau