Thaum Twg Mam Li Muaj “Hais Lus” nrog Koj Cov Menyuam

Zoo Siab

• Qhov Tseeb Txog Sijhawm Sij Hawm
• Kuv Yuav Xav Tias Yuav Nug Dab Tsi?
• Yuav Npaj Li Cas Rau Cov Kev Sib Tham
• Qhov Twg Los Nrhiav Kev Pab
• Cov Ntsiab Lus Tseem Ceeb
• Yuav Ua Li Cas Yog Tias Kuv Tsis Teb Ib Lo Lus Nug?
• Lub Neej Mus

Qee zaum hu ua "noog thiab muv," qhov txaus ntshai "sib deev sib tham" nrog koj cov menyuam raug khi los tshwm sim hauv qee kis.

Tab sis thaum twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws kom muaj nws? Txawm hais tias koj yuav raug ntxias kom ncua sijhawm ntev li ntev tau, tham nrog koj cov menyuam thaum ntxov thiab feem ntau yog txoj kev zoo tshaj plaws los xyuas kom lawv xaiv ua qhov zoo txog kev pub dawb thiab kev sib deev thaum loj hlob.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj npaj tau los teb koj cov menyuam cov lus nug thaum lawv tawm los, tab sis tsis tas yuav haum txhua yam rau kev sib tham. Cov kev sib tham yuav hloov zuj zus thaum koj tus menyuam loj dua.

Qhov Tseeb Txog Sijhawm Sij Hawm

Tsoomfwv Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg pom tias nws yeej tsis ntxov dhau ua kev pib sib tham nrog koj cov menyuam.

Thaum koj tus menyuam tseem yog menyuam yaus, koj yuav pom tias lawv nyiam kov lawv cov khoom ntiag tug. Cov cwj pwm coj no yog qhov ib txwm xav paub thiab tsis yog kev sib deev. Txawm li cas los xij, koj yuav xav nrog daws qhov teeb meem no kom ntseeg tau tias koj tus menyuam tsis ua nws yam tsis raug cai. Tej zaum koj yuav xav pauv lawv txoj kev saib xyuas rau lwm qhov, lossis tsuas yog lees paub tias qhov no yog ntiag tug thiab yuav tsum tsis txhob ua rau pej xeem. Tsis txhob cem lossis rau txim rau koj tus menyuam rau qhov kev ua no. Qhov ntawd yuav ua rau lawv txhim kho lub siab rau lawv tus qau lossis txaj muag tham txog kev sib deev. Nco ntsoov qhia koj tus menyuam me lub npe tsim nyog rau lawv cov khoom ntiag tug, kom lawv tuaj yeem qhia koj ncaj ncees yog tias muaj dab tsi tsis zoo lossis cuam tshuam rau lawv.

Raws li Mayo Lub Tsev Kho Mob, yog tias koj tus menyuam nquag sib chwv lossis kov lawv tus kheej, nws tuaj yeem qhia teeb meem. Lawv yuav tsis tau txais kev mloog txaus. Nws tuaj yeem txawm tias yog kos npe ntawm kev tsim txom ntawm kev sib deev. Nco ntsoov qhia koj tus menyuam tias tsis pub ib tus twg mus kov tau lawv cov khoom ntiag tug yam tsis tau kev tso cai.

Yog tias koj tus menyuam tsis nug koj txog kev sib deev lossis lawv lub cev, tsis txhob tos lawv. Nco ntsoov pib sib tham thaum lawv ncav cuag lawv kaum xyoo. Lub sijhawm nyob nruab nrab ntawm menyuam yaus thiab neeg laus yog hu ua tiav hluas. Koj tus me nyuam tab tom taug kev tiav nkauj tiav nraug rau lub sijhawm no thiab lawv lub cev tau hloov ntau yam. Nws txawv rau cov menyuam ntxhais thiab cov tub.

• Cov ntxhais: Puberty pib thaum muaj hnub nyoog 9 txog 13. Thaum cov ntxhais feem ntau tau txais lawv lub sijhawm thaum hnub nyoog 12 txog 13, nws tuaj yeem pib thaum ntxov txog hnub nyoog 9 xyoo. Qhov pom ntawm ntshav tuaj yeem ntshai heev rau tus ntxhais hluas.
• Cov Tub: Puberty pib thaum muaj hnub nyoog 10 mus txog 13. 13. Tham nrog cov tub hluas txog lawv thawj zaug tawm ntawm lub hnub nyoog no, txawm tias lawv tsis zoo li lawv tabtom mus ua tiav nkauj tiav nraug.

Tsis txhob tos kom tsuas yog muaj ib qho kev hais lus loj. Muaj ntau cov kev sib tham me me txog kev pw ua ke ua rau qhov kev paub tau yooj yim los lis thiab muab sijhawm rau tus menyuam xav txog ntawm txhua kis. Koj tus me nyuam yuav ntshai nrog koj tham txog nkauj tiav nraug. Feem ntau nws ua rau lub sijhawm tsis meej pem thiab ntxhov siab hauv lawv lub neej. Qhov no tsis zoo tag nrho.

Nws pab pib qhov kev sib tham los ntawm kev nco ntsoov lawv feem ntau tias yam lawv ntsib yog dab tsi thiab ib feem ntawm kev loj hlob. Qhia lawv tias koj tau hla dhau lawm. Thaum koj tus menyuam siv tau los faib cov ntaub ntawv thiab kev xav no nrog koj, nws yuav yooj yim dua rau koj ob leeg sib txuas lus thaum koj tus menyuam mus txog lawv cov hluas thiab dhau mus.

Kuv Yuav Xav Tias Yuav Nug Dab Tsi?

Nws tsis yooj yim sua kom paub txhua yam uas koj tus menyuam yuav xav tsis thoob txog kev pw ua ke thiab kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem npaj koj tus kheej rau qee cov lus nug ntau dhau los.

• Cov me nyuam los qhov twg los?
• Vim li cas kuv thiaj muaj lub mis mis? Thaum twg lawv yuav loj dua?
• Vim li cas koj muaj plaub hau nyob ntawd?
• Vim li cas kuv tsis tau txais kuv lub sijhawm tsis tau? Vim li cas kuv tsis muaj sijhawm? Vim li cas cov tub hluas ho tsis muaj lub caij?
• Nws txhais li cas yog txiv neej lossis poj niam nyiam poj niam?
• Puas yog kev sib deev hauv qhov ncauj tau suav tias yog kev sib deev, thiab?
• Kuv yuav qhia tau li cas yog tias kuv muaj STD?
• Kuv puas tuaj yeem cev xeeb tub los ntawm kev dag ncig?
• Ib tug phooj ywg ntawm kuv tau xeeb tub, nws yuav tsum ua li cas?

Qee cov lus nug no yuav zoo li nyuaj lossis nyuaj rau teb. Tsuas sim teb nqe lus nug kom ncaj. Koj tus menyuam yuav txaus siab nrog cov ntaub ntawv me ntsis ntawm ib lub sijhawm.

Yuav Npaj Li Cas Rau Cov Kev Sib Tham

Koj yuav tsum npaj thiab npaj kom txhij los teb cov lus nug uas yuav los. Cov lus nug uas koj tus menyuam nug yuav muab tau lub tswv yim zoo txog qhov lawv twb tau paub lawm. Cov lus qhia hauv qab no tuaj yeem pab koj pib.

• Paub txog tej qhov ntawm lub cev. Kawm cov npe kom zoo rau txhua lub cev. Qhov no siv rau ob leeg rau tus txiv neej thiab tus poj niam txuas deev.
• Yuav tsis ncaj ncees. Tsis txhob ntshai lees rau koj tus menyuam tias koj txaj muag tham txog nws thiab. Txoj kev txhawb siab no yuav pab tau koj tus menyuam kom xis nyob thiab nug cov lus nug ntxiv.
• Sib txheeb. Qhia cov dab neeg txog koj qhov kev paub dhau los.
• Chaw nyob tsos. Nqa pob txuv, kev hloov pauv siab, kev loj hlob spurts, thiab kev hloov tshuaj hormones thiab ua li cas tej no tuaj yeem tshwm sim rau lub sijhawm sib txawv rau cov menyuam sib txawv thiab qhov ntawd ua dab tsi tag.
• Qhib koj lub pob ntseg. Mloog kom nquag thiab saib xyuas qhov muag. Tsis txhob nug ntau cov lus nug thiab khaws nws dav dav yog tias koj xav ua.
• Ua neeg zoo. Tsis txhob thuam, cem, lossis thuam koj tus menyuam cov tswv yim thiab kev xav.
• Fwm. Xaiv thaj chaw ntsiag to, ntiag tug tham. Hwm lawv cov kev xav tsuas yog tham nrog Niam lossis Txiv Txog tej yam kev kawm.
• Muab cov peev txheej. Tsim cov npe ntawm cov vev xaib thiab cov phau ntawv uas muab cov ntaub ntawv hais txog kev sib deev uas koj xav tias yog qhov tseeb.

Qhov Twg Los Nrhiav Kev Pab

Muaj tus lej ntawm cov vev xaib zoo thiab ntseeg tau uas muab cov ntaub ntawv raug ntawm kev sib deev mob thiab kev loj hlob. Tom qab tham nrog koj tus menyuam thiab qhia rau lawv paub tias koj nyob ntawm no los teb cov lus nug lawv yuav muaj, koj tuaj yeem muab cov kev pab no rau lawv.

• TeensHealth
• Npaj Tos Niam Txiv

Cov Ntsiab Lus Tseem Ceeb

Cov menyuam yaus yuav muaj cov lus nug sib txawv thiab kev txhawj xeeb txog kev pw ua ke, nkauj tiav nraug, thiab lawv lub cev hloov pauv thaum lawv loj dua. Teev koj cov lus teb rau cov lus nug tshwj xeeb uas lawv nug, tab sis nco ntsoov npog rau hauv qab no yog tias nws tsim nyog ua li ntawd nyob rau ntawm qhov kev sib tham.

• Thaum koj tus menyuam tseem hluas thiab pib nkag siab tias lawv muaj “ntiag tug,” nco ntsoov rov hais dua tias tsis muaj leej twg, tsis hais tus phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg, muaj cai kov thaj chaw no.
• Cov ntaub ntawv hais txog kev cev xeeb tub thiab kab mob kas cees (kab mob kis los ntawm kev sib deev), xws li gonorrhea, HIV / AIDS, thiab herpes, txawm tias koj xav tias koj tus menyuam tseem tsis tau sib deev.
• Cov ntaub ntawv qhia yuav ua li cas tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm STDs thiab yuav ua li cas kom tsis txhob muaj menyuam.
• Kev siv tiv thaiv (xws li hnab looj qau) thaum sib deev thiab qhov twg yuav lawv.
• Dab tsi cia siab hais txog kev hloov ntawm lub cev, xws li cov plaub thiab pub cov plaub hau, lub suab pauv (tub hluas), thiab hloov mis (ntxhais).
• Thaum twg thiab yuav ua li cas siv deodorant.
• Dab tsi xav kom nyob rau hauv kev sib raug zoo thiab dab tsi los saib rau hauv ib tus khub hlub. Koj tuaj yeem tsim cov kev cai hais txog thaum nws yog qhov zoo los pib txij nkawm. Nco ntsoov tias koj cov menyuam tau tsim kev cia siab rau lawv thawj txoj kev sib raug zoo.
• Yuav ua li cas yog tias lawv tab tom raug yuam kom pw ua ke ua ntej lawv npaj siab.
• Rau cov menyuam ntxhais, yuav ua li cas thawj zaug uas lawv tau txais lub sijhawm, suav nrog kev siv lub ncoo thiab lub tampon thiab dab tsi cia siab txog qhov mob.
• Rau cov tub hluas, yuav ua li cas yog tias lawv tso tawm lossis muaj "npau suav ntub."
• Qhov tseem ceeb tshaj plaws, nco ntsoov tias tsis muaj ib yam tseem ceeb rau koj ntau dua li lawv txoj kev nyab xeeb thiab kev nyab xeeb.

Yuav Ua Li Cas Yog Tias Kuv Tsis Teb Ib Lo Lus Nug?

Yog tias koj thiab koj tus menyuam muaj teeb meem sib txuas lus, nug koj tus kws kho mob txog kev taw qhia. Lawv yuav tuaj yeem tham nrog koj cov menyuam ncaj qha, lossis xa koj mus rau tus kws sab laj tsev neeg uas paub tshwj xeeb txog cov teebmeem no. Koj tus me nyuam yuav tsis nyab xeeb txog lawv cov pob txuv thiab lwm yam kev hloov pauv ntawm lawv qhov tshwm sim. Coj lawv mus ntsib kws kho plaub hau, kws kho plaub hau, lossis kws kho kaus hniav yog tias lawv pib txhawj txog ntau yam uas lawv zoo li.

Tseem muaj ntau phau ntawv zoo uas muaj txog kev sib deev ntawm qib uas tsim nyog rau koj tus menyuam lub hnub nyoog. Nug koj tus menyuam lub tsev kawm ntawv txog lawv cov ntawv qhia ntawm kev kawm txog kev sib deev yog li koj tuaj yeem ntsuam xyuas nws tus kheej thiab tseem npaj tau los tham txog nws hauv tsev.

Lub Neej Mus

Nco ntsoov tias nws yeej tsis ntxov dhau los yog lig dhau los pib sib tham. Tsuas yog vim koj tus menyuam tsis nug lossis coj nws ncaj qha nrog koj tsis txhais tau tias lawv twb paub cov lus teb lawm. Lawv feem ntau tsis. Lossis lawv yuav tau txais cov ntaub ntawv tsis raug ntawm lawv cov phooj ywg. Tsuas qhia rau lawv paub tias koj muaj sijhawm los tham txhua lub sijhawm uas yuav txaus kom tau txais cov lus sib tham.

Thaum kawg, sim tsis txhob qhia lawv ntau ntau yam hauv ib zaug. Thaum cov ntsiab lus nyob hauv lawv lub siab thiab lawv pib muaj qhov yooj yim dua tham nrog koj txog nws, lawv yuav rov qab los tom qab nrog cov lus nug ntxiv.