Puas yog Dab Tsi Ntawm Koj Lub Tsev Noj Mov Ua Rau Koj Qhov hnyav nce?

Zoo Siab

• Tshuaj xyuas rau

Muaj qhov ua kom poob phaus tshiab hauv nroog thiab (ceeb toom ceeb toom!) Nws tsis muaj dab tsi ua nrog koj noj tsawg npaum li cas lossis koj qoj ib ce ntau npaum li cas. Hloov tawm, yam peb muaj nyob rau hauv peb chav ua noj txee tuaj yeem ua rau hnyav nce, raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no hauv Kev Kawm Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tus Cwj Pwm.

Cov kws tshawb fawb los ntawm Cornell Food and Brand Lab tau yees duab ntau dua 200 chav ua noj thiab thaum lawv sib piv qhov lawv pom nrog qhov hnyav ntawm tus tswv tsev, cov txiaj ntsig tau tshwm sim. Cov poj niam uas noj tshais cereals hauv qhov muag pom hnyav hnyav 20 phaus ntau dua li cov neeg nyob ze uas khaws cia rau hauv pantries lossis cov txee, thiab cov poj niam uas muaj cov dej qab zib ntawm lawv cov txee hnyav li ntawm 26 phaus ntau-tsawg los qhia tus neeg noj qab haus huv rau hauv pawg kho mob hnyav. . (Yog xav paub ntxiv, nyeem Thaum Koj Li Nyhav Li Cas: Dab Tsi Zoo Li Cas Thiab Dab Tsi Tsis Yog.)

Ntawm qhov rov qab, cov poj niam uas nyuam qhuav muaj lub tais txiv hmab txiv ntoo ntawm lawv lub txee hnyav tag nrho 13 phaus tsawg dua cov neeg nyob ze uas khaws cov khoom noj txom ncauj zoo rau koj. (Xav tau lwm qhov laj thawj kom noj txiv hmab txiv ntoo ntxiv? Nyeem yog vim li cas Ntau Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo thiab Zaub Yuav Tiv Thaiv Mob stroke.)

Thiab cov lej no tsuas yog ua raws cov zaub mov uas tau zaum tawm, txawm tias cov dej qab zib yog "rau cov menyuam" lossis cov txiv hmab txiv ntoo tsis zoo ua ntej nws tau noj. Yog li dab tsi muab? Cov kws sau ntawv tshawb fawb tau dubbed nws tias "pom zaub mov noj," uas npau mus rau lub tswv yim tias peb yuav noj dab tsi los ntawm peb lub qhov muag tsaws, yuav luag tsis nco qab, uas tuaj yeem pom meej! Cov kev tshawb pom no tau dhau los ntawm kev tshawb pom qhia pom tias ib puag ncig ib puag ncig, suav nrog kev siv tshuaj, kev ua qias tuaj, lub sijhawm noj zaub mov, thiab txawm tias pom kev tsaus ntuj thaum tsaus ntuj, tuaj yeem yog vim li cas Millenials Muaj Lub Sij Hawm Nyuaj Tshaj Plaws Tshaj Li Yav dhau los. Zoo li nws tseem tsis tau txaus txaus ...

Yog li yog tias koj xav hloov txoj kev koj noj thiab poob phaus, nws yuav zoo li yooj yim xws li khaws cov piam thaj thiab tso cov khoom lag luam tshiab rau ntawm cov zaub. Pom tau tias, kev ntxias tiag tiag mus deb npaum li qhov muag pom.

Tshuaj xyuas rau