Dab Tsi Ib Tsob Ntoo Hill's Sophia Bush Noj (Yuav luag) Txhua Hnub

Zoo Siab

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Dab tsi nyob hauv Sophia Bush tus thawj coj tub yees? "Tam sim no tsis muaj dab tsi!" cov Ib tsob ntoo toj lub hnub qub hais. Bush, uas tam sim no nyob hauv North Carolina, yog tus paub zoo tias yog ib tus tsiaj muaj cai ua haujlwm thiab ib puag ncig nyob hauv Hollywood thaj chaw thiab hais tias nws sim ua kom ntseeg tau tias cov zaub mov nws tau noj los ntawm cov liaj teb hauv zos uas cov tsiaj tau tsa thiab ua rau tib neeg zoo.

Nws hais tias "Muaj ob peb daim teb ntawm no hauv North Carolina uas kuv nyiam," nws hais. "Thiab koj paub cov neeg ua liaj ua teb, thiab paub tias cov tsiaj tsis nyob hauv tawb thiab tias lawv tau raug kho tib neeg."

Tseem, lub hnub qub hais tias thaum nws tsis khoom, nws nyiam noj ntau thiab tias tsis yog ua noj hauv tsev, nws lub tub yees feem ntau tau ntim nrog cov thawv.

Thaum tus actress nyob hauv tsev, ntawm no yog peb yam khoom noj uas nws tsis tuaj yeem nyob tsis muaj:

1. Oatmeal. Bush hais tias nws sim ua kom noj qab haus huv ntau, tag nrho cov nplej hauv tsev, suav nrog oatmeal. Thiab yog vim li cas tsis? Oatmeal yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj ntau yam thiab ua rau muaj pluas tshais txaus siab (tsis txhob hais tias nws yog superfood rau kev sib deev zoo dua!) Dab tsi tsis nyiam?

2. mov nplej xim av. Cov nplej tag nrho no yog lwm qhov kev xaiv ntse. Ib 1/2 khob ntawm cov mov xim av yuav luag 2 grams fiber, thaum nws cov khoom sib xws, mov dawb, tsis muaj. Thiab tsis tsuas yog koj tuaj yeem ua mov nplej xim av nrog txhua yam, tab sis nws yog tag nrho ntawm manganese, uas yog cov cuab yeej tiv thaiv kev laus, thiab antioxidants.

3. Kilwin cov dej khov. Ok, yog li cov dej khov nws tus kheej tsis yog qhov noj qab nyob zoo. Tab sis nws muaj kev noj qab haus huv kom txaus siab ib zaug ib ntus. Bush hais tias "Thaum kuv nyob hauv North Carolina, kuv tsis tuaj yeem txaus," Bush hais. "Kuv zoo li ib tug bloodhound; Kuv tuaj yeem khaws cov ntxhiab ib mais deb." Nws yog txhua yam hais txog kev sib npaug - nws yog ib qho tseem ceeb kom noj qab haus huv ntawm tag nrho cov nplej, txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tab sis nws tseem ceeb heev kom txaus siab rau koj tus kheej ib ntus, thiab qee zaum txhais tau tias cia koj tus kheej tso rau hauv koj qhov kev ntshaw, txawm lawv yuav ua li cas.

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