Ovulation yog dab tsi? 16 Yam Yuav Tau Paub Txog Koj Kev coj khaub ncaws

Zoo Siab

• 1. Dab tsi yog ovulation?
• 2. Dab tsi tshwm sim thaum twg?
• 3. Lub sijhawm ntev npaum li cas?
• 4. Nws puas ua kom muaj mob?
• 5. Qhov twg ovulation haum rau hauv koj lub cev ntas tag nrho?
• 6. Koj puas tuaj yeem ov ov ntau dua ib zaug hauv lub voj voog muab?
• 7. ov ovulation tib lub sijhawm koj tuaj yeem cev xeeb tub?
• 8. Cov “qhov rai nplua mias” yog dab tsi?
• 9. Koj puas tuaj yeem taug qab koj ovulation?
• 10. Txoj kev twg ua haujlwm zoo tshaj?
• 11. Koj yuav tsum tau muaj kev sib deev heev npaum li cas yog koj sim xav xeeb tub?
• 12. Yuav ua li cas yog tias koj tsis ua kom xeeb tub?
• 13. Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias lub qe chiv ua haujlwm?
• 14. Yuav muaj dabtsi tshwm sim yog tias lub qe tsis chiv?
• 15. Yuav ua li cas yog tias koj tsis ua ovulating tsis tu ncua?
• 16. Tham nrog tus kws khomob

1. Dab tsi yog ovulation?

Ovulation yog ib feem ntawm koj coj khaub ncaws. Nws tshwm sim thaum lub qe tawm los ntawm koj lub zes qe menyuam.

Thaum cov qe tso tawm, nws yuav los yog tsis tuaj yeem ua pa los ntawm cov phev. Yog qhov chaw yug me nyuam, lub qe yuav mus rau hauv tsev menyuam thiab muab cog rau hauv plab. Yog tias tseem tshuav qhov tsis ua tiav, lub qe yuav tawg thiab lub plab uterine yog los thaum koj lub sijhawm.

Kev nkag siab txog tias ovulation tshwm sim li cas thiab thaum twg tshwm sim tuaj yeem pab koj ua tiav lossis tiv thaiv kev xeeb tub. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj kuaj qee yam mob.

2. Dab tsi tshwm sim thaum twg?

Ovulation feem ntau tshwm sim puag ncig hnub 14 ntawm 28-hnub coj khaub ncaws. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus muaj phau ntawv nyeem 28-hnub voj voog, yog li lub sijhawm caij nyoog tuaj yeem sib txawv.

Feem ntau, ovulation tshwm sim hauv plaub hnub ua ntej lossis plaub hnub tom qab koj lub voj voog ncig nruab nrab.

3. Lub sijhawm ntev npaum li cas?

Cov txheej txheem ntawm ovulation pib nrog koj lub cev tso tawm cov follicle-stimulating hormone (FSH), feem ntau nyob rau hnub 6 thiab 14 ntawm koj lub cev ntas. Qhov tshuaj hormones no pab lub qe hauv koj lub zes qe menyuam kom paub tab hauv kev npaj tso qe tawm tom qab.

Thaum lub qe paub tab, koj lub cev tso tawm luteinizing hormone (LH), ua rau lub qe raug tso tawm. Ovulation yuav tshwm sim tom qab LH nce.

4. Nws puas ua kom muaj mob?

Kev siv ovulation tuaj yeem ua rau uptick hauv qhov chaw mos tawm. Qhov paug no feem ntau pom tseeb thiab ncab - nws txawm tias lub qe zoo li cov qe dawb. Tom qab ovulation, koj tawm mus yuav tsawg nyob rau hauv lub ntim thiab tshwm thicker los yog cloudier.

Ovulation kuj yuav ua rau:

• lub teeb ua ntshav lossis pom ntshav
• lub mis tawv
• nce kev sib deev tsav
• zes qe menyuam mob mob yam ntxwv tsis xis nyob lossis mob ntawm ib sab ntawm lub plab, kuj hu ua mittelschmerz

Tsis yog txhua tus neeg muaj cov tsos mob tshwm sim nrog ovulation, yog li cov cim no suav tias yog theem nrab hauv kev txheeb xyuas koj qhov kev xeeb tub.

5. Qhov twg ovulation haum rau hauv koj lub cev ntas tag nrho?

Koj lub coj khaub ncaws pib dua hnub uas koj coj khaub ncaws pib. Qhov no yog qhov pib ntawm qib follicular, qhov twg lub qe paub tab thiab tom qab ntawd tso tawm thaum lub sij hawm ovulation, ncig hnub 14.

Tom qab ovulation los luteal theem. Yog tias cev xeeb tub tshwm sim nyob rau qib no, cov tshuaj hormones yuav ua kom lub cev ntas ntws los ntawm kev coj khaub ncaws. Txwv tsis pub, ntws yuav pib ncig hnub 28 ntawm lub voj voog, pib lub voj voog tom ntej.

Hauv ntej: Ovulation feem ntau tshwm sim li ntawm ib nrab ntawm kev coj khaub ncaws.

6. Koj puas tuaj yeem ov ov ntau dua ib zaug hauv lub voj voog muab?

Yog lawm. Qee tus neeg yuav zes qe menyuam ntau dua ib zaug hauv lub voj voog.

Ib txoj kev tshawb nrhiav los ntawm 2003 qhia tias qee tus txawm tias nws yuav muaj lub zes qe menyuam ob lossis peb zaug hauv kev coj khaub ncaws. Tsis yog qhov ntawd nkaus xwb, tab sis hauv kev sib tham nrog NewScientist, tus kws tshawb fawb hais tias 10 feem pua ​​ntawm cov neeg tuaj koom kawm tau ua ob lub qe nyob hauv ib hlis.

Lwm cov neeg tuaj yeem tso tawm ntau lub qe thaum tso ib zaug ntawm cov ovulation txawm tias yog ntuj los yog ib feem ntawm kev pabcuam yug menyuam. Yog tias tag nrho ob lub qe tso chiv keeb, qhov xwm txheej no yuav ua rau muaj cov zauv sib npaug, zoo li menyuam ntxaib.

7. ov ovulation tib lub sijhawm koj tuaj yeem cev xeeb tub?

Tsis tau. Txawm lub qe tsuas muaj chiv keeb hauv 12 txog 24 teev tom qab nws tso tawm, cov phev tuaj yeem nyob hauv kev ua me nyuam raws li cov xwm txheej zoo li 5 hnub. Yog li, yog tias koj tau sib deev nyob rau hauv hnub ua rau ovulation lossis hnub ntawm ovulation nws tus kheej, koj yuav xeeb tub.

8. Cov “qhov rai nplua mias” yog dab tsi?

Qhov ua tau thiab suav txog ovulation ua qhov uas hu ua "lub qhov paum zoo." Ib zaug ntxiv, qhov no yog lub caij nyoog ntawm kev sib daj sib deev yuav ua rau lub cev xeeb tub.

Cov phev yuav tos nyob rau ob peb hnub hauv txoj hlab qe menyuam tom qab sib deev, npaj txhij rau chiv lub qe thaum nws tso tawm thaum kawg. Thaum lub qe nyob rau hauv txoj hlab qe ntshav, nws muaj sia nyob ib puag ncig 24 teev ua ntej nws tsis tuaj yeem raug chiv lawm, yog li xaus lub qhov rai muaj kua.

9. Koj puas tuaj yeem taug qab koj ovulation?

Thaum txoj kev raug tseeb tshaj plaws kom paub meej ovulation yog nrog ultrasound hauv chaw ua haujlwm tus kws kho mob, lossis nrog kev kuaj ntshav hormonal, muaj ntau txoj hauv kev los soj qab ovulation hauv tsev.

• Basal lub cev kub (BBT) daim duab. Qhov no suav nrog ntsuas koj qhov ntsuas kub nrog tus ntsuas kub ntsuas kub txhua tag kis sawv ntxov thoob plaws koj lub voj voog los sau nws cov kev hloov pauv. Ovulation yog paub tseeb tom qab koj qhov kub thiab txias tau nyob siab los ntawm koj lub hauv paus tau peb hnub.
• Ovulation lub zog cov khoom siv (OPK). Cov tshuaj no feem ntau muaj muag hauv khw (OTC) ntawm koj lub tsev muag tshuaj. Lawv kuaj pom LH hauv koj cov zis. Ovulation tuaj yeem tshwm sim nyob rau ob peb hnub tom qab tom qab cov txiaj ntsig qhov tsaus li lossis tsaus dua li cov tswj.
• Kev kuaj tsis hnov ​​lus. Cov no tseem muaj OTC. Lawv yog qhov kev xaiv kim tshaj, nrog qee cov khoom lag luam tuaj nyob ib puag ncig $ 100. Lawv taug qab ob qho tshuaj hormones - estrogen thiab LH - txhawm rau txhawm rau pab txheeb xyuas rau hnub rau ntawm koj lub qhov rai paum.

10. Txoj kev twg ua haujlwm zoo tshaj?

Nws tsis yooj yim hais tias hom twg tiag ua haujlwm zoo dua li lwm qhov.

Them koj qhov BBT tuaj yeem cuam tshuam los ntawm ntau yam uas cuam tshuam rau koj lub cev kub, xws li mob lossis haus cawv. Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, daim ntawv qhia tsuas yog paub tseeb ovulation hauv 17 ntawm 77 kis. Nco ntsoov tias hauv ib xyoos ntawm kev siv "ntau", 12 txog 24 ntawm 100 tus neeg yuav xeeb tub thaum siv cov txheej txheem kev paub xeeb tub, zoo li them nyiaj, los tiv thaiv kev xeeb tub.

Cov neeg kuaj menyuam, ntawm qhov tod tes, khav theeb lub peev xwm los ua kom koj txoj kev xeeb menyuam nrog tsuas yog ib hlis ntawm kev siv. Tseem, cov cuab yeej no yuav tsis ua haujlwm zoo rau txhua tus.

Tham nrog kws kho mob txog koj cov kev xaiv yog tias koj:

• tab tom yuav lawm
• tsis ntev los no pib coj khaub ncaws
• tsis ntev los no tau hloov cov tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv hormonal
• tsis ntev los no muab yug

11. Koj yuav tsum tau muaj kev sib deev heev npaum li cas yog koj sim xav xeeb tub?

Koj tsuas yog yuav tsum tau muaj kev sib deev ib zaug thaum lub sijhawm koj lub qhov rais muaj cua thiaj li xeeb tub. Cov khub niam txiv uas nquag sim xeeb tub yuav nce lawv txoj kev pheej hmoo los ntawm kev sib deev txhua hnub lossis txhua lwm hnub thaum lub qhov rais paum.

Lub sijhawm zoo cev xeeb tub yog nyob hauv ob hnub ua rau ov ov thiab hnub ovulation nws tus kheej.

12. Yuav ua li cas yog tias koj tsis ua kom xeeb tub?

Yog tias koj xav tiv thaiv kev xeeb tub, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv cov tshuaj tiv thaiv thaum lub sijhawm koj lub qhov rais xeeb tub. Txawm hais tias cov txheej txheem thaiv teeb meem xws li cov hnab looj qau zoo dua li tsis muaj kev tiv thaiv txhua, koj yuav muaj kev thaj yeeb nyab xeeb ntau dua thaum siv cov qauv zoo dua.

Koj tus kws kho mob lossis lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv tuaj yeem taug koj los ntawm koj cov kev xaiv thiab pab koj nrhiav txoj hauv kev zoo tshaj.

13. Yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias lub qe chiv ua haujlwm?

Yog hais tias lub qe yog qhov chaw yug, nws pib txheej txheem ntawm kev faib ua ob lub hlwb, tom qab ntawd plaub, thiab lwm yam, kom txog rau thaum nws dhau los ua 100-cell blastocyst. Lub foob pob tawg (blastocyst) yuav tsum ua kom tiav hauv lub tsev menyuam thaum uas cev xeeb tub tshwm sim.

Ib zaug txuas nrog, cov tshuaj hormones estrogen thiab progesterone pab ua kom lub tsev menyuam qis qis. Cov tshuaj hormones no tseem xa cov cim xa mus rau lub hlwb kom tsis txhob plhws hauv ob sab phlu kom tus embryo tuaj yeem txuas ntxiv nws txoj kev loj hlob mus rau tus me nyuam hauv plab.

14. Yuav muaj dabtsi tshwm sim yog tias lub qe tsis chiv?

Yog lub qe tsis xeeb menyuam los ntawm cov phev nyob rau lub sijhawm coj khaub ncaws, lub qe tsis ua haujlwm lawm. Cov cim qhia tias lub cev ntog tawm lub tsev menyuam nyob hauv lub sijhawm coj khaub ncaws uas kav ntev li ob txog xya hnub.

15. Yuav ua li cas yog tias koj tsis ua ovulating tsis tu ncua?

Yog tias koj taug kev ov ov los ntawm ib hlis mus rau tom ntej, koj tuaj yeem pom tias koj tsis mus ov ov tsis tu ncua lossis - qee kis - tsis ovulating txhua. Qhov no yog ib qho laj thawj uas yuav tau tham nrog kws kho mob.

Txawm hais tias tej yam xws li kev ntxhov siab lossis kev noj haus yuav cuam tshuam rau hnub ntawm ovulation los ntawm lub hli mus rau lub hlis, tseem muaj cov kev mob, xws li polycystic ovary syndrome (PCOS) lossis amenorrhea, uas yuav ua rau ovulation tsis meej los yog txiav kiag li.

Cov xwm txheej no yuav ua rau lwm cov tsos mob cuam tshuam nrog kev tsis txaus tshuaj hormones, suav nrog ntau dhau ntawm lub ntsej muag lossis lub cev, mob pob txuv, thiab ua rau muaj menyuam.

16. Tham nrog tus kws khomob

Yog tias koj tab tom nrhiav cev xeeb tub nyob ze yav tom ntej, xav txog teem sijhawm ua ntej nrog ib tus kws kho mob lossis lwm tus neeg saib xyuas kev noj qab haus huv.

Lawv tuaj yeem teb cov lus nug uas koj muaj txog kev ovulation thiab taug qab, nrog rau qhia koj tias yuav ua li cas lub sijhawm sib deev txhawm rau kom koj muaj feem ntau.

Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem txheeb xyuas cov zwj ceeb uas yuav ua rau ovulation tsis txawv txav lossis lwm cov tsos mob txawv txawv.