Dab Tsi Nws Txhais Tau Tias Muaj Hom Cwm Pwm

Zoo Siab

• Qee qhov kev ntaus nqi ntawm hom A Cwm pwm yog dab tsi?
• Nws txawv li cas ntawm hom B hom?
• Dab tsi yog qhov zoo thiab kev pom ntawm kev muaj hom A cwm pwm?
• Pov thawj
• Cons
• Cov lus qhia txog kev nyob zoo nrog hom A cwm pwm

Cwm pwm tuaj yeem raug cais raws ntau txoj hauv kev. Tej zaum koj tau xeem ib qho kev xeem raws li ib qho ntawm cov hauv qab no, xws li Myers-Briggs Hom Ntsuas lossis Cov Ntawv Pov Thawj Loj.

Faib cov feem ntawm tus kheej mus rau hom A thiab hom B yog ib txoj hauv kev los piav qhia txog cov neeg sib txawv, txawm hais tias hom kev faib tawm no tuaj yeem pom muaj ntau dua ntawm cov neeg pom, nrog A thiab B ntawm qhov xaus. Nws nquag muaj qhov sib xyaw ntawm hom A thiab hom B yam.

Feem ntau hais lus, cov neeg uas muaj hom A A cwm pwm feem ntau tau ntaus los ua:

• tsav
• ua hauj lwm nyuaj
• txiav txim siab los ua tiav

Lawv feem ntau ua nrawm thiab txiav txim siab, nrog txoj kev nyiam ua ntau yam. Tej zaum lawv yuav muaj kev ntxhov siab siab kawg. Qhov no ua rau cov kws tshawb nrhiav nyob rau xyoo 1950 thiab 1960 kom qhia tias cov neeg uas muaj hom A neeg muaj tus cwj pwm mob plawv, txawm hais tias qhov no tom qab tau ua tsis tiav.

Qee qhov kev ntaus nqi ntawm hom A Cwm pwm yog dab tsi?

Nws tsis muaj lub ntsiab lus txhais tau meej ntawm qhov txhais tau tias muaj hom A hom cwm pwm, thiab kev coj ua yuav txawv me ntsis ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus.

Feem ntau, yog koj muaj hom A cwm pwm, koj yuav:

• muaj kev nyiam ua ntau yam
• sib tw
• muaj ntau lub zeem muag
• muaj qauv zoo heev
• tsis nyiam nkim sijhawm
• xav tias siab luv lossis chim siab thaum ncua
• siv koj lub sijhawm ntau rau txoj haujlwm
• mob siab rau koj lub hom phiaj
• yuav muaj kev ntxhov siab ntau dua thaum ntsib kev ncua lossis lwm yam kev cuam tshuam uas cuam tshuam rau kev ua tiav

Muaj hom A Tus cwm pwm feem ntau txhais tau tias koj pom koj lub sijhawm muaj txiaj ntsig heev. Cov tib neeg yuav qhia txog koj txoj kev mob siab, siab luv, lossis ob qho tib si. Koj qhov kev xav thiab cov txheej txheem sab hauv yuav tsom mus rau cov tswv yim ua haujlwm thiab cov haujlwm tam sim ntawd ntawm tes.

Kev nkag siab ntawm kev ua haujlwm nyob ib puag ncig tej zaum yuav ua rau koj sim ua ntau yam thaum tib lub sijhawm, feem ntau tsis muaj sijhawm so. Tej zaum koj yuav raug thuam koj tus kheej, tshwj xeeb yog tias koj yuav tsum tawm qee yam tsis ua tiav lossis xav tias koj tsis ua haujlwm zoo.

Nws txawv li cas ntawm hom B hom?

A hom B cwm pwm yog tus tsis sib xws rau hom A cwm pwm. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov hom no muaj kev cuam tshuam ntau dua qub. Cov neeg feem coob poob qhov twg nruab nrab ntawm ob qhov kawg.

Cov neeg uas muaj hom B hom cwm pwm feem ntau ua rau poob hauj lwm ntau. Lwm tus yuav piav qhia txog cov neeg uas coj tus yam ntxwv li hais tias yog so lossis yooj yim.

Yog koj muaj hom B hom cwm pwm, koj yuav:

• siv sijhawm ntau ntawm kev tsim txuj ci lossis kev xav tswv yim
• tsis muaj neeg maj ua thaum ua tiav cov haujlwm lossis haujlwm rau kev ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv
• tsis muaj kev ntxhov siab thaum koj tsis tuaj yeem ua txhua yam hauv koj cov npe teev cia

Muaj hom B hom tsis txhais tau tias koj yeej tsis ntxhov siab. Tab sis koj yuav yog thaum koj tsis tau ua tiav koj cov hom phiaj ntawm kev sib piv rau cov neeg uas muaj hom A A neeg. Koj tseem yuav pom nws yooj yim dua los tswj kev ntxhov siab.

Dab tsi yog qhov zoo thiab kev pom ntawm kev muaj hom A cwm pwm?

Cwm pwm yog ib feem ntawm qhov ua rau koj yog leej twg. Nws tsis muaj qhov "zoo" lossis "tsis zoo" cwm pwm. Muaj hom A Tus cwm pwm los nrog nws cov txheej txheem ntawm cov txiaj ntsig.

Pov thawj

Hom A Tus qauv coj cwj pwm tuaj yeem muaj txiaj ntsig, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua haujlwm. Yog tias koj ncaj qha thiab txiav txim siab nrog lub siab xav thiab kev muaj peev xwm ua tiav koj lub hom phiaj, koj yuav ua tau zoo hauv kev coj noj coj ua.

Thaum muaj kev sim siab, koj tuaj yeem xav ua qhov nrawm dua es tsis txhob txiav txim siab rau ntau xuab moos. Koj tseem tuaj yeem pom tias nws yooj yim thawb mus tom ntej thaum muaj teeb meem nyuaj. Cov kev zoo li no tuaj yeem muaj txiaj ntsig ntau hauv chaw haujlwm thiab hauv tsev.

Cons

Yam A Tus cwj pwm qee zaum cuam tshuam nrog kev ntxhov siab. Tej zaum nws yuav xav tias qhov xwm yeem mus rau ntau txoj haujlwm hauv ib lub sijhawm, tab sis qhov no yuav ua rau muaj kev ntxhov siab, txawm tias koj xav tau ntau yam mus ib zaug.

Lwm hom Hom A, xws li lub siab nyiam ua haujlwm kom txog thaum txhua yam tiav, tsuas yog ntxiv rau qhov kev ntxhov siab no.

Thaum qee qhov kev ntxhov siab qee zaum yuav pab koj thawb dhau ntawm qhov xwm txheej nyuaj, nws tuaj yeem cuam tshuam koj lub cev thiab kev noj qab haus huv yog tias tsis saib xyuas.

Tej zaum koj yuav tseem muaj lub siab luv. Yog hais tias ib tug neeg lossis ib yam dab tsi ua rau koj qeeb, koj yuav hnov ​​mob nrog lub siab luv, khaus, lossis ua rau muaj kev sib ntxub. Qhov no tuaj yeem ua teeb meem hauv koj tus kheej thiab kev sib raug zoo.

Cov lus qhia txog kev nyob zoo nrog hom A cwm pwm

Nco ntsoov, muaj ib hom Cwm pwm tsis muaj qhov zoo lossis phem. Yog tias koj xav tias koj muaj hom A-cwm pwm, koj tsis tas yuav txhawj xeeb txog kev sim hloov nws.

Txawm li cas los xij, yog tias koj nrog cov kev ntxhov siab siab heev, nws yuav muaj txiaj ntsig los tsim qee cov txheej txheem tswj kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj lub zog cuam tshuam nrog cov xwm txheej ntxhov siab nrog kev npau taws, kev npau taws lossis kev tawm tsam.

Txaws nrog kev ntxhov siab, xav sim qee cov lus qhia hauv qab no:

• Nrhiav kom koj qeb. Txhua tus muaj qhov kev ntxhov siab sib txawv. Tsuas pom lawv ua ntej lawv dhau los ua qhov teeb meem tuaj yeem pab koj nrhiav cov hauv kev los yog txo koj txoj kev cuam tshuam nrog lawv.
• So kom txaus. Txawm hais tias nws tsis tuaj yeem zam qhov kev ntxhov siab nkaus, koj tuaj yeem muab koj tus kheej tsawg kawg 15 feeb ua pa, tham nrog tus phooj ywg, lossis txaus siab rau ib khob dej tshuaj yej lossis kas fes. Tso koj tus kheej qee lub sijhawm los sau koj tus kheej tuaj yeem pab koj ntsib txoj kev sib tw nrog ntau dua.
• Siv sijhawm ua kom tawm dag zog. Ua 15 lossis 20 feeb txhua txhua hnub rau kev ua ub no uas ua rau koj lub plawv dhia tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab thiab txhim kho koj lub siab. Taug kev los yog caij tsheb kauj vab mus ua haujlwm tsis txhob tsav tsheb tuaj yeem pab koj kom tsis txhob muaj tsheb sib nraus thiab pib koj lub hnub nrog kev siv zog.
• Xyaum tu yus tus kheej. Nws tseem ceeb heev uas yuav tau saib xyuas koj tus kheej, tshwj xeeb yog thaum koj ntxhov siab. Kev saib xyuas tus kheej yuav suav nrog kev noj zaub mov kom zoo, ua kom nquag plias, thiab pw kom txaus, nrog rau siv sijhawm mus ua si lom zem, nyob ib leeg, thiab so kom txaus.
• Kawm cov kev tawm dag zog tshiab. Meditation, ua tsis taus pa ua haujlwm, yoga, thiab lwm yam kev ua haujlwm zoo tuaj yeem txo koj lub plawv dhia thiab ntshav siab, txo cov tshuaj hormones kev ntxhov siab thiab pab koj lub siab.
• Tham nrog kws kho mob. Yog nws nyuaj los daws kev ntxhov siab ntawm koj tus kheej, ib tus kws paub txog kev mob hlwb tuaj yeem pab koj nrhiav cov kev ntxhov siab thiab txhawb koj txoj hauv kev kawm paub yuav daws li cas.