Tus Sau: Monica Porter
Hnub Kev Tsim: 19 Taug Kev 2021
Hloov Hnub: 1 Lub Xya Hli Ntuj 2024
Anonim
Tshuaj kho mob taub hau mob hlwb.
Daim Duab: Tshuaj kho mob taub hau mob hlwb.

Zoo Siab

Txheej txheem cej luam

Qhov muag qhuav tuaj yeem yog qhov mob ib ntus lossis mob ntev. Thaum cov mob hu ua "ntev ntev," nws txhais tau tias nws tau mus ntev lawm. Koj cov tsos mob yuav zoo dua los yog mob heev dua, tab sis tsis txhob ploj tag nrho.

Qhov muag mob tsaus muag tshwm sim thaum koj lub qhov muag tsis tuaj yeem tsim kua muag txaus. Qhov no tuaj yeem yog vim koj lub kua muag yaj sai heev. Nws kuj tseem yuav yog vim o ntawm lossis hauv ib ncig ntawm lub qhov muag.

Qhov muag qhuav ib ntus yog feem ntau tshwm sim los ntawm tej yam ib puag ncig. Koj tuaj yeem pom cov tsos mob los ntawm hnav lub looj tsom iav ntev ntev los yog nyob hauv qhov chaw qhuav. Lub qhov muag mob ntsws, ntawm qhov tod tes, feem ntau tshwm sim los ntawm ib qho mob hauv qab. Cov mob uas muaj cuam tshuam nrog cov qog ntawm lub qhov muag, kab mob ntawm daim tawv nqaij ze ntawm lub qhov muag, thiab ua xua tuaj yeem pab ua rau qhov muag qhuav.

Qhov zoo, muaj ntau txoj hauv kev los kho tus mob no.Koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj nrhiav txoj hauv kev los txo koj cov kev mob tshwm sim, thiab koj kuj tseem yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov tshuaj ntsuab uas koj tuaj yeem sim hauv tsev.

Ntawm no yog cov kev kho mob muaj rau lub qhov muag qhuav mob yog li koj tuaj yeem nrhiav ib qho uas ua haujlwm zoo tshaj rau koj.


Hom kev kho mob

Muaj ntau cov tshuaj thiab cov txheej txheem muaj los kho qhov muag qhuav.

Qee zaum, ib qho mob hauv qab lossis lwm yam sab nraud tuaj yeem ua rau lub qhov muag qhuav, yog li tham nrog koj tus kws kho mob kom txiav txim lwm yam mob. Qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau lub qhov muag qhuav, piv txwv li, yog li koj yuav xav pauv hloov tshuaj.

Cov tshuaj tsis sib haum (OTC) tshuaj

Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kho qhov muag qhuav yog los ntawm OTC cov tee muag muag, hu ua kua muag cuav. Khaws cia-qhov muag pom kev tso cia nyob rau ntawm lub txee ntev. Cov qhov muag tsis pom qhov muag tso tawm hauv ntau cov vials uas koj siv ib zaug thiab muab pov tseg.

Khoom cua kua muag tsuas yog ua kom koj lub qhov muag ntub dej. Yog tias koj muaj cov tsos mob me ntsis ntawm lub qhov muag qhuav, cov kua muag cuav yuav yog txhua yam koj xav tau. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau siv lawv ntau zaus hauv ib hnub.

Cov tshuaj pleev kuj tseem siv tau, tab sis lawv nyiam ua kom pom kev tsis pom kev. Cov tshuaj pleev pleev koj lub qhov muag zoo dua li cov qhov muag pom kev. Vim tias lawv pom kev plooj plooj, lawv tau siv kom zoo ua ntej mus pw.


Zam tsis txhob siv cov tee qhov muag uas txo kev liab. Cov no yuav cuam tshuam koj ob lub qhov muag vim tias lawv txwv cov hlab ntsha.

Daim ntawv yuav tshuaj

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau noj tshuaj los kho qhov muag qhuav. Cov tshuaj yuav tau noj ntawm ncauj los yog siv ua qhov muag.

Lawv feem ntau tsom rau txo qhov muag o ntawm koj cov tawv muag. Thaum koj cov tawv muag o o, lawv tiv thaiv koj cov roj qog ua haujlwm rau hauv cov roj rau hauv koj lub kua muag. Yog tsis muaj roj, koj cov kua muag yaj sai heev.

Qee yam tshuaj tua kab mob tau pom los txhawb kev tsim cov roj hauv cov qog ib ncig ntawm lub qhov muag. Yog tias koj tus kws kho mob ntseeg hais tias koj lub qhov muag qhuav yog tshwm sim feem ntau los ntawm cov mob o, lawv tuaj yeem sau cov tshuaj tua kab mob.

Cov tshuaj ntxuav muag yog feem ntau anti-inflammatory zoo li. Ib qho piv txwv yog cyclosporine (Restasis). Cyclosporine tseem tseem siv los kho tus neeg mob rheumatoid kev mob caj dab thiab psoriasis. Cov tshuaj no tswj lub zog tiv thaiv kab mob kom lub cev nres nres nws tus kheej. Lifitegrast (Xiidra) yog lwm qhov tshuaj noj tshwj xeeb tau pom zoo rau kev kho qhov muag qhuav.


Qhov muag ntxig

Thaum cov nquag kho OTC kua muag hloov tsis ua hauj lwm, cov qhov muag ntxig kua muag yuav yog qhov kev xaiv. Cov kab mob me me, ntshiab ntawm cov tshuaj zoo li cov txhuv nplej thiab nkag mus rau hauv koj lub qhov muag zoo li kev tiv tauj.

Koj tso qhov ntxig rau hauv koj lub qhov muag ntawm koj lub qhov muag thiab sab tawv muag. Cov tshuaj raug tso tawm thoob plaws ib hnub kom koj lub qhov muag noo.

Cov Txheej Txheem

Ntxiv nrog rau cov tshuaj thiab cov tshuaj OTC, qee cov txheej txheem yuav tau siv los kho qhov muag qhuav. Qhov no suav nrog:

  • Kaw koj lub kua muag ducts. Yog tias koj qhov muag qhuav tsis teb rau cov qauv ib txwm muaj, koj tus kws kho mob yuav qhia cov txheej txheem no rau qee yam lossis tag koj lub qhov muag txhaws. Lub tswv yim hais tias kua muag yuav nyob hauv koj lub qhov muag ntev dua yog tias tsis muaj ib qhov twg rau lawv ntws tawm. Cov pob txha caj qaum yog tsim los ntawm silicone thiab tshem tau.
  • Cov neeg tshwj xeeb. Koj tuaj yeem pom kev nyem los ntawm qhov muag qhuav dhau los ntawm hnav cov looj ntsej muag lossis cov lo ntsiab muag. Cov neeg tshwj xeeb no tau tsim los tiv thaiv qhov muag ntawm koj lub qhov muag thiab tiv thaiv kom tsis txhob ya raws ntawm kev khiav dim. Qhov kev xaiv no yog qhov muaj txiaj ntsig yog tias koj qhov muag qhuav qhuav tshwm sim vim los ntawm kev poob lub kua muag sai dhau.
  • Kev rhuav tshem cov roj qog. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom ua ib txoj kev paub uas yog tshem cov roj qog txhaws. Cov txheej txheem cuam tshuam nrog tso dab tsi zoo li lub lens sib chwv loj dua koj lub qhov muag thiab tom qab koj lub qhov muag. Lwm cov ntaub thaiv yog tso sab nraum koj cov tawv muag thiab ob qho khoom siv hluav taws xob thov kub rau koj cov tawv muag. Txoj kev kho mob yuav siv sijhawm li 12 feeb.

Tej kev kho mob ntuj

Muaj ntau txoj kev kho mob ntuj tsim uas yuav pab tau qhov muag qhuav. Piv txwv li:

  • Ib daim ntaub sov, ntub ntaub so. Tuav qhov no dhau koj qhov muag li tsib feeb kom txo cov tsos mob ntawm lub qhov muag qhuav.
  • Zaws koj cov tawv muag nrog lub xab npum me me, xws li tshuaj zawv plaub hau me nyuam. Kaw koj ob lub qhov muag, thov muab xab npum nrog koj lub ntsis ntiv tes, thiab maj mam zaws koj daim tawv muag.
  • Omega-3 tshuaj pab. Ntxiv cov tshuaj pabcuam thiab cov khoom noj rau hauv koj cov zaubmov uas muaj omega-3 fatty acids uas yog los ntawm kev txo qhov mob hauv koj lub cev. Yuav tsum muaj kev tshawb fawb ntxiv, tab sis koj yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm kev noj cov tshuaj ntses roj lossis noj zaub mov zoo li flaxseed, salmon, thiab sardines.
  • Cov roj taum Castor roj muag. Cov roj taum Castor tuaj yeem pab txo kev tsim kua muag, uas tuaj yeem txhim kho koj cov tsos mob. Cov kua muag tsim kua muag sib xyaw uas muaj roj taum pov tseg muaj. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej yuav sim txoj kev kho mob ib txwm muaj.

Lwm txoj kev kho mob

Ob qho piv txwv ntawm lwm txoj kev kho mob uas tuaj yeem pab txo qis qhov muag qhuav mob suav nrog kev nthuav dav acupuncture thiab kev siv lub teeb nrig sib zog.

Ib qho qhia tau hais tias kev cog lus acupuncture yuav muaj txiaj ntsig thaum piv rau cov kua muag cuav, tab sis xav tau kev tshawb fawb ntxiv. Ib txoj kev xav yog hais tias kev tso pa tawm ua rau txo qhov mob thiab mob ntxiv, yog li txo qis qhov muag thiab txhim kho qhov muag qhuav.

Kev kho lub teeb ci ntsa iab (IPL) yog kev kho mob rau lwm tus uas ib txwm siv los txo rosacea thiab mob ntxau. Hauv ib qho rau mob qhov muag qhuav, 93 feem pua ​​ntawm cov neeg tuaj koom qhia lawv txaus siab nrog lawv cov tsos mob tom qab kho IPL.

Txoj kev ua neej hloov

Muaj qee qhov kev hloov pauv hauv tsev koj tuaj yeem ua uas yuav txhim kho koj cov tsos mob qhuav qog. Cov no suav nrog:

  • looj tsom iav nrog tiv thaiv sab tiv thaiv kom tsis txhob kua muag los ntawm kev ua pa
  • ntsais muag tas li thaum ua cov haujlwm ib zaug ntev, zoo li nyeem ntawv lossis saib computer
  • siv cov huab cua txias ntub dej ntxiv los ntxiv dej noo rau saum huab cua
  • cov dej haus thoob plaws ib hnub kom nyob nrog lub cev haus dej
  • Txav deb ntawm kev haus luam yeeb thiab kev txo cov pa luam yeeb ntau

Nqa Nyiaj

Cov kev kho mob koj xaiv los kho koj lub qhov muag mob caj dab ntev yog nyob ntawm ntau yam. Koj tuaj yeem xav tau ib qho kev kho mob sib txawv yog tias koj qhov muag qhuav qhuav tshwm sim los ntawm qhov mob hauv qab. Nws tseem nyob ntawm qhov mob hnyav ntawm koj cov tsos mob thiab koj nyiam dab tsi nrog. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom pom cov tshuaj zoo tshaj rau koj.

Ntawv Xa Tawm

6 hom kev ntaus nrig kev tiv thaiv rau kev tiv thaiv tus kheej

6 hom kev ntaus nrig kev tiv thaiv rau kev tiv thaiv tus kheej

Muay Thai, Krav Maga thiab Kickboxing yog qee qhov kev ib ntau ua tuaj yeem xyaum, ua ntxiv dag zog rau cov leeg thiab ua txhim kho kev ua iab ntev thiab lub cev muaj zog. Cov txuj ci ib ntau ua haujl...
Cov cim qhia ntawm Kernig, Brudzinski thiab Lasègue: lawv yog dab tsi thiab lawv yog dab tsi rau

Cov cim qhia ntawm Kernig, Brudzinski thiab Lasègue: lawv yog dab tsi thiab lawv yog dab tsi rau

Cov cim ntawm Kernig, Brudzin ki thiab La ègue yog cov cim qhia tia lub cev muab thaum qee yam kev txav, ua t o cai rau kev kuaj pom muaj mob rau daim npluag qhwv thiab, yog li ntawd, tau iv lo n...