Dab tsi los kho Tinnitus

Zoo Siab

• 1. Kev siv tshuaj kho
• 2. Tswb Mloog
• 3. Suab kho
• 4. Kev kho tus cwj pwm
• 5. Hloov kev noj haus
• 6. Kev kho hniav
• 7. Lwm txoj hau kev kho mob
• 8. Transcranial sib nqus muaj peev xwm

Txoj kev kho rau lub suab nrov hauv pob ntseg yog nyob ntawm qhov laj thawj uas ua rau tus tsos mob thiab tuaj yeem suav nrog cov kev ntsuas yooj yim xws li tshem cov ntsaws quav uas yuav txhaws lub pob ntseg lossis siv tshuaj tua kab mob los kho tus mob uas ua rau qhov tsis zoo no.

Raws li kev hais lus, kev hu lub suab nrov hauv lub pob ntseg hu ua tinnitus, thiab nws yuav tsim nyog los ua cov txheej txheej kev kho mob uas cuam tshuam nrog txhua yam los ntawm cov tshuaj kho mob, siv cov tshuaj anxiolytic los yog tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, ntxiv rau kev kho mob ua rau muaj qhov tshwm sim no, xws li tshuaj hormones hloov, ua kom siab, ntshav qab zib lossis siv qee yam tshuaj noj, piv txwv. Ib qho ntxiv, lwm txoj hauv kev kho mob xws li acupuncture lossis kev so kom txaus yuav muaj txiaj ntsig zoo nyob rau qee kis.

Txawm hais tias muaj ntau yam ua rau, feem ntau, tinnitus tshwm sim los ntawm hnov ​​lus tsis hnov, tshwm sim los ntawm kev raug rau lub suab nrov heev lossis txawm tias los ntawm kev laus nws tus kheej, uas yog vim li cas nws muaj ntau dua rau cov neeg laus. Kawm paub ntau yam ua rau: Tinnitus hauv pob ntseg.

Yog li, qee qhov kev kho mob feem ntau siv los kho lub suab sib luag hauv pob ntseg yog:

1. Kev siv tshuaj kho

Tsis muaj ib txoj hauv kev kho kom zoo rau kev kho lub suab nrov hauv lub pob ntseg, txawm li cas los xij, qee qhov tuaj yeem siv los ua cov qauv kev kho mob lossis, tsawg kawg, ua rau txo cov tsos mob. Qee qhov kev xaiv suav nrog:

• Anxiolytics lossis cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab, xws li Lorazepam lossis Sertraline, piv txwv, yog ib txoj hauv kev txo cov kev ntxhov siab thiab cov tsos mob tsis zoo, thiab tseem tuaj yeem txhim kho qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog, uas ua rau lossis mob tsis zoo;
• Vasodilators, uas ua haujlwm los ntawm kev ua kom cov hlab ntsha hauv pob ntseg, xws li Betahistine lossis Cinnarizine, piv txwv, tuaj yeem siv tau rau qee qhov xwm txheej, xws li vertigo lossis spasm ntawm cov hlab ntshav hlwb;
• Antihistamines, uas muaj cov nyhuv ntawm tinnitus vim lawv cov vasodilating thiab anticholinergic kev ua haujlwm.

Cov tshuaj no yuav tsum tau qhia los ntawm kws kho mob thiab, dua li, lawv yuav tsum tau siv rau lub sijhawm, kom txog rau thaum cov tsos mob zoo mob.

Ib qho ntxiv, nws yuav tsum tau noj tshuaj kho mob yog tias tus neeg muaj mob uas paub tias ua rau muaj mob tinnitus, uas tuaj yeem yog ntshav qab zib, ntshav siab, ntshav siab lossis hyperthyroidism, piv txwv li, raws li kws kho mob pom zoo.

Ntawm qhov tod tes, nws paub tias kev siv qee cov tshuaj tuaj yeem ua rau mob tinnitus, thiab yog tias lawv siv los ntawm tus neeg muaj qhov tsos mob no, koj yuav tsum tham nrog tus kws kho mob kom lawv tshem tawm lossis hloov. Qee cov piv txwv yog AAS, tiv thaiv mob, tshuaj kho mob, tshuaj tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob.

2. Tswb Mloog

Raws li tus neeg uas yws yws hauv lub pob ntseg pob ntseg kuj feem ntau muaj lub pob ntseg tsis hnov ​​lus zoo, kev siv lub cuab yeej yuav pab tau koj txheeb xyuas cov suab sab nraud zoo dua, yog li txo qis cov xim muab rau lub suab hauv pob ntseg, uas yog lub suab sab hauv. Nkag siab zoo dua seb lub pob ntseg pab tau li cas thiab hom loj.

3. Suab kho

Nws yog qhov cim los ntawm kev siv lub suab hauv ib puag ncig kom txo qis kev nkag siab ntawm tinnitus, thiab suav nrog tso suab nrov, suab paj nruag lossis suab ntawm qhov xwm piv txwv, yeej ib txwm muaj lub hom phiaj kom tsis txhob nyob ntsiag to thiab txo qis rau tinnitus.

Tam sim no, muaj cov cuab yeej tshwj xeeb ntawm cov sib txawv thiab cov nqi uas tuaj yeem tso suab nrov, thiab tuaj yeem muaj txiaj ntsig hauv ntau qhov qhia nrog kev taw qhia ntawm ENT thiab tus kws kho hais lus.

4. Kev kho tus cwj pwm

Kev kho tus cwj pwm, los yog tinnitus retraining txoj kev kho, muaj cov kev ua kom ib ce ntaug, rov ua cov kev xav thiab tau siv rau cov xwm txheej kev xav kom tib neeg xis nyob dua nrog tinnitus. Ua li no, kev cob qhia cov suab thiab cov tswv yim ua tau uas pab ua rau tsis quav ntsej tinnitus, thiab qhov kev kho no tuaj yeem ua ib tus zuj zus lossis hauv pawg.

Kev kho tus cwj pwm pab tus neeg teeb tsa lub hom phiaj tshiab rau thaum tinnitus tshwm sim thiab nws nyuaj rau qhov tsis lees paub.

5. Hloov kev noj haus

Nws yog ib qho muaj tus cwj pwm ntawm kev noj cov zaub mov uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij, thiab kom muaj kev kho kom zoo, nws yog ib qho tsim nyog kom tsis txhob noj cov khoom noj muaj suab thaj, muaj caffeine, haus cawv, cov khoom qab zib, xws li aspartate, thiab raws li nws pom zoo kom tso tseg cov luam yeeb. Tsis tas li ntawd, nws raug nquahu kom tsis txhob noj ntsev ntau, muaj cov roj nyeem thiab hloov pauv, nrog rau mis thiab cov khoom noj thiab cov zaub mov kib.

6. Kev kho hniav

Qhov kev cuam tshuam ntawm temporomandibular sib koom tes (TMJ) yog ib qho ua rau tinnitus, yog li ntawd, nws tau pom zoo tias rau cov neeg uas muaj kev hloov kho no, kev kho hniav yuav tsum tau nqa tawm, uas tuaj yeem ua ib daim phaj txhawm uas npog cov hniav piv txwv txog kev pw tsaug zog thiab kev kho lub cev nrog kev ua haujlwm ntawm postural reprogramming, piv txwv. Kawm paub ntxiv txog dab tsi temporomandibular kawg yog dab tsi thiab yuav kho nws li cas.

7. Lwm txoj hau kev kho mob

Qee cov kev kho mob uas tuaj yeem pab txhawb kev kho tinnitus suav nrog:

• Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj: acupuncturists sib cav hais tias, txhawm rau kho tinnitus, nws yog qhov tseem ceeb rau kev ntsuam xyuas tus neeg lub caj dab thiab lub ncauj tsev menyuam, vim tias qhov teeb meem no feem ntau tsis nyob hauv pob ntseg nws tus kheej, tab sis nyob rau hauv cov ntshav ncig tsis txaus thoob plaws thaj av no;
• Kev qhia nyob kom txaus: tuaj yeem pab tau zoo txhawm rau txhim kho pw tsaug zog, txo qhov ntxhov siab thiab txo qhov nro ntawm cov leeg ntawm lub taub hau thiab caj dab;
• Nkauj Kho Kho: cov kws tshawb fawb hais tias kev txhim kho kev kho suab paj nruag haum nrog lub suab paj nruas saj ntawm txhua tus neeg tuaj yeem pab txo qhov kev hnov ​​ntawm tinnitus, ua tau los daws txoj kev xav ntawm lub suab tsis xis. Kawm ntxiv txog tias kev kho suab paj nruag yog dab tsi thiab nws cov txiaj ntsig.

Tsis tas li ntawd, cov kev kho kom paub tias ua rau txo kev ntxhov siab, xws li yoga thiab xav ua piv txwv, yuav muaj lawv qhov tseem ceeb, vim tias kev ntxhov siab thiab ntxhov siab yog qhov tseem ceeb ua rau tinnitus.

8. Transcranial sib nqus muaj peev xwm

Cov txheej txheem no pab tshem tawm tinnitus vim yog kev sim ntawm thaj chaw auditory lub luag haujlwm rau qhov tsos mob no, uas yog kev siv ntau dhau.