Kev kho mob rau pob txha caj qaum

Zoo Siab

• Cov tshuaj kho rau pob txha caj qaum
• Kev zuaj ib ce rau pob txha caj qaum
• Kev phais mob pob txha pob txha

Txoj kev kho mob rau osteoarthritis ntawm tus txha caj qaum tuaj yeem ua tiav los ntawm kev siv tshuaj tiv thaiv kev tiv thaiv, nqaij leeg thiab ua kom mob siab. Kev qoj ib ce tawm dag zog tuaj yeem qhia tau kom txo cov tsos mob thiab tiv thaiv tus kab mob ntawm kev mob nyhav, thiab yog qhov kawg, kev phais mob txhawm rau tshem tawm cov ntu cuam tshuam los ntawm arthrosis.

Kev kho mob rau arthrosis ntawm lub lumbar qaum, uas yog thaj av ntawm lub nraub qaum, yuav tsum tau nqa tawm los ntawm kev taw qhia orthopedist sai li sai tau thaum thawj cov tsos mob tshwm. Txoj kev kho mob rau pob txha caj qaum hauv lub ncauj tsev menyuam txha nqaj qaum, uas yog thaj chaw caj dab, yog qhov muag heev thiab qhov kev phais mob tsuas yog ua rau muaj mob hnyav.

Cov tshuaj kho rau pob txha caj qaum

Pob txha caj qaum pob txha caj qaum yog nyob ntawm theem ntawm tus kab mob thiab mob hnyav cov tsos mob. Cov kev xaiv hauv qab no tuaj yeem siv:

• Cov tshuaj pleev xim thiab anti-inflammatories: pab daws qhov mob thiab mob xws li paracetamol;
• Cov tshuaj uas tsis yog tshuaj steroidal: daws qhov mob thiab o zoo li ibuprofen thiab naproxen;
• Cov kev kho mob uas tiv thaiv kev ua tsis zoo ntawm txha caj qaum: chondroitin thiab glucosamine;
• Tshuaj loog los yog mob ntxiv rau corticoids;
• Daim ntawv thov ntawm analgesic thiab anti-inflammatory ointment: tau thov kom txo qhov mob ntawm qhov chaw, xws li lub sijhawm lossis voltaen.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias lub sijhawm, ntau npaum li cas thiab hom tshuaj uas haum rau kev kho pob txha caj qaum yuav tsum yog tus kws kho mob tau txiav txim.

Kev zuaj ib ce rau pob txha caj qaum

Kev kho mob lub cev rau pob txha caj qaum yog nyob ntawm cov tsos mob uas nthuav tawm thiab mob tus kab mob. Cov peev txheej siv los ntawm tus kws kho mob siv:

• Daim ntawv thov cov dej khov muab qhwv rau hauv cov phuam so ntawm tus nqaj qaum: yuav tsum ua kom tiav nyob rau theem thaum ntxov thiab mob kis los daws qhov mob;
• Kev thov cov hnab dej kub ntim rau ntawm kem: tuaj yeem siv rau hauv kev coj ua ntau ntxiv thiab mob mus ntev kom ua kom cov nqaij ntshiv thiab nqig qhov mob;
• Siv cov cuab yeej siv los daws qhov mob thiab o: TENS, microcurrents, ultrasound, luv nthwv, laser;
• Phau ntawv kho mob: nws ua tiav los ntawm kev ncab, pom thiab pob txha tshwj xeeb nrog lub hom phiaj ntawm kev txhim kho taw;
• Ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm nqaj qaum thiab ceg: yuav tsum ua maj mam ua, hauv ib theem nrog mob me ntsis, kom muaj kev ruaj khov ntxiv rau cov pob qij txha thiab kom cov tsos mob tsis txhob dhau;
• Hydrotherapy thiab / lossis da dej: kev tawm dag zog dej muaj ntau cov txiaj ntsig thaum lawv txo cov tsos mob thiab pab txo kom lub cev hnyav;
• Kev hloov kho ntawm kev tswj ntawm lub cev: cov txuj ci xws li Kev Tshaj Tawm Hauv Ntiaj Teb Rov Qab (RPG) thiab Pilates tuaj yeem siv, txhawm rau txo qis txha nraub qaum, txhim kho kev sib dhos thiab ntxiv dag zog rau cov leeg;
• Kab mob hauv: nws yog txheej txheem uas yuav tsum tau ua los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb los ntawm kev siv dag zog ntawm tus txha caj qaum kom txo qis kev sib txhuam ntawm cov pob qij txha. Tsis yog txhua txhua kis ntawm pob txha caj qaum yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm cov txheej txheem no.

Kev kho lub cev rau pob txha caj qaum yuav tsum ua tas mus li los ntawm tus kws kho mob lub cev. Nws tuaj yeem ua rau hauv tsev kho mob lub cev txhua hnub thiab tom qab theem, thaum cov tsos mob tswj tau ntau dua, nws yuav tsum tau ua yam tsawg kawg 3 zaug hauv ib lub lis piam.

Ntxiv rau kev kho mob lub cev thiab kev noj tshuaj, tus neeg mob yuav tsum tau txais qee yam kev tiv thaiv kom tsis txhob hnav lub nraub qaum tsis txhob ua kom tsis zoo, xws li kom tsis txhob nqa qhov hnyav, ib txwm tswj tus cwj pwm kom zoo thiab nyob so thaum twg muaj mob lossis tsis xis nyob hauv tus txha qaum.

Kev phais mob pob txha pob txha

Kev phais mob pob txha pob txha tsuas yog pom tias yog qhov kawg, thaum qhov mob tsis taus, thaum lub siab mob tau txais kev kho mob thiab thaum txhua qhov kev kho mob uas twb muaj lawm tau sim tsis muaj kev vam meej. Cov kev xaiv phais yog:

• Fusion ntawm cov cuam tshuam txha nqaj qaum ntu: kev txhim kho ntawm lub pob txha caj qaum uas ua rau mob yog tsim los ntawm kev siv pob txha pob txha, ntsia hlau lossis hlau tsis muaj hau ntswj. Qhov no yuav txwv tsis pub tus txav ntawm thaj chaw muaj mob thiab txo qhov mob;
• Dag disk hloov: yog cov txheej txheem tsis ntev los no, tau ua thaum muaj herniated disc cuam tshuam nrog arthrosis. Lub disc yog hloov los ntawm cov xim hlau txuas rau qhov sib koom tes tswj kev txav thiab txo qhov mob.

Tus neeg mob lub pob txha caj qaum yuav tsum ib txwm sim kev kho mob ua ntej hloov mus rau txhua hom kev phais raws li txhua tus tsis muaj kev taw qhia rau kev ua haujlwm ntawm lub nraub qaum thiab muaj kev pheej hmoo thiab mob hnyav xws li mob puas, mob hlab hlwb lossis txha caj qaum, muaj kev pheej hmoo ntawm kev kis mob thiab hnav zoo dua ntawm vertebrae uas tsis tau ua.