Tus Sau: Charles Brown
Hnub Kev Tsim: 10 Lub Ob Hli Ntuj 2021
Hloov Hnub: 20 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Nkauj Ntseeg Tawm Tshiab 2021 | “Lub Siab Npuab Rau Vajtswv”
Daim Duab: Nkauj Ntseeg Tawm Tshiab 2021 | “Lub Siab Npuab Rau Vajtswv”

Zoo Siab

Ib qho zoo heev lub ntuj tonic rau lub siab yog guaraná tshuaj yej, açaí kua txiv nrog guarana thiab catuaba lossis kua kua txiv nrog chamomile thiab txiv qaub tshuaj yej.

Tonic ntuj rau lub siab nrog guarana

Lub ntuj tonic rau lub siab nrog guarana muaj cov yam ntxwv uas nyiam lub hlwb kev ua si thiab pab tsim lub zog thoob plaws lub cev, ua zoo li kas fes.

Cov khoom xyaw

  • 20 g ntawm guarana hmoov
  • 1 liter ntawm dej npau

Npaj hom

Ntxiv cov khoom xyaw thiab do kom txog thaum sib tov homogeneous tau thiab cia sawv ntsug li 10 feeb. Haus 4 khob dej tshuaj yej ib hnub, kom txog rau thaum pom cov tsos mob zoo tuaj.

Ntuj tsim rau lub siab nrog açaí

Lub ntuj tonic rau lub siab nrog açaí, guarana thiab catuaba yog lub zog kua txiv uas pab txo qis kev ntxhov siab, thaum tshem tawm kev txawj ntse tsis muaj zog thiab ua kom yoog.

Cov khoom xyaw

  • 50 g açaí
  • ½ tablespoon ntawm guarana phoov
  • 5 g ntawm catuaba hmoov
  • ½ iav dej

Npaj hom


Muab cov khoom xyaw tso rau hauv rab thiab tsoo kom txog li 2 feeb. Haus 2 khob kua txiv rau ib hnub.

Tonic ntuj rau lub siab nrog kua, txiv qaub thiab chamomile

Lub ntuj tonic rau lub siab nrog kua, txiv qaub thiab chamomile yog nplua nuj hauv cov tshuaj uas ua zoo li tshuaj tua kab mob thiab loog, ntaus lub cev thiab lub hlwb zoo heev.

Cov khoom xyaw

  • 20 ml ntawm kua txiv
  • 2 txiv qaub nplooj
  • 5 g ntawm chamomile
  • 2 khob ntawm cov dej npau

Npaj hom

Infuse lub txiv qaub thiab chamomile nrog lub rhaub dej rau 10 feeb. Tom qab ntawd ntxiv nrog cov kua kua txiv thiab yeej hauv qhov tov kom txog thaum muaj qhov sib tov sib xyaw. Haus 1 khob kua txiv 3 zaug rau hnub nruab hnub.

Cov kev sib txuas tseem ceeb:

  • Kev kho mob hauv tsev rau nco
  • Kev kho mob hauv tsev rau lub siab nkees

Hnub No Nthuav Dav

Txaus siab rau Hnub Ua Haujlwm Hnub So nrog Qhov Noj Qab Nyob Zoo Rum Cocktail

Txaus siab rau Hnub Ua Haujlwm Hnub So nrog Qhov Noj Qab Nyob Zoo Rum Cocktail

Txog tam im no koj paub peb nyiam peb cov cocktail , thiab peb nyiam 'noj qab nyob zoo. Peb tau ipping ntawm daim ntawv qhia Cachaca cocktail no koj tau im, daim ntawv qhia quince cocktail ua txhu...
Squat Therapy yog ib qho txuj ci tseem ceeb rau Kev Kawm Kom Zoo Squat Daim Ntawv

Squat Therapy yog ib qho txuj ci tseem ceeb rau Kev Kawm Kom Zoo Squat Daim Ntawv

Ntxiv nrog rau lub twj t o kua mi ntev ntev, quatting-thiab quatting hnyav-tau txai nrog txhua hom kev noj qab hau huv. Yog li txhua lub ijhawm tu poj niam tau nqi nrog barbell, peb (ahem) t o. Tab i ...