Telogen Effluvium: Dab Tsi Yog Dab Tsi Thiab Kuv Yuav Ua Li Cas?

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm telogen effluvium zoo li cas?
• Dab tsi ua rau telogen effluvium?
• Ib puag ncig
• Cov tshuaj hormones
• Tshuaj noj los yog kev kho mob
• Kev noj haus
• Sau npe ntawm lwm yam mob
• Kev kho mob Telogen effluvium: Dab tsi ua haujlwm?
• Ua kom pom tseeb txog khoom noj thiab khoom noj khoom haus
• Saib xyuas nrog kev tu plaub hau
• Nrhiav kev pab ntawm lub tsev muag tshuaj
• So kom txaus
• Puas muaj qhov sib txawv ntawm telogen thiab anagen effluvium?
• Outlook

Txheej txheem cej luam

Telogen effluvium (TE) yog suav tias yog qhov thib ob feem ntau ntawm cov plaub hau ploj los ntawm cov kws kho mob dermatologist. Nws tshwm sim thaum muaj kev hloov pauv ntawm cov hauv paus ntawm plaub hau plaub hau uas tab tom loj hlob plaub hau.

Yog tias tus lej no tsawg dua thaum lub sijhawm so (telogen) theem ntawm cov plaub hau kev loj hlob, ntau cov plaub hau plaub hau yuav nthuav qhia. Qhov no ua rau TE plaub hau poob, uas feem ntau tsis yog tas mus li. Kav tsij nyeem kom kawm paub tias dab tsi ua rau tus mob no thiab koj tuaj yeem ua li cas los kho nws.

Cov tsos mob ntawm telogen effluvium zoo li cas?

TE thawj zaug tshwm zoo li ua cov plaub hau nyob rau saum tawv taub hau. Qhov ua kom nyias nyias no tsuas yog txwv rau ib thaj chaw lossis tshwm thoob plaws xwb. Yog tias nws nyias nyias rau ntau qhov chaw, koj yuav pom qee qhov chaw muaj kev cuam tshuam ntau dua li lwm qhov.

Nws cuam tshuam rau sab saum toj ntawm tawv taub hau feem ntau. Tsis tshua muaj neeg yuav ua rau koj cov plaub hau rov qab. Nws kuj tsis zoo li tias koj yuav poob tag nrho koj cov plaub hau.

Qee qhov xwm txheej loj, TE tuaj yeem ua rau plaub hau hauv lwm qhov chaw poob, zoo li koj pob muag thiab thaj av pub.

Dab tsi ua rau telogen effluvium?

TE cov plaub hau yuav muaj nyob hauv ntau yam. Cov no suav nrog:

Ib puag ncig

Kev raug mob rau lub cev, zoo li thaum lub tsheb sib tsoo, muaj ntshav poob, lossis phais mob, yuav ua rau TE. Raug rau cov co toxins zoo li cov hlau hnyav kuj tseem tuaj yeem ua tus mob no. Qhov no yog vim hais tias "kev poob siab" ntawm kev hloov pauv ib puag ncig ua rau koj cov hauv paus plaub hau mus rau hauv ib lub xeev so. Thaum cov hauv paus plaub hau nyob hauv ib lub xeev so, lawv tsis loj hlob zoo li lawv ib txwm nyiam.

Txawm hais tias hom TE no tuaj yeem tshwm sim sai, koj yuav tsis pom pom pom muaj qog ua kom txog thaum ib lossis ob hlis tom qab. Yog tias qhov chaw ib puag ncig ruaj khov, koj cov plaub hau tuaj yeem rov zoo li qub.

Hom TE no feem ntau yuav ntshiab zuj zus tsis pub dhau rau lub hlis. Koj cov plaub hau yuav rov qab ua haujlwm li qub nyob hauv ib xyoos.

Cov tshuaj hormones

Kev paub ib qho kev hloov sai sai hauv cov qib hormone tuaj yeem ua rau TE plaub hau poob. Zoo ib yam li kev hloov pauv ib puag ncig, kev hloov pauv cov tshuaj hormones tuaj yeem ua rau cov hauv paus plaub hau mus rau hauv lub xeev so ntev. Yog tias TE tshwm sim thaum cev xeeb tub, plaub hau kev loj hlob feem ntau yog rov qab li ntawm rau lub hlis mus rau ib xyoos tom qab yug menyuam.

Tshuaj noj los yog kev kho mob

Qee cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab lwm yam tshuaj noj zoo li antihypertensives thiab tshuaj tiv thaiv qhov ncauj, yuav ua rau cov plaub hau puas lawm. Yog tias koj pib noj tshuaj tshiab ua ntej koj pib ua plaub hau poob, nws tsim nyog nrog koj tus kws kho mob tham. Lawv tuaj yeem soj ntsuam koj cov tsos mob thiab pom zoo siv lwm yam tshuaj.

Qee qhov kev phais lossis txhaj tshuaj tuaj yeem ua rau koj qhov kev poob siab thiab ua kom cov plaub hau plaub hau mus rau hauv lub xeev so. Cov plaub hau kev loj hlob feem ntau rov zoo li qub nyob hauv ob peb lub hlis.

Kev noj haus

Qee cov neeg tshawb nrhiav ntseeg tias cov plaub hau hle plaub hau tuaj yeem yog los ntawm cov vitamins lossis cov zaub mov tsis txaus.

Nws tau xav tias qhov tsis zoo ntawm cov hauv qab no tej zaum yuav cuam tshuam rau cov plaub hau kev loj hlob:

• hlau
• zinc
• vitamin B-6
• vitamin B-12

Yog tias cov tshuaj vitamins yog koj lub hauv paus tseem ceeb ntawm cov as-ham no, koj yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws qhia noj zaub mov. Lawv tuaj yeem ua haujlwm nrog koj los tsim kev noj zaub mov zoo rau koj. Kev poob rau kev yoo mov yuav tsum zam, vim nws tau paub ua rau TE.

Sau npe ntawm lwm yam mob

Cov plaub hau poob yuav yog qhov tsos mob ntawm lwm qhov mob. Piv txwv, alopecia areata yog qhov mob autoimmune uas ua rau tag nrho cov plaub hau ploj. Cov mob ua cov thyroid thiab kev hloov pauv ntawm cov thyroid hormones kuj tseem tuaj yeem ua rau cov plaub hau hle. Kev ua xua rau cov tawv nqaij ua xua rau cov plaub hau ua hau tuaj yeem ua rau cov plaub hau hle.

Kev kho mob Telogen effluvium: Dab tsi ua haujlwm?

Kev kho mob rau TE tuaj yeem yog los ntawm kev hloov pauv hauv lub neej mus rau kev sim tawm ntawm cov khoom lag luam (OTC).

Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los kho tus mob yog xam seb dab tsi tshwm sim nws - koj ib puag ncig, cov tshuaj hormones, lossis kev xaiv lub neej.

Ua kom pom tseeb txog khoom noj thiab khoom noj khoom haus

Koj tuaj yeem tsis txaus nyob rau hauv qee qhov tseem ceeb vitamins thiab cov as-ham uas tseem ceeb rau kev noj qab haus huv plaub hau. Hais kom koj tus kws kho mob txheeb xyuas koj qib thiab saib seb koj puas tau txais cov vitamin D txaus, zinc, thiab hlau. Kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo yog qhov tseem ceeb kom ntseeg tau tias koj tau txais txhua yam ntawm cov as-ham uas koj xav tau.

Saib xyuas nrog kev tu plaub hau

Yog tias koj muaj TE, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum maj mam ua yam ntxwv hauv koj cov plaub hau. Zam kev tshuab kom qhuav, ncaj, lossis curling koj cov plaub hau kom txog thaum koj tus mob zoo tuaj. Nquag pleev xim rau lossis ua kom pom tseeb thaum lub sijhawm no tseem tuaj yeem ua kev puas tsuaj thiab kev tiv thaiv cov plaub hau kev loj hlob.

Nrhiav kev pab ntawm lub tsev muag tshuaj

OTC cov khoom kuj tseem tuaj yeem pab rov ua dua. Nco ntsoov xaiv cov khoom lag luam uas muaj 5 feem pua ​​minoxidil. Qhov no yog ib zaug tshuaj pleev ib zaug-hnub uas tau thov rau saum tawv taub hau. Nws ua haujlwm los ntawm lub sijhawm ntev ntawm lub anagen, lossis kev nquag loj hlob theem ntawm cov hauv paus plaub hau.

So kom txaus

Yog tias koj cov plaub hau poob ntsig txog kev ntxhov siab, txo koj qib kev ntxhov siab kuj tseem yuav pab tau. Koj yuav xav pib sau ntawv xov xwm los sis ua tib zoo xav los pab tswj koj cov kev ntxhov siab. Yoga thiab lwm hom kev tawm dag zog tuaj yeem pab tshem koj lub siab thiab muab txoj hauv kev noj qab haus huv los tiv nrog koj cov kev ntxhov siab.

Puas muaj qhov sib txawv ntawm telogen thiab anagen effluvium?

Anagen effluvium (AE) yog lwm hom kev ploj hau. AE tuaj yeem tuav nrawm dua thiab ua rau muaj plaub hau ntau heev. Khov ntawm plaub hau yuav poob tawm.

Cov neeg uas tab tom kho mob cancer los yog siv tshuaj cytostatic, xws li cov tshuaj alkylating los yog antimetabolites, yuav raug AE.

AE, zoo li TE, yog qhov rov qab tau. Tom qab siv tshuaj tua kab mob, nws tuaj yeem siv li 6 lub hlis ua ntej koj cov plaub hau rov pib kho nws cov qub kev loj hlob.

Outlook

TE plaub hau yuav tsis nyob tas mus li. Txawm hais tias koj cov plaub hau yuav zoo li rov qab mus rau nws qhov kev loj hlob ib txwm muaj nyob hauv rau lub hlis, nws yuav siv sijhawm ib xyoos mus rau 18 lub hlis ua ntej koj cov plaub hau rov qab mus rau nws qhov kev tshwm sim dhau los.

Yog tias thaum twg koj cov kev mob tshwm sim loj tuaj, sab laj nrog koj tus kws kho mob. Lawv tuaj yeem pab txiav txim siab txog dab tsi tom qab koj cov plaub hau hle thiab pab tsim kho txoj kev kho kom haum rau koj.