Teacrina yog dab tsi thiab yuav siv nws li cas txhawm rau txhim kho koj lub siab

Zoo Siab

• Qhov twg yuav
• Dab tsi yog nws rau
• Yuav noj li cas
• Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Teacrina yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo uas ua haujlwm los ntawm kev tsim lub zog ntau dua thiab txo kev qaug zog, uas txhim kho kev ua haujlwm, kev kub siab, lub siab lub ntsws thiab lub cim xeeb, los ntawm kev tswj hwm theem ntawm lub hlwb neurotransmitters, xws li dopamine thiab adenosine,

Cov compound no pom muaj nyob hauv tej zaub xws li kas fes, cupuaçu thiab hauv cov ntoo AsianCamellia assamica var. kucha, dav siv nyob rau hauv kev npaj ntawm teas thiab coffees. Teacrina yog lwm txoj hauv kev rau caffeine, vim nws ua rau lub zog thiab txhim kho lub cev thiab lub hlwb tsis zoo ua rau muaj kev chim siab, ua siab ntev thiab nrog cov teebmeem ntev dua.

Qhov twg yuav

Lub Teacrina ntxiv tau muas ntawm cov khw muag tshuaj lossis cov khw muag khoom ntuj tsim, pom hauv cov hmoov lossis tshuaj ntsiav.

Dab tsi yog nws rau

Kev siv Teacrina yog qhia rau:

• Nce qib zog;
• Txhim kho kev ua tau zoo hauv kev tawm dag zog lub cev;
• Tsim kev kub siab rau kev qoj ib ce;
• Nce siab, ua kom pom tseeb, nco qab thiab lub peev xwm hlwb;
• Txhim kho mus ob peb vas;
• Ua kom ntau ntxiv;
• Txo kev ntxhov siab.

Qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj no zoo ib yam li cov caffeine, txawm li cas los xij, lawv tau txais yam tsis muaj kev xav tsis raug ntawm caffeine, xws li txob taus, nce lub plawv dhia thiab ntshav siab, tshee tshee los yog siab ntev uas ua rau qhov xav tau nce ntxiv kom tau txais txiaj ntsig.

Yuav noj li cas

Kev siv Teacrina yog qhia nyob rau hauv cov koob tshuaj ntawm 50 txog 100mg, tsis pub tshaj li 200mg ntawm koob, noj nrog dej li 30 feeb ua ntej kev cob qhia lossis qhov xwm txheej xav tau.

Qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj no kav ntev li 4 mus rau 6 teev, muaj qhov cuam tshuam rau lub cev ntev dua li caffeine, uas feem ntau ua rau ib ncua sijhawm 1 txog 2 teev.

Leej twg yuav tsum tsis txhob siv

Teacrina tsis muaj kev sib kis yam tsis raug cai, txawm li cas los xij, kev siv nws tsis raug pom zoo rau kev siv los ntawm menyuam yaus, poj niam cev xeeb tub lossis tus neeg noj niam mis, tshwj tsis yog thaum qhia los ntawm kws kho mob.