Tus Sau: Robert Simon
Hnub Kev Tsim: 19 Lub Rau Hlis Ntuj 2021
Hloov Hnub: 20 Lub Kawm Ob Hlis Ntuj 2024
Anonim
Koj saib kuv tsis muaj nqis - Nkauj tawm tshiab 2021-22
Daim Duab: Koj saib kuv tsis muaj nqis - Nkauj tawm tshiab 2021-22

Zoo Siab

Txheej txheem cej luam

Cov kua muag yog qhov sib xyaw ntawm dej, hnoos qeev, thiab roj uas ntub dej ntawm koj lub qhov muag thiab tiv thaiv lawv ntawm kev raug mob thiab kis tau.

Vim tias koj lub qhov muag los kua muag zoo ib yam, tej zaum koj yuav tsis xav ntau txog lub kua muag uas lawv tsim - tshwj tsis yog koj muaj cov tsos mob ntawm lub qhov muag qhuav.

Lub qhov muag mob ntsws ntev yog thaum koj lub qhov muag tsis tsim kua muag txaus, lossis thaum koj lub kua muag yaj sai heev. Tus mob no tuaj yeem mob sib khuav, mob hnyav, lossis hnyav. Cov tsos mob tshwm sim feem ntau suav nrog qhov hnov ​​qhov tseeb hauv lub qhov muag, liab, rhiab ntawm lub teeb, thiab pom kev plooj.

Qee tus neeg muaj peev xwm kho lub qhov muag qhuav nrog lub ntsej muag muag kua muag cuav thiab qee qhov yooj yim kho lub neej. Qee lub sij hawm, txawm li cas los xij, mob siv lub qhov muag qhuav yuav tsum tau siv lwm cov tshuaj los tiv thaiv teeb meem.

Yog tias tsis kho, qhov muag qhuav ntev yuav cuam tshuam rau koj lub neej zoo thiab tseem ua rau koj lub qhov muag puas. Nov yog 6 lub cim tias nws yog lub sijhawm mus ntsib kws kho mob los tham txog cov kev kho mob tshiab.

1. Koj tus mob tsis zoo lawm

Qhov muag qhuav tuaj yeem yog qhov teeb meem ib ntus los ntawm cov teeb meem ib puag ncig, thiab nws yuav daws sai sai nrog lossis tsis kho.


Tab sis qhov muag qhuav kuj tseem tuaj yeem dhau los ua tawv ncauj, mob ntev. Nws tuaj yeem cuam tshuam koj lub qhov muag txhua hnub, txhua hnub. Thiab qhov tsis zoo, koj yuav tsis tuaj yeem taw tes qhov laj thawj.

Txij li lub qhov muag qhuav tuaj yeem ua rau muaj teeb meem uas ua rau koj tsis pom kev zoo thiab lub neej zoo, xav mus ntsib kws kho qhov muag yog tias koj cov tsos mob tsis zoo.

Cov tsos mob ncua ntev yuav qhia tau tias yog cov mob hnyav dua ntawm lub cev qhuav. Cov tsos mob yuav muaj xws li hlawv tas ib ce los yog khawb, ua rau qhov muag pom, mob qhov muag thiab liab. Nws tseem yuav hnov ​​zoo li yog ib txwm muaj qee yam hauv koj lub qhov muag.

Tus kws kho qhov muag lossis kws kho qhov muag tuaj yeem kuaj xyuas koj lub qhov muag thiab kuaj mob qhov muag qhuav lossis lwm qhov muag. Piv txwv li, koj yuav muaj tus mob uas ua rau o koj cov tawv muag lossis lub qog ua kua muag.

Koj tus kws kho mob yuav nug txog koj li keeb kwm kho mob los txiav txim siab seb puas noj tshuaj los yog kab mob autoimmune yog lub hauv paus ntawm koj qhov dryness. Kho cov hauv paus hauv ntsis tuaj yeem txhim kho tsim kua muag.

2. Cov khoom lag luam thoob tsib tau nres tsis ua haujlwm

Thaum xub thawj, tshaj tawm qhov muag (OTC) kua muag cuav tuaj yeem kho koj qhov muag qhuav tas li. Tab sis yog tias koj muaj qhov loj ntawm dryness, OTC qhov muag daj yuav tsum tsis ua haujlwm ntxiv tom qab ib ntus.


Yog tias cov tshuaj no tsis kam muab roj txaus, koj yuav tsum tau tso qhov muag kom tsis txhob mob. Cov no nruj dua li qhov uas koj tuaj yeem yuav hauv lub tsev muag tshuaj. Koj tus kws kho mob tseem tuaj yeem pom zoo lwm txoj kev kho mob rau qhov muag qhuav.

Cov no suav nrog cov kua muag tshwj xeeb los txo qhov mob hauv koj lub qhov muag lossis kua muag cuam tshuam cov tshuaj uas muaj raws li cov ntsiav tshuaj lossis tshuaj pleev.

Koj kuj tseem tuaj yeem yog tus xaiv tsa rau qhov muag ntxig, uas tau muab tso nruab nrab ntawm koj sab tawv muag sab hauv thiab koj lub qhov muag. Cov kab me me no yaj thiab tso tawm cov tshuaj uas pab cuam ntub koj lub qhov muag. Hom kev kho no yuav tsim nyog yog tias koj muaj qhov me me rau qhov muag qhuav uas tsis teb cov kua muag tsim.

3. Koj tsim muaj lwm cov tsos mob

Lub qhov muag mob ntsws ntev tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm lwm qhov mob, yog li nws tseem ceeb kom ntsib koj tus kws kho mob yog tias koj pom muaj lwm cov tsos mob nrog rau qhov muag qhuav.

Piv txwv li, qee qhov kab mob autoimmune tuaj yeem ua rau lub qhov muag qhuav yog qhov xwm txheej cuam tshuam koj cov qog kua muag. Cov kab mob autoimmune yog cov mob uas lub nruab zog tiv thaiv cov kab mob hauv lub cev muaj mob.


Piv txwv suav nrog lupus, Sjögren's syndrome, thiab mob caj dab. Koj yuav muaj lwm cov tsos mob ib yam nkaus, xws li mob sib koom tes, qaug zog, ua npaws khaub thuas, plaub hau poob, ua pob rau ntawm daim tawv, lossis nqaij mob tawv.

Sib tham txog cov tsos mob no thiab lwm yam tsos mob nrog koj tus kws kho qhov muag los yog kws kho qhov muag. Lawv tuaj yeem xa koj mus rau lwm tus kws kho mob los txiav txim siab tias cov kab mob tiv thaiv kab mob hauv lub cev puas yog lub hauv paus ntawm koj qhov muag qhuav.

Koj tus kws kho qhov muag kuj tseem pom zoo kom lub qhov muag ntsaws qhov muag mus rau kev kho kom qhuav thaum koj tos cov txiaj ntsig.

4. Koj tsis tuaj yeem qhib koj lub qhov muag qhib

Txawm hais tias koj siv qhov muag pleev ntsej muag, kev qhuav ntawm lub cev tuaj yeem hnyav heev uas koj tsis tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag qhib. Qhov no tuaj yeem ua rau nws txoj haujlwm nyuaj, tsav tsheb, nyeem ntawv, thiab ua tiav ntau lwm yam dej num.

Cov kua muag tsim kua muag yuav ua rau qee qhov mob siab, tab sis koj yuav tau tso tshuaj pleev qhov muag ntau zaus thawm hnub. Cov tshuaj tiv thaiv qhov muag nruj zog tuaj yeem ua tau zoo dua. Koj tsuas yog yuav tsum tau siv cov tshuaj pleev qhov muag no ib zaug lossis ob zaug ib hnub rau kev pab.

5. Koj muaj lub siab mob siab

Tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj tau ntsib qee yam kev ntxhov siab vim yog qhov muag qhuav.

Qee cov neeg nyob nrog cov muaj mob ntev tau ntsib kev nyuaj siab thiab ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog thaum cov tsos mob cuam tshuam rau lawv lub neej zoo lossis tsis txhim kho. Muaj mob qhov muag qhuav tsis muaj kev zam.

Yog tias koj tsis tuaj yeem ua haujlwm lossis tsav, koj yuav ntxhov siab txog koj li nyiaj txiag lossis txhawj xeeb txog koj yuav saib xyuas koj tus kheej li cas. Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob kom los nrog txoj kev npaj kho mob tuaj yeem txo koj tus mob thiab txhim kho koj lub siab ntsws.

Nco ntsoov tias qee cov tshuaj siv los kho kev ntxhov siab kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam txog kev tsim kua muag. Yog tias koj noj tshuaj pab rau qhov ntxhov siab lossis kev nyuaj siab thiab koj qhov kev txhawj xeeb ntawm lub cev qhuav qhawv, tham nrog koj tus kws kho mob txog lwm yam tshuaj ntxiv.

6. Koj muaj cim qhia tias raug mob qhov muag

Thaum lub qhov muag mob qhuav yuav txhim kho nrog cov tshuaj OTC, mus ntsib kws kho mob yog tias koj xav tias qhov muag raug mob los yog mob qhov muag.

Ib qho piv txwv ntawm qhov muag mob yog qhov mob puas pob ntseg. Qhov no tuaj yeem tshwm sim yog khib nyiab lossis cov rau tes muab khawb rau koj lub qhov muag. Cov kev raug mob thiab tus kab mob no ua rau ua pob dawb lossis caws pliav ntawm koj lub ntsej muag. Lwm cov tsos mob muaj xws li liab nyob rau hauv dawb ntawm koj lub qhov muag, mob, thiab kub.

Nqa Nyiaj

Lub qhov muag mob ntsws ntev yuav cuam tshuam koj lub zeem muag, lub siab, thiab lub neej zoo. Yog koj tsis tau txais kev kho mob uas koj xav tau, koj cov tsos mob yuav muaj ntxiv mus. Tham nrog koj tus kws kho qhov muag yog tias koj muaj lwm cov tsos mob lossis yog tias koj tsis tuaj yeem txhim kho dryness nrog kev kho mob OTC.

Cov Ntawv Tshaj Tawm Tshiab

10 pabcuam ntawm nomtswv kom nce cov leeg mob

10 pabcuam ntawm nomtswv kom nce cov leeg mob

Cov t huaj ntxiv kom nce cov leeg nqaij, xw li cov protein whey, t eem paub whey protein, thiab lub rooj ib tw hauv ceg amino acid , paub lo ntawm lawv cov lu A kiv lub npe BCAA, yog qhia kom nce cov ...
Khaws cov txiaj ntsig thiab yuav ua li cas

Khaws cov txiaj ntsig thiab yuav ua li cas

Qhov tawm hw yog qhov kev tawm dag zog ua t i xav tau ntau yam kev npaj ua, t ua yog cia koj ob txhai ceg ib nrug, ncab koj ob ab caj npab rau ntawm koj lub cev thiab zaum khuav kom txog thaum koj tu ...