Daim Ntawv Qhia Kws Kho Mob Kev Sib Tham: Kev Hloov Cov Ntev Ntev Insulins

Zoo Siab

• Saib xyuas koj cov ntshav qab zib kom nyob sib luag
• Nug txog seb koj cov insulin tshiab ua haujlwm li cas, thiab yuav ua li cas thiab noj sijhawm twg
• Nug txog cov kev mob tshwm sim
• Sib tham txog tus nqi
• Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob

Yog tias koj noj tshuaj insulin rau tus mob ntshav qab zib hom 2, vim nws yog koj tus txiav tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj hormones no txaus, lossis koj lub hlwb siv tsis tau nws. Kev noj tshuaj insulin los ntawm kev txhaj tshuaj pab hloov lossis ntxiv rau cov insulin koj cov txiav ua los tswj koj cov ntshav qab zib.

Raws li nws lub npe pom zoo, cov insulin ntev yuav tswj koj cov piam thaj hauv ntshav ntev - li 12 txog 24 teev. Nws ua rau koj cov ntshav qab zib cov ntshav khov nyob rau lub sijhawm koj tsis noj mov, xws li thaum hmo ntuj lossis nruab nrab ntawm cov zaub mov noj.

Qee lub sijhawm hauv koj txoj kev khomob, koj lossis koj tus kws khomob yuav txiav txim siab tias koj yuav tsum hloov mus rau lwm hom tshuaj insulin uas kav ntev. Nws muaj ob peb yam laj thawj rau ua lub pob hloov:

• Koj cov piam thaj tsis tuaj yeem tswj hwm koj tam sim no
  hom tshuaj insulin ntev ntev los yog koj cov piam thaj yog qhov txawv heev.
• Lub hom uas koj niaj hnub siv tsis muaj lawm
  tsim tawm los.
• Koj hom tam sim no tsis muaj mus ib ntus.
• Tus nqi ntawm koj lub hom tau nce, thiab koj
  tsis tuaj yeem them nws.
• Koj daim ntawv fajseeb khomob them rau ib yam txawv
  tshuaj insulin.

Txawm hais tias tag nrho cov tshuaj insulin feem ntau ua haujlwm zoo ib yam, qee qhov teeb meem tuaj yeem tshwm sim thaum koj hloov mus rau hom tshiab. Nov yog qee yam los tham nrog koj tus kws kho mob txog ua ntej koj ua lub pauv.

Saib xyuas koj cov ntshav qab zib kom nyob sib luag

Hloov koj cov insulin tuaj yeem hloov koj txoj kev tswj ntshav qab zib tau ob peb hnub lossis hli. Tej zaum koj yuav tau ntsuam xyuas koj cov piam thaj hauv ntshav kom ntau kom txog thaum koj lub cev siv cov tshuaj insulin tshiab. Nug koj tus kws kho mob saib yuav ntsuas ntau zaus thiab thaum twg.

Yog tias cov koob tshuaj koj cov insulin tshiab ntau dhau, koj tuaj yeem tsim cov ntshav qab zib (ntshav qab zib tsawg). Dhau li kev sim koj cov piam thaj hauv ntshav ntau dua, qhia cov kev mob no rau koj tus kws kho mob:

• kiv taub hau
• qhov muag plooj
• tsis muaj zog
• tsaus muag
• mob taub hau
• jitteriness lossis nervousness
• lub plawv dhia ceev
• tsis meej pem
• tshee

Kev hloov pauv hauv koj cov ntshav qab zib tuaj yeem txhais tau tias koj yuav tsum kho koj cov tshuaj insulin lossis lub sijhawm sijhawm ntawm txhua koob. Saib xyuas koj cov ntshav qab zib kom qis txhua zaus koj kuaj. Koj tuaj yeem sau lawv hauv phau ntawv ceev xwm txheej, lossis siv app zoo li MySugr lossis Glooko.

Nug txog seb koj cov insulin tshiab ua haujlwm li cas, thiab yuav ua li cas thiab noj sijhawm twg

Txhua tus insulin ntev ntev ua haujlwm nyob rau tib txoj kev. Tab sis hom sib txawv tuaj yeem muaj qhov sib txawv me me ntawm lawv yuav ua haujlwm sai npaum li cas, txawm tias lawv muaj lub ncov siab, thiab ntev npaum li cas lawv cov kev cuam tshuam. Cov kev txawv no yuav cuam tshuam thaum koj muab cov tshuaj insulin rau koj tus kheej, thiab ntev npaum li cas koj tuaj yeem cia siab kom pom tias koj cov piam thaj hauv ntshav tau teb li cas.

Kev teem caij noj tshuaj feem ntau yuav tsum siv tshuaj insulin ntev ntev ib zaug lossis ob zaug ib hnub. Tej zaum koj kuj yuav tau siv tshuaj insulin sai sai ua ntej noj mov thiab raws li xav tau kom txo cov ntshav qab zib kom qis. Kev tsim nyog ntawm kev ua haujlwm ntev thiab luv luv insulin yog qhov tseem ceeb los tswj koj cov suab thaj thoob ib hnub thiab hmo ntuj.

Tsis txhob xav tias koj yuav tsum paub hom tshuaj insulin tshiab vim tias koj tau siv tshuaj insulin ntev ntev los lawm. Piv txwv li, koj yuav tsum co qee hom tshuaj tua kab ua ntej yuav muab tshuaj. Lwm tus tsis tas yuav tsum ua tshee. Nug koj tus kws kho mob thiab kws muag tshuaj kom paub cov lus qhia meej, thiab ua raws cov lus qhia tuaj nrog koj cov tshuaj insulin.

Nug txog cov kev mob tshwm sim

Cov tshuaj insulin feem ntau zoo li qub, tab sis tuaj yeem muaj qhov sib txawv me me hauv kev yuav ua li cas. Txawm tias tsawg, nws yog koj muaj kev tsis haum tshuaj lossis kev phiv los ntawm koj cov tshuaj tshiab uas koj tsis muaj nrog cov tshuaj qub.

Nug koj tus kws kho mob seb cov tsos mob yuav saib xyuas dab tsi. Cov tsos mob ntawm cov tshuaj tiv thaiv muaj xws li:

• liab,
  o, lossis khaus ntawm qhov chaw txhaj tshuaj
• xeev siab
  thiab ntuav

Cov tshuaj tiv thaiv ntawm thaj chaw txhaj tshuaj feem ntau me me thiab yuav tsum ploj mus lawv tus kheej. Nug seb cov kev mob tshwm sim yuav ntev li cas, thiab thaum twg lawv hnyav txaus hu koj tus kws kho mob.

Sib tham txog tus nqi

Ua ntej yuav hloov mus rau lub npe insulin tshiab ntev, tshawb xyuas seb koj lub tuam txhab kev pov hwm yuav them rau koj cov insulin tshiab npaum li cas. Yog tias koj yuav tsum them txhua qhov nyiaj hauv hnab tshos, xyuas seb ntau npaum li cas. Qee hom npe tsis tshua kim dua lwm tus.

Ua haujlwm nrog koj tus kws kho mob

Thaum twg los xij uas koj hloov pauv rau koj txoj kev kho mob, koj tus kws kho mob yog ib qho khoom muaj txiaj ntsig thiab muaj kev nyiam rau koj lub siab. Mus rau tag nrho koj cov kev teem caij, ua raws koj tus kws kho mob cov lus qhia, thiab tsis txhob ntshai nug cov lus nug yog tias tsis muaj dab tsi tsis meej. Koj tus kws kho mob yuav ua haujlwm nrog koj kom ntseeg tau tias koj muaj kev nyab xeeb thiab siv tshuaj kho ntshav qab zib kom nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab pab daws txhua yam teeb meem uas koj tau ntsib.