Sunburned Daim di ncauj

Zoo Siab

• Cov tsos mob ntawm daim di ncauj sunburned zoo li cas?
• Mob khaub thuas lossis mob tshav kub?
• Thaum twg thiaj hu kws kho mob
• Cov kev kho rau daim di ncauj sunburn raws li cas?
• Txias compresses
• Paam dlev vera
• Kev tiv thaiv hluav taws xob
• Lub tshuab ntxuav dej noo
• Hydrocortisone 1 feem pua ​​cream
• Kev kho mob kom tsis txhob
• Qhov tshwm sim rau cov neeg uas muaj daim di ncauj ziab tshav ntuj yog dab tsi?

Pov thaiv koj daim di ncauj

Lub xub pwg thiab lub hauv pliaj raws li ob qhov chaw kub rau hauv sunburns, tab sis lwm qhov chaw ntawm koj lub cev kuj muaj lub siab rau sunburns. Piv txwv li, koj daim di ncauj yog qhov chaw tau, tshwj xeeb tshaj yog koj lub sab hauv qab.

Koj daim di ncauj tsis muaj teeb meem tiv thaiv sunburns thiab mob tshav ntuj ntev ntev uas tuaj yeem ua rau mob thiab ua kom koj muaj kabmob kheesxaws ntawm daim tawv nqaij. Daim di ncauj qis yog 12 zaug ntau dua yuav cuam tshuam los ntawm daim tawv nqaij mob dua li daim di ncauj sab saum toj.

Muaj ntau txoj hauv kev koj tuaj yeem kho tau daim di ncauj sab hnub thiab tiv thaiv kev kub nyhiab tsis tshwm sim.

Cov tsos mob ntawm daim di ncauj sunburned zoo li cas?

Cov tsos mob ntawm daim di ncauj sunburn nrog:

• daim di ncauj liab dua qhov qub
• o daim di ncauj
• daim tawv nqaij uas mloog zoo rau qhov kov
• blistering ntawm daim di ncauj

Lub tshav ntuj me me feem ntau kav peb mus rau tsib hnub.

Mob khaub thuas lossis mob tshav kub?

Cov nplaig di ncauj ua rau los ntawm kev tshav ntuj daim tawv nqaij muaj cov tsos mob sib txawv ntawm cov mob ua paug (qhov ncauj tawm hauv qhov ncauj).

Cov mob ua npaws liab feem ntau yog tingle, hlawv, lossis khaus. Thaum cov mob no tuaj yeem tshwm sim los ntawm hnub ci, lawv tuaj yeem tawm los ntawm lwm yam xws li kev ntxhov siab lossis mob khaub thuas. Lawv tuaj yeem nthuav tawm ua cov hlwv me me uas dhau los ua kua paug. Cov no tuaj yeem ua rau mob txhab me me zoo li lawv kho kom zoo.

Cov hlwv ແດດ zawv zawv yog qhov me me, dawb, ua kua dej ntawm lub cev. Koj yuav pom tsos mob ntawm tshav ntuj nyob rau lwm qhov chaw ntawm tshav raug, tsis muaj kev tiv thaiv zoo ntawm koj cov tawv nqaij. Cov cim tej zaum yuav muaj:

• liab
• o tuaj
• kev mob
• sawv hlwv, uas yog los ntawm kev tshav kub ntau

Thaum twg thiaj hu kws kho mob

Koj tuaj yeem kho feem ntau ntawm daim di ncauj sunburn nrog tshuaj hauv tsev. Txawm li cas los xij, nrhiav kev kho mob kub ceev yog tias koj muaj cov tsos mob uas suav nrog:

• cov di ncauj o hnyav heev
• o tus nplaig
• ua pob

Cov tsos mob no tuaj yeem txhais tau tias muaj qee yam hnyav dua, xws li kev ua xua

Yog koj tsis paub meej tias koj daim di ncauj twb o loj heev, Nrhiav ib lossis ob daim di ncauj loj dua li ib txwm. Koj daim di ncauj yuav hnov ​​“rog” thiab mob. Koj kuj yuav muaj teeb meem ua cov hauv qab no:

• kev noj
• haus
• tham lus
• qhib koj lub qhov ncauj

Cov kev kho rau daim di ncauj sunburn raws li cas?

Daim npog qhov muag tshav ntuj tuaj yeem kho nrog kho kom zoo thiab txias dej pleev. Qee qhov kev cai qub uas koj yuav siv rau tshuaj pleev xim rau ntawm koj lub cev yuav tsis zoo siv koj daim di ncauj. Muaj ntau txoj kev tuaj yeem koj tuaj yeem nkag siab qhov koj tso ntawm koj daim di ncauj.

Rau koj daim di ncauj, sim ua cov tshuaj no:

Txias compresses

Muab cov phuam ntxuav muag hauv dej txias thiab so nws ntawm koj daim di ncauj tuaj yeem txo qhov kub zoo ntawm koj daim di ncauj. Lwm qhov kev xaiv yog los so cov phuam ntxuav muag hauv dej khov. Zam kev muab koj cov roj hlawv ncaj qha.

Paam dlev vera

Paam dlev vera tsob nroj zoo nkauj tuaj yeem siv tau los daws qhov mob ntawm tshav kub. Yog tias koj muaj tsob ntoo nyob hauv tsev, koj tuaj yeem tsoo ib qho ntawm cov qia, nyem tawm cov gel tawm, thiab siv rau koj daim di ncauj.

Koj tuaj yeem yuav cov hnab looj tes tom qab hnub ci nyob ntawm cov chaw muag tshuaj feem ntau. Rau koj daim di ncauj, tsuas yuav cov gels uas tau ua los ntawm 100 feem pua ​​paam dlev. Cov dej tso tawm tuaj yeem khaws cia rau hauv tub yees kom muab qhov zoo nkauj txias ntxiv.

Kev tiv thaiv hluav taws xob

Kev noj tshuaj los tiv thaiv kev kub nyhiab tuaj yeem pab txo qhov mob thiab khaus qhov cuam tshuam nrog kev tiv thaiv tshav ntuj, tshwj xeeb yog siv sijhawm sai tom qab hnub ziab. Piv txwv li cov tshuaj ibuprofen (Advil, Motrin). Lawv tuaj yeem tshem cov mob sab hauv.

Lub tshuab ntxuav dej noo

Ntxiv cov dej noo rov qab mus rau daim tawv nqaij tawv tuaj yeem pab soothe thiab tiv thaiv daim tawv nqaij thaum nws kho. Ib qho piv txwv yog thov cov tshuaj pleev qhov pleev qhov tshis, xws li CeraVe lee lossis Vanicream.

Raws li American Academy of Dermatology (AAD), tsis txhob muaj cov moisturizers uas muaj roj av. Lawv ntim tawm ntawm tshav kub los ntawm koj daim tawv nqaij.

Hydrocortisone 1 feem pua ​​cream

Koj tuaj yeem thov qhov no rau thaj tsam ntawm tshav ntuj ntawm koj daim di ncauj yog tias lwm txoj hauv kev tsis ua haujlwm. Yog tias koj thov nws, ceev faj kom tsis txhob yaim koj daim di ncauj, vim tias cov khoom lag luam tsis yog txhais tau tias kev noj nws.

Kev kho mob kom tsis txhob

Koj yuav tsum zam txhua yam khoom uas muaj “–caine” uas muaj npe, xws li lidocaine lossis benzocaine. Lawv tuaj yeem ua rau voos lossis ua xua ntawm daim tawv. Cov khoom xyaw no tsis tas yuav noj.

Koj kuj yuav tsum zam cov khoom siv roj av. Lawv ntim tawm ntawm tshav kub los ntawm koj daim tawv nqaij.

Yog tias koj daim di ncauj sunburn ua rau los ntshav thiab o, tsis txhob ua pob hlwv.

Nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib txhua txoj kev kho.

Qhov tshwm sim rau cov neeg uas muaj daim di ncauj ziab tshav ntuj yog dab tsi?

Koj tuaj yeem muaj peev xwm tiv thaiv kev tiv thaiv tom qab hnub ci sunburns. Kev yuav tshuaj pleev di ncauj los yog mem pleev di ncauj nrog cov txheej txheem tiv thaiv hnub (SPF) ntawm tsawg kawg 30 yog qhov pib zoo.

Koj yuav tsum rov pleev dua daim di ncauj pleev tshuaj hnub ntau dua li qhov tshuaj pleev thaiv hnub rau lwm qhov ntawm koj cov tawv nqaij, vim kev noj mov, haus thiab nquag plhws koj daim di ncauj. Rov thov dua txhua txhua teev yog txoj cai zoo ua raws.

Txawm hais tias koj nyob qhov twg, koj daim di ncauj raug rau lub hnub puag ncig lub xyoo. Looj mem pleev di ncauj tiv thaiv kev tiv thaiv txhua lub sijhawm tuaj yeem muab kev tiv thaiv kom koj tsis txhob tiv tshav ntuj yav tom ntej.